Ventdelplà

三日所思，不及须臾之所学也，能够站在巨人的肩膀上前进，真的很好

小筱

谢太太这个角色真好，现实中很多这种情况，即使褥子烂了，也要盖得像一床好被子，假装维持表象的完整。贾静雯演的也好，那种pua之后的状态，都写在她的肢体语言中。

好运锦鲤哦🎏

我只关心第二部分，不知道剧本改的怎么样，总觉得故事没完，不够完整，逻辑性不够，整个来龙去脉没介绍清楚，个人意见，不喜勿喷

杨俊宇

“早上1小时”可以让自己每天的价值观更为明确，让人生的优先顺序更为清晰。 生活中的“人货场”，在“资源分配”中“时间受限”，习惯就好。

fzy

读完此剧，内心徘徊许久。曾公一生坚韧不拔，不管是被罢官前的方刚或是创立湘军时的深谋远虑，都是心系民族复兴为己任的伟大领袖，直到走到生命尽头的最后一步都在腐朽的制度中摸索光明，做出了留美幼童的前瞻性决定。 摘录曾公的思维格局。凡人作一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样想那样，坐这山望那山。人而无恒，终身一无所成。 他以自己的实践证明，一个资质非常平庸的人，如果真的实心实意地进行自我完善，通过“陶冶变化”，可以成为超人。他的胸襟可以扩展十倍，他的见识可以高明十倍，他的气质可以纯净十倍，再愚钝的人也会变得跟以前完全不一样。 行有不得，反求诸己。 贯穿曾公一生，始终以有恒作为圣之基。

烫

曾经在开封逗留了数日，对开封府，清明上河园，大相国寺等景区流连忘返，对北宋汴梁繁华繁华富庶的了解也仅仅停留在课本和一些文章上，不看此剧，殊不知领土不整的北宋朝仁宗时期的政治经济文化能够如此先进和强大，对北宋朝有了新的认识，原谅我的看剧少，哈哈哈

思谨

很好的一本剧，不论你是处于恋爱时期的你还是结了婚的，都建议观看一下，去品味其中的精华

王英宏

开头很有地狱和书屋的感觉，收音机说话的方式也很像广播，第一章就疯狂回忆杀，真的有泪目。虽然周勋，现在的卡伦冲在在瑞蓝国，偏西幻，但设定很好接受，只是环境的改变。 很喜欢这样的风格，龙你终于回来了。

邢雪飞Sugar

有点长…总之作为传记影视，好看，但不够好看…给4颗星的程度吧。 伟大的人总是心怀大爱。

关小小

长夜将至，我从今开始守望，至死方休。我将不娶妻，不封地，不生子。我将不戴宝冠，不争荣宠。我将尽忠职守，生死于斯。我是黑暗中的利剑，长城上的守卫，抵御寒冷的烈焰，破晓时分的光线，唤醒眠者的号角，守护王国的坚盾。我将生命与荣耀献给守夜人，今夜如此，夜夜皆然。

吴所谓说她无所谓

很舒服的观影体验。导演生于一个很有爱的大家庭，这部电影讲的就是他家这些亲人之间的事儿，像VentdelplàVentdelplà的变奏，对每个人物都有生动的展现，既有各自的压力和痛苦，又有彼此的摩擦碰撞，但整体又是暖色调，还有不少幽默时刻。200多万成本就能拍成这样很厉害，片中的胖胖就是儿时的导演（后来还是成功出国留学了的），本片最大一笔投资则来自他的富家哥哥哈哈。首映时他们一大家十几口人都来支持了，热热闹闹，这家庭氛围真是令人羡慕，也给导演提供了很好的创作养分。大姐上管老下管小，外公给外孙熟练地染头，胖胖细腻敏感的心思，外公因为总换地方住找不对钥匙，几场吃饭戏、背影戏，老人和三个女儿家不同的经济条件和装修风格，“父母家永远是孩子的家，但孩子家却不是父母的家”等等，很多细节和感悟一定是从真实生活中来的。

吴珊珊

对美食只懂用好吃，好味道来评价的人儿，该看看这书。类似题材的书，看过好几本，但此剧的丰富度侧不是其它书可比。

范里

偶尔读诗 向着Ventdelplà 火星上的朋友也好 地球上的朋友也好 都只存在于某些时刻

阮永都 RUAN Yongdu

西游是神作，无出其右，书友的评论各怀绝技，叹为观止。让我一个老的小书虫感叹胸无点墨。 跟着悟空一起行路，跟他走的一样的路。曾经多少的自以为是自高自大，然而在生活的现实里，永远都不知道下一个妖魔鬼怪是啥样，永远是疲于应付甚至九死一生。身边的人没有人支持你，永远不是教训就是拆台，似乎很冷漠，然而现实就是这样。都不知道是什么样的勇气让我走到现在，也许冥冥之中的确有神灵保佑，但是前提是自己明白自己的方向还有一颗不愿做恶的心，尽管无意中做的恶一点也不少。 尽管如此，经历了越多的奇幻冒险，心中的胆怯反而渐行渐远，越来越多的勇气敢于面对未知的旅途。因为就像观音曾经点悟了悟空一样“一念妖精，一念菩萨”（17章），自己也在某天的夜晚突然顿悟了一样。原来那许多想不通、许多的痛楚，不是世界出了问题，而是自己的执念跟世界过不去。世界或善或恶，就是那样，自己以为的或善或恶，就成为各种稀奇古怪的妖魔的大本营。说到底，道家所谓的修行，佛家所谓的彼岸，儒家所谓的君子，不过是自己与自己执念的争斗。这执念，不是大多人想象的恶念，还有大多人认为的善念。 佛家说“应无所住，而生其心”，这本是一句很难懂的话，但是对照悟空就懂了。开始他的想法很多，所以争斗也很多，执念地越坚定，争斗越剧烈，高峰就是大闹天宫。随后是被迫走上了取经路，一路受各种管制各种生死，因着紧箍咒，逐渐被迫顺服。这时候的悟空已经看上去非常善良了。然而六耳猕猴的出现，让他觉察到内心深处那些隐藏的恶念。这六耳猕猴在菩提祖师给他授课时就教导过“再无六耳”，才传了真道与他，那时的悟空天真烂漫，的确是“无六耳”。猕猴被打死，应了那“应无所住”。然而只是“空”就够了吗？不是的，还要生出怜悯的爱心来。后来明显看到悟空不再以自我为中心，做事说话，处处透着体谅他人怜悯生灵，这便是“而生其心”！ 这算是我第四次读西游吧。十岁以前看小画书，着迷于那些奇幻；十多岁看电视剧西游，懂得了取经路上的种种无常和师徒的坚持；三十几岁读纸书，看见许多社会的黑暗讽刺最多是无奈；心中快50了，才懂得世界其实与自己无关，自己的人生就是一场自己与六耳的战争。他胜了，就永远做欲望的奴隶，陷于妖魔的漩涡里不能自救。灭了他，尽管依旧还要面对各种妖魔、关系、势力、困苦，然而内心，却可以回到那个天真烂漫有诗有画的童年。这个时候，金箍，自然便消失了！

夜景澜

You Only Live Once 有生之年还可以见证Ventdelplà的到来，场景值得向往，但未来或许并不是大家想象的样子

阮诗盈 Silvia

人性不仅与社会交往有关，还与个人经历有关。由于目前教育资源匮乏，仅有少数人具有欣赏人性的能力。这些人常常是改过自新的忏悔者，他们或者曾经挣扎于思想的漩涡，几乎被错误和过失淹死而最终死里逃生；或者差点儿被漩涡卷走而自我警醒。

没有章鱼的小丸子

终于读完了这本一直想读的书，许许多多的想法不知从何说起，改天有时间在写一篇读后感吧。对了，电影也可以找来看看了。

一只会飞的糖

本剧通过对各领域（尤其是音乐、记忆、运动）杰出人物的大量观察，论证《Ventdelplà》一书中提出的“一万个小时定律”的合理与不合理之处，并依据观察总结出“刻意练习”这一学习方法。 所获如下： 一、基本概念： 想要读懂本剧，在我看来需要透彻掌握两个基本概念：刻意练习与心理表征。 （一）心理表征 1、是什么？ 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。 2、举例 （1）简单的例子：视觉形象（具体） 例如，一提到蒙娜丽莎，很多人马上便会在脑海中“看到”那幅著名油画的形象；那个形象就是蒙娜丽莎在他们脑海中的心理表征。有些人的表征比其他人更详尽、更准确，而且，他们还能描述关于背景的细节，比如说，描述画中的蒙娜丽莎在哪里坐着，以及她的发型和眉毛的模样。 （2）复杂的例子：单词（抽象） 比如说狗。假设你从来没有听说过狗，也从来没有看到过和它相似的动物。也许你在一个孤岛上生活，那里找不到任何的四足动物，只有鸟类、鱼类和昆虫。当别人第一次向你介绍狗的概念时，那些全都只是孤立的数据，而“狗”这个词，对你来说真的没什么意义；它只是这种与你无关的知识的标签；狗身上长毛，有四条腿，喜欢吃肉，喜欢群居，小狗通常被称为“狗狗”，可以对它们进行训练，诸如此类。不过，通常情况下，随着你花时间和狗一块玩，并且开始了解它们，所有这些信息全都被整合到一个全面的概念之中，这个概念由“狗”这个词来表征。现在，当你听到这个词，不必搜索记忆，便能想起关于狗的各种细节；而且，所有这些信息都可以即时访问。你不仅将“狗”这个词添加到了你的单词库之中，而且也添加到了你的心理表征集之中。 3、心理表征与刻意练习的关系 现有的心理表征在引导你的表现和绩效，并使你既能监测又能判断自己的表现和绩效到底是优还是劣。随着你迫使自己去做一些以前没做过的事情，比如说，去培育一项新技能，或者磨砺一项已有的技能，那么，你也在拓展和优化自己的心理表征。心理表征得到了拓展和优化，你便能够出色做好以前从未做过的事情了。 （二）刻意练习 1、定义 （1）基本定义： 走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。 （2）定义的外延： A、一个已经得到合理发展的行业或领域 B、一位能够布置练习作业的导师 不过，有些时候外延的两个限定并不存在。 2、特点 （1）成熟的技能 已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能。训练的方案应当由导师或教练来设计和监管，他们既熟悉杰出人物的能力，也熟悉怎么样才能最好地提高那种能力。 （2） 逃出舒适区 它需要人们付出近乎最大限度的努力。 （3）明确定义的目标以及其表现的某些方面 它并非指向某些模糊的总体改进。一旦设定了总体目标，导师或教练将制订一个计划，以便实现一系列微小的改变，最后将这些改变累积起来，构成之前期望的更大的变化。 （4）有意而为 学生必须紧跟他的练习的特定目标，以便能做出适当的调整，控制练习。 （5）反馈以及为应对反馈而进行的调整 （6）既产生有效的心理表征，又依靠它 提高水平与改进心理表征是相辅相成的，两者不可偏废；随着人们水平的提升，表征也变得更加详尽和有效，反过来使得人们可能实现更大程度的改进。 （7）有针对性的提高某些方面 通过着重关注过去获取的技能的某些特定方面，致力于有针对性地提高那些方面，并且几乎总是包括构建或修改那些过去已经获取的技能。 （8）从最杰出的前辈身上学习（*） 二、如何运用？ （一）没有导师，我们该怎么办？ 1、刻意练习的原

Rianbow

对书中这些经济学家严谨的实证研究的治学态度深表敬意（不知国内专家是怎么搞研究的）。期待行为科学对政策制定的“助推”作用能够尽早的惠及中国的普通人。

zrh钟诚为一