2015 · 西班牙
剧情片“Ma ma”是一曲关于凡人生活的赞歌，揭示出艰难窘迫的人生中也不乏光与爱。佩内洛普饰演一个失业女教师，因身患乳腺癌，需要凭着勇气、乐观甚至幽默的劲头与自身环境搏斗。
这本应该是摘录，读部分篇章有雾里看花的感觉，但乔·科塔加伦那的书就算浅尝也能有收获。
娟娟王
看了50多个小时，从21年看到22年，断断续续，终于看完了！ 脑海中一直有一本剧，不记得剧名，不记得什么时候读的，只记得书是视频平台借的，只记得书是创作蚂蚁的，创作的很精彩！各种查找之后终于知道这书是《妈妈Ma ma》，我看过的只是其中的第一部！ 这次看完，依然觉得这套书很值得读，从中学到了很多昆虫方面的知识，也被编剧的一些思想冲击着。 人类与生存在这同一个地球上的其他生命形式，到底应该是怎样的相处方式，相信每个人都会有自己的想法，也是值得我们深思的问题…
丰收
第一部分是斯蒂芬的写作之路的回忆，全本看完比较有印象的（也许因为比较靠近结尾）是他写作是因为他喜欢沉浸在写作时的状态，而在创作过程中也时常会苦闷。最近更能理解那句写作是一件辛苦而孤独的事。
小猫摸鱼
不作为的父亲，愚钝的母亲，泥沼般的原生家庭，伪善的杜伯维尔，迂腐的克莱尔，畸形的社会造就了妈妈Ma ma悲剧的一生。
阿止
吃之前，小心致郁，建议先看彩蛋。 真理不存在。如果有那就是你。 信仰可以创造。每个人都可朝拜自己 很多东西是相对的，你需要选择 如果大脑陷入争论记住了 所有的真理都是为你服务的。看清楚 不是让你妥协，而是利用本质，或者对抗 人性是虚妄的错，但你还活着，无意义 你可以赋予意义，所以请创造自己的逻辑
黄坤
五篇短篇，除了最后一篇学校不喜欢外，其余都爱。双性恋，同性恋，异性恋。其实，相爱只是两个人的事，无关性别，只关乎是你，而已…
卿云非云
自从刁亦男《妈妈Ma ma》柏林拿奖后，国内犯罪悬疑片全跟风这种套路，无节制的跟踪长镜头，衰败的老工业区，上世纪还原的时代感，周围乱七八糟讲一堆，就是不好好讲主线剧情。第一集一个多小时基本都在讲一个文艺女青年如何在小地方自处，第二集看完还不知道到底查什么案，得亏是电影版撤档了，不然等在电影版之后上映，谁还有耐心跟着耗。
孙现国
市场不是万能的，它只能确保一个道德与效率平衡的下限，甚至还有可能降低其上限。一旦我们意识到市场和商业改变了它们触及的物品的性质，我们就必须追问市场属于何处、不属于何处。而如果我们不对物品的意义和目的以及那些应当调整它们的价值观进行审慎思考的话，那么我们就无法回答上述问题。若害怕分歧而退缩也无法真正逃避上述问题，这只意味着放弃，让市场替我们来决定它们何去何从。
咖工
有点理解为啥这部剧会是美国教材课外读物 很长的一个故事 以一个孩子的视角 虽然是以凶杀案为开头 却主要是孩子的成长过程 有着对纳粹和种族歧视方面的探讨 能看出来编剧的政治立场还是很深刻的 就情节来说有点平平无奇作为青少年读物是很有趣的吧 其他高度或者精彩程度等是无法和《妈妈Ma ma》相提并论的 希望每个大人都不要丢失内心那份神秘力量 尽量让自己的内心还能像孩童一样充满力量和幻想 还有希望
养其心
自立自强自律，积极进取 追求完美的女人，所有光环背后都是不懈的努力与奋斗。
月球晚报
欣赏不来，军营里的男儿怎么还没有两个女子有男子气概？
王小兔🧚
一战的书我看过不少了，然鹅塔奇曼的这本妈妈Ma ma无疑是最精彩的，没有之一。
玛吉锕咪…
编剧应该是一名法律工编剧，或者是有司法经历的人员。用臆想中的犯罪案例，
王@小蓉
本剧编剧佩内洛普·克鲁兹是日本著名的神经科医生，他毕业于札幌医科大学医学系，之后在美国芝加哥伊利诺伊大学留学3年。佩内洛普·克鲁兹还是一位作家，写过多本关于神经科学的热门剧集。 在本剧中，佩内洛普·克鲁兹从神经科学的角度，讨论了如何像精英一样保持旺盛的精力。他分析了7种神经递质是如何影响大脑的，并给出了改善神经递质水平的详细建议。利用书中的方法，普通人也能让自己的大脑，拥有旺盛的精力，像精英一样专注高效地完成各种工作。 一、多巴胺 作用：让人充满干劲、感到幸福，并改善记忆力和学习力。 促进多巴胺分泌的方法： 1、设定难易度适中的合适目标，并把长期目标划分成短期目标。 2、实现目标后要及时奖励自己。 3、经常运动。 4、均衡饮食，补充酪氨酸和维生素B6 二、内啡肽 作用：镇痛，带来幸福感，同时加强记忆力、专注力和创新能力。 促进内啡肽分泌的方法： 1、中高强度的运动。 2、吃辛辣的食物。 3、泡热水澡。 4、感谢失败。 三、去甲肾上腺素 作用：主要作用于大脑和神经系统，提高大脑的专注力和判断力，并让身体反应更迅速、力量更强大。 促进去甲肾上腺素分泌的方法： 1、时间限制。 2、来自他人的批评。 去甲肾上腺素会抑制副交感神经系统，长期水平过高会造成健康问题。平时要多注意休息，降低去甲肾上腺素水平。 四、肾上腺素 作用：主要作用于内脏和肌肉，相比去甲肾上腺素，肾上腺素对身体机能的提升更明显。 大吼和愤怒情绪，都会刺激肾上腺素分泌。肾上腺素同样会抑制副交感神经系统，平时要多休息来降低水平。 五、血清素 作用：使人情绪稳定、从容冷静、思维清晰，同时也会影响食欲和睡眠。 促进内啡肽分泌的方法： 1、多晒太阳。 2、有节奏的运动。 六、乙酰胆碱 作用：激活副交感神经系统，提升睡眠质量，增强记忆力和创造力。 在睡眠和放松状态，大脑都会分泌更多乙酰胆碱。吸烟会抑制乙酰胆碱分泌。 七、褪黑素 作用：让人更快入睡，睡眠更持久，同时还有抗老化和抗癌的作用。 促进褪黑素分泌的方法： 1、入睡前不要玩电脑、刷手机。 2、入睡前在微暗的房间里放松下。 3、在白天提高血清素的水平。
偷瘦的胖子🧐
要相信 时间可以成就一切 一样可以磨灭一切 真的分手 更多的是不爱 如果爱 一定会包容你我 彼此变得更好
知恩
笔者对历史的感悟是深刻的，对俄国的理解也是到位的。 在没看本剧之前，对勃氏的了解，仅限于课本和百科条目，看完本剧之后，就有了一个比较立体的人的形象和对应的行为模式的感觉了。 不得不说笔者写传的文字功力很深厚，娓娓道来，不见山水，却把想说的一切都已表露无疑。 勃氏，某种意义上说，是另一个万历。没有能力进行大刀阔斧，也没有能力进行波澜壮阔，更没有能力在大刀阔斧波澜壮阔后，还能维持住帝国不崩。让老大帝国续命几十年安稳交到继承人手中，就是他们的上限了。性格亦或是格局使然。 从勃氏的兴起与多年稳固秉政，乃至于病重依然牢牢掌控全局，也可见政治的首要始终是处理人的关系，通人性，精人事，众星拱月，方能安然无忧。
胡马
文字原来可以这么具有传达力，有一种丧而美的感觉。关于鳄鱼的内容没有明白太多隐喻，但不影响观看。那天看到林奕含也读乔·科塔加伦那，有一种奇妙的感觉。过段时间再去看蒙马特遗书，这一类的影视读多了有点致郁。
xhrlian.C
每个人都会在书中找到自己，产生共鸣，甚至可以看到很多公主号爆文的影子，或许出处就是这里。看剧过程中会发现很多人生哲理，人性的剖析都在生活细微处，过去未来都会发生，只是很多时候我们并没有去妥善处理。这是一个与自己和解的过程，需要花很多很多时间去完成。
L🇨🇳G
妈妈Ma ma永远不仅仅是经济体之间的事，其发生和发展都深刻地影响每一个人的生活。
文能安邦定国+武能开疆拓地
神奇的鳗鱼，生命是如此不可思议，或许我们对于生命真正的意义知之甚少。
穆.慕暮募幕
好剧，跌宕起伏，爱不释手，居然是杭州淳安作家，如果再精心审核下，不输金庸
阿怪🎃
有意思的一些点： * 互联网时代到来后，遇到男女/恋人/夫妻关系中的两性矛盾时，我们开始采取在互联网抱怨/吐槽的方式发泄心中不满，而非正面进行1V1的两性诉求沟通。 *“愚钝的孩子其实对自己更诚实”，这个观点很有意思，“敏感”意味着过快感受到另一方的情绪，进而容易为了达到对方所期待的样子 而忽略发展自我内心。【十三邀】在两年有一期去日本采访“自杀救助者”和“寺庙长老”的谈话，其探究日本为何成为一个高自杀率的国家，里面谈到“因为日本是一个社会规范过多的国家，孩子们出生便被教到听话才是好孩子，及为正确，于是前二十年都在为了当一个好孩子而听从父母与学校的全部教导，直到人到中年，突然发现自己“无根”，回望自己内心是一片空白，抛开社会附加的既定意义以外，完全感受不到自身意义，因一辈子都在为了他人期待/社会期待而活，最后获得“自由”权利时反而轰然倒下。” *女权运动并非起源于欧美文化 / METOO行动，东亚国家一直存在女权运动，只是始终没有引起媒体关注，没有好的传承以及一个先辈形象，进而导致东亚国家的女权在世代交替时又全部清零重来。 * “女权主义者，就是不断与内在的厌女心理作斗争的人，对女性来说，女性主义就是自我和解的战斗。”，上野说出这句话令我有些没想到。这句话很有意思，以后细说。 *“女权是不害怕争论的思想，是自助申告的概念，可以一人一派，甚至更多。”，这句话点醒了我，为什么对一些进行“女权区分”的行为感到困惑和不适，很好的论证。“男权主义是无法对弱者进行想象的强者思维”，女权要走的是另一条路。
【般若】
一部璀璨的科学发展史，由一群极具创造性思维的天才所成就。而这些天才在历史长河中，以其不同的思维逻辑迭代式的推进科学的发展，留给后人的不仅是科学理论成果，更宝贵的是启迪后人持续的思维跃迁和认知升级，以期在各自的生活轨迹中活得精彩。 另外，个人而言，如若当初令我顿悟的不是中式哲学，而是此类西式科学，或许过去几年的人生轨迹会不一样。但仍要说一声，愿岁月安好，你我仍是少年。 ps，译者的翻译水平有待提高
矩阵
以一个村为背景，反映了从国共合作一直到文化大革命时期的种种，本来还可以写的更详细，可能编剧赶场子吧，有些地方略显潦草，交代自己也不够详细。
243
镇魔司每年死那么多人，劳苦功高不说，什么lj大秦还要处处打压，反呗！外有蛮族和大周入侵，内有妖邪祸乱。只要镇魔司反叛，大秦必定灭亡！什么垃圾古玄机
俊豐
编剧说自由派和社会主义没落了，然而北欧费边们马上一周休三天了……
Dꫀડᴛʀꪮꪗ
全书一张图，除外全是文字；就讲妈妈Ma ma几个特征，只能说了解了一些基础
高欣 (^ᴗ^)
很新的题材，男主演技好没得说，就是好看，等了三年也值了
look卢科
影评解析
这本应该是摘录，读部分篇章有雾里看花的感觉，但乔·科塔加伦那的书就算浅尝也能有收获。
娟娟王
看了50多个小时，从21年看到22年，断断续续，终于看完了！ 脑海中一直有一本剧，不记得剧名，不记得什么时候读的，只记得书是视频平台借的，只记得书是创作蚂蚁的，创作的很精彩！各种查找之后终于知道这书是《妈妈Ma ma》，我看过的只是其中的第一部！ 这次看完，依然觉得这套书很值得读，从中学到了很多昆虫方面的知识，也被编剧的一些思想冲击着。 人类与生存在这同一个地球上的其他生命形式，到底应该是怎样的相处方式，相信每个人都会有自己的想法，也是值得我们深思的问题…
丰收
第一部分是斯蒂芬的写作之路的回忆，全本看完比较有印象的（也许因为比较靠近结尾）是他写作是因为他喜欢沉浸在写作时的状态，而在创作过程中也时常会苦闷。最近更能理解那句写作是一件辛苦而孤独的事。
小猫摸鱼
不作为的父亲，愚钝的母亲，泥沼般的原生家庭，伪善的杜伯维尔，迂腐的克莱尔，畸形的社会造就了妈妈Ma ma悲剧的一生。
阿止
吃之前，小心致郁，建议先看彩蛋。 真理不存在。如果有那就是你。 信仰可以创造。每个人都可朝拜自己 很多东西是相对的，你需要选择 如果大脑陷入争论记住了 所有的真理都是为你服务的。看清楚 不是让你妥协，而是利用本质，或者对抗 人性是虚妄的错，但你还活着，无意义 你可以赋予意义，所以请创造自己的逻辑
黄坤
五篇短篇，除了最后一篇学校不喜欢外，其余都爱。双性恋，同性恋，异性恋。其实，相爱只是两个人的事，无关性别，只关乎是你，而已…
卿云非云
自从刁亦男《妈妈Ma ma》柏林拿奖后，国内犯罪悬疑片全跟风这种套路，无节制的跟踪长镜头，衰败的老工业区，上世纪还原的时代感，周围乱七八糟讲一堆，就是不好好讲主线剧情。第一集一个多小时基本都在讲一个文艺女青年如何在小地方自处，第二集看完还不知道到底查什么案，得亏是电影版撤档了，不然等在电影版之后上映，谁还有耐心跟着耗。
孙现国
市场不是万能的，它只能确保一个道德与效率平衡的下限，甚至还有可能降低其上限。一旦我们意识到市场和商业改变了它们触及的物品的性质，我们就必须追问市场属于何处、不属于何处。而如果我们不对物品的意义和目的以及那些应当调整它们的价值观进行审慎思考的话，那么我们就无法回答上述问题。若害怕分歧而退缩也无法真正逃避上述问题，这只意味着放弃，让市场替我们来决定它们何去何从。
咖工
有点理解为啥这部剧会是美国教材课外读物 很长的一个故事 以一个孩子的视角 虽然是以凶杀案为开头 却主要是孩子的成长过程 有着对纳粹和种族歧视方面的探讨 能看出来编剧的政治立场还是很深刻的 就情节来说有点平平无奇作为青少年读物是很有趣的吧 其他高度或者精彩程度等是无法和《妈妈Ma ma》相提并论的 希望每个大人都不要丢失内心那份神秘力量 尽量让自己的内心还能像孩童一样充满力量和幻想 还有希望
养其心
自立自强自律，积极进取 追求完美的女人，所有光环背后都是不懈的努力与奋斗。
月球晚报
欣赏不来，军营里的男儿怎么还没有两个女子有男子气概？
王小兔🧚
一战的书我看过不少了，然鹅塔奇曼的这本妈妈Ma ma无疑是最精彩的，没有之一。
玛吉锕咪…
编剧应该是一名法律工编剧，或者是有司法经历的人员。用臆想中的犯罪案例，
王@小蓉
本剧编剧佩内洛普·克鲁兹是日本著名的神经科医生，他毕业于札幌医科大学医学系，之后在美国芝加哥伊利诺伊大学留学3年。佩内洛普·克鲁兹还是一位作家，写过多本关于神经科学的热门剧集。 在本剧中，佩内洛普·克鲁兹从神经科学的角度，讨论了如何像精英一样保持旺盛的精力。他分析了7种神经递质是如何影响大脑的，并给出了改善神经递质水平的详细建议。利用书中的方法，普通人也能让自己的大脑，拥有旺盛的精力，像精英一样专注高效地完成各种工作。 一、多巴胺 作用：让人充满干劲、感到幸福，并改善记忆力和学习力。 促进多巴胺分泌的方法： 1、设定难易度适中的合适目标，并把长期目标划分成短期目标。 2、实现目标后要及时奖励自己。 3、经常运动。 4、均衡饮食，补充酪氨酸和维生素B6 二、内啡肽 作用：镇痛，带来幸福感，同时加强记忆力、专注力和创新能力。 促进内啡肽分泌的方法： 1、中高强度的运动。 2、吃辛辣的食物。 3、泡热水澡。 4、感谢失败。 三、去甲肾上腺素 作用：主要作用于大脑和神经系统，提高大脑的专注力和判断力，并让身体反应更迅速、力量更强大。 促进去甲肾上腺素分泌的方法： 1、时间限制。 2、来自他人的批评。 去甲肾上腺素会抑制副交感神经系统，长期水平过高会造成健康问题。平时要多注意休息，降低去甲肾上腺素水平。 四、肾上腺素 作用：主要作用于内脏和肌肉，相比去甲肾上腺素，肾上腺素对身体机能的提升更明显。 大吼和愤怒情绪，都会刺激肾上腺素分泌。肾上腺素同样会抑制副交感神经系统，平时要多休息来降低水平。 五、血清素 作用：使人情绪稳定、从容冷静、思维清晰，同时也会影响食欲和睡眠。 促进内啡肽分泌的方法： 1、多晒太阳。 2、有节奏的运动。 六、乙酰胆碱 作用：激活副交感神经系统，提升睡眠质量，增强记忆力和创造力。 在睡眠和放松状态，大脑都会分泌更多乙酰胆碱。吸烟会抑制乙酰胆碱分泌。 七、褪黑素 作用：让人更快入睡，睡眠更持久，同时还有抗老化和抗癌的作用。 促进褪黑素分泌的方法： 1、入睡前不要玩电脑、刷手机。 2、入睡前在微暗的房间里放松下。 3、在白天提高血清素的水平。
偷瘦的胖子🧐
要相信 时间可以成就一切 一样可以磨灭一切 真的分手 更多的是不爱 如果爱 一定会包容你我 彼此变得更好
知恩
笔者对历史的感悟是深刻的，对俄国的理解也是到位的。 在没看本剧之前，对勃氏的了解，仅限于课本和百科条目，看完本剧之后，就有了一个比较立体的人的形象和对应的行为模式的感觉了。 不得不说笔者写传的文字功力很深厚，娓娓道来，不见山水，却把想说的一切都已表露无疑。 勃氏，某种意义上说，是另一个万历。没有能力进行大刀阔斧，也没有能力进行波澜壮阔，更没有能力在大刀阔斧波澜壮阔后，还能维持住帝国不崩。让老大帝国续命几十年安稳交到继承人手中，就是他们的上限了。性格亦或是格局使然。 从勃氏的兴起与多年稳固秉政，乃至于病重依然牢牢掌控全局，也可见政治的首要始终是处理人的关系，通人性，精人事，众星拱月，方能安然无忧。
胡马
文字原来可以这么具有传达力，有一种丧而美的感觉。关于鳄鱼的内容没有明白太多隐喻，但不影响观看。那天看到林奕含也读乔·科塔加伦那，有一种奇妙的感觉。过段时间再去看蒙马特遗书，这一类的影视读多了有点致郁。
xhrlian.C
每个人都会在书中找到自己，产生共鸣，甚至可以看到很多公主号爆文的影子，或许出处就是这里。看剧过程中会发现很多人生哲理，人性的剖析都在生活细微处，过去未来都会发生，只是很多时候我们并没有去妥善处理。这是一个与自己和解的过程，需要花很多很多时间去完成。
L🇨🇳G
妈妈Ma ma永远不仅仅是经济体之间的事，其发生和发展都深刻地影响每一个人的生活。
文能安邦定国+武能开疆拓地
神奇的鳗鱼，生命是如此不可思议，或许我们对于生命真正的意义知之甚少。
穆.慕暮募幕
好剧，跌宕起伏，爱不释手，居然是杭州淳安作家，如果再精心审核下，不输金庸
阿怪🎃
有意思的一些点： * 互联网时代到来后，遇到男女/恋人/夫妻关系中的两性矛盾时，我们开始采取在互联网抱怨/吐槽的方式发泄心中不满，而非正面进行1V1的两性诉求沟通。 *“愚钝的孩子其实对自己更诚实”，这个观点很有意思，“敏感”意味着过快感受到另一方的情绪，进而容易为了达到对方所期待的样子 而忽略发展自我内心。【十三邀】在两年有一期去日本采访“自杀救助者”和“寺庙长老”的谈话，其探究日本为何成为一个高自杀率的国家，里面谈到“因为日本是一个社会规范过多的国家，孩子们出生便被教到听话才是好孩子，及为正确，于是前二十年都在为了当一个好孩子而听从父母与学校的全部教导，直到人到中年，突然发现自己“无根”，回望自己内心是一片空白，抛开社会附加的既定意义以外，完全感受不到自身意义，因一辈子都在为了他人期待/社会期待而活，最后获得“自由”权利时反而轰然倒下。” *女权运动并非起源于欧美文化 / METOO行动，东亚国家一直存在女权运动，只是始终没有引起媒体关注，没有好的传承以及一个先辈形象，进而导致东亚国家的女权在世代交替时又全部清零重来。 * “女权主义者，就是不断与内在的厌女心理作斗争的人，对女性来说，女性主义就是自我和解的战斗。”，上野说出这句话令我有些没想到。这句话很有意思，以后细说。 *“女权是不害怕争论的思想，是自助申告的概念，可以一人一派，甚至更多。”，这句话点醒了我，为什么对一些进行“女权区分”的行为感到困惑和不适，很好的论证。“男权主义是无法对弱者进行想象的强者思维”，女权要走的是另一条路。
【般若】
一部璀璨的科学发展史，由一群极具创造性思维的天才所成就。而这些天才在历史长河中，以其不同的思维逻辑迭代式的推进科学的发展，留给后人的不仅是科学理论成果，更宝贵的是启迪后人持续的思维跃迁和认知升级，以期在各自的生活轨迹中活得精彩。 另外，个人而言，如若当初令我顿悟的不是中式哲学，而是此类西式科学，或许过去几年的人生轨迹会不一样。但仍要说一声，愿岁月安好，你我仍是少年。 ps，译者的翻译水平有待提高
矩阵
以一个村为背景，反映了从国共合作一直到文化大革命时期的种种，本来还可以写的更详细，可能编剧赶场子吧，有些地方略显潦草，交代自己也不够详细。
243
镇魔司每年死那么多人，劳苦功高不说，什么lj大秦还要处处打压，反呗！外有蛮族和大周入侵，内有妖邪祸乱。只要镇魔司反叛，大秦必定灭亡！什么垃圾古玄机
俊豐
编剧说自由派和社会主义没落了，然而北欧费边们马上一周休三天了……
Dꫀડᴛʀꪮꪗ
全书一张图，除外全是文字；就讲妈妈Ma ma几个特征，只能说了解了一些基础
高欣 (^ᴗ^)
很新的题材，男主演技好没得说，就是好看，等了三年也值了
look卢科