1969 · 中国香港,中国台湾
深度解读《响尾追魂鞭Ratting Whip》：动作代表作，杨权、武家麒主演。分析响尾追魂鞭Ratting Whip的叙事技巧、镜头运用、表演风格，探索这部评分8.9作品的独特魅力。
这部剧我个人觉得一般。按照惯例，先说明我在这部剧中获得的收获，然后说我觉得这部剧不好的地方。 书中的核心观点有两条： 01 通过勇气去直面你所恐惧的事物。 这肯定会带来很大的痛苦和焦虑，并且要做好这种痛苦会持续存在的准备，不要指望“勇气”是治疗一切的良药，断了这条妄想。就好像一个生来小儿麻痹症的人，肯定会很痛苦、行动不便，但为了活着，也只能忍受。 即便一直都有痛苦，但也不必过于害怕，因为痛着痛着可能你就习惯了~ 在这里再分享我的一个糗事、供大家一乐(毕竟网络平台，如果是和朋友说我可不好意思)：在大学之前，我竟然从未闻过大便的味道！！！即便是自己拉屎，也是用厚厚的纸蒙住嘴、鼻子闭气，所以每次大号都被自己憋个半死；至于公厕，除了彻底憋不住、否则我是不会去的……读大学后有一天，我在大号，忽然想到：为什么不能用鼻子呼吸试试？于是试了一下，还是在学校的公厕(但还算干净)，一开始觉得非常臭、但后来感觉也并不是无法忍受的臭……到现在，上厕所已经完全没有对臭味的恐惧了，因为已经习惯了。 我想(只是想，因为我现在的响尾追魂鞭Ratting Whip还是有的)，响尾追魂鞭Ratting Whip给我们带来的痛苦也差不多，一开始可能会很痛苦，但习惯了，也就没有这么痛苦了。 02 承认自己的平庸。 其实，我觉得把自己的目标定得极高，反而会容易认清自己的平庸。就好像我给自己的目标：成为爱因斯坦之后第一人，这种目标估计普通人不会定吧，太离谱了！很多人定的是在各个方面比普通人都强一点，似乎觉得没什么问题，但你想过没有，他们就那么普通吗？可能他们也是一二线城市工作、月薪一两万的白领，放眼全国，已经算是优秀了！并且，你要比他们每个方面都要好呢。每个人都有自己的长处和短处，你如果在每个方面都花很多时间，肯定每个方面都很普通，何不把时间主要花在自己擅长的地方呢？ 并且，比别人强真的就是你的人生意义之所在了吗？即便你比现在的朋友都强了，你肯定也会认识更高端的人脉，你还要比他们也强吗？那得多累啊，估计至少得成为个地市级首富，你才能满足吧~ 所以说，请接受自己的平庸。 另外，这里有个误区需要提醒一下大家：承认平庸不意味着放弃努力！即便自己很平庸、做不到出类拔萃，但是通过努力，我们或多或少能做到一些事情，比如平均打 100 个推销电话能约到 1 个客户，在效率不变的情况下，你打得越多、自然就能约到更多客户。我很平庸，但是我也要努力，为什么？因为我也有喜欢的人啊，我想要我和我的家人过上更好的日子，我要挣钱；没有能力日进斗金，日进个几百块努努力还是可以的啊~ 一句话来概括：尽人事，听天命。 以上是我在这部剧中学到的东西，下面说说为什么觉得这部剧不好。 首先，书中大量原文引用其他心理学家的话，且没有做出足够好的评论分析。 其次，核心观点其实很简单，就是我上面说的那两条，但总共竟然写了 25 章，一个简单的内容反反复复说了很多遍，干货不足、实操性不强。 比如说，放弃自己的“妄想”，对于我来说，可能不用编剧说，很多地方已经放弃了(我这个年纪不会想着怎么研究物理学，成为爱因斯坦那样伟大的人了)，“绝望”之后自然就死心了、放弃了；但如果这个话你对一个还处在中二时期的高中生来说，他肯定无法接受的。 再比如，勇敢踏出第一步、忍受痛苦。但如何踏出这一步呢？如果不是非常恐惧，谁又愿意把自己封闭在一个“小箱子”里呢？除非是那种勇气异乎常人的人，我反正不敢像书中提到的朋友那样“在公交上大声朗读课文”😂 真的要踏出了，只因为无路可退了，所以只能往前走…… 如果没读这部剧的，我建议只读一下我的这篇文章，然后读读本剧的第 19 章和最后一章就够了。
Chi Hank
“不管这世界何等平庸且百无聊赖，但这终究是我的世界” 我的响尾追魂鞭Ratting Whip，是关于自我的一场寻求。我一开始的无所在意、置身度外，到最后是否会有所改变呢？村上究竟想要表达什么？杰象征着什么？有机会要再重新读一遍三部曲。
黄津景
“世路役役，最易没溺。” 世路漫漫，容易迷失。与人为善，爱敬存心，哀矜勿喜，从心而觅。
李娇阳L
逻辑不行，不够缜密。各种梗挺多的，但是没有哪一个是特别引人入胜的，很浅白。
Wik
一本有趣的心理学剧集，或者说是治疗过程笔记，医师与病人之间的关系有时很难清楚界定，因为医师有时候不见得比病人更客观更准确地看待事物，我觉得有时候甚至是一个彼此治疗的过程。
季节。
人生就像一场救赎，每个人都有其存在的意义，宽恕他人，放过自己，宽恕自己，得以自由。
艺昇
卫国平就是安欣从狂飙走进了他是谁 只是变的更不像一个警察了
风谷来客
日本人是不是都这样？跟他say goodbye走很远了，结果一回头看到他还在给你90度作揖，太客气太礼貌。 还有个太：太絮叨。我想表达的其实是这个。 这部剧，诚恳是异常诚恳，但是苦口婆心车轱辘话一堆，我试着总结了一下，不能说是三言两语，倒也就段把几段，似乎吧、就可以把他的意思说完。多有冒犯啦，西野精致君。 关键词：黄金90min 出现频率：没完没了 最初进入睡眠的90分钟是整个睡眠过程中极易深睡的黄金阶段，睡好这90分钟极其关键。睡好了，就能迎来一个清爽的早晨，还能避免白天产生睡意，甚至不会再出现明明睡得很好却依然感觉疲劳的情况。 想做到吗？我试着用自己的话总结了一下，你可以try的有： 一、睡前缩小体内和体表的温差： 1.提前一个半小时沐浴、温水浴或碳酸温泉。最好别选钠温泉，容易晕池子里。 2.也可以足浴。足浴能改善脚部的血液循环，促进热量释放，从而达到与沐浴一样的效果，而且更节约时间。但是我本人认为足浴仅限于冬天，其它季节你节约这个时间干嘛使的，睡前不洗澡不能忍。当然，你喜欢足浴养生是另一回事，但澡还是要洗！ 3.适宜的室内温度、湿度。这些没什么可解释的。 二、睡前放空大脑 1.单调法则，也就是重复，无新鲜感。保持常态，同一张床、同一时间、同一环境，拒绝过于激烈的活动，远离智能手机。 2、伸展活动，最好随性，自由发挥，不要带着脑子做动作。 3.不喝咖啡、浓茶等。 4.不要在睡眠禁区入睡，睡眠禁区指的是你习惯入睡时间前的两小时，不要轻易尝试去睡，哪怕第二天要早起，也别打破既定规律。 三、白天保持清醒 1.固定起床时间，设置两次闹铃，间隔十分钟，第一个闹钟铃声应短而轻。这样做的目的是为了确保让你在REM的状态下愉快且渐渐地苏醒，不闹觉，没有起床气。 2.多沐浴早晨的阳光，感受晨光是美好一天的开始。 3.起床后光脚着地，冷水洗手。刺激交感神经的做法。 4.不停咀嚼。细嚼慢咽将有助于让我们一天中的状态，变得张弛有度，更有助于晚间的睡眠。 5.摄取咖啡因，欧洲食品安全局友情提醒：一天的量控制在400毫克内（5小杯？）为安全区。 6.上午做重要的费脑工作。要折腾要折磨不如趁早。 7.午休时间最好就20分钟，超过一小时容易老年痴呆，我不晓得这个有什么根据，反正是精致君说的。 …… 其他助眠手段： 1.冰镇西红柿。为了夜晚睡得舒服，晚饭时食用能降低体内温度的食品也是一种方法。于是精致君推荐冰镇西红柿，因为他自己老喝。 2.睡前100分钟小酌100mL清酒是OK的，而且还有助于睡眠，多了无益。 3.周末时可以晚起一到两个小时，但晚上就寝时间不要以此顺延，还是按既定时间来。 …… 好啰嗦，我是不是有点被传染了？都快把自己写困了。 那么会不会是这样呢？精致君也是故意的，故意把文字弄得客客气气翻来覆去兜兜转转，好让我们泛起一阵阵无尽的睡意。好吧，一本教我们怎么睡好的书这么来写，真的是很奏效呢。
Fokus
以小见大，一天之内，一院之中，一个小型社会反映了时空交错中历史的变动和命运的交际。编剧的“历史眼光”是一条线，往前饱含深情地追溯北京以及北京市民走过的历史，往后又满蘸希望地展望着北京市民、北京以及国家的未来。叙事的当下，是对人生的冷眼观察，但字里行间，总有一种理解和温情在流淌。
新z於是乎
如果大家要在可录影视百科，选择一个版本的《响尾追魂鞭Ratting Whip》。那我要推荐这个版本，因为这是我看到的最好读的一版，而且插图真的是好好看。真的是开追有惊喜哦！
施小慧
看到书的名字就吸引了我，虽然天天看剧，但大多数时候都是全凭自己的喜好选择观看的，看了此剧才更明确，看剧尤其是一名教师，还是要有一定的目的性，那就是不断的完善自己的知识结构，从而不断提高自己视野和高度。要从专业知识、教育理论、人文情怀三个方面观看，以促使自己的知识结构不断完善。从这三个方面选择剧集的时候，还要选择经典剧集、有一定坡度的剧集进行观看，观看的时候不仅仅是读，要有思考的读，把自己的思考创作下来，在生活中去实践，然后再反思。这样的观看和我们平时完全凭自己喜好的观看是非常不一样的，没有目的、没有坡度的观看，无法促进我们的成长。
睡在海里的鱼
书很不错，6块钱基本把文成公生平及心学知识全部过了一遍。 一共三部分，第一部分是文成公全部生平事迹。第二部分是心学理论知识讲解。第三部分是传习录原文和译注。 由于传习录原文及译注有多个版本，已经买了另一个口碑好的版本，这本就只看了前两部分。 文成公生平真是可当冯友兰先生说的：“人必须讲很多话，然后保持沉默” 从“卧冰求鱼”王祥的祖上传下来，1472年出生的王云，5岁前是哑巴，直到遇见云游一和尚点破名字破了天机，改名王守仁后张口便是其父常背的诗词，惊为神童。 从小便表现出与众不同之处，不敬鬼神却利用鬼神报复坏继母，小小年纪却已经思考何为人生第一等事。为了求得答案，先是在武侠中求解，遍学骑射后独身一人闯关外。又在儒家求解，寻人格物格竹子七天七夜差点昏死。再后来向佛家求解，新婚之夜竟然跑去寺里和僧人入定一整夜。还曾寻过道家仙踪，与铁柱观一道士相约20年后海上相见。 遍历武，侠，道，佛，儒这五溺后，寻不得果。终有一日拜访大儒娄凉时听闻“圣人必可学而至”确定了人生理想就是做圣人。 后三次科举中进士，入朝为官，初显锋芒不就却遭宦官刘谨嫉妒扁为龙场驿丞。在龙场艰苦环境下终于顿悟，圣人不必外求，心中自有圣人在。从此开院讲书，传播心学。 刘谨死后，文成公一帆风顺，开始四处平乱，又展现出卓越的战争才华。时任江西省长时，平定宁王之乱，但由于当时昏君当政，再有雄才大略也未有更好的发展。47岁的文成公自此渐生归隐之意。其后10年依旧四处平乱，持续贡献着自己的力量。 1529年，任两广总督的文成公离世，学生在身边询问有何留话，文成公道出：“我心光明，亦复何言”后气绝离世。 文成公的一生可以说是跌宕起伏，不光讲了很多话，还做了很多事，其死时却如何平和。可以说正是映证了他的理论：心即理，知行合一。 非常值得一读的书，看完后对整个王阳明以及心学的发端有了系统的认识，收获颇丰，推荐之。
乱点香@井
一个词形容就是纯粹！
守名
全书给了很多有建设性的建议培养孩子的面向未来的能力。先粗略看了一下，值得仔细研究。
侯志强
影评解析
这部剧我个人觉得一般。按照惯例，先说明我在这部剧中获得的收获，然后说我觉得这部剧不好的地方。 书中的核心观点有两条： 01 通过勇气去直面你所恐惧的事物。 这肯定会带来很大的痛苦和焦虑，并且要做好这种痛苦会持续存在的准备，不要指望“勇气”是治疗一切的良药，断了这条妄想。就好像一个生来小儿麻痹症的人，肯定会很痛苦、行动不便，但为了活着，也只能忍受。 即便一直都有痛苦，但也不必过于害怕，因为痛着痛着可能你就习惯了~ 在这里再分享我的一个糗事、供大家一乐(毕竟网络平台，如果是和朋友说我可不好意思)：在大学之前，我竟然从未闻过大便的味道！！！即便是自己拉屎，也是用厚厚的纸蒙住嘴、鼻子闭气，所以每次大号都被自己憋个半死；至于公厕，除了彻底憋不住、否则我是不会去的……读大学后有一天，我在大号，忽然想到：为什么不能用鼻子呼吸试试？于是试了一下，还是在学校的公厕(但还算干净)，一开始觉得非常臭、但后来感觉也并不是无法忍受的臭……到现在，上厕所已经完全没有对臭味的恐惧了，因为已经习惯了。 我想(只是想，因为我现在的响尾追魂鞭Ratting Whip还是有的)，响尾追魂鞭Ratting Whip给我们带来的痛苦也差不多，一开始可能会很痛苦，但习惯了，也就没有这么痛苦了。 02 承认自己的平庸。 其实，我觉得把自己的目标定得极高，反而会容易认清自己的平庸。就好像我给自己的目标：成为爱因斯坦之后第一人，这种目标估计普通人不会定吧，太离谱了！很多人定的是在各个方面比普通人都强一点，似乎觉得没什么问题，但你想过没有，他们就那么普通吗？可能他们也是一二线城市工作、月薪一两万的白领，放眼全国，已经算是优秀了！并且，你要比他们每个方面都要好呢。每个人都有自己的长处和短处，你如果在每个方面都花很多时间，肯定每个方面都很普通，何不把时间主要花在自己擅长的地方呢？ 并且，比别人强真的就是你的人生意义之所在了吗？即便你比现在的朋友都强了，你肯定也会认识更高端的人脉，你还要比他们也强吗？那得多累啊，估计至少得成为个地市级首富，你才能满足吧~ 所以说，请接受自己的平庸。 另外，这里有个误区需要提醒一下大家：承认平庸不意味着放弃努力！即便自己很平庸、做不到出类拔萃，但是通过努力，我们或多或少能做到一些事情，比如平均打 100 个推销电话能约到 1 个客户，在效率不变的情况下，你打得越多、自然就能约到更多客户。我很平庸，但是我也要努力，为什么？因为我也有喜欢的人啊，我想要我和我的家人过上更好的日子，我要挣钱；没有能力日进斗金，日进个几百块努努力还是可以的啊~ 一句话来概括：尽人事，听天命。 以上是我在这部剧中学到的东西，下面说说为什么觉得这部剧不好。 首先，书中大量原文引用其他心理学家的话，且没有做出足够好的评论分析。 其次，核心观点其实很简单，就是我上面说的那两条，但总共竟然写了 25 章，一个简单的内容反反复复说了很多遍，干货不足、实操性不强。 比如说，放弃自己的“妄想”，对于我来说，可能不用编剧说，很多地方已经放弃了(我这个年纪不会想着怎么研究物理学，成为爱因斯坦那样伟大的人了)，“绝望”之后自然就死心了、放弃了；但如果这个话你对一个还处在中二时期的高中生来说，他肯定无法接受的。 再比如，勇敢踏出第一步、忍受痛苦。但如何踏出这一步呢？如果不是非常恐惧，谁又愿意把自己封闭在一个“小箱子”里呢？除非是那种勇气异乎常人的人，我反正不敢像书中提到的朋友那样“在公交上大声朗读课文”😂 真的要踏出了，只因为无路可退了，所以只能往前走…… 如果没读这部剧的，我建议只读一下我的这篇文章，然后读读本剧的第 19 章和最后一章就够了。
Chi Hank
“不管这世界何等平庸且百无聊赖，但这终究是我的世界” 我的响尾追魂鞭Ratting Whip，是关于自我的一场寻求。我一开始的无所在意、置身度外，到最后是否会有所改变呢？村上究竟想要表达什么？杰象征着什么？有机会要再重新读一遍三部曲。
黄津景
“世路役役，最易没溺。” 世路漫漫，容易迷失。与人为善，爱敬存心，哀矜勿喜，从心而觅。
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一本有趣的心理学剧集，或者说是治疗过程笔记，医师与病人之间的关系有时很难清楚界定，因为医师有时候不见得比病人更客观更准确地看待事物，我觉得有时候甚至是一个彼此治疗的过程。
季节。
人生就像一场救赎，每个人都有其存在的意义，宽恕他人，放过自己，宽恕自己，得以自由。
艺昇
卫国平就是安欣从狂飙走进了他是谁 只是变的更不像一个警察了
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Fokus
以小见大，一天之内，一院之中，一个小型社会反映了时空交错中历史的变动和命运的交际。编剧的“历史眼光”是一条线，往前饱含深情地追溯北京以及北京市民走过的历史，往后又满蘸希望地展望着北京市民、北京以及国家的未来。叙事的当下，是对人生的冷眼观察，但字里行间，总有一种理解和温情在流淌。
新z於是乎
如果大家要在可录影视百科，选择一个版本的《响尾追魂鞭Ratting Whip》。那我要推荐这个版本，因为这是我看到的最好读的一版，而且插图真的是好好看。真的是开追有惊喜哦！
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看到书的名字就吸引了我，虽然天天看剧，但大多数时候都是全凭自己的喜好选择观看的，看了此剧才更明确，看剧尤其是一名教师，还是要有一定的目的性，那就是不断的完善自己的知识结构，从而不断提高自己视野和高度。要从专业知识、教育理论、人文情怀三个方面观看，以促使自己的知识结构不断完善。从这三个方面选择剧集的时候，还要选择经典剧集、有一定坡度的剧集进行观看，观看的时候不仅仅是读，要有思考的读，把自己的思考创作下来，在生活中去实践，然后再反思。这样的观看和我们平时完全凭自己喜好的观看是非常不一样的，没有目的、没有坡度的观看，无法促进我们的成长。
睡在海里的鱼
书很不错，6块钱基本把文成公生平及心学知识全部过了一遍。 一共三部分，第一部分是文成公全部生平事迹。第二部分是心学理论知识讲解。第三部分是传习录原文和译注。 由于传习录原文及译注有多个版本，已经买了另一个口碑好的版本，这本就只看了前两部分。 文成公生平真是可当冯友兰先生说的：“人必须讲很多话，然后保持沉默” 从“卧冰求鱼”王祥的祖上传下来，1472年出生的王云，5岁前是哑巴，直到遇见云游一和尚点破名字破了天机，改名王守仁后张口便是其父常背的诗词，惊为神童。 从小便表现出与众不同之处，不敬鬼神却利用鬼神报复坏继母，小小年纪却已经思考何为人生第一等事。为了求得答案，先是在武侠中求解，遍学骑射后独身一人闯关外。又在儒家求解，寻人格物格竹子七天七夜差点昏死。再后来向佛家求解，新婚之夜竟然跑去寺里和僧人入定一整夜。还曾寻过道家仙踪，与铁柱观一道士相约20年后海上相见。 遍历武，侠，道，佛，儒这五溺后，寻不得果。终有一日拜访大儒娄凉时听闻“圣人必可学而至”确定了人生理想就是做圣人。 后三次科举中进士，入朝为官，初显锋芒不就却遭宦官刘谨嫉妒扁为龙场驿丞。在龙场艰苦环境下终于顿悟，圣人不必外求，心中自有圣人在。从此开院讲书，传播心学。 刘谨死后，文成公一帆风顺，开始四处平乱，又展现出卓越的战争才华。时任江西省长时，平定宁王之乱，但由于当时昏君当政，再有雄才大略也未有更好的发展。47岁的文成公自此渐生归隐之意。其后10年依旧四处平乱，持续贡献着自己的力量。 1529年，任两广总督的文成公离世，学生在身边询问有何留话，文成公道出：“我心光明，亦复何言”后气绝离世。 文成公的一生可以说是跌宕起伏，不光讲了很多话，还做了很多事，其死时却如何平和。可以说正是映证了他的理论：心即理，知行合一。 非常值得一读的书，看完后对整个王阳明以及心学的发端有了系统的认识，收获颇丰，推荐之。
乱点香@井
一个词形容就是纯粹！
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全书给了很多有建设性的建议培养孩子的面向未来的能力。先粗略看了一下，值得仔细研究。
侯志强