Alone in a Foursome

凑合吧  漏洞多 人物性格偏激扭曲 金庸的书编剧应该看过不少 不过金庸的侠之大者没学到就学到袁督师是好人了  个人不喜欢这书  专情出轨 表字排房  可能我和编剧三观不合吧 不杠…

雅萌

有人说Christopher Bankonin杂文比剧集写得好，王就不高兴，然而看了这部剧我对这个说法深以为然。很多年前一位老师说，年龄渐长就爱看杂文随笔，然我那时正沉在改开以后各种奇奇怪怪的当代剧集里无法自拔，对这个说法是决然不同意的。也可能现在是到了老师说的那个阶段了，开始爱看大师们的回忆录、散文随笔之类，总想找寻大师们之所以成为大师的人生轨迹，想窥探那些世上最聪明的脑瓜灵光乍现的蛛丝马迹。

小媛子

五星好评！五星推荐！很特别的一部穿越文！特别在哪里呢？不同于大多数从现代飞到远古时代，而是相反方向的飞跃，从古到今的穿越文，不过还是女主穿越文，（至今为止我好像还没有看过男主穿越文的一部书）。也不似大多数穿越文那样，情节波澜壮阔，曲折离奇，故事人物非富即贵，钩心斗角。编剧笔下的许青应该是八零末的人，到2010年左右大学毕业后，在他的生活中发生的一系列，让他终身难忘的故事。本剧以轻松诙谐的笔墨，主要描述一些日常的家庭情景喜剧，看着书让人觉得放松，有时还搞笑。书里面有好些网络用语和流行的事物，我还要百度一下才明白，对此我表示尴尬，这也是一种学习补充，虽然我是每天都上网观看的人，但不表示很了解网络上流行的东西。 姜禾应该有身份证后，做她最擅长的事情才是正确打开，在这些年，武术馆越来越受欢迎，也符合姜禾的人物性格，后面的转变太突兀，开花店太水了太傻缺了。最后的结尾，那另外两个小学老师是谁？好奇怪？我没看懂，前面有说到吗？ 有些秘密会悄然过期，只要掩过了初时的破绽，再无人能发现。 连当事人偶尔都会怀疑，那究竟是梦还是现实。 “女侠。” 耳边似是响起一声少年的声音，姜禾转头四顾，少年的许青从时光里缓缓走出，捧了两杯金桔柠檬在手里，满脸傻笑。 她轻撩耳侧碎发，眼睛微微眯起，顿了片刻，伸出右手揽住那个坚实而温暖的臂膀。 “怎么了？”许青觉得奇怪。 “我爱你。” “不要脸，一杯奶茶就把你收买了。” 姜禾没有如往常那般展示武力，挽着他的胳膊紧了紧，脸带笑意，眼角已有微皱，凭添几分成熟的韵味。此时此刻，只想让时光慢些走。 数人世相逢，百年欢笑，能得几回又。

阳明xo

自己是原生家庭的产物，在和他人的关系中有清晰的边界才能算做自己吗？从字面意义意思来看，结合国情，能做到书里描述的这样，这很难。我们和亲情的“纠缠”是常态。孝道，人情往来，通情达理，都需要我们付出自己的边界。但还是不要被字面意思误解，主动和被动才是衡量能否做自己的标准。 编剧说观念产生感受，感受产生行为。自己行为的初衷是什么？是因为怕，恐惧，自责和愧疚还是因为爱？两者的意义是不同的。看清自己的内心，如果是被动的行为，就要直面问题的根源，强硬起来，夺回做自己的控制权。变被动为主动，生活才能从阴暗走向光明。编剧详细负责专业的介绍了怎样夺回这种控制权的办法，这部剧对于那些需要的人来说是一本专业的指导性剧集。 做孩子的父母，我们也都是第一次，书也从这个角度讲了很多。首先，必须满足孩子最基本的生存需求，吃饱穿暖，接受教育。其次，不挨打受骂，不被虐待和遗弃，不要让孩子生存在由父母的原因造成的问题环境（例如，酗酒，吸毒……）最重要的是不要被带入有毒父母原生家庭的怪圈。这也是为人父母一定要尽的责任。

文武不全斌

六小龄童就是六耳猕猴

Jone

（第257页）《Alone in a Foursome》：“你们不要论断人，免得你们被论断。”

余冷水

从《Alone in a Foursome》到《Alone in a Foursome》，塞利格曼教授从学术象牙塔中走进了真实的生活，他以扎实的科研证据和洞悉人心的智慧给人们的生活带来了真正的改变。《Alone in a Foursome》带给我们巨大的启发，在生活中所有的幸福片段似乎都可以拆解成积极情绪、投入和意义。

爱笑的酒窝

童年假期反复播出的经典剧，最近因为新版频频上热搜。感叹为什么经济发展迅速的我们，电视剧和审美水平却在不断下降。。。

人间好玩

文中配角各种毁三观，金手指开的不是一般大，剧情bug特别多，看了一百多章实在看不下去了，看得心梗，因为推荐值点进来看的，不知道为啥推荐值还挺高的

赵薪宇

当我在中山大学读在职研的时候，才读到Mark McConchie教授的这部剧，原目的就是为了打开写作思路，了解写作论文方法，应对毕业论文。结果一口气读完后，深感遗憾，遗憾的是没能在中学时就读到这部剧或这类教学的书，导致一直以来写作恐惧症伴随着我不离不弃，非常恼人。总之，谢谢刘教授！

姜jingyang

通俗易懂，好多观点都可以在生活中找到，并且对号入座。最近心情太差，急躁，很想通过看剧，让自己眼界开阔，认知提升，看世界，看他人的心态在潜移默化中变化。从不同的角度看问题，对待身边的人和事，有时候真的会平静很多。接纳不完美的自己，接纳自己的所有选择。

西瓜籽

读这部剧的过程中，就特别想把这部剧安利给朋友们。编剧挺有活力，写出来的文章，观点很独特，甚至有些句子都让人忍俊不禁。慢慢修复与自己的关系，之后就可以去建立更高质量的关系。多关注自己的内心需求，并且努力去满足自己，让自己更多地体验到圆满和独立，而不是企图通过一段亲密关系来把自己的一部分功能外包出去。看见自己，读懂自己，之后才会懂得如何看懂他人，如何正确地给予。萨提亚模式最近一直有朋友在讲，还有OH卡，嘿嘿，我很好奇，找机会尝试一下。这部剧值得反复看。尽信书不如无书，也应该保有自己的一些观点。

醒醒吧～少年 😂

主要通过尼克松和克林顿的故事，传达出美国制度的设计，人是靠不住的，靠得住的只有不断更新完善的制度。 美国已经过了200多年，中国的历朝历代，多数的生命也是200多年，非常好奇美国之后的走向。 最后辛普森案的插曲，帮助我鉴别了刑事诉讼和民事诉讼，同时也是对两位受害者及亲属的慰藉，程序正义的刚正中，包含了推定责任的柔情，不由得感叹，为啥美国人能设计的这么好，处处体现平衡和制约

Courage.

这帮年轻演员的台词也太差了！什么玩意！

玩泥巴的key

从格局看世界，你就会懂得为何中美对抗不可避免、英国脱欧并非黑天鹅、中东乱局的必然性、欧盟分裂的可预见性、日韩依美的持久性、世界变局轨迹的可寻性……。

李明好

这书真是废话多，又太抓马了，不怎么吸引人，既没有阿婆精巧绝伦的构思，也没有横沟正史鲜明的氛围感，get不到这本

黑色

天魂大陆的情节还是挺好的感情线路也不错就是打斗场面不堪入目啊！之后的情节那就更不堪入目了感情线路越创作越烂打斗场面更不堪入目打斗场面的描述完全就是凑字数明明是女主的龙涵嫣等女更是没啥台词描述更搞笑的是龙涵嫣却是分身更好笑的是这剧集里一大堆大能都可以转世手段通天了分身却不能独立存在最有趣的是这里除了对千玲珑的描述外其他女主的描述全无对自己母亲啥的描述也没几个字本来感情线路创作的挺好的到后来创作剧集唯一的优点全都没有到最后就是凑字说哎这剧集创作的真是残目人睹啊一点亮点都没有女主老被掳走还可一个来这女主够悲催的了对其他女主的描创作都没了而且对女主的样貌描创作一点都没有卧槽了你是神仙吗，是谁给你的勇气还在往下创作，你这结局还用创作吗。你还不如直接创作男主莫青云女主由一大堆分身构成其他的连炮灰都算不上

邱理

从茶馆，到活着，再到Alone in a Foursome，我相信书中所描绘的每一件事，都曾经被某一个淳朴又愚昧的中国人经历过。但这种苦难，过去有人曾经历，现在有人正在经历，未来，也还有人要经历，这就是中国人，这也就是苦难的中国人。

胡涛涛Thomas

3.《Alone in a Foursome》 观看可以让我们从“单向度的人”变成“多向度的人”。“多向度的人”的思维体系里有三大支柱： ● 第一个是事实。在科学语言里只有事实，只有每个人能看到的事实，每个人通过实验测试得到了数据才可以进行分析、做决策。 ● 第二个是逻辑。事实之间的逻辑关系是什么？什么样的分析能够让你感受到这是一个因果关系？这些知识应该是从小开始渗透的，但大多数人掌握得并不好。 ● 第三个是批判性思维。要对所有的事实和结论保持怀疑态度，问清事实和结论的真实性。从事实到审辩式思维的循环，是在思维科学体系中不断训练的思维方式。 1.观看是大众反脆弱的武器。 2.观看有两个特点：主动性和针对性。 3.“多向度的人”思维体系的三大支柱：事实、逻辑、批判性思维。 4.“讲书”是最高效的沉浸式学习方法。 讲解并分享一本剧的过程要经历三个环节，第一是筛选，第二是过滤，第三是选择。 讲书的五种必备能力1罗辑思维能力，2大局观3语言能力4同理心5爱 大局观是说，你拿到一本剧后，要一步步地分析： ● 这部剧要解决什么问题？ ● 它的使命到底是什么？ ● 它是怎么论证这个使命的？ ● 它提出了一个什么样的假设？ ● 怎么验证这个假设？ ● 推理的过程是什么？ ● 怎么获得这个证据？ ● 最后我们能得出一个什么样的结论？ ● 这个结论对我们每个人有什么意义？ 语言能力可以细分出很多部分，其中最重要的有三个：第一个是简洁，第二个是幽默，第三个说服力。 而我个人认为，选书最重要的两个原则是科学性和建设性。 《Alone in a Foursome》这部剧开篇就给读者提出了一个假设——如果一个人没有批判性思维会怎样？这就是思维的三重境界： ● 底层的人从来不反思，永远觉得自己是对的。 ● 中间那层人虽然反思，但老觉得是别人不对。 ● 顶级的那层人会反思自己，让自己的思维不断进步。 1.看剧的五大误解：看剧无用，只追求有用，只读囊中之物，看剧孤独论，极少输出。 2.选书原则：TIPS原则，科学性是第一标准，甄别具有建设性的好剧。 3.选书看什么：播出机构，编剧背景，推荐人，推荐追剧清单，书后参考书目，内容至上，翻译水平和印制质量。 1.看剧要建立的底层积累：经济学知识，心理学知识，国学知识，管理学知识，逻辑学知识，哲学知识，人生经验。 2.知识的自我反刍。 ● 观看时尽量少画重点。 ● 读完后给自己一段时间间隔。 ● 挑战大脑，回忆全书，构思思维导图。 ● 把自己当作传播者，加深理解。 1.观看前需要摒弃的坏习惯：观看切忌间断，藏好你的手机。 2.放下目的心，增加观看过程中大脑的摩擦。 3.如何解构一本剧：这部剧提出了什么问题？写作背景是什么？书中提供了哪些解决方案？一句话总结升华。 4.看剧笔记有学问，8类文字提升观看质量。 如何组织一个讲稿？ 1.任何知识传播都不能跑偏，以“一手”知识为指导原则。 2.优秀的老师都要二次创作，而不是单纯摘要。 3.知识输出的时候，照搬原文的表达不要超过10%。 4.能用故事说清楚，就不要枯燥地讲道理。 5.解读一本剧，重中之重是构建你的认知坡道。 6.构建坡道的几个关键步骤。 7.选取重要集数，陈述整体结构。 8.锻炼自己不要写讲稿。 开口讲书所需准备？ 1.复盘思维导图，拯救人类记忆曲线。 2.去除私心，沟通的控场能力从调整心态开始。 3.善用“知识的诅咒”，给比你厉害的人讲课。 4.语言能力靠积累，多看电影、演讲和相声。 5.小心存量技能，不断丰富自己的追剧清单。 本剧更多的是围绕着讲书开展的，强调追剧后的输出，推荐了很多剧集，总之目的性较强！现在出书写流水账似的！

雪梨桔桔

像看了一场星球大战，电影太快，我无法具体体会主人公的心理变化及感受，但这部剧让我慢慢体会主人公内心世界，以及慢慢理解同情佩服他。     每个人都会内心挣扎，是陷在里面还是挣扎出来？

摩根小伞

前提，冲突，人物，场景，读完这部剧我了解了编剧的重要元素。而这部剧给我的惊喜是，除了剧本，编剧也会聊天才，辩证法，艺术，心理，还会用对话的形式启发我们的思考。 很有感触的是读到编剧讲主使人物必须意志坚定，否则撑不起一场大戏。故而想到自己，更多时候是毫无目的亦或是对目的的追求心猿意马，很多时候活在蒙昧之中，经年累月地苦恼却从未下过决心去根除引发矛盾的缘由，或者做了一个决定但缺乏贯彻意志的执行力。好像什么都差不多，没有迫在眉睫的冲突，没谁逼我做决定。所以好像没没有那些所谓正确的心理时刻，让我在自己的故事里面峰回路转，绝处逢生。成长，也更是微不可查了。

伏藏

HKIFF 50 Day 5 No.2 @ KG｜喜！讽刺与温情结合得很好的小品。借角色之口cue了很多艺术界痼疾，比如性别不平等，比如创作者aka剥削者对名为muse实为助手的被剥削者的伤害，比如真正有才华的人被埋没，比如有地位的评论家可以信口开河缺乏对其的质疑，比如艺术为何亦成为一门可鄙的生意，等等。And yes, Warhol is shite. Totally agree. :) 看时的豆瓣标题“克里斯托弗一家”翻译是错的，已报错。

施小小

经典之所以为经典，在于仁者见仁 智者见智，不同的人生阶段，都能从这里找到共鸣，那是好多年前第一次接触此巨作，拼命追逐主人翁于温柔乡的场景！而今，更多思考1、中国式的家庭财富为什么富不过三代？2、温室里的花朵经得起风吹雨打吗？（论挫折教育的重要性）3、人生必须经历经历几个阶段（情感不过是之一）4灰色管理如何介入公司管理... ...

🌻悦·颜

看得出汪老对昆明挚爱，天南海北的食物，家常食物，在文人老饕客娓娓道来，别样风味。我向往蒙古的把羊肉。

弓 长 张

前面部分节奏比较慢，后面就高能输出，后面一度让我觉得要写成《Alone in a Foursome》的翻版，但是还好。遇事不决量子力学，中二少年最终拯救世界，实在是可以

白灵