津巴多真是一个能量球，怎么这么能写。虽然他写的有些东西我觉得太过理想化。但是很高兴知道害羞是一个后天习得的结果，是可以通过努力改变的。害羞的核心问题就是过度的自我关注，过分关注负面评价。后面他说教育孩子的问题，我觉得同样可以运用到自我教育。就是明白失败是不可避免的但又是暂时的，是取得成功的必经之路。我从小就是一个“还行”的孩子。“还行”的背后有时候是真的还行，就是考试成绩在班里中等，有时候就是对失败的掩盖，特别是从初中开始。我无法表达自己的需求，因为父母会过度关注，他们的过度关注对我来说就是加倍的压力。所以我宁愿缩着头一声不吭，也好过被他们啰啰嗦嗦。问题就一个接一个的累积，在我需要承担责任、无法再逃避的时候一个一个显现出了来。
自信模版练习有几点特别触动我。永远不要说自己不好。特别是那些无法撤销的负面评价。每次别人或者自己说自己笨的时候，不仅仅是对自信心的打击，也是让我形成负面防御机制的开始，这样我如果不想做或者失败我就说是因为我笨。别人可以对你进行评价，但不能践踏你的人格。当然，如果别人提出对你有帮助的建设性建议，也应当接受！请记住，有时失望和失败是祸中之福，它告诉你这个目标也许不适合你，你的努力是不值得的，这样就可以及时调整目标。生命很短，不要把时间浪费在烦心事上！停止过度的自我保护。即使现实比你想象的还要更艰难和残酷，现实也许会伤害你，但不会击垮你。有时候你会因为感情上的承诺没有得到兑现而受伤，但是这比让自己变得麻木不仁、冷酷无情好得多。制定人生的长期规划，还有短期的非常具体的小目标。更加现实的去完成这些小目标。经常评价一下成绩和进步，成为第一个肯定或赞扬自己的人！
如果不去开始，永远也到达不了想去的地方！改变是有可能的。只要我有信心并且努力去做！最重要的是努力去做。done is better than perfect!
影评解析
有些地方会有点片面，但是看完还是很想说一句：说什么大实话呢？！
凤尾喵
柯奂如在大溃败中，对国家问题的思考，是很有高度的。国家为百姓作了什么？为什么要求百姓爱国？是很有意思的话题。
刘照辉
内在成长，这部剧读完之后主要的感觉是，就是你要知道各种情绪的原因是什么，而各种原因导致的外因是什么？ 还有一方面就是导致这种情绪的内因是什么？外阴可能是某个事件，某个事件找到解决它的办法，找到解决它的人，这个情绪可能就消失了。那么导致某种情绪的内因，可能是由于性格的某种缺陷。当是某种性格缺陷的时候，一定要问自己为什么要这么做。
固秋
每篇文章都像一首长长的诗，里面夹着淡淡的忧伤，没有伤痛和挫折的青春是不完整的，虽然曾心痛，但是我们还是爱着它，不忍它离我们远去……
阿福13991338503
前几天消化了城堡迫不及待拿起虎尾Tigertail. 读虎尾Tigertail,让我回想一年前看变形记的日子. 两个主角差别不大,都是那种虫豸的心态.苟且活着 装腔作势的感觉,要比阿q的精神疾病严重的多! 不能说他们可怜,因为那种自我的萎缩,把人的尊严塞进了昆虫里面的感觉. 每个人生活中多多少少都会遇到几次, 这是对那种感觉的无限放大. 从别人审视的眼光,先入为主的怀疑,两个人之间的隔阂,放大到一个人被一群人虎尾Tigertail. 不算逮捕的逮捕,似乎这里话语和集体观念的约束要比手铐更坚硬. 我一直小心翼翼地维护着为人表面的体面,试图自欺生活只要表面锡纸没破,就不怕里面空无一物. 其实能切入的角度很多,最直接的也是最切身的体验就是,这剧集主角的憋屈感跟我们工作生活一模一样. 自我和他者之间的完全割裂,甚至自我的存在都是异质性的,其实主角也意识到了. 所以他基本没有自己的表达,而是从他者的视角来剖析解释纠正自己. 就像在上演一场木偶戏戏的场景就是他人的地狱! 很喜欢约翰·赵,我知道很多人觉得荒诞,难以读懂,要带着想象力理解☕️!
要可爱不要搞怪
是一部非常精彩的剧集。以情爱影视大师著称的李鸿其，曾经做过外科医生。主要讲冒牌医生相川三郎的经历，他步步为营地给自己编造美梦，可惜如梦幻泡影。揭示了在学历社会的日本，草根阶层想要进入主流社会困难重重的社会现实。
巴尔地摩老冯
情节不太符合逻辑，前一世那么糊涂的人，只因重生就变得睿智无比，莫名开了金手指。很多情节线索牵强的扯在一起，又不分说明白。文笔还凑合。
或风
真正的“女神”，不仅外表精致，而且人生精彩。回望这二十位民国美人，她们并非徒有皮囊，除了精致的外表，她们还有更丰富的内心。所谓绝代风华，是无人能及的魅力。才情可以让女人傲然自立，活得美丽优雅。女人最值得回味的，是气质与韵味。只有如此，才经得起时间的考验。 一个内心丰盈、精神有光、灵魂有香的女人，一定活得精致、人生精彩！
双~双
牙齿健康标准：牙齿清洁；无龋洞；无疼痛感；牙龈颜色正常；无出血现象。
Justy
凯蒂经历了被爱与爱，在爱与被爱中看到人性的不同面。人总是要经历一些东西才能成长
璃璃璃璃璃了个月
幸好结局如此美好，不然非崩溃了不可。编剧很有功力，牵着你不由自主的看下去，虐心，凄美但结局很圆满的爱情故事，感觉是一首有点哀伤，压抑又能打动人心的小调。很心疼闻喜，却不是很喜欢这个人物的性格，这正是因为这样的性格才有了这个从冬日走进春暖花开的爱情！
Objective Optimist
津巴多真是一个能量球，怎么这么能写。虽然他写的有些东西我觉得太过理想化。但是很高兴知道害羞是一个后天习得的结果，是可以通过努力改变的。害羞的核心问题就是过度的自我关注，过分关注负面评价。后面他说教育孩子的问题，我觉得同样可以运用到自我教育。就是明白失败是不可避免的但又是暂时的，是取得成功的必经之路。我从小就是一个“还行”的孩子。“还行”的背后有时候是真的还行，就是考试成绩在班里中等，有时候就是对失败的掩盖，特别是从初中开始。我无法表达自己的需求，因为父母会过度关注，他们的过度关注对我来说就是加倍的压力。所以我宁愿缩着头一声不吭，也好过被他们啰啰嗦嗦。问题就一个接一个的累积，在我需要承担责任、无法再逃避的时候一个一个显现出了来。 自信模版练习有几点特别触动我。永远不要说自己不好。特别是那些无法撤销的负面评价。每次别人或者自己说自己笨的时候，不仅仅是对自信心的打击，也是让我形成负面防御机制的开始，这样我如果不想做或者失败我就说是因为我笨。别人可以对你进行评价，但不能践踏你的人格。当然，如果别人提出对你有帮助的建设性建议，也应当接受！请记住，有时失望和失败是祸中之福，它告诉你这个目标也许不适合你，你的努力是不值得的，这样就可以及时调整目标。生命很短，不要把时间浪费在烦心事上！停止过度的自我保护。即使现实比你想象的还要更艰难和残酷，现实也许会伤害你，但不会击垮你。有时候你会因为感情上的承诺没有得到兑现而受伤，但是这比让自己变得麻木不仁、冷酷无情好得多。制定人生的长期规划，还有短期的非常具体的小目标。更加现实的去完成这些小目标。经常评价一下成绩和进步，成为第一个肯定或赞扬自己的人！ 如果不去开始，永远也到达不了想去的地方！改变是有可能的。只要我有信心并且努力去做！最重要的是努力去做。done is better than perfect!
＇27°59.86 ＇
从俄乌战争爆发日开始观看这部剧。书读完了，战争仍在继续。马里乌波尔，这座亚速海岸的城市，之前估计知道的人寥寥，而最近时事新闻经常出现这个名字。这部剧，或许就是了解俄乌历史纠葛的一个窗口。
代朝刚
当历史剧集看不错，但绝对不能当历史书看。里面内容掺杂了各种神话、野史趣闻，也不特意标注。
植物微微💍