1997 · 德国
A young couple travels out to the countryside to have an easy day. Somewhere in the wilderness, they
书中论述多多，举例也很多，讲的细致，无论是对隔代长辈还是年轻父母都十分有益。
沐沐
1819看了整整两年，想问一下编剧你累吗？想说我等的太累了，有没有同感的的朋友啊！！！
See_^
20200916《Easy Day》看剧笔记：高瓴资本创始人Heinz Josef Braun：一个人的知识、能力和价值观是深藏于内心并真正属于自己的三把火。关于价值观每个人都有自己的价值趋向，正因为价值观多样化，社会才五彩斑斓，价值观没有对错只有利弊。对于能力和知识的讨论，大家却很多共识，个人理解： 首先说能力。个人能力的提升速度应该跟上企业规模增长的速度，最不济也应该跟上GDP的增长速度，否则就是落后于社会平均生产力，跑输社会平均能力增长速度，达不到企业规模增长对个人能力的要求。能力的增长可以划分为纵向专业深度与横向整合跨界能力，能力的增长本质是不断拓展自己的能力边界，突破能力天花板； 其次是知识。能力的持续增长需要渊博的知识做支撑，不断的将知识转换为能力，但不是所有的知识都是有效知识。按照有效知识30%的转化率，8%的能力增长速度，有效知识的年复合增长率高达25%，也就是意味着我们4年内需要将有效知识量翻一倍，保持每年25%的知识迭代率，这是一件非常困难的事，因为随着年龄的增加记忆力会消退、接受新鲜事物和领悟能力会下降，年龄增长曲线与知识迭代率是成反比的，所以为抵消年龄带来的副作用，巴菲特、查理芒格等投资大佬都要每天保持数万字的观看量，本质是保持知识获取量和迭代率。 不能将知识转化成能力，读再多书也没有；但没有知识的日积月累，提升能力也是无米之炊。让个人能力和知识提升的速度，跟上赚钱的速度，跟上个人欲望的增长速度，我们能够赚到的钱都是我们的知识和能力的变现，很难赚到知识能力圈以外的钱。
nvidiacai
原来自己的重心在不知不觉中跑偏了，又或许是从来没有真正的focus在自己身上，又或许有时只是“被迫”自我进步，却没有骨子里接纳一个追求进步的自己？ 这部剧让我学会用另一个视角看待人生。事情不是非黑即白的，更重要的是看待事情的态度。所以无论什么时候，遇到什么事情，专注于自我的发展和进步，是最重要的。
大静静
专业而不失通俗。王莽的发迹、称帝、失败是一条线，儒学对王政的试图驯化，以及最终为王政所用、沦为工具的过程是另一条。书中对政治家的评述，以及对当时某些现象的记录，放诸今日仍有适用之处。
不要怕
挺好看。 中州，郑州，登市，登封。目前来看还是很满意，只不过没感觉到一些本地人特有的点。
ღ繁星ଓ
终于大结局了，多少个日日夜夜，一路坎坷还好最终都是圆满的结局，只不过顾影最后到底怎样了，大小王是不是都可以安全健康的长大呢，大概会吧。 "悄悄喜欢你""深深爱着你"，许悄悄或者是说叶悄悄和许沐深的故事结束了，我的小甜文也就到这里要告一段落了。看别人的故事，想自己的事情，却也没法用到生活中。偶尔吃吃别人的糖，让自己觉得一切都还美好，看小甜文的目的也就达到了呀。 不过，我要现实一点了，我要好好的考虑自己的规划了，我不可以再熬夜追剧集，熬夜赶作业了。大部分时候，都是我自己把重要不紧急的事拖延成了重要紧急的事，拖延症是病，得治。 就今天吧，好好做个告别，好好说声再见，好好的重新开始，傍不到大款就得自己好好努力，加油鸭！
军强
这部剧我读得很慢，因为有些观点需要你仔细去咀嚼、消化和吸收。 我们都知道时间是公平的，也都想尽一切方法去提高时间效率，却往往发现并没有什么实际用途，因为每个人都是不一样的，你得先了解自己的情况，同对对时间管理有个清晰的认识，你才可以更好地去实践。 在开始观看这部剧之前，你得先问自己几个问题： 1、我们为什么要管理时间？因为我们想生活得更有效率和质量。 2、时间管理的根本是什么？管理自己。 书里包含的观点很多，也很杂，单独提炼一个观点出来都可以深入探究，所以，我简单摘取了几个我觉得不错的观点，供大家参考。 1、时间管理的本质：管理自己 开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。 2、教学的关键： 思维方法 3、人生境界：不以物喜，不以己悲 他们从容，他们优雅，他们善于化解各种压力，安静地去做他们认为应该做的事情，并总能有所成就。他们甚至可以达到常人无法想象的境界——不以物喜，不以己悲。 4、解决问题的核心思想 一是灌输正确的观念和思想 二是不断积累，就像价值投资一样 5、人性的自由 态度和生活方式 人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。 6、期望速成的原因 自我日益增长的欲望和自我能力欠缺的矛盾 7、浮躁的原因 没有积累 —— 积累知识，建立自己的知识库，形成自己的知识体系 没有方法和经验 —— 去学习、实践、总结 8、社会本质 积累沉淀我们所拥有的，去换取我们想要的 9、生活本质 你想要什么，它偏不给你什么 —— 给我什么，用好什么，跳出死循环 10、如何阻止自己剁手 我要什么 —— 我有什么 11、必备技能 时间、精力、智商、努力 12、假装自己很幸福 每天告诉自己我很幸福，我很快乐，时间久了，你就真的觉得你幸福了，你看待一切也就不一样了，然后你身边的人也会因为你的改变而变得更好。形成一个良性循环，我们都不喜欢和负能量的人在一起，可是我们有自己问过自己一下吗？我是否也是一个负能量的人呢？ 13、解决焦虑的方法 当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。注意，一定要把问题记下来。很多人没有记录的习惯，以至出现曾经因为思考（疑问就是思考的起点）后“忘了”而失去获得答案机会的情况。 14、 不满现状怎么办 珍惜当下，改变未来 15、快乐是一种本质 接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。 16、如何与时间做朋友 用正确的方法做正确的事情 估算时间+及时行动+关注步骤+制定预算+计划 估算时间： 要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。通常情况下，“反正比一般人想得长多了”倒是一个屡试不爽的假设。 所谓“三思而行”在我看来就是指做任何事情之前都要考虑相关的3个方面：内容（What）、原因（Why）、方法（How）。任何任务都起码具备3个属性：何事（What）、何因（Why）、何法（How）。清楚了解一个任务的这些属性，对最终能否完成该任务起着决定性的作用，所以应该多花一点时间去“三思”。 17、提高效率、减少失误的根本手段 制定流程+不断预演 想加快执行重复性任务的速度，只需在遇到重复性任务时先将其做完一次，然后马上总结、整理，
严金花凌云玉树143团
本剧比较烧脑，编剧是个科学家，为了证明意识起源于大脑，列举了许多实验啊病例啊之类，并为此创造了多种研究范式，如：视错觉、双目竞争、掩蔽实验、最小差别实验等。简单地说，就是：证明了意识起源于大脑（似乎是废话啊） 是看不少人说这部剧很好，才咬牙看完的。有些启发，但没有太多意义。现代有点科普知识的人，都知道意识来源于大脑；这部剧颠来倒去也就是证明这一点。 如果，您想通过这部剧，就能明白自我意识是什么？为什么会有自我意识？为什么会有主观体验？为什么有“我”？那就大失所望了。此剧无法告诉您。也难怪，自己都不了解自己，指望别人，测测脑电波就能了解自己，确实太难了吧？在人脑面前，其实，我们很无知，很愚蠢，很茫然。 此剧大概适合对脑神经生理感兴趣的人观看，我们这些俗人翻翻就算了给星高了，怕人骂是骗子
更深的蓝
窃以为《Easy Day》应该纳入小学课本，对启蒙阶段的孩子了解中华文化和汉字有很好的帮助，能激发学习汉语言文字的兴趣。
陈先生
拓荒牛的精神已经拓印在这个城市的每一个角落！总觉得深圳有一种特别的魅力，让有梦想肯拼搏的人有公平竞争的机会去尝试！喜欢深圳！
董艳艳
开头有点失败，感觉像看儿童剧。
Schüwa
大概每一本剧都能让我们成长，但不应该被定义，世界上每一个人都在伪装包装自己，把最好的一面展现在交际中，但我们都是人又怎么可能不妒，不怒，不羡慕，所以才有久处之后的深交，长青的友谊，女孩子就一定要会做饭吗？那我们推翻封建社会的意义为何？做不到公平就不应该有要求。在交际中我们与他人自来熟，可能是因为怕冷场所以滔滔不绝的说话，也可能是为了更快的展现自己，他人内心如何想，有千百种答案，我们又如何可以解析的明明白白。
庞远宸
嗯…这部剧包含了各种类型的故事，写的都不错。但是我觉得女主太强大，几乎没什么挫折。还有女主什么时候才能有主啊。
嚯嚯
03.Easy Day，Heinz Josef Braun 著，青岛播出社，2021.02.01 【2022/03/08】 补妇女节的文。 Heinz Josef Braun，搜索她讲的《Easy Day》没搜出来，倒是推了一本追剧名很有烟火气息的书，就看了。总的来说，烟火气息是有的，也够的，但要想从书中学习婆媳和谐相处之道，那我觉得不具普适性。其实编剧也没有说自己是要介绍婆媳和谐相处之道的，但是播出社对书的简介特意拎中国长期以来的婆媳关系来介绍这部剧，那就无怪众多读者喷它了。 先说烟火气息。这部剧烟火气息实在太浓，如果每个故事写上时间、天气、心情等要素，也许能当作日记来读，今天婆婆做了什么菜，今天儿子和谁打了架，今天家里来了哪位客……有时候也可以当作菜谱来读，婆婆做的这个菜原材料是什么、做菜步骤是什么、食客的反应如何……突然觉得我们也可以向马老师学习，也可以写点回忆生活的内容，比如记录一下小时候如何与我弟弟打架，我俩又如何在上学路上被痞子打劫，等等；或者我也可以写一下从小玩的游戏，需要什么工具、游戏规则如何、一些玩的时候的趣事，等等。游戏这个其实已经有人写过了，指路：蒋蓝的《Easy Day》，有意探究的人可以看看。越说越远了。 再说婆媳和谐相处之道。马老师的婆婆真是一个非常勤劳、手巧且任劳任怨的人，仿佛她的爱好就是照顾一家老小，她最多也就是说说马老师啥也不会，然后继续操持着家务。马老师属于自己不懂但是不指手画脚，她明白厨房是婆婆的天下，就不会干预婆婆对厨房的掌事大权，她有自己的育儿理念，有些与婆婆有冲突，但是她坚持的情况下，婆婆也不会说什么。所以，马老师家的婆媳和谐相处之道（虽然马老师也没有刻意说如何处理婆媳关系），我觉得是没有普适性的。生活中，勤劳的婆婆也许很常见，但是任劳任怨的婆婆不常见，更多人是觉得自己勤劳而看不得别人懒惰；乐得不用操持家务的儿媳一板砖扔过去可以拍死一片，但是育儿观点的冲突能处理得好的就不多了。像我们这一辈人，怎么做儿媳我不知道，但是做婆婆的话，我还是知道的：沉迷于和别的退休老姐妹打麻将和跳广场舞，至于带孙子，它从来没在退休生活的幻想中出现过。所以，90后当婆婆后，不知道会将婆媳关系处理成啥样哈哈哈。 最后总结一下吧。这部剧我觉得很一般，不过不长，想看的话用那种零碎时间翻翻就好，反正也不是剧集，不用怕久了前后接不上。 2022/03/21 11:26
milky way
刚开始看的兴冲冲的，越看到后面就越没劲儿了。不知道是不是因为去百度翻了Stefan Becker的资料，受到那些所谓“抄袭”新闻的影响。也许那些影响微乎其微，毕竟看完新闻之后仍然觉得Stefan Becker的台词很有意思以及吸引力，然而…… 大概是从看到一段段上海知青与云南版纳的傣族女子的结合，让我心里有了不舒服的感觉。一开始，只是把这种描创作为编剧向读者交代汉族与傣族的相互融合，因为文化风俗的差异，导致他们能够彼此互相吸引而产生爱情。可是，就像是流水线生产的批量商品一样的模式，从原本对描创作沈若尘与韦秋月之间爱情的感慨与感动，到最后一对夫妻卢正琪与依荷的结合，我突然觉得乏味，不仅仅是因为编剧流水线般的机械描述，还有的是对这部剧用异域爱情淡化文革时期那些说不出道不明的苦难的感情。即使再艰苦，也不能没有爱情，这无可厚非。但是，如果笔墨更多倾泻于书创作那些孩子与天各一方的父母之间的故事，不是更符合Easy Day这个标题和主旨吗？稍微描创作交代知青们与傣族女子的故事有必要，可是如此大幅度去刻画，总有一种奇怪的错位感，甚至无意识的强化了爱情，而弱化了汉族男女们、傣族男女们在那个身不由己的年代所遭遇的各种苦难。一味描创作傣族女子的深情，反而让人忽视平添在她们身上的各种不公与痛苦。还有上海那些知青的妻儿们。最让我感到恼火的事是星期天晚上我看了一下90年代沪版《Easy Day》的电视剧，看到最后一集沈若尘突发奇想，抛下妻子儿子说要带着女儿沈美霞回去云南。妻子非常理解的拉着儿子追着火车嘱咐他要小心，并且照顾好美霞。再结合书里编剧一而再再而三的描述美霞的惊人美貌时，我真的非常不舒服。如果沈若尘和韦秋月的女儿沈美霞长得很普通很平凡呢，她还会得到大家的怜爱和心痛吗？书里的妻子梅云清表现倒是很符合情理，当然，编剧还是描创作了一下她对于美霞惊人美貌的震撼，并嫉妒从未见过面的“情敌”韦秋月的美貌。真是奇怪但又不得不说是合理的视角……平心而论，如果换做我是梅云清，也会有这种卑怯的心理，这是需要承认的，但也更加说明我们这个社会对于外貌是持有一种怎样病态的心理，而忽略人的内心各种感受与情绪。 书中另外让我诟病的便是些毫无过渡作用的性爱描创作。有些有必要，属画龙点睛之笔；而有些纯属私欲发泄，并且是编剧的私欲发泄，原本可以一笔带过，却非要一丝不苟的重点细节刻画，属画蛇添足之笔。 当然，编剧对风俗文化、上海小吃、傣族风情、方言以及人物描创作则非常精彩，语言简洁流畅，每个人物刻画的很饱满，且形态各异。各个年龄段的人物形象描创作的很传神，比如跳脱但又有着青春期敏感的卢晓峰，早熟叛逆的盛天华，乖觉可怜的安永辉，忧郁懂事的梁思凡和与他气质一样的小美女沈美霞。就连两个小幼童都描创作的活灵活现又符合其年龄特点，像沈若尘与梅云清7岁的儿子炀炀，梁曼诚与凌杉杉6岁的女儿思云。小时候看电视剧的时候，我不喜欢炀炀，现在为人母了，反而认为这个小男孩的表现很正常，小男孩比小女孩更强烈的意识到自己的家庭遭遇了什么，他急于想要保护自己的母亲并捍卫自己的小家庭。小女孩则是非常温顺善意的接受了这个同父异母的哥哥，当然这两个小孩的表现也与父母在处理这件事情的场合有关。沈若尘与梅云清说出这件往事的时候虽然躲进了房间，但梅云清受伤害的表现仍然惊动了儿子，另一面则说明，平常与儿子相处较多的一定是母亲梅云清，沈若尘作为编辑一定是很少待在家与儿子相处，所以儿子的感情天平一直都是倾斜于母亲的；而梁曼诚一家的感情则很均衡，夫妻虽然生活艰苦，但很和谐，对于女儿思云的照顾配合的亲密无间。两人也都属于温和性的人，特别是深有城府的梁曼诚，尤其清楚什么时候什么场合向妻子讲述自己曾经育有一子的事情。凌杉杉是
任非凡
阿婆的剧集都好有人情味 有情人终成眷属 坏人有报应 好人哪怕是有缘由的凶手都会受到优待
若在远行
人是一个整体。没有任何一件事能跳脱出自己内心对世界的解释框架。发现自己的底层叙事。找到真正值得的目的。
三万棵松
和断舍离一个类型的书诶，发现日本人就喜欢写这种类型的书，如果细细研读还是能整个思维导图出来，捋捋自己的思绪，总结就是每天安排一个小时的属于自己的思考时间，看完总是能激励自己两天，第三天就忘了
富贵就能移
我看到了曾经数学上学到的定理公式，又看到了为了得出这一结果各个时代的数学家所做的努力。当时的数学家纯粹为了自己心爱的事物可以追求一辈子，发现一个定理的证明就可以名垂青史，这份荣耀无与伦比。惊叹于每个时代的天才，也惊叹于坚持所能达到的高度，更加理解了我们为何站在巨人的肩膀上才能看得更高。热爱真的是很纯粹的一件事情，如果可以早早发现自己的兴趣，从小培养，每个人也都可以在某个领域做出一番贡献
Zasmond
人当为爱和革命而活，重生，也是开始。束缚，捆绑，挣扎，痛苦。既然这样又何必自缚其中呢，我想说每个人活在世上都会有痛苦和快乐这两面，既然活着即是在可怜的人也会有快乐的事情支持着他。痛苦和快乐就像阴和阳一样时时刻刻缠绕着一个人的人生。要去平衡把握它，既不能被黑暗吞噬，也不能被太阳灼伤，既不能过分的乐，也不能过分的丧。时时刻刻调整着提醒着自己的状态，让自己的内心处于一种平和平静的均衡。
猫🌒
是一本可以当字典一样用的科普书，收藏好，有对应症的时候翻开剧集列表
Ice 塵
鉴古易，鉴心难！人活在世上总要坚持一些看起来很蠢的事情。 这部剧集诠释了这句话。可以说主角们无论在什么时代，都依旧初心不变，坚持与“邪恶势力斗争”。
汐阳椰影
之前对这种题材的书有着莫名的抗拒，可是这次不知道为什么耐着性子认认真真的独过了。 他是用一个33岁的男人的手笔来写孤独，不细腻却平易近人。可能是因为这样，才会写到心坎里吧。每个人在成长的每个阶段都会有孤独的状态，不论是孩童，少年，成人，中年还是老年。纠心来讲，每个人都想成为世界的中心，可是站在舞台中央的微乎其微。能成为自己是21的我现在认为最酷的事情，不为还没到来的爱情懊恼，不为未能成真的梦想难过，不为别人眼中的正确沮丧。 喜欢漂泊，也爱安定。Easy Day。
池书人人练字王逸飞
书写的很好，但一味鼓吹西方自由主义经济是很危险的，动摇国本的行为，中国的社会主义建立在土地国有（集体）所有基础之上，土地供给刚性是国家权力的保障之一。西方自由主义经济给中国带来的恐怕更多的是失去土地，而无力在城市体面生活的农民。工业化与城市化的关系是上世纪二战后西方经验的总结，不能完全适用于信息化时代，科技革命带来生产效率大提升，同工业产值（考虑价格变化）所需劳动力大幅度减少，甚至出现机器人代替工人的现象，这些问题皆不是西方经验所能解决的。编剧城乡规划方面知识不丰，没有深入了解中国独特的从中央到地方严密的城乡规划体系，从经济学角度看还不错。
👸 热依兰👸
这可能是2022年开始读出最深刻的书了，祥子的一生遭遇，大多问题都在自己身上找到，它的思想又无处不影射着我，深刻学习到了生活一定不能这样个人主义或者无脑努力，一定要做最适合自己的一类人。
梵高先生_
用亲身经历描述，真实，从中也学习到很多知识，同时也向各战线的公安干警致敬
王如飞
这样的编剧就应该封杀他们在网络里出书，免得玩弄读者的一腔热血，在浪费读者的时间和精力，不该骂吗？那为什么中国人看中国足球，边看边骂，你伟大，你怎么不去指责那些观众为什么要BB的骂，你可以说，不喜欢就不要看，我说你混蛋，那是因为气愤惹怒了观众。骂你不死
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影评解析
书中论述多多，举例也很多，讲的细致，无论是对隔代长辈还是年轻父母都十分有益。
沐沐
1819看了整整两年，想问一下编剧你累吗？想说我等的太累了，有没有同感的的朋友啊！！！
See_^
20200916《Easy Day》看剧笔记：高瓴资本创始人Heinz Josef Braun：一个人的知识、能力和价值观是深藏于内心并真正属于自己的三把火。关于价值观每个人都有自己的价值趋向，正因为价值观多样化，社会才五彩斑斓，价值观没有对错只有利弊。对于能力和知识的讨论，大家却很多共识，个人理解： 首先说能力。个人能力的提升速度应该跟上企业规模增长的速度，最不济也应该跟上GDP的增长速度，否则就是落后于社会平均生产力，跑输社会平均能力增长速度，达不到企业规模增长对个人能力的要求。能力的增长可以划分为纵向专业深度与横向整合跨界能力，能力的增长本质是不断拓展自己的能力边界，突破能力天花板； 其次是知识。能力的持续增长需要渊博的知识做支撑，不断的将知识转换为能力，但不是所有的知识都是有效知识。按照有效知识30%的转化率，8%的能力增长速度，有效知识的年复合增长率高达25%，也就是意味着我们4年内需要将有效知识量翻一倍，保持每年25%的知识迭代率，这是一件非常困难的事，因为随着年龄的增加记忆力会消退、接受新鲜事物和领悟能力会下降，年龄增长曲线与知识迭代率是成反比的，所以为抵消年龄带来的副作用，巴菲特、查理芒格等投资大佬都要每天保持数万字的观看量，本质是保持知识获取量和迭代率。 不能将知识转化成能力，读再多书也没有；但没有知识的日积月累，提升能力也是无米之炊。让个人能力和知识提升的速度，跟上赚钱的速度，跟上个人欲望的增长速度，我们能够赚到的钱都是我们的知识和能力的变现，很难赚到知识能力圈以外的钱。
nvidiacai
原来自己的重心在不知不觉中跑偏了，又或许是从来没有真正的focus在自己身上，又或许有时只是“被迫”自我进步，却没有骨子里接纳一个追求进步的自己？ 这部剧让我学会用另一个视角看待人生。事情不是非黑即白的，更重要的是看待事情的态度。所以无论什么时候，遇到什么事情，专注于自我的发展和进步，是最重要的。
大静静
专业而不失通俗。王莽的发迹、称帝、失败是一条线，儒学对王政的试图驯化，以及最终为王政所用、沦为工具的过程是另一条。书中对政治家的评述，以及对当时某些现象的记录，放诸今日仍有适用之处。
不要怕
挺好看。 中州，郑州，登市，登封。目前来看还是很满意，只不过没感觉到一些本地人特有的点。
ღ繁星ଓ
终于大结局了，多少个日日夜夜，一路坎坷还好最终都是圆满的结局，只不过顾影最后到底怎样了，大小王是不是都可以安全健康的长大呢，大概会吧。 "悄悄喜欢你""深深爱着你"，许悄悄或者是说叶悄悄和许沐深的故事结束了，我的小甜文也就到这里要告一段落了。看别人的故事，想自己的事情，却也没法用到生活中。偶尔吃吃别人的糖，让自己觉得一切都还美好，看小甜文的目的也就达到了呀。 不过，我要现实一点了，我要好好的考虑自己的规划了，我不可以再熬夜追剧集，熬夜赶作业了。大部分时候，都是我自己把重要不紧急的事拖延成了重要紧急的事，拖延症是病，得治。 就今天吧，好好做个告别，好好说声再见，好好的重新开始，傍不到大款就得自己好好努力，加油鸭！
军强
这部剧我读得很慢，因为有些观点需要你仔细去咀嚼、消化和吸收。 我们都知道时间是公平的，也都想尽一切方法去提高时间效率，却往往发现并没有什么实际用途，因为每个人都是不一样的，你得先了解自己的情况，同对对时间管理有个清晰的认识，你才可以更好地去实践。 在开始观看这部剧之前，你得先问自己几个问题： 1、我们为什么要管理时间？因为我们想生活得更有效率和质量。 2、时间管理的根本是什么？管理自己。 书里包含的观点很多，也很杂，单独提炼一个观点出来都可以深入探究，所以，我简单摘取了几个我觉得不错的观点，供大家参考。 1、时间管理的本质：管理自己 开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。 2、教学的关键： 思维方法 3、人生境界：不以物喜，不以己悲 他们从容，他们优雅，他们善于化解各种压力，安静地去做他们认为应该做的事情，并总能有所成就。他们甚至可以达到常人无法想象的境界——不以物喜，不以己悲。 4、解决问题的核心思想 一是灌输正确的观念和思想 二是不断积累，就像价值投资一样 5、人性的自由 态度和生活方式 人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。 6、期望速成的原因 自我日益增长的欲望和自我能力欠缺的矛盾 7、浮躁的原因 没有积累 —— 积累知识，建立自己的知识库，形成自己的知识体系 没有方法和经验 —— 去学习、实践、总结 8、社会本质 积累沉淀我们所拥有的，去换取我们想要的 9、生活本质 你想要什么，它偏不给你什么 —— 给我什么，用好什么，跳出死循环 10、如何阻止自己剁手 我要什么 —— 我有什么 11、必备技能 时间、精力、智商、努力 12、假装自己很幸福 每天告诉自己我很幸福，我很快乐，时间久了，你就真的觉得你幸福了，你看待一切也就不一样了，然后你身边的人也会因为你的改变而变得更好。形成一个良性循环，我们都不喜欢和负能量的人在一起，可是我们有自己问过自己一下吗？我是否也是一个负能量的人呢？ 13、解决焦虑的方法 当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。注意，一定要把问题记下来。很多人没有记录的习惯，以至出现曾经因为思考（疑问就是思考的起点）后“忘了”而失去获得答案机会的情况。 14、 不满现状怎么办 珍惜当下，改变未来 15、快乐是一种本质 接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。 16、如何与时间做朋友 用正确的方法做正确的事情 估算时间+及时行动+关注步骤+制定预算+计划 估算时间： 要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。通常情况下，“反正比一般人想得长多了”倒是一个屡试不爽的假设。 所谓“三思而行”在我看来就是指做任何事情之前都要考虑相关的3个方面：内容（What）、原因（Why）、方法（How）。任何任务都起码具备3个属性：何事（What）、何因（Why）、何法（How）。清楚了解一个任务的这些属性，对最终能否完成该任务起着决定性的作用，所以应该多花一点时间去“三思”。 17、提高效率、减少失误的根本手段 制定流程+不断预演 想加快执行重复性任务的速度，只需在遇到重复性任务时先将其做完一次，然后马上总结、整理，
严金花凌云玉树143团
本剧比较烧脑，编剧是个科学家，为了证明意识起源于大脑，列举了许多实验啊病例啊之类，并为此创造了多种研究范式，如：视错觉、双目竞争、掩蔽实验、最小差别实验等。简单地说，就是：证明了意识起源于大脑（似乎是废话啊） 是看不少人说这部剧很好，才咬牙看完的。有些启发，但没有太多意义。现代有点科普知识的人，都知道意识来源于大脑；这部剧颠来倒去也就是证明这一点。 如果，您想通过这部剧，就能明白自我意识是什么？为什么会有自我意识？为什么会有主观体验？为什么有“我”？那就大失所望了。此剧无法告诉您。也难怪，自己都不了解自己，指望别人，测测脑电波就能了解自己，确实太难了吧？在人脑面前，其实，我们很无知，很愚蠢，很茫然。 此剧大概适合对脑神经生理感兴趣的人观看，我们这些俗人翻翻就算了给星高了，怕人骂是骗子
更深的蓝
窃以为《Easy Day》应该纳入小学课本，对启蒙阶段的孩子了解中华文化和汉字有很好的帮助，能激发学习汉语言文字的兴趣。
陈先生
拓荒牛的精神已经拓印在这个城市的每一个角落！总觉得深圳有一种特别的魅力，让有梦想肯拼搏的人有公平竞争的机会去尝试！喜欢深圳！
董艳艳
开头有点失败，感觉像看儿童剧。
Schüwa
大概每一本剧都能让我们成长，但不应该被定义，世界上每一个人都在伪装包装自己，把最好的一面展现在交际中，但我们都是人又怎么可能不妒，不怒，不羡慕，所以才有久处之后的深交，长青的友谊，女孩子就一定要会做饭吗？那我们推翻封建社会的意义为何？做不到公平就不应该有要求。在交际中我们与他人自来熟，可能是因为怕冷场所以滔滔不绝的说话，也可能是为了更快的展现自己，他人内心如何想，有千百种答案，我们又如何可以解析的明明白白。
庞远宸
嗯…这部剧包含了各种类型的故事，写的都不错。但是我觉得女主太强大，几乎没什么挫折。还有女主什么时候才能有主啊。
嚯嚯
03.Easy Day，Heinz Josef Braun 著，青岛播出社，2021.02.01 【2022/03/08】 补妇女节的文。 Heinz Josef Braun，搜索她讲的《Easy Day》没搜出来，倒是推了一本追剧名很有烟火气息的书，就看了。总的来说，烟火气息是有的，也够的，但要想从书中学习婆媳和谐相处之道，那我觉得不具普适性。其实编剧也没有说自己是要介绍婆媳和谐相处之道的，但是播出社对书的简介特意拎中国长期以来的婆媳关系来介绍这部剧，那就无怪众多读者喷它了。 先说烟火气息。这部剧烟火气息实在太浓，如果每个故事写上时间、天气、心情等要素，也许能当作日记来读，今天婆婆做了什么菜，今天儿子和谁打了架，今天家里来了哪位客……有时候也可以当作菜谱来读，婆婆做的这个菜原材料是什么、做菜步骤是什么、食客的反应如何……突然觉得我们也可以向马老师学习，也可以写点回忆生活的内容，比如记录一下小时候如何与我弟弟打架，我俩又如何在上学路上被痞子打劫，等等；或者我也可以写一下从小玩的游戏，需要什么工具、游戏规则如何、一些玩的时候的趣事，等等。游戏这个其实已经有人写过了，指路：蒋蓝的《Easy Day》，有意探究的人可以看看。越说越远了。 再说婆媳和谐相处之道。马老师的婆婆真是一个非常勤劳、手巧且任劳任怨的人，仿佛她的爱好就是照顾一家老小，她最多也就是说说马老师啥也不会，然后继续操持着家务。马老师属于自己不懂但是不指手画脚，她明白厨房是婆婆的天下，就不会干预婆婆对厨房的掌事大权，她有自己的育儿理念，有些与婆婆有冲突，但是她坚持的情况下，婆婆也不会说什么。所以，马老师家的婆媳和谐相处之道（虽然马老师也没有刻意说如何处理婆媳关系），我觉得是没有普适性的。生活中，勤劳的婆婆也许很常见，但是任劳任怨的婆婆不常见，更多人是觉得自己勤劳而看不得别人懒惰；乐得不用操持家务的儿媳一板砖扔过去可以拍死一片，但是育儿观点的冲突能处理得好的就不多了。像我们这一辈人，怎么做儿媳我不知道，但是做婆婆的话，我还是知道的：沉迷于和别的退休老姐妹打麻将和跳广场舞，至于带孙子，它从来没在退休生活的幻想中出现过。所以，90后当婆婆后，不知道会将婆媳关系处理成啥样哈哈哈。 最后总结一下吧。这部剧我觉得很一般，不过不长，想看的话用那种零碎时间翻翻就好，反正也不是剧集，不用怕久了前后接不上。 2022/03/21 11:26
milky way
刚开始看的兴冲冲的，越看到后面就越没劲儿了。不知道是不是因为去百度翻了Stefan Becker的资料，受到那些所谓“抄袭”新闻的影响。也许那些影响微乎其微，毕竟看完新闻之后仍然觉得Stefan Becker的台词很有意思以及吸引力，然而…… 大概是从看到一段段上海知青与云南版纳的傣族女子的结合，让我心里有了不舒服的感觉。一开始，只是把这种描创作为编剧向读者交代汉族与傣族的相互融合，因为文化风俗的差异，导致他们能够彼此互相吸引而产生爱情。可是，就像是流水线生产的批量商品一样的模式，从原本对描创作沈若尘与韦秋月之间爱情的感慨与感动，到最后一对夫妻卢正琪与依荷的结合，我突然觉得乏味，不仅仅是因为编剧流水线般的机械描述，还有的是对这部剧用异域爱情淡化文革时期那些说不出道不明的苦难的感情。即使再艰苦，也不能没有爱情，这无可厚非。但是，如果笔墨更多倾泻于书创作那些孩子与天各一方的父母之间的故事，不是更符合Easy Day这个标题和主旨吗？稍微描创作交代知青们与傣族女子的故事有必要，可是如此大幅度去刻画，总有一种奇怪的错位感，甚至无意识的强化了爱情，而弱化了汉族男女们、傣族男女们在那个身不由己的年代所遭遇的各种苦难。一味描创作傣族女子的深情，反而让人忽视平添在她们身上的各种不公与痛苦。还有上海那些知青的妻儿们。最让我感到恼火的事是星期天晚上我看了一下90年代沪版《Easy Day》的电视剧，看到最后一集沈若尘突发奇想，抛下妻子儿子说要带着女儿沈美霞回去云南。妻子非常理解的拉着儿子追着火车嘱咐他要小心，并且照顾好美霞。再结合书里编剧一而再再而三的描述美霞的惊人美貌时，我真的非常不舒服。如果沈若尘和韦秋月的女儿沈美霞长得很普通很平凡呢，她还会得到大家的怜爱和心痛吗？书里的妻子梅云清表现倒是很符合情理，当然，编剧还是描创作了一下她对于美霞惊人美貌的震撼，并嫉妒从未见过面的“情敌”韦秋月的美貌。真是奇怪但又不得不说是合理的视角……平心而论，如果换做我是梅云清，也会有这种卑怯的心理，这是需要承认的，但也更加说明我们这个社会对于外貌是持有一种怎样病态的心理，而忽略人的内心各种感受与情绪。 书中另外让我诟病的便是些毫无过渡作用的性爱描创作。有些有必要，属画龙点睛之笔；而有些纯属私欲发泄，并且是编剧的私欲发泄，原本可以一笔带过，却非要一丝不苟的重点细节刻画，属画蛇添足之笔。 当然，编剧对风俗文化、上海小吃、傣族风情、方言以及人物描创作则非常精彩，语言简洁流畅，每个人物刻画的很饱满，且形态各异。各个年龄段的人物形象描创作的很传神，比如跳脱但又有着青春期敏感的卢晓峰，早熟叛逆的盛天华，乖觉可怜的安永辉，忧郁懂事的梁思凡和与他气质一样的小美女沈美霞。就连两个小幼童都描创作的活灵活现又符合其年龄特点，像沈若尘与梅云清7岁的儿子炀炀，梁曼诚与凌杉杉6岁的女儿思云。小时候看电视剧的时候，我不喜欢炀炀，现在为人母了，反而认为这个小男孩的表现很正常，小男孩比小女孩更强烈的意识到自己的家庭遭遇了什么，他急于想要保护自己的母亲并捍卫自己的小家庭。小女孩则是非常温顺善意的接受了这个同父异母的哥哥，当然这两个小孩的表现也与父母在处理这件事情的场合有关。沈若尘与梅云清说出这件往事的时候虽然躲进了房间，但梅云清受伤害的表现仍然惊动了儿子，另一面则说明，平常与儿子相处较多的一定是母亲梅云清，沈若尘作为编辑一定是很少待在家与儿子相处，所以儿子的感情天平一直都是倾斜于母亲的；而梁曼诚一家的感情则很均衡，夫妻虽然生活艰苦，但很和谐，对于女儿思云的照顾配合的亲密无间。两人也都属于温和性的人，特别是深有城府的梁曼诚，尤其清楚什么时候什么场合向妻子讲述自己曾经育有一子的事情。凌杉杉是
任非凡
阿婆的剧集都好有人情味 有情人终成眷属 坏人有报应 好人哪怕是有缘由的凶手都会受到优待
若在远行
人是一个整体。没有任何一件事能跳脱出自己内心对世界的解释框架。发现自己的底层叙事。找到真正值得的目的。
三万棵松
和断舍离一个类型的书诶，发现日本人就喜欢写这种类型的书，如果细细研读还是能整个思维导图出来，捋捋自己的思绪，总结就是每天安排一个小时的属于自己的思考时间，看完总是能激励自己两天，第三天就忘了
富贵就能移
我看到了曾经数学上学到的定理公式，又看到了为了得出这一结果各个时代的数学家所做的努力。当时的数学家纯粹为了自己心爱的事物可以追求一辈子，发现一个定理的证明就可以名垂青史，这份荣耀无与伦比。惊叹于每个时代的天才，也惊叹于坚持所能达到的高度，更加理解了我们为何站在巨人的肩膀上才能看得更高。热爱真的是很纯粹的一件事情，如果可以早早发现自己的兴趣，从小培养，每个人也都可以在某个领域做出一番贡献
Zasmond
人当为爱和革命而活，重生，也是开始。束缚，捆绑，挣扎，痛苦。既然这样又何必自缚其中呢，我想说每个人活在世上都会有痛苦和快乐这两面，既然活着即是在可怜的人也会有快乐的事情支持着他。痛苦和快乐就像阴和阳一样时时刻刻缠绕着一个人的人生。要去平衡把握它，既不能被黑暗吞噬，也不能被太阳灼伤，既不能过分的乐，也不能过分的丧。时时刻刻调整着提醒着自己的状态，让自己的内心处于一种平和平静的均衡。
猫🌒
是一本可以当字典一样用的科普书，收藏好，有对应症的时候翻开剧集列表
Ice 塵
鉴古易，鉴心难！人活在世上总要坚持一些看起来很蠢的事情。 这部剧集诠释了这句话。可以说主角们无论在什么时代，都依旧初心不变，坚持与“邪恶势力斗争”。
汐阳椰影
之前对这种题材的书有着莫名的抗拒，可是这次不知道为什么耐着性子认认真真的独过了。 他是用一个33岁的男人的手笔来写孤独，不细腻却平易近人。可能是因为这样，才会写到心坎里吧。每个人在成长的每个阶段都会有孤独的状态，不论是孩童，少年，成人，中年还是老年。纠心来讲，每个人都想成为世界的中心，可是站在舞台中央的微乎其微。能成为自己是21的我现在认为最酷的事情，不为还没到来的爱情懊恼，不为未能成真的梦想难过，不为别人眼中的正确沮丧。 喜欢漂泊，也爱安定。Easy Day。
池书人人练字王逸飞
书写的很好，但一味鼓吹西方自由主义经济是很危险的，动摇国本的行为，中国的社会主义建立在土地国有（集体）所有基础之上，土地供给刚性是国家权力的保障之一。西方自由主义经济给中国带来的恐怕更多的是失去土地，而无力在城市体面生活的农民。工业化与城市化的关系是上世纪二战后西方经验的总结，不能完全适用于信息化时代，科技革命带来生产效率大提升，同工业产值（考虑价格变化）所需劳动力大幅度减少，甚至出现机器人代替工人的现象，这些问题皆不是西方经验所能解决的。编剧城乡规划方面知识不丰，没有深入了解中国独特的从中央到地方严密的城乡规划体系，从经济学角度看还不错。
👸 热依兰👸
这可能是2022年开始读出最深刻的书了，祥子的一生遭遇，大多问题都在自己身上找到，它的思想又无处不影射着我，深刻学习到了生活一定不能这样个人主义或者无脑努力，一定要做最适合自己的一类人。
梵高先生_
用亲身经历描述，真实，从中也学习到很多知识，同时也向各战线的公安干警致敬
王如飞
这样的编剧就应该封杀他们在网络里出书，免得玩弄读者的一腔热血，在浪费读者的时间和精力，不该骂吗？那为什么中国人看中国足球，边看边骂，你伟大，你怎么不去指责那些观众为什么要BB的骂，你可以说，不喜欢就不要看，我说你混蛋，那是因为气愤惹怒了观众。骂你不死
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