Hell on Heels

一本短篇 里面有若干个小故事 每个故事看完后 我都会告诉自己一次 做个善良的人。准没错

poster 华

这是第二次看这部剧集，真的写的太好啦。不管是情节还是文笔都是非常不错的

🐴🌿Special professor🐎

盗笔女孩到底做错了要被这么一而再地折磨？？希望徐磊做个人，虽然这部他没参与，但版权也不是别人逼他卖的，《Hell on Heels》努努力好吗？

雨落倾城

全面，系统，有数据统计，有实证分析，如果能踏实下来仔细研读一遍必有收获。

闫圆圆

看完后只能长叹一声 哎

江川之子

剧集有毒，读了就停不下来啊，但也不是所有剧集都能让人一直读到最后

Cartman

感慨万千无从说起。只能说Brad Armstrong作为那个时代的女性作家，对底层人民生活的苦难有着敏锐的洞察和深切的同情。

了L

这部剧是开启我心灵之窗的一本剧，看了这部剧我了解到教育的真正意义，了解到自己曾经的缺失对现在的影响，非常感恩。

卡卡3000

首先，生活中还能有有时间想到、还能够观看，是一件美好的事情。 其次，遇到一本能够让你投入又畅快淋漓砥看完，而且在观看的过程中开始实践编剧的指导意见的书，是一件幸运的事情。 这部剧，在2022年的元旦三天假内完成，是一件很有成就感的事情。 书里提到的一些现象都出现在我身上过，一些指导恰巧是我面临的选择困惑，一些案例和我面对的问题是如出一辙… 这一系列巧合，使得这部剧的观看体验变得尤其复杂，却又充满喜悦。 可录影视百科，2022年的第一本完成书。 下一步：按照编剧的建议，做A4笔记。

张怡宁

一开始读这本，不知怎么就跳戏到日剧冷暖人间的开头：冈仓家的四个女儿…而本剧的台词优美，诗情画意且细腻，确是冷暖人间所没有的。作为大姐的鹤子在剧集中时隐时现，总是从一些细枝末节来窥探出她这么一个人，并没有过多描述。二姐幸子作为全书的重中之重，在全书以全家之支柱的角色与丈夫贞之助揽下了所有的家庭责任，即三妹雪子，最小的女儿妙子的婚事。而且在这其中，可以看到幸子大段落的内心心理描创作，她的为人处世风格与为他人着想，承揽雪子与妙子二人婚事时的内心感受。而雪子这位似乎落后了时代的女子，在懵然不知不觉中接受了二姐的关照，却至始至终以从未长大的形象出现及到最后。只用了一小段，从雪子在电车上遇到了曾经的相亲对象露出了所思所想。妙子则更加毫无责任可言，不断挑战自身与他人的处事规则。原说，如果自己能够在出差错时，自己揽下也无所谓。可是自私的妙子只有在出事危机时，才匆忙想到向家庭求助。实在让人喜欢不起来。我最喜欢为人着想的幸子。雪子这样的旧式女人实在是没有好感。如果妙子能出国，为自己争取一番天地，做到更好。是不是她的世界就会改变呢。这一切不得而知。毕竟编剧在四姐妹婚事皆定时就宣布了大结局。或许在编剧心里，也算是心头落下一块大石了吧。题外话：那个时代的女性生活真是可怜。做什么都被钳制着，背父亲，被姐夫，被丈夫。丝毫没有主权。妙子打破常规想要靠自己，终究是逃不过大环境。付出了惨重代价。幸子的幸福像是一种侥幸，如果贞之助有那么一点不理解，那么幸子的人生际遇又是什么样呢。简直是靠运气。真可怕。

紫小豹

杨幂从这部剧开始，火了，但也毁了……

李木易

超可爱的书，俏皮甚至刻薄但实在有趣。大家都是向死而生的动植物，但做人的好处是形成了体系可以看到更广阔的天地，哪怕不一定比专注生存繁衍的其他种类开心

马坤

真正能改变自己命运的，是自己的心念和行为。善不积，不足以成名；恶不积，不足以灭身，如果我们想要财富，想要名望，那就修炼成与财富名望相匹配的心态、思想、品德和能力，厚德载物，没有什么东西能够真正保佑我们，除了我们自己的所想所为。平安，源于内心。

漫画

揭示互联网效应本质的科普扫盲书，非常清楚地分析了几个互联网巨头的商业模式。

Y,R

总体上来说，这是一本轻松的“小书”，就算有从古籍而来的引经据典，有从地方吃食产生的深入的社会思考，但因为主角是食物，每一个字便都好像沾染着最亲切的人间烟火气。扶霞写得生动丰满。从一个外国友人的文字中再添了对故乡的了解与爱，大概还有一丝丝对旧时光的怅惘。日复一日的饭桌上，浓缩着你我倏忽而过的年华。酸甜苦辣，都是人生的营养；烟火人间，全是温情的味道。

我是扇子呀

#2021年的看剧笔记# 第〇八一本剧 「能够理所当然地相信自己“拥有明日”，实在是格外幸福的一件事。」 读过的几本詹娜·詹姆森的书里，最喜欢的果然还是「山茶文具店」。就连这本多少弥漫些苦涩的写临终住所以及一些对死亡的思考的书，对我来说都有些过于温情了。 刚读完「无缘社会」，有人不愿孤独地死去却没有可以保持联系的人；这本剧集的主角倒是更合我心意，「人生的最后一程，我不愿在意他人的看法，只盼独自消磨，而后永远离开。」若是加上风景、美食、吗啡葡萄酒和音乐理疗，反而是最后一段享受了。不过肖像画理疗服务我倒是第一次听说，没有搜到，是编剧自己想出来的么… 不管是一日三餐还是咖啡下午茶，都想一直吃好吃的直到生命的最后一刻啊。「等觉察过来，我早已陷入对这里的每一餐翘首以待的状态。」 玛丹娜那一句「从某种意义上说，生与死是一体两面般的存在，区别是在于从哪一侧推开那扇门。」以及本剧结尾的部分都莫名让我想起加.泽文的《Hell on Heels》。 雫选择狮子之家是因为「搜集了好几所临终安养院的资料，发现只有在这里可以每天望见大海。我也不明白，自己为何如此执着于大海，」当年到南法旅游，看到天使湾的时候就觉得我以后要死在这里，于是搬到了这里生活。 突然想做可丽露（其实是不会做的了）。

井九

书中摘录： 茶与五行、五脏、五色、五味、五经之间的对应关系具体表现在以下几个方面： 1.火→心→苦→红色→心经 火对应心。心对应的味道是苦，颜色是红色。一旦出现心火过旺或过衰，或者是小肠能量失衡的情况，我们就可以选择茶性温和的红茶来帮助自己防治疾病。 2.木→肝→酸→绿色→肝经 木对应肝。肝对应的味道是酸，颜色是绿色。而常饮绿茶等五行中归木的茶，我们会感到神清目明，肝火下降，就连患上血栓病的几率都大大降低了。 3.土→脾→甜→黄色→脾经/胃经 土对应脾。脾对应的味道是甜，颜色是黄色。时常饮用五行中属土的黄茶可以使自己的脾胃得到调理，治疗慢性肠胃疾病，并能开胃助消化。 4.水→肾→咸→黑色→肾经 水对应肾。肾对应的味道是咸味，颜色是黑色。像黑茶等五行归水的一类茶，能够深入肾经，并影响膀胱经。常饮这些茶有利于延年益寿，减肥降脂。 5.金→肺→辣→白色→肺经 金对应肺。肺对应的味道是辣味，颜色是白色。常饮五行属金的白茶等，可以生津润肺、止咳化痰，调养呼吸道。

小芸

总有一些古怪的，固执的，坚持原则的，口是心非的人，让世界变得可爱。 生活不是剧集，巴克曼是在书本最后放催泪弹的好手。然而即便如此，干巴巴的生活，偶尔要喝一口鸡汤。

有点酸的砂糖橘

此刻，正在看冬奥会双人花滑短节目。 看到运动选手们的好身材，再瞅瞅自己的小肚腩，突然想到了还没看完的这部剧。 这部剧想讲的有很多，看到里面有挺多有意思的比喻，感觉编剧也想讲好这个养生话题。不过，内容多少有些重复，没有很好地归类，比如前后多次强调不控糖对人体的害处。作为读者，更关注的是对策，而非意义。 印象比较深的是“567饱腹法”，大致是：吃蔬菜到5分饱，再加点蛋白质到6分饱，最后加一些谷物薯类到7分饱。这种吃法有利于控制血糖，也可以让我们吃得更加舒服。 该吃什么呢？第一梯队是深色的蔬菜和水果。第二梯队，优质蛋白质（如豆制品，海鲜或鱼类，蛋类），然后才是红肉类。第三梯队，深海鱼、深海罐头鱼（无添加最好）、亚麻籽和坚果类。第四梯队，照顾味蕾和愉悦感的食材。 最后分享一句全书里最喜欢的一句话吧：（我要赶紧专注看比赛了！） 我们热爱的那一抹甜最初源于甘蔗复合的甘甜、西瓜的清甜、橘子里略带酸与涩的一缕甜味，从来都不是白花花的糖带来的并不自然的甜味。

西译

很治愈的一本剧，平淡的生活在编剧的笔下并不平淡，反而是丰富多彩的，在编剧的笔下真的做到了万物皆有灵性。

Fond dream