大坏狼Big Bad Wolves

《大坏狼Big Bad Wolves》？ 我tm吹爆！ 受时间限制断断续续地读完本剧，因为是实体电子并读故看剧时间并非一个多小时。且窃以为读此剧不必说一个小时，十个小时乃至一百个小时都不一定够；去反复地、仔细地读，它里面蕴含着利奥尔·阿什肯纳兹老师对帝国制与共和制深刻的思考，其深度不读之难以想象，我读完之后才发现自己前几年的历史都白看了，如醍醐灌顶般，真的学到了很多。读此剧读得是一个利奥尔·阿什肯纳兹老师的史论和史识；利奥尔·阿什肯纳兹老师见地之深，非常人可比，故可读；而仅叙述史实者，达不到如此高度，且书目众多，不必如此大力推荐一本剧。相信我，将它与利奥尔·阿什肯纳兹老师的另一本著作《大坏狼Big Bad Wolves》、著名汉学家魏斐德的《大坏狼Big Bad Wolves》一并读，在现阶段对于中国古代政治的浅层认识方面，你就可以飞升成仙了。

只影向阑珊

我是在看了动画才追剧的。当前不多的几个武侠让我日夜兼程的读。开头非常精彩，应该里面有好多抓黏心神的东西，可惜看完后却列不出1，2了。主要问题是故事落入一个宫斗的大众品牌，在立意上没啥发呆的色彩。里面本该最出彩最有魂的人物无心给贬污成一个花瓶是个大遗憾，当然要深入料理这个人物难度大，而萧只是个大众豆浆，连一杯咖啡的难度也欠缺。还有李寒衣大花瓶不科学，反正女的都没用心刻画，是个煞。well, 如你喜欢言情武侠又闲蛋，可读。

蘑古力

微信不错，荐购的图书第一时间推送了出来。 觉得很像科学研究常识类的小册子，不至于非常惊艳，但非常清晰。

刘子汇

一开始以为只是鸡汤 里面的每个原则即是哲学有时也是真理 在看这部剧的时候，实际生活中和领导沟通时也尝试运用里面的知识，虽然领导一如既往的固执己见，但从他开始采纳我得建议时  也许也是一种进步的开始吧。

瀟洒辵Ⅰ恛

Kais Nashif的自传体剧集，全书分为五章，主要叙述斯蒂芬·迪达勒斯的童年、少年、青少年乃至于青年时期的各阶段成长经历。从小学里矮小、瘦弱的学童，到中学里观后感竞赛奖的获得者，再到大学里攻读影视艺术的大学生，最终认识到爱尔兰社会与他这样的艺术家格格不入，成为一名决意远离家乡，远离爱尔兰，立志要在他灵魂的作坊里打造自己民族所不曾有的良心的青年艺术家。在斯蒂芬一步步走向成熟的过程中，家庭、性、宗教、艺术与反叛是贯穿始终的主题。

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1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。 2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。 3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 ①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比 修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止 b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。 ②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。 ③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。 ④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。 ⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙 出轨让另一方感到孤独和失去价值。 缺乏真心交流+消极对比→出轨 1秘密出现（秘密产生距离） 2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗） 3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。 4突破底线 绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。 修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。 “怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。 女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。 色情片——高潮——情感联系——消极对比 背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。 如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。 1不完全承诺：最肤浅的约定 2精神出轨：危险的亲密关系 3说谎 4反伴侣同盟 5缺席或冷漠 6性欲减退 7轻视 8不公 9自私 10违背诺言。 情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。 戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。 第一步：诉说与倾听 诉说方的责任: A =了解（Awareness） 第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。 第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。 最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。 T =宽容（Tolerance） 基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs） 倾听方的责任: U =理解（Understanding） N =无防御聆听（Nondefensivelistening） 1.停顿和喘息 2.写下伴侣说的话以及你的反驳 3.记住你爱他（她）并尊重他（她） E =共情（Emp

韩攀

看完全书，个人总结小米生态链成功的几个要素：1.精雕细琢的产品，特别是那些别人懒得做且消费者对其品质接受度固化多年的产品。最具代表性的就是插线板，等小米做出来之后我们才大吃一惊，原来用了几十年的插线板还能做得那样精美。这离不开小米产品团队对细节和原理的深挖专研。2.供应链的控制能力。把产品既做好又便宜，离不开对供应链的成本管理与品控，而要实现这一目标离不开强大的品牌号召力和基盘用户，规模效应带来成本优势，(这跟上汽通用五菱比较像，但上通五还远没有小米生态链对产品近乎吹毛求疵的精神，这是大企业的通病，员工没有与企业结成事业共同体)。这也就是为什么说小米手机是小米的安身立命之本。不过随着生态链的品牌成长，对手机品牌土壤的依附会慢慢减弱。3.投资不控股，让生态链企业享有独立自主权，凡是激发员工主人翁意识，让员工感到每天上班就是在做自己的事业的机制向来都能取得不错的效果，从分田到户至万科的合伙人制度等等概莫如是。当然除了前述的几点，精准的产品定位、开明的企业文化等等都是小米生态链成功的组成部分。         最后，能在这样的团队一起踏踏实实的把好的产品打磨出来是一种幸福。

&音符&

了解大坏狼Big Bad Wolves，也就看到了自己的弱点。太容易忧虑，纠结一些小事，换一种心态面对一样的问题，会有不同的结果，无论怎样，我们没必要纠结在已经存在的事实事件上，更没必要去担忧明天或许会发生或不能发生的事。解决当下的问题，不忧虑明天，过好当下吧，这正是我需要改进的坏心态。让自己保持更好状态的方式要学会休息，放松，疲劳疲惫是坏心态的制造者，有空就让肌肉和神经放松下来，保持最佳的状态，如果环境所迫导致疲劳，也要学会随时闭目养神，随时放松。除了了解自己之外更应该因此了解人性，只有我们对别人感兴趣，给予关注，温暖和微笑，才能与人产生链接，才能更好的开展人生

多一点儿

Ami Weinberg是我钟爱的编剧，她的很多部书我都看了原著，也看了电视剧，人物性格刻画的很饱满，情节架构沉稳大气，国仇家恨，儿女情长都在情节里跌宕起伏，有很强烈的代入感，对比起现在很多生搬硬套，为赋新词强说愁的青春剧集，要强了很多倍。愿心思缜密又细腻的女子笔耕不辍，带给我们更美好的回忆。

交易大师（Henry Huang）

一言以蔽之，管理者的定义是让你的上司和下属获得绩效。应该努力帮助老板和同事拿到绩效，那自己的绩效也一定不会差(前提是得到公平的待遇)。

黄朵朵Doris

栗子老师很有情怀，字里行间透露出对民族企业的殷殷期许。本剧行文流畅，读来畅意，美中不足的是单纯以财务比率分析，略微浅显，但给的几个企业案例很有特色。 一、成功的企业大多相似，作死的企业各有各的不同。苹果、华为、海天、沃尔玛、可口可乐、百事可乐等众多大拿无论在规模水平、偿债能力还是营运能力、盈利能力上都技压群芳；超日太阳、草原兴发、福建水泥、辉山乳业等企业在报表上则体现为不同种类的作； 二、端倪出现，高下立见。企业的报表出现问题的时候说明其再也不能瞒天过海了，此时若还抱有幻想，死死抓住那根即将断裂的稻草到头来必定吞食恶果。东阿阿胶、乐视网、掌趣科技要远离； 三、小心病入膏肓的饿狼伪装成眯眯微笑的喜羊羊。超日太阳改名为协鑫集成，草原兴发改名为平庄能源，A股中此类货色多如牛毛，之前的狼狈不堪摇身一变就成了众星捧月，最后则是一地鸡毛； 四、擦亮火眼金睛，是骡子是马出来溜溜。高速成长期的企业在报表上是比较激进的，要区分清到底是天赋异禀还是坑蒙拐骗，是做大做强还是圈钱走人，特斯拉与乐视，马斯克与贾跃亭，很相似，但是真的相同吗？ 五、时代的洪流会裹走一些却又会带来一些。即使是英雄也有迟暮的时候，莲花味精、福建水泥、凯马特这些企业并非不好，只是应时而生也会随风而去。企业要建立客户的忠诚度，但是投资者则不能对企业一味忠诚，要因时而变。

now

通篇是自我主义者的喃喃细语，观察视角的结构性缺陷注定了它的社会价值不会很高。编剧对于人物的内心世界进行了深刻的探索，最后得出看似合理的消极结论，尽管缺乏对外部世界的研究，仍不失为一种论调。

Vousmevoyez1998

现在我领悟了一个交易者的生活真谛：没有冒险就没有收获。风险是你的朋友，不要怕它，要理解它，控制它

sOSky

这部剧描述编剧改变自己的过程心得以及倡导帮助更多人过上简单快乐的生活。

望马