Window Theory

忍不住去查了大家的生卒年，脑海中延伸出他们各自所剩生命里剧情。在各自的目的里，多数人注定是倾力而无为，却又都是宽心而亡。夜幕草地里躺着两个放松的年轻人，几句惬意的谈话，无意间成为运转三国的约定，称之为机密。 刘协 181~234 司马懿179~251 杨修175~219 郭嘉170~207

#夏七

一个人的人生痛史，一个村庄的生老病死，家长里短，活着或者死去，来过看过生活过，被生活征服过，被历史的车轮碾压过，但春风依然吹拂，一如千年来一直吹着的那样！只要春风尚在，那个人还在，再哀伤的生活也就还是生活，值得我们一起与自然万物共存续共欢呼！下班地铁上读毕，震撼莫名，略记数语以志此刻！

张化

花这么钱请这些人气嘉宾，怎么可以这么无聊啊，这啥啊。还蹭我们快乐再出发的名字～

景泰县妇幼保健院朱生菊

看得我愣住了，2021年了怎么还有这种电视剧，女人脑子里只有爱情，堂堂一个天赋异禀的女商人一碰到事儿就慌了没主意，只能靠男人来解决？哈？？？

王路飞_

可以说是通用法则，贯穿全书最重要的两个观点，复利的威力和给予的力量。正常人积累财富的公式是，存更多的钱，赚更多的钱，再存更多的钱，做好投资配置，根据个人风险喜好配置好安全水桶和风险水桶，选择费用低的指数基金，长期投资，定期平衡。养老金，保险这些该买还得买，保险保驾护航，不至于一场疾病压垮一个家庭，养老金为自己年老时提供稳定收入。钱不钱的，多少其实无所谓，够用就行，最重要是找到活着的意义，与人合作，给予他人。这样内心就平静了。无论怎样，自己强大了，财务自由的，给予他人的才会更多，帮助他人也就越多。曾几何时，我的梦想是成为一名慈善，但前提是你得有钱。富人有富人的理财方式，穷人也有钱少的理财方式。执行比知道很重要，不要怂，就是干。

成 瓛

吴尔夫的文字很美，随意摘抄一段，都可以当现代诗了！ 剧集里几个主要人物的心理描写，生动细腻，有时竟然会产生共鸣！ 是一本值得多看几遍的好剧！

Mona_LIU

尽管西方—日本视角明显，对于中国及亚非拉相关学科的发展没有过多着墨，但对于各学科发展历程的梳理相当精彩，读这部剧，最大收获就是对各学科的基本知识、观点和发展过程有了初步的了解，而且每章附着的思维导图比各种营销号推荐的追剧清单更有利于人们搜集相关学科的剧集。这确实是一本不错的“通识”书。

一泓水文一叶帆

这世界上最幸运的事是你遇到一个喜欢的人恰好那个人也喜欢你，再幸运一点彼此能白头到老。

超级豆之家

从姥爷给琦琦讲星空下讲故事时，就有不好的预感，因为那个场景美好的像一场梦，虽然做好了准备没想到还是虐哭我了🤧

罗生门

平庸的量产产品，视效还不如苍兰诀，剧情没什么意思。

JC_Jiamin

曾经厌恶背书到高考宁愿不要那6分，现在倒回过头来“孜孜不倦”、“其义自见”了

Mr 胡

20个经典推理小故事。也许由于太经典，所以少了一些读推理的惊喜。

离离

以故事来讲述历史，添加进来许多虚拟人物，让本来很真实的历史变的虚假。 突然怀念起《Window Theory》的纪传体了，那是真实人物经历的血雨腥风。 本文编剧企图通过书中人物宣传西方主流价值观，政治色彩浓烈，缺乏引导读者独立思考的价值，很不喜欢这种写作手法。

温澜

减重的最佳方式是循序渐进，并辅以低脂饮食。一周减一两斤是最好的。因为如果你减得太快，就可能破坏自己的新陈代谢，最终导致体重迅速反弹。 🌿我开始坚持我所谓的5∶2饮食法，即一周中5天正常进食，剩下的两天将摄入的热量限制在600卡路里左右 摆脱了不健康的碳水化合物，而后开始食用更多的蔬菜。 ☘️我非常相信习惯的力量，一旦你一遍又一遍地做某件事，它就会形成一个自动循环，你也不用再去思考它。 血糖升高会让你看起来更老，因为皮肤中的胶原分子和弹性分子会遭到攻击，从而使你的脸看上去松弛下垂、满布皱纹。 要衡量某种食物对血糖的总体影响，你可以计算其升糖负荷（GL）： GL=（GI×碳水化合物量）/ 100  一个苹果的GI是40，它含有大约15克碳水化合物，因此它的GL=（40×15）/ 100 =6  低GI/GL值的食物包括蔬菜、坚果、种子、全谷物（小米、燕麦、黑麦）、蘑菇和大多数水果。 想要多摄入适量的纤维，你可以食用更多菜豆、鹰嘴豆、去皮粗小麦、洋蓟、绿叶蔬菜、西蓝花、花菜、胡萝卜、卷心菜、燕麦、坚果、覆盆子、黑莓、苹果和梨。 删减糖类、含糖食物，包括饮料和甜点的摄入 🌱尽量删减或禁食含淀粉的“白色食品”。包括面包、面条、土豆、米饭。 尽量别吃大多数早餐谷物。燕麦只要不是即食的那种，都很健康。 全脂酸奶也很不错。加入黑莓、草莓或蓝莓一类的浆果以调味，或是撒一点坚果。 用鸡蛋开启一天的序幕。白煮、炖煮、炒蛋或是煎蛋卷都可以 零食选择坚果 尽量避免食用盐渍或加糖的坚果，它们会让你停不下来。 可以大吃特吃的高品质蛋白质。包括油性鱼类、大虾、鸡肉、火鸡、猪肉、牛肉，当然还有鸡蛋。其他富含蛋白质的食物：黄豆、毛豆、阔恩素肉、鹰嘴豆泥。加工肉类一周只能吃几次，如培根、腊肠、香肠。 食用足够多不同颜色的蔬菜 从暗绿色的叶菜，到亮红色和黄色的辣椒）。 避免食用过多水果。浆果、苹果或梨都不错 可以喝一杯，但不要喝太多。 别喝啤酒，它富含碳水化合物，因此才被称为“液体面包”。 凡事豫则立，不豫则废。 计量你的脉搏、体重和腰围 选一个平静的时刻，记录你的脉搏。 🌼为什么腰围很重要？因为它是内脏脂肪含量的间接标杆，同时也是未来健康的最佳预示之一 🌻理想的情况是，你的腰围应该少于身高的一半（所以，如果你有180厘米高，那么你的腰围应该少于90厘米 别在房子里留存你想禁食的食物。 创作下你的目标 记住，你有充分的理由改变——心理学家称之为“动机” 我应该什么时候开始？越快越好 你知道自己至少可以把6周的人生完全投入在减重上 蛋白质摄入量的标准建议是，女性一天45克，男性一天55克  优质蛋白质包括鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肉、虾和豆腐。坚果、种子和豆子也富含蛋白质。 🌿富含维C和纤维，糖分和淀粉含量却很少。这样的蔬菜包括西蓝花、菠菜、卷心菜、莴苣、羽衣甘蓝、甜菜和花菜，这些菜你可以尽情地吃。番茄、黄瓜和辣椒也一样。

邱颖

心灵如果不自觉的陷入了舒适区，就好比失去植被保护的山石，一派荒芜。读读心灵鸡汤的剧集，能帮助自己找回初心，时不时翻翻看，总可以找到触动心弦的那些话，那些事，顿生整装待发的感觉。

Portia

推荐。原来把生活翻译成文字就是剧集啊！有个老家人知道自己没被写进去，还去找他理论。写的短一点，叫短篇剧集，写的长一点，叫长篇剧集，写的不长不短的，叫中篇剧集。关键是这“翻译”的功夫了得。彩蛋中说到蒲松龄村口开茶铺，免费喝茶，但是要讲故事。（0401/2021湿地）

꧁风铃꧂

童真与黑暗，质疑与坚守，一股保持善良的清流，等你最终了解他们之后，你就会发现，大多数人都是善良的。 知更鸟象征着天真无辜和善良的人，当你杀死它的时候，就好像在杀死善良无辜的人。知更鸟什么都没做，只不过是一种最早报晓的鸟儿，又是最后唱小夜曲的鸟儿。它鸣声婉转，曲调多变，既不毁坏别人的花园，也不在玉米地里做窝，除了专心歌唱，什么都不做。而人们却对其无端的残害。许多人物都和知更鸟的命运一样，并没有做过任何坏事却被人伤害。

Birdddy

有原则，有谋略，不是无敌，却事事把最无敌的一面展现在所有人面前。失意，得意，唯一需要的是有人在有人分享，而人生，需要有人不被辜负。

宰宰的救贖

人类从内心深处需要这个世界有公道存在，需要无辜的人最终得到补偿，有罪的人最终受到惩罚。但奥斯维辛的历史没有给我们这样的慰藉。 不能说战争让人丧失人性，一切疯狂行径背后依然是扭曲的人性和信仰体系。希特勒固然是始作俑者，但奥斯维辛不是他一人建成的。

喜樂

打卡2021.12.29 第二部的基调悲伤了很多，不管是莱侬还是莉拉都发生了很大的变化。欣慰的是莱侬在打击之后振作了起来开始做真正的自己尝试不在活在莉拉的阴影下，但到结尾似乎还是受到了莉拉的冲击。莉拉是真的让人很心疼，想要挣脱不幸的婚姻，疯狂的进行了一场飞蛾扑火的爱情结局却是如此惨烈，幸好她是莉拉她可以在任何环境中都活下去，她的思想永远不会死去， 结尾处尼诺这个消失了很久的渣男又出来了，希望他别来祸害莱侬了。

詔南