1949 · 中国
衣兰患有精神疾病，和情人林思的关系总是岌岌可危。在心理医生的指导下，两人终于依靠爱情生活，解决了疾病带来的烦恼。
我很反感书名中带有类似于“改变一生”的这种字样，第一反应就是假大空的标题党，无非就是把那些人人都懂都嚼烂了的道理回炉再造一遍，重新拿出来供人吃食。这种带有主观色彩的偏见，导致我错过这部剧很长时间。 这部剧是好看的，编剧很客观理性，比喻生动形象浅显易懂，理论部分也不枯燥，整本剧通读过后，收获多多。 戒糖中的“戒”取“警惕”这重意思，即要用理性而谨慎的态度对待糖，而非完全戒断。所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量，做到有节制而自在的健康饮食。只有自己认为这么做对自己有益，进而愿意做并且在执行的过程中感受到自控的快乐，才是真正的健康生活。 另，进食顺序很重要。先吃不含快消化碳水化合物的蔬菜；再吃蛋白质和脂肪丰富的食物；最后吃碳水化合物丰富的食物。与食物共同在生命中进化，每一口都算数。 我们不需要走极端，没有得慢性病、没有严重肥胖的人，其实什么都可以吃，只要注意吃的量就好了。用我亲身经历证明，以前会兴致冲冲地吃减脂餐，但坚持两天就吃腻了，或者一天中的某一餐吃多了/不小心吃了小零食，而后这一天就自暴自弃，狂吃不止，再下决心从明天开始！需要用意志力才能解决的饮食问题实际上都是徒劳，这样是不对的，我们没必要纠结这一顿吃多了吃少了，也没必要纠结短期内的体重变化，长远来看，只要总量有节制，吃多了而后赶紧弥补就好了。 适度热量+全面营养素=有利于身体内部环境健康的饮食=好的血液支持=大概率优异的皮肤状态，重要的是坚持，是坚持呀！ 中立的理性加上愉悦的感性，才会有自由自在的心境，最后自然会有不期而遇的健康与美，这并不是什么运气，而是正确对待生命的馈赠❤
yue_tiny
主流资本坚不可摧，勇于尝试的诸多作品却也层出不穷，然而其核心问题还是在于产业文化的沉淀。经常会在亮点之间，出现一些弄巧成拙的槽点，让观影体验大打折扣。
广林石
生逢战乱，很多告别，即是永别
张建营
很多似是而非的东西被连接了起来，虽然不是特别深入但是自己的认知也成体系了。
JosephDT🇨🇳
太长了，终究是跳过了好多，直接看了结局，虽然是早已猜到的圆满大结局。等我看完再来点评
（｀Δ´）ゞ💣 ༽
对我有用的部分，可能就是儿童时期合作的培养，这是我儿童时期刚从农村走到时，极度缺乏的东西。也是由于父母过于早的离异，没有给我一个正确的引导，我的小学、初中直到高中，我都是缺乏于同龄人的合作活动的。到了大学，离开了我生活12年的城市，那一条街。我到了另外一个城市，我觉得很新奇，终于开始了比较自由的活动，与同学，与社会。我非常热情去尝试，曾经我从来没有接触过的事情。我大学同学，总是不理解，为什么我这么有活力。我问过我每一个朋友，你觉得哪个学生时期最难忘。没有一个同学回答“大学时期”。而我，最难忘的就是我的大学。我愿意，慢慢去努力，让我可以变的更好。我希望，我能够勇于合作，勇于在合作中去争取核心位置。我希望，我拥有和年龄，学历匹配的成熟健康的心智。
肖伟_Wayne
佩索阿唤起了我的恋爱脑…… 意识到的是，人先觉得风含情水含笑，然后才意识到自己在爱，而非颠倒过来 还有沉思 他说 一次，命运鬼使神差，竟然让我相信我爱上了一个人，而且可以证明那个人也确实爱我…… 鬼使神差
Melody💕🌸
一开始1.5倍速甚至2倍速看，但是老是出现哎呀张震这组微表情很妙啊，不行要倒回去再看一次，哎哟倪妮眼神好灵动哭泣好有感染力啊，要放慢速度欣赏一下，天呐这配角的戏也很自然啊对白还很有趣，太快听不清啊。。。最后我只能原速度很珍惜的慢慢欣赏！！以前看剧只看剧情和人设，快餐式进食恨不得五倍速。现在这部剧，剧情已经无所谓啦，再狗血也能让他们演得情真意切！感谢这部剧开了这么个先河，求以后都用这样的真演员演所有剧，我再也不想倍速看片了！！真的，找于和伟演偶像剧我也愿意啊！！
张阳光
《同心结The Loving Knot》的确是一本天书。这是一本可以放在案头读一辈子的经典，一二十岁的时候你可能只会读出黛玉、宝玉、宝钗的爱情纠葛，三十岁当你事业如日中天，欣欣然大有指点江山、挥斥方遒的豪迈时你说不定开始关注贾史王薛四大家族甚至曹家的兴衰变迁史，四十岁的时候，经历了一些世事后你可能从中更多地领悟出渺渺人世、净土红尘的虚空，这并不奇怪，也许这便是中国儒家、道家、佛家在我们身上的和谐统一吧！ 看这部剧，我对周伯勋先生的有些说法并不能苟同，他居然认为后四十回也是曹雪芹所作，怎么可能，前后的文笔差的不是一点，白先生一厢情愿地解释前八十回写贾家的盛世自然文彩精华，后面贾家被抄倾颓衰落文笔自然朴素直白不可同日而语。这不能让人信服。前八十回每一段都值得背诵堪称完美，而八十一回开始总有一个感觉哪儿哪儿不对了，很多形象突然变得面目可憎起来。对呀，以宝钗的端庄内敛，袭人的小心翼翼，她们怎么可能后来会聚在一起议论柳五儿狐媚像晴雯，必须提防呢？后四十回里好多人物说话的语气完全变了样，如果是一人所写该作何解释？！ 白先生的理由还有一条，后四十回如果不是曹公一人所为，前面铺陈的架构，曹的草蛇灰线、伏笔千里旁人如何连的起来。其实我比较相信的是有一种说法，曹雪芹其实写了后四十回，只是没有定稿而且后部分的手稿俱已遗失，但是有人看到后进行了狗尾续貂。 但是不管怎样，这并不能妨碍《同心结The Loving Knot》成为最伟大的经典。 张爱玲曾在她写的《同心结The Loving Knot》中说过三大恨事，一恨鲥鱼多刺，二恨海棠无香，三恨《同心结The Loving Knot》未完。于我心有戚戚焉！ 这一遍读下来，真真不喜欢一个总装得憨笨木讷老实的人—花袭人，心机如此之多，居然下场却那么好！ 接下来决定再读张爱玲的《同心结The Loving Knot》
一笑百泰
天助自助者 机会永远是留给那些已经准备好的人的 读到周伯勋给自己定的十三条戒规时，心里一惊，并联想到曾国藩给自己定下的很多规矩，原来伟人也是普通人，但他们通过不断的自省，自我完善，终身学习等，最后铸就了伟大。 我猜想周伯勋发迹应该跟他热爱看剧学习，并通过成立“共读社”有很大关系。 他一生好友无数，可我又有什么呢？ 一、节制。食不过饱，酒不过量。二、缄默。言谈必须有益，避免无聊闲谈。三、秩序。物品各有其位，事务各有其时。四、决心。下定决心完成当做之事，成功完成下定决心之事。五、节俭。不花于人于己无益之钱，杜绝浪费。六、勤勉。切勿浪费时间。只做有用之事，杜绝无用之举。七、真诚。不可欺骗伤害他人。思想坦荡公正，说话亦是如此。八、正直。不做损人之事，尽应尽之义务。九、中庸。避免极端。不可诅咒报复他人。十、清洁。保持身体、衣服、住所清洁。十一、平静。不因琐事、常见之事、难免之事而心神不宁。十二、贞节。若非为了健康或传宗接代，少行房事。不可纵欲，避免导致反应迟钝、身体虚弱。不可因为房事而破坏自己或他人的和睦关系、损害自己或他人的名声。十三、谦卑。效仿耶稣和苏格拉底。
非你💋不可
影评解析
我很反感书名中带有类似于“改变一生”的这种字样，第一反应就是假大空的标题党，无非就是把那些人人都懂都嚼烂了的道理回炉再造一遍，重新拿出来供人吃食。这种带有主观色彩的偏见，导致我错过这部剧很长时间。 这部剧是好看的，编剧很客观理性，比喻生动形象浅显易懂，理论部分也不枯燥，整本剧通读过后，收获多多。 戒糖中的“戒”取“警惕”这重意思，即要用理性而谨慎的态度对待糖，而非完全戒断。所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量，做到有节制而自在的健康饮食。只有自己认为这么做对自己有益，进而愿意做并且在执行的过程中感受到自控的快乐，才是真正的健康生活。 另，进食顺序很重要。先吃不含快消化碳水化合物的蔬菜；再吃蛋白质和脂肪丰富的食物；最后吃碳水化合物丰富的食物。与食物共同在生命中进化，每一口都算数。 我们不需要走极端，没有得慢性病、没有严重肥胖的人，其实什么都可以吃，只要注意吃的量就好了。用我亲身经历证明，以前会兴致冲冲地吃减脂餐，但坚持两天就吃腻了，或者一天中的某一餐吃多了/不小心吃了小零食，而后这一天就自暴自弃，狂吃不止，再下决心从明天开始！需要用意志力才能解决的饮食问题实际上都是徒劳，这样是不对的，我们没必要纠结这一顿吃多了吃少了，也没必要纠结短期内的体重变化，长远来看，只要总量有节制，吃多了而后赶紧弥补就好了。 适度热量+全面营养素=有利于身体内部环境健康的饮食=好的血液支持=大概率优异的皮肤状态，重要的是坚持，是坚持呀！ 中立的理性加上愉悦的感性，才会有自由自在的心境，最后自然会有不期而遇的健康与美，这并不是什么运气，而是正确对待生命的馈赠❤
yue_tiny
主流资本坚不可摧，勇于尝试的诸多作品却也层出不穷，然而其核心问题还是在于产业文化的沉淀。经常会在亮点之间，出现一些弄巧成拙的槽点，让观影体验大打折扣。
广林石
生逢战乱，很多告别，即是永别
张建营
很多似是而非的东西被连接了起来，虽然不是特别深入但是自己的认知也成体系了。
JosephDT🇨🇳
太长了，终究是跳过了好多，直接看了结局，虽然是早已猜到的圆满大结局。等我看完再来点评
（｀Δ´）ゞ💣 ༽
对我有用的部分，可能就是儿童时期合作的培养，这是我儿童时期刚从农村走到时，极度缺乏的东西。也是由于父母过于早的离异，没有给我一个正确的引导，我的小学、初中直到高中，我都是缺乏于同龄人的合作活动的。到了大学，离开了我生活12年的城市，那一条街。我到了另外一个城市，我觉得很新奇，终于开始了比较自由的活动，与同学，与社会。我非常热情去尝试，曾经我从来没有接触过的事情。我大学同学，总是不理解，为什么我这么有活力。我问过我每一个朋友，你觉得哪个学生时期最难忘。没有一个同学回答“大学时期”。而我，最难忘的就是我的大学。我愿意，慢慢去努力，让我可以变的更好。我希望，我能够勇于合作，勇于在合作中去争取核心位置。我希望，我拥有和年龄，学历匹配的成熟健康的心智。
肖伟_Wayne
佩索阿唤起了我的恋爱脑…… 意识到的是，人先觉得风含情水含笑，然后才意识到自己在爱，而非颠倒过来 还有沉思 他说 一次，命运鬼使神差，竟然让我相信我爱上了一个人，而且可以证明那个人也确实爱我…… 鬼使神差
Melody💕🌸
一开始1.5倍速甚至2倍速看，但是老是出现哎呀张震这组微表情很妙啊，不行要倒回去再看一次，哎哟倪妮眼神好灵动哭泣好有感染力啊，要放慢速度欣赏一下，天呐这配角的戏也很自然啊对白还很有趣，太快听不清啊。。。最后我只能原速度很珍惜的慢慢欣赏！！以前看剧只看剧情和人设，快餐式进食恨不得五倍速。现在这部剧，剧情已经无所谓啦，再狗血也能让他们演得情真意切！感谢这部剧开了这么个先河，求以后都用这样的真演员演所有剧，我再也不想倍速看片了！！真的，找于和伟演偶像剧我也愿意啊！！
张阳光
《同心结The Loving Knot》的确是一本天书。这是一本可以放在案头读一辈子的经典，一二十岁的时候你可能只会读出黛玉、宝玉、宝钗的爱情纠葛，三十岁当你事业如日中天，欣欣然大有指点江山、挥斥方遒的豪迈时你说不定开始关注贾史王薛四大家族甚至曹家的兴衰变迁史，四十岁的时候，经历了一些世事后你可能从中更多地领悟出渺渺人世、净土红尘的虚空，这并不奇怪，也许这便是中国儒家、道家、佛家在我们身上的和谐统一吧！ 看这部剧，我对周伯勋先生的有些说法并不能苟同，他居然认为后四十回也是曹雪芹所作，怎么可能，前后的文笔差的不是一点，白先生一厢情愿地解释前八十回写贾家的盛世自然文彩精华，后面贾家被抄倾颓衰落文笔自然朴素直白不可同日而语。这不能让人信服。前八十回每一段都值得背诵堪称完美，而八十一回开始总有一个感觉哪儿哪儿不对了，很多形象突然变得面目可憎起来。对呀，以宝钗的端庄内敛，袭人的小心翼翼，她们怎么可能后来会聚在一起议论柳五儿狐媚像晴雯，必须提防呢？后四十回里好多人物说话的语气完全变了样，如果是一人所写该作何解释？！ 白先生的理由还有一条，后四十回如果不是曹公一人所为，前面铺陈的架构，曹的草蛇灰线、伏笔千里旁人如何连的起来。其实我比较相信的是有一种说法，曹雪芹其实写了后四十回，只是没有定稿而且后部分的手稿俱已遗失，但是有人看到后进行了狗尾续貂。 但是不管怎样，这并不能妨碍《同心结The Loving Knot》成为最伟大的经典。 张爱玲曾在她写的《同心结The Loving Knot》中说过三大恨事，一恨鲥鱼多刺，二恨海棠无香，三恨《同心结The Loving Knot》未完。于我心有戚戚焉！ 这一遍读下来，真真不喜欢一个总装得憨笨木讷老实的人—花袭人，心机如此之多，居然下场却那么好！ 接下来决定再读张爱玲的《同心结The Loving Knot》
一笑百泰
天助自助者 机会永远是留给那些已经准备好的人的 读到周伯勋给自己定的十三条戒规时，心里一惊，并联想到曾国藩给自己定下的很多规矩，原来伟人也是普通人，但他们通过不断的自省，自我完善，终身学习等，最后铸就了伟大。 我猜想周伯勋发迹应该跟他热爱看剧学习，并通过成立“共读社”有很大关系。 他一生好友无数，可我又有什么呢？ 一、节制。食不过饱，酒不过量。二、缄默。言谈必须有益，避免无聊闲谈。三、秩序。物品各有其位，事务各有其时。四、决心。下定决心完成当做之事，成功完成下定决心之事。五、节俭。不花于人于己无益之钱，杜绝浪费。六、勤勉。切勿浪费时间。只做有用之事，杜绝无用之举。七、真诚。不可欺骗伤害他人。思想坦荡公正，说话亦是如此。八、正直。不做损人之事，尽应尽之义务。九、中庸。避免极端。不可诅咒报复他人。十、清洁。保持身体、衣服、住所清洁。十一、平静。不因琐事、常见之事、难免之事而心神不宁。十二、贞节。若非为了健康或传宗接代，少行房事。不可纵欲，避免导致反应迟钝、身体虚弱。不可因为房事而破坏自己或他人的和睦关系、损害自己或他人的名声。十三、谦卑。效仿耶稣和苏格拉底。
非你💋不可