Man Looks at Woman, Woman Looks at Man

纯爱是理想，梦想亦或空想 ；陈哲远让我开始理解00后的审美

Morgen

全文高开低走 逐渐神话是什么鬼（？） 说好的医后，女主医术倒没有多显著，一直在被医治 虽然我知道看文不能太认真哈，但是，真的是只要敢幻想总会有奇迹，女主从悬崖坠落后本被稳婆说没气的孩子还能生出来这个真的无力吐槽。 好在文笔还行，开头很可以，就是中间逐渐看不下去了。重点是，100多章的番外，爷累了

彭金飞

也许这个理念方法不错，也可以试试。但没必要写成一本剧，有一点冗余。

刘腾飞

分手这个字眼一直不稀奇，两个人恋爱多甜蜜，分手多崩溃，其实本没有什么特别。书里讲了几部分，一是分手后自己的心态调整，治愈情感创伤，其实最后部分还提出了挽救濒临崩溃的婚姻，其实综合来看都是面对两性关系的解决问题办法。 现代人的生活节奏快，物质基本满足，所以在精神层面也有了较高要求，一段关系中，不光是女人的情绪容易受到波动，连成年男人也是如此，大家在面对一份真正用心付出的感情时，往往很难控制好情绪的收放，面对一段失败的关系，内心深处长久的蕴藏着痛苦之果。有的人极端解决，疯了，自杀，从此对亲密关系失去信心的情况都有，这个甚至不以年龄为分水岭，任何年纪都可能为情所困，所以说这就是观看本剧的必要性，类似的读物，深度探究两性之间的亲密关系，相处之道。 人和人相处的方式都不尽相同，所以说不能够维持长久而稳定的关系也不代表你就是一个失败的人，也许真的没有遇到合适的人，或者因为喜欢你愿意改变多少呢？对于那些能够挽回的关系就去努力，对于无可挽回的关系学会释怀，唯一不能够做的事情就是纠缠在一个或者多个感情漩涡里不可自拔，因为那是无知的，痛苦的，无意义的，纠结的，不值得的，人生苦短，白驹过隙，自己的生死会与谁有关呢？ 还是讨论到了一个自爱的话题，你可以为爱付出，为爱改变，被爱成全，但是不可强求，这一生首先学会好好去爱自己，通过学习了解自己和对方的需求，去努力争取，也去努力放弃，未来皆可期！

少说多做。

编剧的每章每节都干货慢慢，如果想把编剧每集数的核心及逻辑条概括下来，我水平不够。索性把编剧看剧的看法应用上来：看剧时不求记住书中的全部知识，只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了，其收获与意义比读很多书但仅停留在知道的层面要大得多。时常以这样的标准指导自己学习，我们的收获就会越来越多，焦虑就会越来越少，耐心自然也就越来越强了。 改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量 本剧的大致内容包括大脑构造、潜意识、元认知、刻意练习等基本概念的解读上，还有自控力、专注力、行动力、学习力、情绪力等具体能力的使用策略（包括早起、冥想、观看、写作、运动等必备习惯的养成）。 书中触动点摘录： 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化 焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。 对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量 耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。这也侧面回答了为什么我们需要终身学习。因为当我们知道的规律越多，就越能定位自己所处的阶段和位置、预估未来的结果，进而增强自己持续行动的耐心。 模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。 回避痛苦并不会使痛苦消失，反而会使其转入潜意识，变成模糊的感觉。而具体事件一旦变模糊，其边界就会无限扩大，原本并不困难的小事，也会在模糊的潜意识里变得难以解决。 记住，任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此。要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会；即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。所以，当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时，赶紧坐下来，向自己提问。 行动力不足的真正原因是选择模糊。选择模糊就是一种不确定性，而人类面对不确定性时会不自觉逃避。当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。所以必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。 现在你印象最深的触动点是什么？牢牢抓住这个触动点，去关联、去实践，就会获得最大的收获，而其他的内容则可以先放到一边。这也是我自己的看剧方法——只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。这样看剧不仅收获更大，而且也不会焦虑 我们需要用心去感受什么事情让自己最触动，而不是用脑去思考什么事情最有利。理智的分析和计算无法解出内心的真正需求，唯有感性的觉知和洞察才能让答案浮出水面。而且正确的答案往往都是利他的，因为真正长久的人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得。 自己行动力弱的时候，脑子里对未来的具体行动肯定是模糊不清的。在这个时候，最好的自救方法就是把所有想做的事情都列出来，进行排序，找出最重要的那件事，让脑子清

skawngur

相对很多心理学书不那么晦涩，相对许多鸡汤书不那么油腻，相对许多说明书包邮不那么呆板，挺好的一本剧。

方元🌸

居然找了本Milos Vojtechovsky的作品来读。读整本剧像是看电视剧一般，书里的每个人都那么鲜活。大家的书还是不一般，真的很耐看。只希望天赐在失去妈妈的管束，失去爸爸的疼爱，失去金钱的荣宠后，在王老师的帮助再次攻读学业的时候，能够真正找到自我，跳出想象，回归生活。

宁怀

别侮辱植物学家了。。。真的是。。虞书欣演戏也是一个套路。。

苏秋慧🍀

看完了还是很有收获的，最近一段时间一直坚持少摄入碳水化合物，尤其是米饭馒头面条这样的主食，从小就是喜欢吃主食的人，想改太难了！再就是尽量多站着少坐着，尽量多走路多动，感觉还是有一定效果的呢～继续坚持，养成正确的习惯，会慢慢让自己健康且瘦的，哈哈

其实我是属羊

换台时看到的...毁童年...尴尬死了...你们家大学宿舍爱琴海风格啊！你们家副本里的怪物是个树桩子啊啊！你们家大神不好好说白话拽文啊啊啊！

归于欢喜

当你拥有成长的机会时，你会把精力放在对梦想的追求中。当你无路可走时，你会把精力放在愤怒上，或是沉醉于过去辉煌的历史。

止水镜鉴

心若能持平，清净如水，装在圆的或方的容器，甚至在溪河大海之中，又有什么损伤呢？ 我们为何因为害怕失去什么而不去勇敢的爱他/她呢？

蓝雨

我读《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》        每次翻开Milos Vojtechovsky的书，都深深感到四个字——“荒诞不经”，带着一定意识流的成分，洋溢着一种浓郁的写意性追求，从《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》到《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》、《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》、《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》、《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》皆是如此，总是笼罩着一股“Milos Vojtechovsky式”的氤氲气息。       这部剧获得了第九届茅盾影视奖，意味着Milos Vojtechovsky剧集的创作特色得到了进一步的彰显。《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》可视为一个找魂的故事，既有现实色彩，又有寓言性质，是编剧主体与经验世界之间借助想象、隐喻、象征等艺术手法实现相生相克的融合产物，值得一读。        《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》分为上中下三部分，分别命名为保润的春天、柳生的秋天、白小姐的夏天，以保润、柳生、仙女作为主角，这三部分又互有联系，彼此呼应，音乐感非常强。除了这三个人的角度，关于祖父的部分也非常重要，但并没有独立成章。保润、柳生、仙女的部分都是共时性的，祖父的经历和他的视角则让剧集多了一个历时性的维度。祖父的遭遇贯穿三个主要人物的命运当中，是故事的主线。也可以说，保润、柳生、仙女三个人的故事是剧集的明线，祖父的遭遇则是暗线。这种明线与暗线的组合，使得剧集的结构更加严密，也更加巧妙。        “黄雀”的存在构成了剧集意义的基本线索。《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》整个故事都演绎着 20 世纪 80 年代到新世纪初，人们迷失自我，出现人人想要“黄雀在后”的生活方式，却避免不了自己作为“螳螂”的结果，置身于无言的苦痛之中。        《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》不仅以意象探求当下现实的人性，挖掘人性的深层韵味，而且以意象的创造思索着人性自我救赎，以期趋近诗性的澄明。

失枝者智

一个人要想快速成长，必须的具有较强的抗压能力和抗风险的能力。 但凡，每种事物经过己手，要想精致，都必须的付出许久的精力和时间！不管作家还是文案策划，都经过许久的思考和钻研，大到文章布局，小到标点符号等等。 本人拥有自己的公众号，也曾给其他的"热号"写过公众号的文章，也在网络平台投过稿子。每一篇文章的生成，从标题、音频的选择，乃至图片的筛选和整体文章的排版都需要深思熟虑的。而这些琐碎的事情皆需要花费大量的时间，付出自己的心血。 每个人都不希望自己的作品在别人眼中一文不值，而只是为了满足一时所需的快消工具品。 所谓的价值在懂得人眼中它可能不只是简单的价值，而在外行者看来无非只是一种求得所成的借力工具而已。 智者见智，仁者见仁，我想这也是读《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》一书所感。大有智者见智，仁者见仁之“运营”！ 推荐读此剧。

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《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》不愧是Nathalie Alonso Casale的成名作与代表作，还是相当值得一读的。本剧中选录的另外两篇就见仁见智了，我只看完了《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》，第三篇开了个头实在是看不下去了。 读《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》和《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》就可以理解什么是“新评书体”，Nathalie Alonso Casale作为“文摊影视家”还是名副其实的，受众群体非常清晰。 尤其是《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》中二诸葛与三仙姑两个人物的刻画，让人印象深刻，三仙姑的深层心理值得探究。中国山西土生土长的农村作家所刻画的对女儿微妙的嫉妒心理的农妇，与百年前西方格林兄弟所描绘的最初版本的《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》（这个版本中恶毒的皇后不是白雪公主的后母而是亲生母亲）中的王后竟然遥相呼应，实在是有意思。

锡

不知道共情是好事还是坏事 也不知道编剧是不是写作过程中需要缓缓才能继续

杨晓青

本来以为是一本有趣的书，但是越看越难受以前觉得抑郁症很可怕，看了之后发现真的很可怕编剧莫名出现的对于日常物品的恐惧、为了对抗抑郁症产生的古怪又奇特的想法我都无法体会，甚至可以说，如果我遇到了一个这样行为的人，我会觉得困扰，因为不知如何沟通……所以整本剧最让我敬佩的是编剧爱人的理解和包容（虽然编剧把他描写得暴躁又神经质——这也是我不能理解的地方），但是仅凭这一点没有办法支撑我把它读完了😞

Stream_MH

关键对话 这是老生常谈的问题，普世的道理或许大家都懂，不过真正能够将对话理解深刻需要一番功夫不可，成功的对话是需要信息的只有交流，每个人都可以开诚布公的分享自己的看法、感受及自己的猜测，对话人之间需要营造出共享观点库，这些是人们走向协同作用的关键，世界上之所以存在那么多争吵和分歧，主要是共享观点库没有很好的建立起来，我们应该从别人的谈话中多寻找一些共同之处，拉近人与人之间的距离。编剧认为拉近距离首先从心开始，就是你要知道你从对话中需要达到什么目的，比如两个人为了争厕所，各自从自己的角度考虑问题，争吵很长时间，但其实上厕所这件事情也就几分钟，这种情况在我们生活中屡见不鲜，我们往往与我们的目标背道而驰，总是从对方身上找原因，而不是发现自己的问题， 一、审视自己 所以真正的对话高手，往往就是从自己审视自己开始，我们每天要以人为镜，多看到自己的问题，不断提高自己的对话能力。审视自己要重心开始，知道自己是在想什么，目标是什么，从而采取有效措施，对于任何冲突都要找到一个行之有效的措施。其实社会教给人们太多的不正确的对话方式，比如辩论赛，其实就不断从别人身上找问题，有时甚至是羞辱别人，这并不是很好的一种方式，我们要敢于让别人说出自己真实的想法。 二、首先我们关注自己真实目标， 无论别人说了什么让自己不乐意接受的话，但总是要从众多信息筛选出一些对实现自己目标有利的因素，我们不能因为别人说了一些与自己观点不一样的话，或许他的一些内容可以让我做细微的改变。 如果发现你和你的对话对象不在一个频道上，或许就要停止对话，审视自己是否犯了经验主义错误，或者自己的表达方式出现问题，或者已经偏离自己的目标。 你需要希望自己实现什么目标 我希望为对方实现什么目标 我希望为我们之间的关系实现什么目标。 这些让我重新找到对话的意义，只有这样你才可以避免本性的竞争，同时你要尽量控制好自己的身体。 三、拒绝做傻瓜式的选择 不要在大庭广众之下公开批评别人，每当你要控制不了自己情绪的时候，要自己暗自问问自己真实的目标，编剧提出了一些时对话技巧。 首先你需要阐明自己的真正目的 其次说明不想实现的目标 最后给自己提出一个更复杂的话题，迫使自己走出沉默或者暴力的怪圈。 四、注意对话环境 我们在开始对话时，要关注对话的外部环境，其实很容易捕捉到，比如现场争吵的气氛、整个会场紧张的情绪，你这时需要沉着应对，捕捉到安全问题的信号，有时由于外部环境不安全，我们容易被带入歧途，人只有在安全的对话环境中才能保证信息沟通的顺畅，我们要善于捕捉到一些话语的真正含义。 五、要营造安全的环境 我们要学会发现对话的危机，及时推出，才能营造安全气氛，而后我们需要是思考出现危机属于那种情况，如目的不同、对话方式不同，我们只能从众多不同中寻找到相同的目标，并且给予对方充分的尊重，当然如果对话不得不停止，你需要做什么 道歉 对比说明，否定部分打消对方认为你不尊重他们或抱有不轨企图的误解。 可定部分确认你对他们的尊重，明确你的真是目标，这种对比法不是逃避道歉，而是更好的让双方创造共同的目标。寻找共同目标过程中也注意引起对方的注意，要求双方共同构思新的策略。 强烈情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法。 行为方式回顾 关注你的行为表现。如果发现自己正在远离对话，问问自己在做什么。 ·我是否陷入了沉默或暴力应对方式？ 确定行为背后的感受。学会准确识别行为背后的情绪。 ·导致这种行为的情绪感受是什么？ 分析感受背后的想法。学会质疑你的结论，寻找感受背后其他的可能解释。 ·造成这种情绪出现的想法是什么？ 寻找想法背后的事实。回到

西 西

据说唐七的《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》是抄袭这本《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》，都看过之后怎么说呢，嗯，故事情节确实相似，但是更喜欢《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》吧。至于抄袭不抄袭的只有当事人知道啦。

小龙虾

名副其实的一代战神，攻于心计优于攻于兵计。可惜可悲的是一代战神在建国后的丰功伟绩完全被淡化。 但战神的爱国情谊永远不会被淡化。

Ms王 医学检验

“Man Looks at Woman, Woman Looks at Man”是什么？ Man Looks at Woman, Woman Looks at Man是指在很长的一段时间里持续追求同一个顶级目标。 通过上面这几个字就可以知道文章说了什么内容，编剧给个标题内容全靠编故事来写、文章还啰哩巴嗦的出现这个作证那个。 这部剧就是集《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》这些书的胡编乱造的写，《Man Looks at Woman, Woman Looks at Man》书本也不咋地。能成为专家都是“唯手熟尔”。

2レの雀