Evergreen

只有读“我是猫”时常常会心一笑；“后来的事”“心”和“Evergreen”都替初恋中不知所措的主人公难过……闻着铃兰花香午睡、坐在河边草地眺望白云等唯美画面，令人回味。继续读下去，下一本卡拉·塞莫尔

颜炼

这部剧很好读，很多的工具，需要一个个列出来，记录下使用的效果

随遇___era

大哥，什么时候给我们惊喜呀！就不能多更新几章吗？让兄弟们看过够的吧！

自律+执行力

地缘政治和经济学，需要论点论据更加深刻一些。一个国家兴亡不简单就是一笔带过，有些偶然性和必然性在里面。国家兴亡在于政策和决策者。感觉这个题目有点太大范围太广，如果一两本剧就能说的明白的话他就是治国安民得天下旷世奇才，所以我只能冷眼看世界～但求我心无愧于天地，岂能事事尽如人意～

Veronika

经典对子和诗词名句，特别是主人翁勤奋好学、出身草根，何尝不是我们内心的某个自我呢！！！

霹雳威威

比尔加利·法梅尔选择科纳维尔—美国的意大利移民地区作为研究访谈的地区很成功，具有典型性与鲜明性。通过研究街角帮，非法团伙组织，再到政治组织，从而分析科纳维尔地区的人们为什么无法融入到美国社会，并且提出了科纳维尔存在的问题。这本人类学著作别具一格，让读者能够真切地感受到美国选举的流程以及不同阶层的人士为选举所做出的努力，从政治角度考察一个地区的文化，让人眼前一亮值得一读。

天地不尊

对于非京沪的孩子来说清华北大是可遇不可求的，但父母培养孩子的精心，给孩子一生的幸福感应该蛮满，

鱼不溜秋

“我对你没有抱幻想，”他说，“我知道你愚蠢、轻浮，脑袋里空空的，但是我爱你。我知道你的想法都很粗俗、平庸，但是我爱你。我知道你只是个二流货色，但是我爱你。”

🍒🍒君

绩效＝潜能－干扰 如果用“充电”和“放电”来类比的话，被别人鼓励就是“充电”，被别人冷嘲热讽就是“放电”，如果自身“能量”不够，那么被嘲讽几次，自己就没有“电量”啦。 你的电量——考验着你的认知；用自己的确定，去应对外界的不确定。

不二^_^w

每个女孩应该都希望遇到属于自己的Evergreen，那么一位一直默默支持，给予自己思考独立和自由，还有爱的人。

微笑女王

一，什么是番茄工作法？ 把每25分钟划分为一个番茄钟，期间只做单一一件事/一个任务，每完成一个番茄钟休息5分钟；而每连续完成4-5个番茄钟，休息倍数增长，大概20-25分钟。 二，为什么是25分钟？ 首先，25分钟只是编剧认为的最佳时间，初学者可以先按照编剧的进行尝试，往后每个人可以根据自己的习惯进行调整。 那为什么一个番茄钟不是5分钟10分钟，也不是1小时2小时，这是因为设置番茄钟的目的有两个： 第一，培养读者专注能力的同时能够形成即时反馈，读者能够及时调整，也更容易坚持下去； 第二，锻炼读者把大目标/大任务拆解成多个小目标/小任务的能力。 在清楚番茄钟的目的后，我们就可以更清楚的了解为什么番茄钟在时间上的设置了。 5-10分钟的时间只会把读者的时间更加碎片化，违反第一个目标； 经科学研究表明，大多数人的注意力在持续做一件事长达1-2小时后会锐减；番茄钟的心流状态虽然更具创造力，但缺乏全局观念，因此需要及时跳出来用全局观去统筹工作，形成节奏感。 三，番茄工作法怎么用？ 番茄工作法本质是个戴明循环，又称PDCA循环。 P，即Plan，规划某个流程； D，即Do，执行上述流程； C，即Check，对上述执行的流程进行评估，衡量计划和实际执行的差距； A，即Act，应用，对上述得出的差距进行调整。 我们在工作中经常会碰到各种中断我们任务的突发情况，这里分内部中断和外部中断两种： 内部中断，一般是自己突生的念头，比如想要吃东西，想要打开手机查看消息等，这些念头潜意识都是想要拖延任务的进行； 外部中断，比如同事找你帮忙，突然接到临时任务或者紧急电话等，这时你可能不得不中断。 那么如何应对这些中断呢？ 对于内部中断，我们的态度是接受并记录它。我们可以在自己的“今日待办”下方添加为“计划外事项”，可以利用休息时间去做； 对于外部中断，我们可以分情况谈论，根据不同情况可以采取 告知(学会拒绝，告诉对方自己没空) 协商(商量过一会再讨论) 计划(确认事情紧急程度，把它列入工作计划清单中) 答复(事事要有回应，即使不能帮助对方) 四，番茄工作法的适用范围 很少有人谈到番茄工作法的适用范围。 番茄工作法，一开始就是为高效工作而诞生的管理项目的方法。 对于产品经理，技术人员这类经常需要进行敏捷开发的行业人员来说非常有用，但对于文案/绘画等偏创意工种就不大适合，而且最好也别把番茄工作法用到看剧上，不然很容易“走火入魔”。 以上。

椛樣年华

Evergreen的核心就是简单，正所谓大道至简。Evergreen和OKR有异曲同工之妙，核心都是聚焦，聚焦到最重要的事上。把最重要的事完成了，你就离成功不远了。

kkwuang

家里啊孩子多，妈妈就总有操不完的心，大早上不吃饭端来一杯水也非要看着你把它都喝完才心甘情愿地走开，我和妹妹除了小时候打架会同时惹妈妈生气，长大之后通常是一个气一个哄，最后两个一起哄妈妈。我带着妈妈去外地，无论走到哪儿都要紧紧的牵着她的手，生怕有一点差错。若母女三人出去逛街，这个任务就交给妹妹，她和我一样，见不得妈妈受半点委屈，我就晃悠晃悠的在后面跟着。 请珍惜上了年纪却越来越可爱的老爸老妈。

黄小起

坦诚自己内心的困惑和不安，更好的了解了自己或许才有能力去帮助别人。渡人先渡己吧

千室鸣弦

这部剧471页，结构清晰，小案例丰富，算是入门级别的心理学教材，主要介绍的是原生家庭关系的一些知识和治疗方法。 编剧自身即存在原生家庭关系问题，因此致力于这方面的学习、研究与实践。其实，我们每个人或多或少都存在书中提及的问题，每个人身上都带着家庭（家族）的特征，有些是值得我们骄傲的，但有些却是一直困扰我们的生活、逃避面对的。比如与家人的紧张关系，日渐疏离甚至隔绝。曾经，我也以为只要逃到足够远的地方就可以摆脱原生家庭的影响，但亊实上，逃避对问题的解决毫无用处，问题依然存在，而且在我们的现实生活中重演。我意识到，除了面对，没有其他办法。或许，这就是编剧提到的“自我分化”—只有分化成功，我们才可能做真正的自己。 要解决原生家庭问题，方法不是远离，而是靠近。很多人为了逃避，选择不回家，以为可以“眼不见，心不烦”，但事实上，那只是暂时的自我麻痹。直到有一天，亲人们相继离去，才知道当我们拒绝不好东西的时候，连最好的那些也一并扔掉了，更深的悔恨随之而来，我们没有获得解脱，相反被卷入更黑不见底的深渊。 曾经我很不喜欢父母互不相让、吵吵嚷嚷的相处方式，觉得不温暖也不和睦。而且我发现几个孩子都遗传了父亲相对急躁易怒的性格。原本在外温文而雅的人，一旦回到那个家庭环境中都立刻变得富于攻击性起来。而自己发火的原因只是想让大家安静下来。但回家的次数多了之后，发现与父母的相处变得容易多了。而且随着对父母的了解愈深入，自己越能跳出惯性思维，更加客观的看待他们。比如父亲的性格多半也是家庭的影响，他本质并不坏。父亲喝酒，追溯起来是在几个兄长、母亲相继离世的时候，或许那是他宣泄的方式。父母交流的方式虽不算平和，但他们两个人已经习惯且一起携手过了几十年。有一次他们争吵，我在旁边气得不行，一整天痛苦不堪，没想到晚上看到他们两个人像没事人一样有说有笑的谈论一件事情。那件事令我深深触动，也明白自己要从家庭关系中独立（分化）出来，才能过我自己的生活。 很多时候，我们总是想去改变别人，一旦失败便觉得十分沮丧。但事实上，我们除了自己，谁也改变不了。我们要全盘接受自己的原生家庭，那些好的与不好的。家庭关系，比如父母关系不好并不是我们的过错或责任。大家都是普通人，你必须允许别人有犯错的机会。我们唯一要做的是不要用别人的过错惩罚自己。当我们能从中抽离出来，心态才能平和，原生家庭的负面影响也才能降到最低。 书中还分析了子女出生顺序对性格的影响。如果对这方面有深刻认识，对改善夫妻关系是十分有益的。异性交往总存在矛盾冲突，我们往往浮于表面，没有深入问题的实质。也许当我们去开展一段关系时，不可能说我要找长子或独生子女，但通过了解对方的性格特征，我们能更好的与之相处。 作为家里的长女，自然有很多长女特征，比如完美主义、责任心、严肃、焦虑.......这只得自己对原生家庭的关注、投入很多，甚至超限，负面影响是造成其他人不满，阻碍其独立发展，无法兼顾自己的生活。 其实我们所说的独立，不仅指经济方面的独立，还应包括精神的独立。 子女是不可能割断与家庭的关系，但保持一定的界限却是必要的。很多人干涉父母的晚年生活，包括再婚、经济处分。有些干涉弟妹的感情生活、择业等。这些其实是越界的表现。我们没有把父母、兄弟姐妹当成一个独立的人看待，也不尊重他们的选择。要知道生而为人，他们都有选择的权利，同时应该为自己的选择负责。我们不是上帝，不可能样样都要管。如果我们把自己的责任感局限在给予建议、支持和帮助上，那么双方都变得轻松许多。 降生在哪种家庭，我们是无法选择的，但成为怎样的人，却是可以选择的。了解原生家庭，Evergreen，是我们重生（自

衪憩

终有弱水替沧海，再无相思寄巫山 即便放到现代，也总有人有自己的意难平 编剧文笔是真的好

Vickieee

（用枪打了多少季虫子了不知道带个网，枪真的能打中苍蝇吗？）

Troub1eshooter 🐰