Déjate caer

感觉好实用，还会分析为什么要这么说，这样说的逻辑是什么！看徐老师推荐过来了真的不错

诚誉汽配

硬把一本工具书看成了知识型，希望也有了潜移默化的作用。该看看时间管理书了。

koh yun

苏联亡党血的教训是中国共产党向第二个百年奋斗目标前进路上的弥足珍贵的警示，一个带领人民谋幸福的大党不能缺失纲领，不能迷失目标，更不能偏离了马克思列宁主义。

九媛 . *

本剧更像是一本王阳明自传，讲述其整个人生经历，其间穿插了王阳明对心学的论述，直到最后一章开始重点讲知行合一，内容形如散文缺乏条理，一些举例也略显牵强。但细读下来，对王阳明这个历史人物也有了更立体的认知。 一、王阳明之初印象 我们的教科书谈到“唯心主义”时，特意举了王阳明的例子。说有一天他和朋友去看花，朋友问他，你常说天下无心外之物，你看这朵花，在山中自开自落，不随你的心而开落，你做何解释？ 王阳明回答：“你未看此花时，此花与汝同归于寂，你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。” 作为一个三观端正对唯物主义深信不疑的社会主义好青年，在看到这段解释时心里暗骂了两个字“扯淡”！以至于在到看本剧之前，王阳明留给我的印象就是一位只会无稽之谈的老学究。 二、龙场悟道到心学大师 龙场悟道其实略带传奇色彩，说的是王阳明于明武宗正德年间，因反对宦官刘瑾而被贬谪直贵州龙场，在这荒芜且静谧之地，他结合历年遭遇，日夜反省，忽然一天有了顿悟，认为心是感应万物的根本，由此提出心即理的命题。认识到“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也”。大概意思就是，良知人人都有，判断事情是非标准是良知，而不是外在的一些事物。从此之后便开始了一条自媒体之路，著书讲学，誓死将心学发扬光大。期间发生了王阳明心学最光彩夺目也是最后的一幕：四句教的解析。即“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。 ”这其实也是致良知的步骤，简单易行。 三、何谓知行合一 我们总会误解知行合一就是实践出真知，王阳明提“知行合一”的苦心是让我们在良知上用功，“实践出真知”不过是个附带战利品而已，或者更确切的说“实践出真知”只是一个常识而已，而不是一个理论。知指良知，行指人的实践。知行关系，也就是指道德意识与道德实践的关系，也包括一些思想意识和实际行动的关系。知与行的合一，更像是我们的良知所触发的类似直觉的反应。书中举了个例子，高楼上掉下一个冰箱来，我们第一反应就是逃跑。而当我们看到高楼上掉下一个婴儿时，绝大多数人的反应是去承接。这就是致良知，遇到冰箱逃跑，是因为我们的良知告诉我们，它是恶的，砸到你会把你砸死，而生是本能，所以要躲开。看到婴儿掉下，良知马上会告诉我们，他是善的，因为他是一条生命，我们的良知对自己的生命重视，当然也重视别人的生命，所以要去承接。在这两件事中，你没有思考的时间，你只能靠我们今天所谓的直觉去做出行动。如何致良知，就是听从我们良知的指引，也就是直觉。 四、补充 在看本剧的过程中，自己正在看一部电视剧《Déjate caer》，该剧讲的是1566年前后嘉靖帝朱厚熜与海瑞的故事，很可惜王阳明是在1529年去逝，剧中并没有提及王阳明。但其有助于我们理解明朝当时的历史大环境：嘉靖帝沉溺于修道长生不老之术、宦官把持朝政国库空虚、朝廷大臣都是理学的崇拜者。可想而知王阳明在这样的历史环境下，剿匪平乱的同时推广心学可谓举步维艰！

何小野

就是喜欢男主心无旁骛的求道，没有女主，没有矫情的感情戏，没有弱智的反派。清爽。

三小姐

编剧石头深诣体制内的精髓，在职场和公文写作两大方面给出超多实用干货，个人感觉是体制内职场新人必备的一本职场入门书。 尤其是在成长过程中不受束缚的年轻人，对体制内的条条框框和规矩不甚了解，通过本剧可以学习到一些比较隐晦的江湖职场文化；在公文指导方面，石头基本也是在书中手把手的教，作为有经验的笔杆子给出的建议都很实用，也适合作为一本公文写作的工具书来不时地翻阅。

木142857旦

深入浅出，都是鸡汤，但是这部剧让我感受到的更多是结合生活实际在讲述。 最近一段时间，一直很迷茫，因为刚毕业，因为工资不高，因为工作，因为分手，因为能力不够，因为等等…在烦恼，在迷茫。人生需要烦恼的事情真的很多，一直是一个很焦虑的人，每每看到那些即使过着平凡生活也很开心的人，总是投以羡慕的目光。其实我也一直在过这样的生活，但就是总是心有不甘，觉得自己可以更好，可以更完美，这其实是我不断前进的动力，需要我去正确看待～ 再努力一点，让自己成为更好的人吧～ 但现在平凡一点，也很好。

挖穿地球

想象力很奇特的一本剧集。 文字里有一股浓浓的理科味道。 读来有很多余韵，引人深思。 每读一遍都可能会遇见新的想法。

怪物社长

看完这部剧后，果断把烟戒了，至今已有将近两月。不敢说最后一定能成功，但至少还没有复发过。现在经过烟店或吸烟人群、在电视或书上看到吸烟的情节都没有了欲望。这书使我清晰地看到： 1、吸烟有害健康还费钱，而它所能带来的“好处”却虚无缥缈。所谓的“好处”，实质是尼古丁的戒断症状反应。 2、吸烟跟吸鸦片、海洛因没有本质区别，都是吸毒。

yichen～

这不是一本历史书，而是一本社会现状调查报告。 读史虽然可以擦亮眼镜，却改变不我们身处的环境。

爱运动的小橘子呀

历时近27个小时，终于啃完了这部剧。国庆就献给了美国南北战争了😎

黄亚铷

对赌思维，概率思维。世界有很多可能性，不要被自己的思维定势所局限，敞开胸怀，拥抱各种观点，抛弃不确定因素，理性分析，乐观面对。怎么这么励志。

哆啦.D.梦

读完Jesús Ponce讲解的《Déjate caer》后才对《Déjate caer》有了真正的理解，对“空”有了更深的领悟，同时也更加感慨佛学之深奥，对整个人生的认知都有了新的改变，书中有些话语也犹如醍醐灌顶，点醒了迷惑困顿的自己。书中很多经典句子让人回味颇深，非常开智慧的一本剧，会再次重读

慕灵小小

有几点决定了这部剧的可取之处： 1-虽然有系统，但是就是小孩子。不是小孩的壳里住着一个大人。会有小孩的优点缺点，天真可爱，单纯善良，冲动热血，贪吃贪睡贪玩。会对长辈有敬畏有孺慕有依恋。 2-会有迷茫难过疑惑。很多编剧塑造的主人公太厉害了，反倒让人有距离感。但是满宝不会。她会学习会思考会疑问。你可以看到她在成长，点点滴滴的学习。 3-有缺点反倒让她更可爱，让读者更包容，觉得更真实。比如超级无敌自恋，比如超级无敌话痨，还有老周头的抠门，还有随时暴露的系统。一个很丰满的人物。 4-人物都很饱满。皇帝这个人有优点也有缺点，却很真实，符合这个人设。他爱自己的子女，却可以无视或是利用男女主人公。但是同时他又是一个好皇帝，于江山社稷有功。比如益州王，他要造反牺牲了很多人，但是他对于母亲的不管是孝感动天还是作秀，仍然很讨母亲欢心。比如太后，儿子大过天，于万民而不顾，最后还是信因果。 5-正面形象多。积极又可爱。编剧塑造了好多正面形象。贪财好色的将军却可以身先士卒。善恶其实在一念之间。惨遭辐射的村里人，受尽苦难，随着最后信仰的破碎，可能他们会去作恶，为祸人间。看到了希望又可以平安喜乐。 很喜欢

旻

质感爆剧预定！张译张颂文一正一邪，飙戏带感，"相爱相杀"，看点十足。悬疑向，烟火气，细节派，大尺度，名场面，还穿插点搞笑。看安欣由一身硬骨、意气风发变得满头白发、暮气沉沉。看高启强一步步由被人欺压的鱼贩子变成涉黑大佬迈向深渊。看高启盛如何聪明自卑敏感腹黑，背后伤人和放火烧店等行为让人后背发凉。把视角对准人性的变化和复杂性，对「匪」的刻画也不再刻板。两层双线叙事。从黄翠翠被害案、溺毙鱼塘案、安欣卧底案、沙石埋人案、安欣车祸案到谭思言陆寒王力的遗体重见天日，诸多案件丝丝缕缕环环相扣。还有陆寒失踪案、杨健码头案等案件看得人"老泪纵横"。心算鸡兔同笼的情节也是学生时代的噩梦吧。编剧叙事风格沉稳干练，人物刻画丰满立体。可看值max！

一研为定

宇宙物理最前沿的科普，观看后至少帮助理解观看烧脑科幻片的脑洞。

Veronica🌧🍎

昨天看了一段视频，我哭了。 《Déjate caer》节目里，一个小男孩拿着足球，哭着对妈妈呐喊： “妈，我真的很想很想踢足球，我保证不耽误学习，我很想当一位足球运动员，你能支持我继续踢足球吗？” 妈妈平静地说：妈妈是不会同意的。 这一句话，让孩子的内心崩塌，手里拿着足球，很是无助。 原来妈妈认为，中国的足球领域不甚理想，如果让孩子走这条路，未来的生活肯定没有保障。也是为孩子好。 殊不知，很多父母“为你好”的背后，是一股爱裹挟着强迫的力量，对孩子来说是一种伤害。 心理咨询师李雪说过： 当一个生命带着极大的爱和信任降临到家庭中，他最渴望的是被看见——被父母看见真实的自己，而不是通过一堆"正确"的数据来评价和矫正自己。 不被看见的梦想，让孩子倍感压抑和委屈；不被看见的孩子，活得像一座孤岛，让人心疼不已。 最近看这部剧——《Déjate caer》，让我更深刻地认识到，小时候的不被看见、不被认可、不被接纳，对孩子造成的创伤，是要花一生的时间去疗愈。 这是一本自我疗愈的剧集。 “每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。不管是在童年，还是成年后，当他得不到关心、爱护和疗愈时，他就成了一个阴晴不定的孩子。” 看到封底上这句话，直击我的内心。 编剧Ana Cuesta是心理学家，对创伤心理学有20多年的研究，针对内在小孩的5大需求、5种情绪、5个价值信念，在本剧中提出了系统的解决方案。 她从心理学的角度，分别从看见内在小孩的需求、与内在小孩产生共情、重塑5大价值信念3个方面层层剖析，并提出解决方案，帮助我们疗愈自己的内在孩子，活出内在安稳、重拾自信的自己。 翻开这本《Déjate caer》，疗愈自己，看见孩子，育儿修己，共同成长。

天晴

和我的想法相反 我更倾向于力竭跑 短距离最高速度 我觉得这像一本软鸡汤

默狼

三观不正，废死就该打一星

牵行

第一次接触这部剧，轻断食很犀利的字眼，编剧的想法很有趣，一再的做实验，找出了最好的方法，一周断食两天，可自由选择，其余五天想吃什么吃什么，灵活性大，符合现在人的自由生活方式，最主要的是不但可以减肥还可以长寿。

蒓潶銫

热血武侠探案，打戏特别燃

🎀favorite🎀

生命循环往复，万物皆有灵，人类要学会破除心中的【人类中心主义】思想。所谓不破不立，故事的最后，战士们以自己的牺牲换来地球的重生，这也为将来地球上新的文明的出现奠定了基础

盗跖庄屩流誉后

百看不厌的部分还是白景琦成年前的十来集。成年后主角光环太重了。

zww

对价值观和价值体系塑造很有启发。 对理解过去、当下和未来的发展也更有坐标。

A小舟

编剧很幽默，方法思路也很清晰，值得践行。年纪越大，越能意识到自律的重要性，每日反思，总结复盘，才能找到属于自己的节奏，如同马拉松长跑要学会配速一样，人生一样需要掌控自己独一无二的配速。先吃早起的苦，后享收获的甜。清晨时光可以直面自己，独处带来身心愉悦。 早起的方法：1．每天制订一个经过深思熟虑的书面计划。2．自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。3．通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。4．追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。 相信掌控每一个日出时光，一样也能掌控自己的人生

半声

Xosé Bonome果然是我最敬佩的经济学家之一，每次看他的书，基本都是一口气读完。

乌云乌云快走开

“我认为”出现之多让我感觉科学的含量不太够；文章集数划分的逻辑挺奇怪的，读起来断断续续；另外就是某些文章所列举的科学事实和编剧得出的结论有点跳跃，缺少论证不太合理。 不过还是学到一些有趣的生物学知识，也看到了几个新奇的观点。 总体而言，算是及格还可以吧

零.墨

当我真正开始学会爱自己 我看见自己 我听到自己 我触摸自己 我描画自己 我认识自己 我安慰自己 我亲吻自己 我接受了自己 当我真正开始学会爱自己 我决定 用我的方式 循着我的韵律 牵起本真的自我 远离那些使我远离自己的一切 活在这一刻 活在当下 当我真正开始学习爱自己 当我真正开始学会爱自己 把苦难踩在脚底

Msysea

四肢发达  头脑清奇 哲学读起来总是似是而非 还是比较适合看传记类

我在月亮上睡了