1988 · 中国
某电影摄制组正进行拍摄，主创人员却出现意见分歧，导演盖寓向编剧默默求助，请她修改剧本。默默告诉盖寓，剧本虽经领导通过，但反映的却不是真实生活。两人又陷入苦闷中。外面是炎炎夏日，摄影棚里却在赶拍一场发生
故事够曲折，人物描写也都不错，但总觉得还是少了点什么，思来想去，少了替书中人物的揪心，少了做人做事没办法的那种拧巴，觉得他们有点活该，故事跟生活搁着一层，比一句顶一万句差远了
单眼皮
真的建议女生可以读读这部剧，五脏六腑，从内到外，日常养生的科普，从饮食泡茶到穴位按摩外敷，有很多实用的方子技巧，又方便又日常。
李鹏垒
这是把各种学习法融合提炼出来自成的一本剧 ，其中包括“黄金思维圈、系统思考和二八法则费曼学习法 高效能人士的七个习惯 以及刻意练习、麦肯锡法，幂律定律”把众多知识总结出并运用到生活中举一反三，发挥“临界知识”的效用。学习的知识搭建框架来记住知识从而实现一通百通。 本剧有一个观点我十分赞同，就是提升自己的深度认知，书中写到要提升认知深度，不是仅仅学习专业领域知识就可以，相反，要多元跨界。在大家掌握同样信息的时代，谁能深度挖掘或者能够发挥信息最大效用，谁才能够有可能成为赢家，没有刻意学习的痛苦，就没有一针见血的清楚。其实人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。 在这个快速发展的社会继学历优势、关系优势之后，认知优势将成为中国越来越融入世界、市场化竞争越来越普及之后的新的机遇红利… 感谢斯琴高娃老师，这部剧让我重新认识了学习，也帮助我理解了很多新知识。 最后，推荐这部剧，值得一看！
江旻墉
一个黯淡的时代，一群倒霉的可怜人，一个清醒又痛苦的旁观者，一个“无用”的“好人”，从贾宝玉到圣地亚哥，这样的“多余人”屡见不鲜。借助眼花缭乱的叙事结构重组时空次序，带着读者畅游过去与当下，如果你是影迷，你对这种电影剪辑手法不会陌生。
奕浩
西厢故事早就烂熟于心了，此前在很多人口中听说过，读原著是第一次。感慨挺深，第一就是杂剧体例特殊，曲白相生，个人觉得读起来不那么顺畅。曲词雅致;说白俚俗，夹杂了很多当时的方言口语，有些方言口语确实很难理解，需要借助注释。因此读起来少了几分流畅。第二是矛盾设计，个人觉得西厢的矛盾设计还是比较巧妙的，情节曲折生动。主次两线交织，张生，莺莺与老夫人，郑恒的冲突作为主线;张生，莺莺，红娘三人之间的一些冲突作为副线。脉络清晰，跌宕起伏。大团圆结局之前铺设了“一波三折”，老夫人赖婚，张生上京取应，郑恒骗婚。其间还有“白马寺解围”，“赖简”，“拷红”等情节交相辉映，都增加了戏剧的冲突性和曲折性。第三是人物形象。杂剧中的主要人物性格都得到了十分鲜明的体现，且人物十分鲜活真实。张生是“志诚种”，“一遇莺莺便是终身”。爱情顺利时，意气飞扬;遭遇挫折时要死要活。活脱脱，憨憨傻傻呆子一个。但他不像莺莺，他不是一个单纯只追求爱情的人，作为封建文人，不无例外地被打上了追求仕进的印记。在他的世界观里，美人和事业是缺一不可的。 莺莺是富贵人家的大小姐，受封建礼教，门第观念等的影响较深。这就造就了她性格里的动摇性。她对恋爱自由追求的过程必然不可能一帆风顺。她必须要过了自己心里那道坎，才可能全身心地去追求爱情。赖简这一情节是她性格里的动摇性的最突出体现。书信是莺莺写的，张生也是她邀请的，但是等张生按邀前来时，莺莺突然变脸了，以纲常伦理怒斥张生。怒斥张生的同时，可能也有一定程度在怒斥自己。但更多的是一种对自己清白无辜的身份的重申和确认。毕竟在封建伦理根深蒂固的莺莺眼中，男女幽会着实是有伤风化。特别是还有一个红娘在这里，脸面上实在是过不去。内心激烈冲突下，莺莺暂时选择了礼教，放下了爱情。 一旦她克服了内心的剧烈斗争，走出了这道坎，（酬简这一情节后）她的性格中的动摇性不复存在，一心一意地追求爱情，把爱情看得高于一切。她的个性经历了从觉醒到叛逆的发展过程。 红娘，我认为是《电影人Dian ying ren》中塑造得最成功的一个人物。她对于崔张二人终成眷属，起到了至关重要的作用。 红娘是个婢女，但是她与我们印象中温顺谦卑的婢女形象大相径庭。有一些像晴雯，她泼辣，正直，聪明，率真，洋溢着浓烈的反抗意识。她无私地为崔张爱情牵针引线。她的性格在“拷红”这一章中体现得淋漓尽致。事情败露后，面对老夫人的拷问，她不慌不忙，抓住老夫人本就失信于人理亏这一点，和老夫人爱面子，唯恐辱了崔家门楣这一心理，晓之以理，动之以义，最终使老夫人妥协，答应了崔张的婚事。 不管是面对张生，郑恒，还是莺莺，老夫人，她都不卑不亢。她有着自己明确的是非观和价值观。她并不因自己的身份而卑躬屈膝，她的身上有着罕见的个性意识。 第四是主题。对男女爱情，婚姻自主的歌颂和追求;对封建礼教对男女爱情的摧残的批判，这在元代的爱情剧里是不乏的。关汉卿《电影人Dian ying ren》“愿天下心厮爱的夫妇永无分离”，白朴《电影人Dian ying ren》“愿普天下姻眷皆完聚”。这种理想到匡平这里发展到最高“愿普天下有情的都成了眷属”。它以最明确的方式表达了只有建立在爱情基础上的婚姻才是最合理的婚姻，进而批判了那种建立在封建包办婚姻制度。这种爱情理想在当时是具有极大的反封建的意义的。
✿猫•爺✿(๑´ω`๑)
在可爱的地铁沿线，除了春天禁止入内 这句话真是太可爱了。尤其我是在三看过了梅花和🌸樱花的徇烂后，再看到这小诗，真真是掩饰不住的开心。直到读完本剧还在回味着春天的可爱。 正如前言所说，“匡平是注重感觉的诗人，是如希尼般“能从日常生活中提炼出神奇的想象”的诗人” 他说，“六月的百合花让我活着”“ 人是一瞬 又属永恒 ”又很幽默的说“钱要能变成树叶就好了 不是全部一半就够 ” 偶尔也会有寂寞侵袭的时候， 窗帘和地毯被掀掉 椅子和橱柜也被搬走 连鱼缸都没了 室内空空荡荡 寂寞哟 也有丧到不行的但仍热爱生活的时候， 自己在人群中消失的日子 人彼此变得十分相似 自己在人群中消失的日子 人还在继续相信未来 有时候也会胡思乱想得千奇百怪，所以 谷川的写作几乎是围绕人生和人间性、生命和生活、宇宙与孤独展开的，他忠实于自己内心沉默的力量，对宇宙和历史的想象独一无二。
小小云凯
有点无疾而终的感觉，期待的大结局也没有见到。每个人的心理描写都非常到位，矛盾而又无可奈何。其实女主也挺难的，我觉得现实中没有几个能抛开一切。男主是个可遇不可求的。喜欢辛明的剧集。
独傲寒枝
朋友推荐的这部剧，让我对销售这一行业有了大概的认识，值得一读
雷某某
从前面断断续续铺垫的苦闷到后来的逐渐明朗铺垫得很好呀，不用有下部就这样甜甜的结尾似乎也不错？
美少女壮士💭
多年前有人告诉我爱的反面不是恨，而是漠然。如果她不再重要，她的喜怒哀乐都不会影响到你。真正的忘记是可以肆意的想起。哪怕她已结婚生子，他还是依然固执的坚持等待。如果谈静和聂宇晟之间早已经没了爱，就不会在重逢后依旧难以释怀，好多时候我们耿耿于怀的不是那个诀别的背影，而是说好的承诺与约定怎么可以转身就忘。谈静把所有的爱都给了平平，让我猜测会不会平平是他们两的孩子，她其实也一直在固执地坚守他们的爱情。真正不朽的爱情不会因为时间，地点，身份而变化。比起爱你，更悲伤的应该是爱过你。无数个阴差阳错让他们错过，机缘巧合又让他们重逢。有些人其实从未离开，每一次相遇都是久别重逢。
发芽中的律植🍃
有幽默的部分，但大部分还是专业词语在描述，读起来比较容易枯燥！
A100F
又到了一年一度迷雾剧场猜杀手的日子啦：1、双男主，故事，叙事方式，剪辑，演员，小物件小细节，全部在线，一口气看到10集熬了2晚上了。2、两条时间线，结构上互相解释和推进情节，很顺畅的展开。3、你会发现里面的小人物，都有自己的故事，我挺喜欢看这部分的人生苦短，原生家庭家人即祸害的。
怒云十方
其实想打四星半的，可惜没有这个选项。娓娓叙来的穿越文，却依然引人入胜，一生一世一双人，此文塑造了好多对，无论主线还是配角，都很鲜活，喜欢。扣掉的半星，觉得女主光环盛了些。
freer
小人物里的时代缩影。我们总以为错失了的，其实都是我们一次次的选择。所以有时候，人总是不尽如人意。
刘学宾
在史料极度匮乏的情况下能将佛教史描述到这个程度已经是一件难能可贵的事了。美中不足的是对佛教教理的论述缺乏逻辑演变和思维深度，可能编剧缺乏实修经验，无法表述得更透彻吧。
浅淡
人之类型，多种多样。 许多怪癖，超乎想象。 奇特经历，独特遭遇。 现实世界，一种存在。
北京贾玲
电影人Dian ying ren 韩童生香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创编剧、大学老师、慢食主义者。 被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家，"以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱"第一人，两岸三地奇女子。新浪微博风云榜最具影响力文化名人。 ◆ 第1章 序：用自己的方式爱自己 >> 保持宁静是我的生活重心。 我重视仪表，让自己舒服和自在，因为感觉美好是人应该做的事 >> 海德格尔的话：“哲学若脱离了生活便是无力的 >> 当你不能从喝好一杯水开始去修养爱的话，你的生活、你的爱都是虚的。 >> 我希望大家从日常生活层面如穿好衣服来学习照顾自己，训练仔细，修养生命，学习自爱，然后，你的生命、你的爱才开始变得具体。 像我一样生活，离不开踏实和具体。磨炼细心，简单知足，自信自爱，不多添垃圾和麻烦，在生活细节上提高要求和创意。这样慢慢爱，静静活，够美好了。 >> 如果你不愿意相信因果论，甚至开始跟这种说法争论，结果不但没有为创伤疗愈带来正面的启示，反而使之变得更复杂，激活了为此争拗的负能量和希望扶正的道德欲望，这未免远离了处理问题和疗愈创伤的初衷。其实大部分时候，我们都不自觉地掉进这种思辨的陷阱，纠结大半生，问题还是孤单地悬吊在生命的崖巅。 >> 以反高潮的笑来包容慈悲 >> 当你感到悲痛难过时，请你尝试大笑。方法有很多，譬如看搞笑的节目。看到笑点，请你大声、夸张、大胆地笑出来，哈哈哈地笑，像傻瓜一样地笑，保持15秒，然后停下闭上嘴，保持微笑。 >> 每个人都是独一无二的，要爱自己，获得正气，持续向善，光明正大，问心无愧地活着，需要自行摸索和调教，用自己的方式和步伐成就圆满，不假手于人，自能功成身 ◆ 别胡乱翻开负能量 没有觉知和沉溺的人，建议别在欠缺吸尘工具的情况下乱翻记忆的尘土，最后致病的可不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧。无能力驾驭的话，胡乱翻开负能量的潘多拉盒子会很危险。 你可以做的，是平时装备好自己，学习管理和平衡负面情绪的方法，跟突发或再来的新旧负面记忆和平共存。要做到，首先要学会转移思绪和认识自己的身体。 ◆ 第3章 情绪坏了怎么办 >> 那么管好情绪的秘诀是什么？ 我们应该抛弃思想的负担，勿让脑袋太活跃，因为幸福不可能从思想里产生。多留意自己的思绪。工作或生活上，我们接收到太多负面信息，如被爱人骂、被上司无理取闹、受客户的气等。这些负面信息会充塞脑袋，我们会消化、诠释、制造意义，然后表达相配的情绪 >> 可以从最简单的呼吸入手，这是快速和收效的平静方法： 1．闭上眼睛，把刺激自己的人物或事物的记忆“关掉”，不看。 2．然后内敛眼神。 3．放慢做腹式深呼吸。 >> 面对压力和情绪失控时，别只想到迎战、否定或逃避。管理情绪的更好方法，其实是立心接受。 是什么助长了负能量？往往是因为否定和抗衡。接受是平衡身心的最高境界。接受一切的发生，积极地、正面地处理和改善，远比努力否定或压抑自己更有积极意义。 ◆ 第4章 认识自己的身体 >> 情绪来得莫名其妙，无故伤心，忽然浮躁不安，脾气转差，过几天又没事了，很不了解自己，却希望别人能了解她们。 了解自己从来是自己的责任子宫除了是生育器官外，更是了解女性特质和情绪状态的重要器官，也是重要的性器官。很多女人都没有注意到，当她们情绪不好、压力大，甚至刚做完噩梦时，身体中震动最大的部分除了心脏便是子宫，提醒你需要自我舒缓 ◆ 身心灵体验必须从身体出发 >> 真正到达灵或爱的人是个平静的人，经历过激情、
吴明娟
不是，你怎么这么牛批啊？还在更新？我要把这剧集追大结局的话，我觉得我牛批大了。但是确实很好看。
木木又见月生
许小波和张骏是两种风格不一的帅，和女主都很好磕，主打一个营养均衡，cp脑狂喜
比如。
因为2020开年爆发的新冠，而去看了这 现实的一切，与书中描绘的何其相似。影视，的确是来源于生活，且高于生活。 致敬所有像里厄医生一样，做好自己的本职工作，超负荷地奋战在一线的医护人员。 致敬所有像塔鲁一样，有着“圣人精神”愿意付出的志愿者们。 故事的最终，电影人Dian ying ren消退了。我们现实里的新冠，也会慢慢得到控制最终消失。 只是，就如书中所说，它消退了，但不代表灭绝，以后仍可能卷土重来。希望，现实里，不要再发生一次疫情。 所有人都能铭记这一次的经验教训。同样的错误，不要再有第二次。 毕竟没有人，想再经历一次作为普通民众的恐慌与压抑。 人在死亡时只有被别人看见才受重视，分散在历史长河中的一亿尸体无非是想像中的一缕青烟而已。 坚定的信心就在那里，在日常的劳动中。其余的一切都如系游丝，都由一些毫无可取之处的意念左右，可不能停留在那里面。最重要的是做好自己的本职工作。
L&Raven🌼
影评解析
故事够曲折，人物描写也都不错，但总觉得还是少了点什么，思来想去，少了替书中人物的揪心，少了做人做事没办法的那种拧巴，觉得他们有点活该，故事跟生活搁着一层，比一句顶一万句差远了
单眼皮
真的建议女生可以读读这部剧，五脏六腑，从内到外，日常养生的科普，从饮食泡茶到穴位按摩外敷，有很多实用的方子技巧，又方便又日常。
李鹏垒
这是把各种学习法融合提炼出来自成的一本剧 ，其中包括“黄金思维圈、系统思考和二八法则费曼学习法 高效能人士的七个习惯 以及刻意练习、麦肯锡法，幂律定律”把众多知识总结出并运用到生活中举一反三，发挥“临界知识”的效用。学习的知识搭建框架来记住知识从而实现一通百通。 本剧有一个观点我十分赞同，就是提升自己的深度认知，书中写到要提升认知深度，不是仅仅学习专业领域知识就可以，相反，要多元跨界。在大家掌握同样信息的时代，谁能深度挖掘或者能够发挥信息最大效用，谁才能够有可能成为赢家，没有刻意学习的痛苦，就没有一针见血的清楚。其实人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。 在这个快速发展的社会继学历优势、关系优势之后，认知优势将成为中国越来越融入世界、市场化竞争越来越普及之后的新的机遇红利… 感谢斯琴高娃老师，这部剧让我重新认识了学习，也帮助我理解了很多新知识。 最后，推荐这部剧，值得一看！
江旻墉
一个黯淡的时代，一群倒霉的可怜人，一个清醒又痛苦的旁观者，一个“无用”的“好人”，从贾宝玉到圣地亚哥，这样的“多余人”屡见不鲜。借助眼花缭乱的叙事结构重组时空次序，带着读者畅游过去与当下，如果你是影迷，你对这种电影剪辑手法不会陌生。
奕浩
西厢故事早就烂熟于心了，此前在很多人口中听说过，读原著是第一次。感慨挺深，第一就是杂剧体例特殊，曲白相生，个人觉得读起来不那么顺畅。曲词雅致;说白俚俗，夹杂了很多当时的方言口语，有些方言口语确实很难理解，需要借助注释。因此读起来少了几分流畅。第二是矛盾设计，个人觉得西厢的矛盾设计还是比较巧妙的，情节曲折生动。主次两线交织，张生，莺莺与老夫人，郑恒的冲突作为主线;张生，莺莺，红娘三人之间的一些冲突作为副线。脉络清晰，跌宕起伏。大团圆结局之前铺设了“一波三折”，老夫人赖婚，张生上京取应，郑恒骗婚。其间还有“白马寺解围”，“赖简”，“拷红”等情节交相辉映，都增加了戏剧的冲突性和曲折性。第三是人物形象。杂剧中的主要人物性格都得到了十分鲜明的体现，且人物十分鲜活真实。张生是“志诚种”，“一遇莺莺便是终身”。爱情顺利时，意气飞扬;遭遇挫折时要死要活。活脱脱，憨憨傻傻呆子一个。但他不像莺莺，他不是一个单纯只追求爱情的人，作为封建文人，不无例外地被打上了追求仕进的印记。在他的世界观里，美人和事业是缺一不可的。 莺莺是富贵人家的大小姐，受封建礼教，门第观念等的影响较深。这就造就了她性格里的动摇性。她对恋爱自由追求的过程必然不可能一帆风顺。她必须要过了自己心里那道坎，才可能全身心地去追求爱情。赖简这一情节是她性格里的动摇性的最突出体现。书信是莺莺写的，张生也是她邀请的，但是等张生按邀前来时，莺莺突然变脸了，以纲常伦理怒斥张生。怒斥张生的同时，可能也有一定程度在怒斥自己。但更多的是一种对自己清白无辜的身份的重申和确认。毕竟在封建伦理根深蒂固的莺莺眼中，男女幽会着实是有伤风化。特别是还有一个红娘在这里，脸面上实在是过不去。内心激烈冲突下，莺莺暂时选择了礼教，放下了爱情。 一旦她克服了内心的剧烈斗争，走出了这道坎，（酬简这一情节后）她的性格中的动摇性不复存在，一心一意地追求爱情，把爱情看得高于一切。她的个性经历了从觉醒到叛逆的发展过程。 红娘，我认为是《电影人Dian ying ren》中塑造得最成功的一个人物。她对于崔张二人终成眷属，起到了至关重要的作用。 红娘是个婢女，但是她与我们印象中温顺谦卑的婢女形象大相径庭。有一些像晴雯，她泼辣，正直，聪明，率真，洋溢着浓烈的反抗意识。她无私地为崔张爱情牵针引线。她的性格在“拷红”这一章中体现得淋漓尽致。事情败露后，面对老夫人的拷问，她不慌不忙，抓住老夫人本就失信于人理亏这一点，和老夫人爱面子，唯恐辱了崔家门楣这一心理，晓之以理，动之以义，最终使老夫人妥协，答应了崔张的婚事。 不管是面对张生，郑恒，还是莺莺，老夫人，她都不卑不亢。她有着自己明确的是非观和价值观。她并不因自己的身份而卑躬屈膝，她的身上有着罕见的个性意识。 第四是主题。对男女爱情，婚姻自主的歌颂和追求;对封建礼教对男女爱情的摧残的批判，这在元代的爱情剧里是不乏的。关汉卿《电影人Dian ying ren》“愿天下心厮爱的夫妇永无分离”，白朴《电影人Dian ying ren》“愿普天下姻眷皆完聚”。这种理想到匡平这里发展到最高“愿普天下有情的都成了眷属”。它以最明确的方式表达了只有建立在爱情基础上的婚姻才是最合理的婚姻，进而批判了那种建立在封建包办婚姻制度。这种爱情理想在当时是具有极大的反封建的意义的。
✿猫•爺✿(๑´ω`๑)
在可爱的地铁沿线，除了春天禁止入内 这句话真是太可爱了。尤其我是在三看过了梅花和🌸樱花的徇烂后，再看到这小诗，真真是掩饰不住的开心。直到读完本剧还在回味着春天的可爱。 正如前言所说，“匡平是注重感觉的诗人，是如希尼般“能从日常生活中提炼出神奇的想象”的诗人” 他说，“六月的百合花让我活着”“ 人是一瞬 又属永恒 ”又很幽默的说“钱要能变成树叶就好了 不是全部一半就够 ” 偶尔也会有寂寞侵袭的时候， 窗帘和地毯被掀掉 椅子和橱柜也被搬走 连鱼缸都没了 室内空空荡荡 寂寞哟 也有丧到不行的但仍热爱生活的时候， 自己在人群中消失的日子 人彼此变得十分相似 自己在人群中消失的日子 人还在继续相信未来 有时候也会胡思乱想得千奇百怪，所以 谷川的写作几乎是围绕人生和人间性、生命和生活、宇宙与孤独展开的，他忠实于自己内心沉默的力量，对宇宙和历史的想象独一无二。
小小云凯
有点无疾而终的感觉，期待的大结局也没有见到。每个人的心理描写都非常到位，矛盾而又无可奈何。其实女主也挺难的，我觉得现实中没有几个能抛开一切。男主是个可遇不可求的。喜欢辛明的剧集。
独傲寒枝
朋友推荐的这部剧，让我对销售这一行业有了大概的认识，值得一读
雷某某
从前面断断续续铺垫的苦闷到后来的逐渐明朗铺垫得很好呀，不用有下部就这样甜甜的结尾似乎也不错？
美少女壮士💭
多年前有人告诉我爱的反面不是恨，而是漠然。如果她不再重要，她的喜怒哀乐都不会影响到你。真正的忘记是可以肆意的想起。哪怕她已结婚生子，他还是依然固执的坚持等待。如果谈静和聂宇晟之间早已经没了爱，就不会在重逢后依旧难以释怀，好多时候我们耿耿于怀的不是那个诀别的背影，而是说好的承诺与约定怎么可以转身就忘。谈静把所有的爱都给了平平，让我猜测会不会平平是他们两的孩子，她其实也一直在固执地坚守他们的爱情。真正不朽的爱情不会因为时间，地点，身份而变化。比起爱你，更悲伤的应该是爱过你。无数个阴差阳错让他们错过，机缘巧合又让他们重逢。有些人其实从未离开，每一次相遇都是久别重逢。
发芽中的律植🍃
有幽默的部分，但大部分还是专业词语在描述，读起来比较容易枯燥！
A100F
又到了一年一度迷雾剧场猜杀手的日子啦：1、双男主，故事，叙事方式，剪辑，演员，小物件小细节，全部在线，一口气看到10集熬了2晚上了。2、两条时间线，结构上互相解释和推进情节，很顺畅的展开。3、你会发现里面的小人物，都有自己的故事，我挺喜欢看这部分的人生苦短，原生家庭家人即祸害的。
怒云十方
其实想打四星半的，可惜没有这个选项。娓娓叙来的穿越文，却依然引人入胜，一生一世一双人，此文塑造了好多对，无论主线还是配角，都很鲜活，喜欢。扣掉的半星，觉得女主光环盛了些。
freer
小人物里的时代缩影。我们总以为错失了的，其实都是我们一次次的选择。所以有时候，人总是不尽如人意。
刘学宾
在史料极度匮乏的情况下能将佛教史描述到这个程度已经是一件难能可贵的事了。美中不足的是对佛教教理的论述缺乏逻辑演变和思维深度，可能编剧缺乏实修经验，无法表述得更透彻吧。
浅淡
人之类型，多种多样。 许多怪癖，超乎想象。 奇特经历，独特遭遇。 现实世界，一种存在。
北京贾玲
电影人Dian ying ren 韩童生香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创编剧、大学老师、慢食主义者。 被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家，"以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱"第一人，两岸三地奇女子。新浪微博风云榜最具影响力文化名人。 ◆ 第1章 序：用自己的方式爱自己 >> 保持宁静是我的生活重心。 我重视仪表，让自己舒服和自在，因为感觉美好是人应该做的事 >> 海德格尔的话：“哲学若脱离了生活便是无力的 >> 当你不能从喝好一杯水开始去修养爱的话，你的生活、你的爱都是虚的。 >> 我希望大家从日常生活层面如穿好衣服来学习照顾自己，训练仔细，修养生命，学习自爱，然后，你的生命、你的爱才开始变得具体。 像我一样生活，离不开踏实和具体。磨炼细心，简单知足，自信自爱，不多添垃圾和麻烦，在生活细节上提高要求和创意。这样慢慢爱，静静活，够美好了。 >> 如果你不愿意相信因果论，甚至开始跟这种说法争论，结果不但没有为创伤疗愈带来正面的启示，反而使之变得更复杂，激活了为此争拗的负能量和希望扶正的道德欲望，这未免远离了处理问题和疗愈创伤的初衷。其实大部分时候，我们都不自觉地掉进这种思辨的陷阱，纠结大半生，问题还是孤单地悬吊在生命的崖巅。 >> 以反高潮的笑来包容慈悲 >> 当你感到悲痛难过时，请你尝试大笑。方法有很多，譬如看搞笑的节目。看到笑点，请你大声、夸张、大胆地笑出来，哈哈哈地笑，像傻瓜一样地笑，保持15秒，然后停下闭上嘴，保持微笑。 >> 每个人都是独一无二的，要爱自己，获得正气，持续向善，光明正大，问心无愧地活着，需要自行摸索和调教，用自己的方式和步伐成就圆满，不假手于人，自能功成身 ◆ 别胡乱翻开负能量 没有觉知和沉溺的人，建议别在欠缺吸尘工具的情况下乱翻记忆的尘土，最后致病的可不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧。无能力驾驭的话，胡乱翻开负能量的潘多拉盒子会很危险。 你可以做的，是平时装备好自己，学习管理和平衡负面情绪的方法，跟突发或再来的新旧负面记忆和平共存。要做到，首先要学会转移思绪和认识自己的身体。 ◆ 第3章 情绪坏了怎么办 >> 那么管好情绪的秘诀是什么？ 我们应该抛弃思想的负担，勿让脑袋太活跃，因为幸福不可能从思想里产生。多留意自己的思绪。工作或生活上，我们接收到太多负面信息，如被爱人骂、被上司无理取闹、受客户的气等。这些负面信息会充塞脑袋，我们会消化、诠释、制造意义，然后表达相配的情绪 >> 可以从最简单的呼吸入手，这是快速和收效的平静方法： 1．闭上眼睛，把刺激自己的人物或事物的记忆“关掉”，不看。 2．然后内敛眼神。 3．放慢做腹式深呼吸。 >> 面对压力和情绪失控时，别只想到迎战、否定或逃避。管理情绪的更好方法，其实是立心接受。 是什么助长了负能量？往往是因为否定和抗衡。接受是平衡身心的最高境界。接受一切的发生，积极地、正面地处理和改善，远比努力否定或压抑自己更有积极意义。 ◆ 第4章 认识自己的身体 >> 情绪来得莫名其妙，无故伤心，忽然浮躁不安，脾气转差，过几天又没事了，很不了解自己，却希望别人能了解她们。 了解自己从来是自己的责任子宫除了是生育器官外，更是了解女性特质和情绪状态的重要器官，也是重要的性器官。很多女人都没有注意到，当她们情绪不好、压力大，甚至刚做完噩梦时，身体中震动最大的部分除了心脏便是子宫，提醒你需要自我舒缓 ◆ 身心灵体验必须从身体出发 >> 真正到达灵或爱的人是个平静的人，经历过激情、
吴明娟
不是，你怎么这么牛批啊？还在更新？我要把这剧集追大结局的话，我觉得我牛批大了。但是确实很好看。
木木又见月生
许小波和张骏是两种风格不一的帅，和女主都很好磕，主打一个营养均衡，cp脑狂喜
比如。
因为2020开年爆发的新冠，而去看了这 现实的一切，与书中描绘的何其相似。影视，的确是来源于生活，且高于生活。 致敬所有像里厄医生一样，做好自己的本职工作，超负荷地奋战在一线的医护人员。 致敬所有像塔鲁一样，有着“圣人精神”愿意付出的志愿者们。 故事的最终，电影人Dian ying ren消退了。我们现实里的新冠，也会慢慢得到控制最终消失。 只是，就如书中所说，它消退了，但不代表灭绝，以后仍可能卷土重来。希望，现实里，不要再发生一次疫情。 所有人都能铭记这一次的经验教训。同样的错误，不要再有第二次。 毕竟没有人，想再经历一次作为普通民众的恐慌与压抑。 人在死亡时只有被别人看见才受重视，分散在历史长河中的一亿尸体无非是想像中的一缕青烟而已。 坚定的信心就在那里，在日常的劳动中。其余的一切都如系游丝，都由一些毫无可取之处的意念左右，可不能停留在那里面。最重要的是做好自己的本职工作。
L&Raven🌼