大渡河Cross The DADU River

如何大渡河Cross The DADU River优秀的人？韩适老师的这部剧可以帮助我们快速寻找自我发展的动力，找到人生方向，收获复利式成长，蜕变为兼具广阔视野和格局的极少数分子。这个世界上，正是那些有动力、有能力和梦想的人，才能成为我们眼里快乐的极少数。任何人想要快速成长，单单靠努力是远远不够的，只有极少数人能活成自己向往的样子。我们需要更清晰地认识自我和这个世界。路是大多数人都能走通的，可是照亮这条路的灯，却不是人人都有。我们有无数停下来的借口，但也有极少数人坚持每日精进，享受极少数人的巨额红利。这部剧，就可以成为你的那盏灯。 本剧四大框架： 点—线—面—体 ①关注自我，找自驱力 ②找到方向，形成线路 ③借力平台、时间 ④升维：思维、格局 现代社会里专注是一种极其稀缺的天赋能力。而稀缺，意味着具备这种能力的人更容易脱颖而出。过量的信息消费的是人们的专注力，信息越多，人们越不专注，越分心，越难深入思考，思考的时间越短，就越容易流于肤浅。要想做到专注有三重境界： (一)打造有利于专注的环境。过量的信息消费的是人们的专注力，信息越多，人们越不专注，越分心，越难深入思考，思考的时间越短，就越容易流于肤浅。这一重境界之所以最低，是因为它完全依赖于和外界对抗，太被动。 (二)训练进入专注模式。经过练习之后，停止胡思乱想、保持专一思想会变得越来越简单。到了这一重境界，专注更依赖于自己内心的训练和法则。这时，你已经可以有意识地控制注意力了。 (三)努力激发专注的心流。我们用意志力支撑专注力，有意识地抑制各种干扰，通过长期训练，专注力就可能从被动行动变为主动形动，本能的专注力就能得到恢复和提升。由于太过于专注，而进入一种物我两忘、无喜无悲的状态，连时间的流逝都感知不到。这种强烈的专注力所引发的平和、喜悦的感觉，叫作心流。产生心流的秘诀是我们要把注意力和兴趣结合起来。无论在哪个领域，凡是取得巨大成就的人都找到了这个结合点。 我们向别人学习，并不是为了打败别人，而是为了超越自己。真正的成长，一直需要你不断地、孤独地翻山越岭。终身成长之路上，要边走边看，有对目标的校准，也有对脚下环境的观查，调整行走节奏和方式。也要问下内心深处此时目标还是否依旧如故。人生有点像环法自行车赛。你必须在不同的时间段里，做出超越这个时间段里你能做到的事情，才算真正的进步。 寻找突破的机会；要么做到极致，每一次坚持都是为了跨上一个台阶。发现自己真正价值的最好方式，就是在本职工作之外，永远给自己一些独立的空间和时间，尝试不同的可能。8小时以内是为本职工作，8小时之外才是为自己工作。因为不敢尝试，不愿跳出舒适圈，而满足于把自己的路越走越窄，才是对人生最大的辜负。机会往往留给那些有准备的人，而命运的转折往往留给那些敢于抓住机会的人。你不辜负时间，时间也一定不会辜负你。要想改变未来，需要做的是从过去的经历中反思总结。然后回到当下，去采取与过去不一样的行动，不断去尝试突破，拓展人生可能。把时间拿来做更有意义、更有价值的事，最终影响的才是未来的人生。人生真正称得上是捷径的，恐怕就是遇见贵人，对一个人来说，时间、身体以及你不多的资产，都是运气的源泉。保护好它们，利用好它们，你的运气就不会太差。“机会永远只给有准备的人。” 看剧很重要，但真正能帮助人们提升格局的书，其实就是知识类、思想类的书。书给人的启发始终是间接的。经验也好，思想也罢，从学习到掌握再到指导实践，往往需要一个过程。能加快这个过程的最好的途径，就是去经历。人生的很多成长都是由经历带来的，去过很多地方，所以眼界比较广；经历了人生大起大落，所以心理承受能力很强。经历只是诱因，归根

张世敏@海尔

初看这部剧，感觉书的内容和名字似乎并没有多大的关系，但仔细看的话，知道这些故事和小主题是衔接上的，小主题可以从故事中提炼出来，或者编剧就是先写的主题，然后再找故事来填充，这些故事都来自一本本剧，看一篇就相当于看了一本剧，不过是这些讲书人用自己精炼的语言所讲述，因此主题更加深刻，而又更加真实，但是想要记下这些主题（道理），有点难度，书的内容倒是可以记住大部分

Arun🍍

通过一个一个小故事来讲述道理。深入浅出、通俗易懂。但是，本剧错别字实在太多了！

黄闹Neil

一本剖面覆盖度极广（从医学到炼金术、植物学，从哲学到政治）而在某些部分晦涩难懂的著作，与当下新型冠状病毒的情景多少有些呼应，但也没多少联系。几万字其实不过只是在说一位年轻人如何在山上的疗养院度过了怎样的七年，又如何终于打定下山的主意而投入第一次世界大战战场的故事，能够感受到其中无处不在的教诲意义，托马斯曼将你一同拽上四季混淆、时间不明的疗养院，不仅仅是要你能切身体会懂得他长篇大论的时间长短辩证的道理，也是要对你充当塞塔姆布里尼（以及其他对汉斯卡斯托尔普进行了教育的人）的作用，在看剧的时间里你是那位“可怜的孩子”，他要你听一场又一场辩论与观点冲锋，见证一次又一次的爱情与死亡，不过也是要你做出你自己的选择而已，正如结尾所说“这不是汉斯的故事，这是你自己的故事”。 …不过难读也是不可否认的难读，中间一度想要放弃，也就上部结尾情节推动得比较快的那一块好读一些，但总的来说读完也算是有所收获。

鑫磊

第一：亲密关系是成年人重构自我的唯一机会； 第二：没有人愿意被改变，不仅如此，我们还恨那些让我们改变的人；我们只能改变自己。 第三：勇敢的人才配拥有一切。

美花花子🎀

从本子制作演技，整体很低幼，更搞笑的是，因为评价它低幼还被私信谩骂，这种素质的脑残粉也只配看这种剧

九牧厨卫喜盈门黄艳丽

语言诙谐而讽刺，探讨甚至嘲讽了包括自己的一系列现象与科幻。篇幅不长，却仿佛随着主角经历了一场久远的旅行。能够看得进去莱姆的语言的话观看体验很不错。

韓寶依

这种婚姻观察类的综艺挺有意义的。就算王睡睡和张硕这种从校园爱情发展到婚姻关系的情侣，也能在婚后的磨合中，发现双方的种种问题。每个人的性格都不同，两个人需要捆绑一起几十年，出现各种问题在所难免，重要的是直面问题，解决问题。

℡禅煞

最喜欢看的就是女主打脸了，不过男主在哪里？是那个慕行之吗？名字没有一个云字不敢确定啊

符号

2020年第112本剧《大渡河Cross The DADU River》   请记住这个名字弗雷德里克巴克曼，读这个瑞典男人的第八本剧，创作的真是太好了。班杰这个因为父亲自杀和同性恋的性取向痛苦不堪的男孩，从第一部到第二部都让人喜欢，他不完美，但他健壮勇敢野性凶狠正义；蜜拉为了家庭一直在牺牲自己的事业，家庭中总有一个人付出的要更多一点，但显然女性总是承受的更多，超级喜欢蜜拉对待欺辱女儿那个坏小子的做法，带着滔天的怒火拿着棒球棍狠狠敲下，而彼得做了什么？他作为父亲不会吵架不会打架，在女儿被强奸后还是一门心思的想要投入冰球，这样的热爱太不堪，科比为了平衡篮球和家庭只是自己辛苦，一天三次训练也仍然陪伴孩子们吃早餐晚上陪孩子们玩耍，如果所谓的热爱就是一门心思投入抛弃其他所有责任，不要也罢。 收录经典段落： 1：成为称职的好父母究竟需要什么？它所需不多，只需要你付出一切。 2：成年就意味着一件糟糕的事，你会开始察觉，也许在哪个地方长大都是很艰难的。不明事理的人，到处都是。 3：一段漫长的婚姻是由许多小事情所组成的，这些小事情一旦失落，我们甚至不知道该从何找起。 4：发生的事情其实并不重要，你怎么跟人们解读才是重点。 5：有时候，人生实在太艰难、太艰难、太艰难，你根本无法承受。就算这是人生的真相……你还是无法承受。 6：就算他们之间再怎么不合，他们也从来不说“离婚”这个词。因为他们知道这个词就像原子弹，只要你拿这个词威胁对方一次，往后所有的争吵都会以同样的方式收尾。 7：一位历史学家利用瓷器来解释恐怖主义：一只苍蝇无法独自掀翻屋子里最小的茶杯，但假如一只苍蝇在一头公牛耳边不停地飞舞，让公牛恐慌、暴怒，冲进瓷器行，那么什么样的破坏都可能造成。 8：有责任感的人是不自由的。这就是你害怕的原因。 9：领导力的奥妙之处就在于操弄情感，造就杰出的表现。 10：当死神呼啸而过以后，对我们这些还在世的人来说，回到正常生活的路途简直是莫名漫长，遥不可及。悲痛像是一头猛兽，狠狠地将我们拖进黑暗，让我们觉得自己永远都回不了家，让我们觉得自己再也笑不出来。它给我们造成的痛苦让我们始终无法真正弄清：这样的伤痛最终会消逝，抑或我们只能习惯它，与它和平共处。         小暑日读巴克曼心有清凉，上午整理了一下keep半程马拉松的纪念奖牌，一共十场啦，距离全程马拉松还差1100公里的距离，上下求索。          你好 我是鱼玄机        “活成一阵风暴          袭卷整个人生”

RYF🌸ᵍᵒᵒᵈ ᵀᴵᴹᴱ

看这部剧仿佛又回到初高中时代，试问又有谁没有对世界的好奇心呢，行文通俗有趣准确，颇多细思回味之处。其中几何与广相部分进一步可观看丘成桐的大宇之形，物理学部分可看费曼的物理学讲义，开追有益。

若瑩

评判其他灵魂的旅程并不是你的任务。你的任务是去确定你的身份，而非去对别人已经取得或者未能取得的身份指指点点。

大楠人

2020年第2本剧 这部剧通过举例讲了很多各种场合该如何好好说话的办法，可以说是一本实操手册📔好好说话，就是让说的人舒服，让听的人也舒服，永远不能丢失自己话语的主动权，也得给交流的对方选择权。

苏小暖

这是我读过的最好的剧集之一，令人惊艳。论艺术水准，论文笔，论高度，都是一流的。打三分的，真不知道是怎么想的。收藏了

小夫子Plus

热情写作，冷静修改！ 写作的人是幸福的，写作是探索自我灵魂深处的绝佳方式！

濬~彤

还是很涨知识的作品，虽然以缉毒为暗线的故事并没有过多赘述，但还是向那些负重前行坚持信念的警察们致敬！

崔来昌

被新版气的来给五星

田觅园 18291741304

与其在网上查来查去，不如看看专家详细的讲解。孩子永远是父母的挂念，想给孩子自己力所能及的一切，患得患失，怕孩子生病，脸上长痣，怕孩子个子不高，学习不好，怕孩子不善社交，怕孩子没有特长，怕孩子不给父母说心里话，这部剧至少可以解决我担心的一个问题

WUleiqun

编剧林农在序中说，“《大渡河Cross The DADU River》其实就是一群人用一生寻找答案的故事。”这个故事，有关时间，有关追寻，有关生命的存在。他问，“这漫长而短暂的一生，究竟该用来追求些什么？”没有人能逃过时间，我们一边拥有时间，却又一边在失去。更为可怕的是，我们终将老去，消失在这个世界里。是否会有所谓的轮回，不得而知。反正这辈子是会丢失的。我们拥有着的这一生，究竟该如何过，又该追寻些什么？一个生命的老去，会有新生命的到来。生命的生死更迭，带来世界的延续。我们最大的好奇，是关于自己。

旷熙

丑就算了，滤镜好难看，磨皮开这么大，毫无质感可言

张美彦