Innocence

只要足够长寿，人类罹患阿尔兹海默症的概率几乎为百分之百，预防及延缓阿尔兹海默症具有重要意义。编剧在其实证研究和临床医疗的基础上，系统性地提出逆转阿尔兹海默症的ReCODE方法，为这个“不治之症”提供了一种可行的预防和治疗方案。从现在开始，在饮食，运动和睡眠方面行动起来，远离阿尔兹海默症。 （1）消解胰岛素抵抗。（2）控制炎症、感染。（3）优化激素、营养因子和支持性成分。（4）规避及清除毒素（化学、生物和物理的）。（5）修复和保护损伤（或有机制障碍）的突触及神经元。

jack.tao1968

十多年后的重读，依然心潮澎湃，无法自已。 依然对可怜的艾蒂丝抱有代入感。或许，一个女人最绝望、卑微的爱而不得的样子莫过于此吧。我知道我心里永远住着一个艾蒂丝——尽管四肢完好、容貌身材如今也并非拿不出手，但也唯有年少时留下的痕迹愈加强烈、深刻。 对主角加深了鄙夷——不是因为他的残忍，事实上我感觉他说不定也是爱着艾蒂丝的，哪怕其中确实夹杂着同情，但他确实在这段关系里感觉到了自己被看见和需要，而艾蒂丝也不至于让他产生什么生理性的厌恶（人家的颜值和活泼的本性其实也并不逊色），只是世俗的眼光令他不敢承认、担当，所以他懦弱虚荣自私，并且对别人的感情不回应（这点才是最无法原谅的），也注定了悲剧的发生。就算没有一战导火索的蝴蝶效应，也在劫难逃。 一个人可以选择冷酷到底，也可以选择同情，但前提总是要勇敢、坚定，而非一会儿换一个选择，摇摆不定。

明丽18064399102

描述生动，个性十足，很突出每个人的不同内心世界，是本很好的读本

方曉熳

一部助你摆脱恐惧和绝望的生病智慧书，记录编剧Julian与癌症斗争的十五年！ ▲癌症不是绝症！不恐惧不盲从，用我们的脑子救命，不是用腰包救命 我们应该相信什么样的医生？ 为什么我们对癌症的看法是错的？ 怎样选择正确的治病方法？ 什么是导致失败的思维模式？ 与癌症斗争十五年，什么是我们不断抗争、生生不息的力量之源？ ▲靠这些，我活了下来，十五年来越来越好： 值得信赖的医生九大特点、 规避导致失败的八种思维模式， 少犯错误的十条原则， 做好五件事：吃、喝、拉、撒、睡…… 重视非医学意义的理疗：改变自己的生活方式！ ▲几乎所有癌症患者都是有希望的，只要不恐惧，不盲从，不走上错误的治病方法，就有更多生的机会。

Lucy Qiang

我想我也需要书中所讲的复原力。我一直太过为别人着想，而在这样做的时候牺牲了自己。我不是丧偶，但我比丧偶更加悲伤，我深爱的丈夫出轨。怕爸妈担心我一直瞒着他们，因为要瞒着他们我无法跟朋友和同学倾吐，怕女儿在学校受到压力，我不敢跟其他家长说明不敢求助，怕对女儿有不好的影响，我一直假装我很快乐。已经三年多了，我还是无法复原。隔离情绪只是使我更悲伤，更否定自己，更封闭内心，也更害怕，我常常吓醒，害怕苍老地一个人死在无人问津的房中。

Jennifer 💋

2022年读完的第一本剧。简单的宇宙科普读物，拓展一下基本视野。

凉月🍬

尘世宛若巨大旅舍，浮荡着财富、地位、名誉、情色等种种合理的、不合理的欲望，有时我们须以观看来澄清周身偏执的泥沙。

徐开

有趣到完全拿来当剧集读的书，完全把说好的看剧笔记抛在脑后。整体比较来说在前5部应该比较精彩，人物出场的大都是响当当的历史名人，奇葩的嘉靖皇帝，只要斗不死就往死里斗最能硬撑的徐阶，死得其所臭名昭著的严嵩，极其聪明没用到正地方的严嵩儿子严世潘，莫名自信的高拱，任性的万历皇帝及一代明相张居正。哦，对了还出现了李时珍～以及后来抵抗日寇的名将，处于对战争不太感兴趣，名将的人名几乎没记住。哈～前半部分大明王朝之前的权利制衡，既:臣与臣斗，臣与臣斗完再给皇帝斗，皇帝不服气反过来在给大臣斗，就这么斗来斗去，反正必须得分出来胜负。否则就一直斗下去。徐阶极其张居正的一生真可谓完美诠释了人生百态，结局令人唏嘘，生前万人敬仰死后却被抄家。虽然严嵩之辈家破人亡，却是罪有应得。徐阶一生再为心中正义斗来斗去最终斗成一个最能抗的政治家，最后却也死于权野之中，张居正一生都在为心中的伟大理想奋斗。为货为民鞠躬尽瘁，就是因为太尽瘁把天下都当成自己家的，导致皇帝反手在其死后抄家，生前所有名誉财产全被没收。不得不让人心生悲凉～人生百态，谁知道下一步会发生什么，且行且珍惜。打击日寇部分也是让人看的荡气回肠，其精彩不亚于朱棣造反，战争真所谓所谓一将功成万骨灰！当然打仗有个靠谱有才的上司很重要啊！这关系到你日后的生与死，名与利，若是打对了，死也没白死，或许还有个名誉，若是打错了，死可就真白死了。哈～七分天注定三分靠打拼！且看下部明朝的又有哪些事儿～

薄凉如荷

日程，任务，行动，审视，再日程，任务，任务，行动和审视，形成闭环，过有计划、有目标、有行动、有效果和有质量的个人生活、职场生活。好习惯铸就好人生！

snowfield

撸了一遍传染病史。对于新冠病毒，谈及太少，很遗憾。也许是因为还未解的缘故吧。祈盼人类早日度过这次难关。

佳雯 | Gabby.Yu

这部剧跟咱们的佛法里有一些相似之处。Innocence每个人都有，但是受到对批评，对自己失望的时候，这部剧可以教会你如何面对。另外编剧书里提到教会孩子Innocence，父母如何保存孩子Innocence心的重要性，是本育儿及心理治疗剧集，适合自我认同感不强的人看。

董欣竞

一位母亲为了儿子却改变了另一个女孩一生的命运，让我想到“蝴蝶效应”，或许每个人生活的无常也是有人一时的想法或举动导致的。而良性社会的发展更需要带着正能量的人来引导和干预！

平静如水

非常感谢塞尔玛明确地告诉我们，并非是对惩罚的恐惧，而是对父母的爱的渴望，才促使孩子主动放弃追逐快乐的本能，自我约束，从而迈向文明。

💋 El girasol°

好好讲故事不行吗 不谈点男女平等是过不了审咋的

二月中旬

《Innocence》一剧证明，好的内容自会得到它应有的关注与名声。以及，创作者拥有良好的审美究竟有多重要。工夫真是业界良心啊。

C at。

这部剧算是颠覆了我的一些观点吧，原来很多的利他行为本质上是基因为了自己复制的自私行为；自然不会选择最优的策略，而是会选择最稳定的策略；自然中的计划生育也是基因为了更好的繁衍而产生的行为……全书比较通俗易懂，缺点是最后两章实在难读，直接跳过了。

胖仔

人穷尽一生，“想要成为什么样的人”这样的想法时刻影响着我们。 想必“敏于事而慎于言”是我个人学会最有用的道理。突然想到《Innocence》里说，无论如何，请一定要做一个好人。好人的定义太难了，对于我来说能做好的就是做好自己，努力生活，不干扰他人，不带去负面影响。作为老师，尽绵薄之力，愿能让孩子们成为内心纯良之人。

Chan_

好虐啊，不过背着尸体走了三四天听起来是很惊悚的，结局挺好，大团圆

生之微末