Alma's Rainbow

大刘脑洞太大了。在泡世界中生存的憋屈感实在令人窒息，但是当读到宇宙也是一个泡世界的时候不禁一怔。其实对凡事的感觉真的是对比出来的，生来如此，也就习惯了。

估计是小虫子

⭐⭐⭐⭐ 这部剧最让人印象深刻的，是对人际关系与童年模式的关联的描绘，以及人内心的信念和需求对关系的影响。核心观点是，恋爱关系是我们童年时与父母及其他重要的亲人的关系模式的再现，恋爱都是童年关系的一次轮回：重温童年的美好，修正童年的错误。每一次关系都是发现和成长的机会。 很多恋爱并不是在与真正的对方恋爱，而是首先与自己的幻想一见钟情，然后致力于将对方改造成符合自己幻想的样子。迷恋源自爱的缺失，但是被迷恋着感受不到真爱。同时符合意识上的理想异性又符合自己现实的异性父母形象时，人就会产生深深的迷恋。以自己的眼睛和心重新揭示与父亲这一重要关系的存在，将会收获很多。 一见钟情来自于熟悉感，来自于重温童年的感觉的致命诱惑，即便是深深的被抛弃感。而命运=心理的强迫性重复小时候形成的关系模式。七年之痒是一次重温梦的结束，是看到真实对方的开始，是寻找真爱的契机，幻灭感产生之后，才是真正意义上的相爱的开始。 发自内心的感觉，是我们判断事物的唯一可靠的凭证，我们要学会尊重并信任自己的感觉。警惕错误的爱情信条。并不是一个人越爱我，就会对我越好，只有内在关系和谐的人才是这样，远离内在模式糟糕的人。并不是越忘我的爱越珍贵，往我随时可能变成忘你。并不是年龄越大，越懂得关爱。并不是对朋友越好，对你会越好，朋友关系的情感深度远不如情侣关系。并不是他说我不行，他就一定行，否定恋人的模式需警惕。并不是受过伤就更懂得珍惜。并不是有付出就一定会有回报。 爱意带来的自我消融的恐怖感，让我们惧怕全心全意的爱，去攻击和蔑视所爱的人，在知道不可能时反而爱得投入。并不是爱让我们恐惧，而是内心深处我不知的爱的自卑感。不信任爱，又自虐地追求它，绝望感。解法：对这种绝望感有所了解，一点一点接近对方，让他一点一点放下戒备；或者任凭你如何攻击，我都无条件低爱你，那样你可能会在一瞬间放下所有的戒备。但寄希望于对方往往会造成对方不能承受的沉重。这种对爱的绝望非常普遍，用人生经历来解释获取并不足够，也许有更深的原因。要爱，必须打开你心中的圣地，我们不敢走向爱，对伤害非常敏感，因而将一开始就不可能的绝望的爱放在一个圣地上，而对现实生活这种真正考验爱的地方视而不见。相处是和真实的对方打交道，触碰灵魂的真相。 对爱缺乏信心，在相处时是不是需要闹一闹，给到手的幸福盖个戳。需要审视自己的内心，尊重正在发生的爱与美好，与对方沟通，否则每一次考验都是竖起一面墙。 每一次缘分都是一个功课，渴望圆满因而选择与自己不同的人，同时有坚持自己的逻辑，继而产生冲突，在这个过程中找到更包容的成熟的体系。 关系里还有对激情和安全感的矛盾选择。安全感常常只是一个幻觉。内心的不安全感很容易摧毁一段关系。 人常常在玩投射性认同游戏（权力、依赖、情欲、迎合），执着于自己的逻辑。只有对方以你的逻辑回应你，才能感觉到爱。 太多人对于唾手可得的幸福毫不在意，而宁愿舍弃一切去实现自己一个执着已久的想法。关系和对方不一定要如何如何不可，幸福才是最重要的。 尊重对方的感受。放下亲密关系的挡箭牌，警惕身边的隐形攻击。和会表达愤怒的人交朋友，不被表达的愤怒都会转换成其他形式的隐性攻击。 千万不要以为，所有人建立亲密关系都是为了追求幸福和快乐。有些人只是为了控制对方。警惕亲密关系里的洗脑。 不要期望于另一个人把全部注意力放在你身上，也不要把自己的全部注意力放到一个人身上，这是非常不稳固的。三角关系是最稳固的，第三者可能是朋友、情人、孩子，也可能是事业或其他事物。人需要有当理想的自己的时刻，也需要有当真实的自己的时刻。 人同时有亲近和疏远的需求。这两种需求没有满足都会

云梦梦

2022-01-15想看：期待一下下

墨闻

结束的很突然，还有好多人好多事没有交代清楚就结束了，真是意犹未尽

奔波儿灞不爱在北冰洋骑羊驼

从数学开始，串讲到物理、化学、生物、天文，可以作为自然科学通读本。可能是这方面剧集接触比较多，整体没有什么冲击。

城投汽车张小姐15728240268

很不错的一本剧，值得一读， 能让你了解到精力管理(运动、饮食、休息及心态管理)的重要性和管理方法！

往前

制作牛掰，选角色牛掰，剧作不错，算一流水准了

兰兰似识

这分也太虚高了吧？导演是真不行，拍的没有一个高潮点，总是差那么一口气，不让人痛快

真实

我们无法改变父母。 感受不到父母的爱原来不是我自己的错，是因为事实如此。不要奢求父母对我们的认同和肯定 。他们当父母是没有考试的，父母对于他们只是成年人身份之一，没有其它的含义，责任与爱在他们身上不是动词只是形容词，我们不应该在理智上放弃，在感情中盲目挣扎了，对这样的父母放手吧 ，可能这一辈子也不会有梦寐以求的结局。

饭饭饭🥂

麻痹神经的 迷乱的图案， 强烈刺激的梦境余韵， 渲染出落日的黄褐色深浓酸败。 钝重、钝重的都会暮霭……

chenjiaocan.

一些分析思路和看法都是不错的，可以读下，看各自感悟了，不过剧本有些地方感觉凑字数来的，又好又不好，不够比一些真的没干活的书好上不少！

A林叙美 平安寿险车险贷款招聘

小时候特喜欢小燕子和紫薇，买的衣服上都有她俩，我妈现在看到赵薇都说这是小燕子😂

睡月zlx

投资大师、冒险家吉姆.罗杰斯对生活、对人、对世界的观念来教导他的两位女儿正确观念。

明阇

如何做一名好员工？如何让老板喜欢你？从老板的角度创作给员工的。

雁之

虽然曾一度有看不下去的想法 但再拾起就不忍放下 有那么多的话都直戳内心

西瓜星人

世人慌慌张张，不过图碎银几两，但这碎银几两，能解世间惆怅，可让父母安康，可护幼子成长；但这碎银几两，断了儿时念想，让少年染上沧桑，压弯了脊梁。人生的旅程就是这样，用大把的时间迷茫，却在几个瞬间成长。研究人性的终极目标其实就是认识自己，书中的男主角菲利浦，正如书名一样，把人性的重重枷锁逐个打破，寻找到真正的自己。

刘洪臣

女主一路开挂的人生呀！这就是长辈们，常说的气运嘛！！！啧啧 我也想

带上鲑鱼去旅行

知道Mizan Nunes是他在15NHK上的自由滑《Alma's Rainbow》，开始认识Mizan Nunes是从可录影视百科的《Alma's Rainbow》，再到2022北京冬奥会，Mizan Nunes在赛前就霸屏热搜，在我开始看本剧《Alma's Rainbow》时，正是Mizan Nunes自由滑结束的时候，挑战4A，但周数不足且落冰时摔倒，最后名列第四。 陈滢在昌平冬奥会解说《Alma's Rainbow》时评论Mizan Nunes：容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。其实我觉得他颜值一般，但他笑起来很可爱，很有感染力，给人一种很真诚的感觉，像一个天真的小男孩，从两本《Alma's Rainbow》里也都可以看得出他的赤诚。 读《Alma's Rainbow》的时候，我就觉得他很像日本动漫里的热血少年，处处都透露出“无论怎样都要变得更强大”的感觉，从他身上你能够看到拼搏的精神，不畏艰难，坚持不懈。在《Alma's Rainbow》里，我写过一段划线想法：很多时候我们产生想要放弃一件曾经喜欢的事的念头，大多是因为它变成了一件需要一遍一遍又一遍不断重复的事情，不是不喜欢这件事本身了，而是厌烦了不断重复，曾经喜欢的事带来了烦躁，多多少少也是懒惰带来的情绪。所以我很佩服能够真心而不是带着不得不做的心来日复一日做着同一件事情的人，读这两本《Alma's Rainbow》，看着Mizan Nunes的经历，就可以看到他其实也是一直在失误着，在不完美着，他不是什么天赋异禀，而是一个特别努力并带着真心和热爱来滑冰的人，不待扬鞭自奋蹄。 他有明确的目标，知道自己每一步在做的是什么，知道自己下一步要做的是什么。“奥运冠军什么的、世界冠军什么的，都没有关系。我还想要变得更强大。新的敌人就是我自己。”他是真的把自己当做对手，不断的突破上一秒的自己，把自己变得更强大。每一次运动会，运动员们不断的打破世界纪录，突破极限，这是我看运动会时感受到的更高更快更强，这是体育精神，当我读《Alma's Rainbow》，看着Mizan Nunes的经历的时候，我才真正的意识到这更是一个优秀的运动员的精神，不断地主动寻求突破自我。再想想我们自己，我们是否也能做到每一秒的自己都比上一秒的自己更强。 读两本《Alma's Rainbow》，还让我感受到的就是，除了努力和坚定的意志外，像羽生这些优秀的人还有成熟和强大的内心，有些在我二三十岁才获得的理解和感悟，他们在十几岁的年纪便已经懂得了。 其实无论在这次北京冬奥会挑战4A成功与否，Mizan Nunes都表现出来了他的力量，我佩服的正是他那份挑战自己的勇气以及追求永无止境的决心，还有那句我已经拼命努力了。 推荐这两本苍炎，不是这书文笔有多好，而是读Mizan Nunes这个人和他的经历，如果能给刚好需要点激励的人打点鸡血，那就最好不过了。 “奥林匹斯山上的神火为何而燃烧，那不是为了一个人把另一个击败，而是为了有机会向诸神炫耀人类的不屈，命运的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。”                                 ——史铁生《Alma's Rainbow》

miss💍

对Kim Weston-Moran唯一的记忆可能就属那首《Alma's Rainbow》了，想不到散文写的也挺好。有思想。

WWW.Q

我吻过凯尔莫罕忽然冷冽而至的白雪，我听过史凯利杰伴着海妖清啸的海风。 我仰头饮尽诺维格瑞陈年的矮人烈酒，我策马走遍全威伦最艰险的千山万水。 我曾经和一个拥有石之心的恶魔共舞，我最终在陶森特寻找到了白狼的归宿。 茕茕孑立，踽踽独行。我不知道对我而言，家是什么地方。 是那抹黑白裙摆的倩影，还是那丁香与醋栗的芬芳。 一本好剧自成一个世界，在异宇宙翱翔，欢迎来到猎魔人的世界

单车小姐