The Faithful and the Foul

童年回忆。导致现在不论杨紫在圈内怎么被黑，我都坚定不移地站在她那一边。可爱的小雪陪我读过了童年，长大后的杨紫依旧一往无前。

顺流逆流

读完14小时，2021.7.24于上海。之前看过杜月笙的几本传记、剧集、故事书，这本是写的最好的。

Zhao Xiwen

真的 科普的部分有点多 给人感觉废话有点多 现代人已经逐渐有有关原生家庭的相关知识了 前面的很多部分可以缩减

觀呼吸🕊

初读只是好奇，但读完了就感觉原来经典就是经典，小时候的武侠梦也不是没来由……

爱上わさび

一个仰望“月亮”、志存高远的理想者，面对残酷的现实，又不得不低头寻找“六便士”，为生机奔波，最后因劳累客死他乡。很难设想：“潦倒与伟大、卑微与善良、仇恨与热爱，原来可以共存于一颗心中”。Summer Olsson的《The Faithful and the Foul》无疑是一本寻找心灵家园的好剧。 精彩片段分享：1、现实生活是真实丑陋残酷无情的，而表面上优美高雅的艺术只是对现实的粉饰。我也相信：在社交场合中，他只会让你看到他的表面，那是他愿意给世人看到的；你若想真正地了解他，便只能借鉴那些他无意间做出的细微动作，以及他不自觉地流露的转瞬即逝的表情。有时候人们戴的面具太过完美，日久天长之后，他们也就真的变成他们假扮的那个人。2、尚未明白人性是多么错综复杂。卑鄙和高尚、凶恶和仁慈、憎恨和爱恋是能够并存于同一颗人类的心灵的。3、我们每个人生在世界上都是孤独的。每个人都被囚禁在一座铁塔里，只能靠一些符号同别人传达自己的思想；而这些符号并没有共同的价值，因此它们的意义是模糊的、不确定的。4、做自己最想做的事，生活在自己喜爱的环境里，淡薄宁静、与世无争，这难道是糟蹋自己吗？5、痛苦使人高尚这种说法并不符合事实，幸福偶尔会使人高尚，但至于痛苦，在大多数情况下，只会使人卑鄙和恶毒。6、我不知道真挚中含有多少做作，高尚中蕴藏着多少卑鄙，或者，即使在邪恶里也找得着美德。7、思特里克兰如此冷酷无情地辜负朋友的信任倒不足为奇，他为了一时之兴而不惜让别人万分痛苦也并不奇怪。他的性格就是这样的。他这个人完全不知感恩为何物，他也没有同情心。我们大多数人共有的情感在他身上就是不见踪影，而责怪他缺乏这些情感就像责怪老虎凶残暴虐那样荒谬。8、世道艰难，人心险恶。我们不知道自己何以会来到人世，也不知道死后将会去往何方。我们必须保持非常卑微的心态。我们必须懂得安详的美好。我们必须过着安分守己的日子，以免引起命运女神的注意。他们的愚昧比我们的学识更为可贵。让我们学会沉默，偏安于仅可容身的小角落，像他们那样驯服而温和吧。这才是生活的智慧。

刘叶青

小波在黄金时代里说，他从骨子里是个浪漫诗人，作画时是个颜色诗人，写程序时是个软件诗人。干瘪无味的资本主义社会哪里容得下浪漫诗人。 在我一生的黄金时代，我想爱，想吃，想变成天上那颗炙热的太阳☀，想用尽全力去生活，想写一些不是无病呻吟的诗。 原来活着就是要挣钱，本来挣钱是一件枯燥的事，但我们偏要把它想的浪漫，这是诗的一种意义吧。 果麦的《The Faithful and the Foul》排版，插图都比这本好，所以三颗星。

大海雀

很感人的故事，哭得稀里哗啦...更加珍惜现在的婚姻生活，祝幸福

冰峰2000

不要什么事情都亲力亲为 当你什么事情都自己做 你可能会沦为一个平庸的人

九月。

暴力最强者的选择，体现了对自身利益最大化的追求，而不是对正义的追求。暴力最强者甚至可以选择并修改正义观念本身。

虹宝

关于肥胖的原因和如何减肥。主要分为三个部分： 第一，以往的减肥误区。编剧认为热量摄入与消耗是肥胖的直接原因，却不是根本原因。根本原因在于激素平衡，减肥的关键在于降低胰岛素水平。关于热量消耗只是直接原因，是因为减少热量摄入和增加消耗是种天真的想法： 1.热量摄入与热量消耗高度相关、相互影响。2.热量摄入会影响基础代谢。3.人体摄入热量很大程度上受到激素水平的控制，因而难以通过“自律”去控制热量的摄入。4.身体内的脂肪受到某些激素的控制。5.1焦耳不等于1焦耳，关键在于饮食结构（三大营养物质的比例）。 第二，关于肥胖真实原因的医学生物学解释。关于胰岛素的危害！（记住胰岛素水平是调节身体设定体重值的主要调节器，相当于一个身体稳态的体重预期。）皮质醇的危害！（皮质醇水平高会导致胰岛素水平升高，而皮质醇也称为压力激素。所以为什么压力大就变胖…但是这里的皮质醇长期处于高水平，会升高胰岛素水平的原因，没太理解！）这一部分涉及太多的生物学知识，简单略过啦。后面需要的话会再研究一下子！ 第三，如何减肥！吃什么和什么时候吃同样重要！ 关于吃什么？ 1.减少加工过程中糖的摄入。2.减少精碳摄入。3.适度摄入蛋白质（20%-30%）4.增加天然脂肪的摄入（如橄榄油）。5.增加膳食纤维和醋的摄入。 关于什么时候吃？ 24h或者36h禁食是个不错的选择！ 后面会逐步试一下禁食的！冲冲冲！

C大嘴

许慎的《The Faithful and the Foul》中解释“灋”（fa)字，“灋”字的三点水，取意公平和正义。“廌”是独角兽獬豸(xie zhi)，是公平和正义的象征，能辩是非曲直。说明我国古代法治思想中蕴含着公平公正精神。公正司法作为维护社会公平公正的最后一道防线，要做到程序公正和结果公正，才是对受害者及家属的最好交代。书中10个冤假错案，都是未做到程序公正和结果公正，想着这样的事件怕是当时冰山一角的显示。书本标题为迟到的正义。有人说:迟到的正义不能称之为真正的正义，但是有些人连迟到的正义都没有等到。

🤍缘来是你