Zhizn odna

一篇好的演讲绝对离不开无数的付出和努力，哪怕是生活的点点滴滴开始，毕竟天才还是太少了。林肯不光是政界的精英，也是一位公认的卓越演说家，他的一生不是传奇，是他虚心，勤奋，善良的结果。读一本好剧，听一段好的演讲，就好像与名人对话，获益匪浅。

你的昕洋

对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。 这部剧汇集了各位大师的思想，百家讲坛，他们的思想深邃，独特，让我的思维也开了窗。 国外影视翻译过来还是需要专心致志的观看，不乏有些语句读起来直愣愣的，有些读起来矫情，缥缈。当然只要用心观看，会不时发现金句，或者领略到另一种思想，与之碰撞的感觉很奇妙，惊叹于影视家是怎样将深刻的思想用文字表述出来且与人们共鸣。

MoonSun

冥想，是观察内心的方法，以被动的方式集中注意力，将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中。当我们真正去关注当下时，会发现很多不可思议的事情。冥想要做的就是达到一种觉醒的状态，我们可以把自己的思想当作野马，让野马进入自然安定空间，进入令它感到喜悦、自信、可以放松停留的地方这种体验很奇妙，会发现平时并不会注意到的东西，它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。 冥想的好处可不止如此，更是一种精神上的体验，每天Zhizn odna，爱上冥想，拥抱清醒、平和与快乐！

小周永远无敌🍑

多年之前追的书，终于看完了，人生百态，清淡点未必不好，守好身边的亲人，爱人，就是最大的幸福！

Diorama

我希望，大家无论通过什么方法，都能挣到足够的钱，去旅行，去闲着，去思考世界的过去和未来，去追剧做梦，去街角闲逛，让思绪的钓线深深沉入街流之中。

💮安生

第3选择 1.①我们不能用制造问题时的同一水平思维来解决问题，要解决最棘手的问题，我们必须彻底改变思路。②每种选择都深深根植于某种思维定式中，思维定式与个人和身份、经历、所受到的教育紧密相关。③要达成第3选择，必须要先自我认知并评估自己所持的不同观点，之后透彻了解自己的观点，只有这样才能走向协同。④真正要做的并不是解决冲突点，而是找到问题的本质，转变认知，从而转变行为和习惯。⑤第3选择的思维是摆脱思维的固有化，找出第一思维和第二思维的矛盾和利益的共同点，从而达到利益的最大化。 2.①高级思维者的思维模式，应该是建立在多纬度的关系中，跳出本身情绪，去重新审视和面对这件事情，而不是把自己现有的情绪带进其中。②在外界刺激和反应之间有一个空间，存在于这个空间里的你，拥有绝对的自由决定权，你该如何做出反应。③细化、优化、不断改进，不墨守成规，创新，这是一个持续永恒的主题。④真理是具有时代印记的，真理不是一成不变的，人类发展的过程也是向所谓真理挑战的过程。⑤其实人与人之间的事情就是这么简单，但在实际中又是被人为制造搞的那么复杂，人类是高级的动物却整天演绎着低级的行为。 3.①真正存在的问题既不是成本也不是质量，而是思维模式固化的问题，他是问题的关键所在。②如何理解对方的意思，还是模仿对方去进行说话，这是表达者对沟通对方者语言理解的检验。③所以在第3选择中发言权杖式的倾听是十分必要的，从相互抵触到双方协同，这心然是一个有效沟通的过程。④发言权杖的基本规则是在对方说话时你不能发表你的观点，直到你能够复述对方的观点并使对方满意为止，这个技能须要反复练习。⑤如果双方都固执己见，都不具有协同和第3选择的思维，那冲突必将走向悲剧的结果。 4.①以下这20件事情，对开发内部力量和安全感从而创造第3种选择有非常大的帮助： 1. 不骄傲自满，放下自己总是正确的想法，无论如何你掌握的现实总是局部的，如果你坚持一贯正确的理念，那么就无法实现情感上的突破，也无法获得创造性的解决方案。 2.学会说对不起，一旦你发现自己做错了或者伤害了某人，就要毫不犹豫的诚恳道歉，不要退缩，要负起该当的责任，并表达出你渴望被理解的情感。 3.快速宽恕被轻视的感觉，请记住你可以选择是否被冒犯，如果你感觉被冒犯到，那么就别理会它。 4.不要给自己或他人太大的承诺，从小承诺开始，做出承诺，实现承诺。 5.顺其自然，继续远行，在你的日常生活中创造空间去反思世界的协同效应。 6.广泛观看是一种获得精神上共鸣的最好方式，也因此会产生第3选择。 7. 每天尽量去锻炼身体，吃健康的食物维持身体营养的均衡。 8.保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7~8个小时。 9. 研读鼓舞人心或者神圣的作品。 10.给自己一些时间，安静的去全面思考具有创造性的第3选择，去解决你面对的挑战。 11.对身边的人表达爱和谢意，用心去倾听他们，花时间去了解他们。 12. 合理的运用你的双耳和嘴巴。 13.学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。 14.不要去与别人比较，你是独一无二的，你拥有无限的价值和巨大的潜力。 15. 心存感激，并且善于表达出来。 16.秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。 17.当事情发展得不顺时，可以先休息一下，绕街区散个步，晚上睡个好觉，新的一天在用新鲜的角度去面对它。 18.如果真没办法达成共赢，请记住在某些情况下不交易是最好的选择。 19.当涉及他人的应变能力、缺点和优点时，你要一笑而过。 20. 永远不要忽视第3选择的可能性。

龚瑞

我终于知道看这部剧 我为啥看看停停 无法一气呵成 因为每次提起精神想看故事高潮的时候被迫中断 被迫另外去看一段神神叨叨的叙述 好不容易回过神 进入另外一个片段时 紧接着又插进来另另外的唠唠叨叨 就这么反反复复 反反复复地受虐 好不容易培养的热情就这么起起落落 心好累……虽然故事是一个好故事 我也不在乎各种诗词乱炖 只要符合场景就好 各种小人物 各种小细节还是生动 支撑着我看下去 但真的有点不习惯啊 总觉得一口气 不知道峰回路转 转转悠悠哪里才能接下去补上 所以常常就扔一边了……索性缓口气后再继续 就这么如此循环往复地看完 真是挺佩服自己的。所以我还是喜欢柿子孤身闯北莽那段 至少完完整整的。还有凉莽开战 葫芦口开始 总算有点一气呵成之感…………后面就有点流水账了 也许反正有时候讲着讲着 把以后的事情顺便也先说过了 已经没啥悬念.

给我红苹果

网络让我们漂流在信息海洋的表面，而观看带我们向下深潜，汲取深藏水底的精神清流。PS：使用“番茄土豆” App 观看本剧会拥有不错的体验。

Mia S

许多年前看过本剧，依稀记得一些内容，而今重新看读，有久违的感觉。 书读百遍，其义自见。

A中和农信乔龙13314783072

多思考，人生不过数十载，然而会遇到很多棘手的问题；会在十字路口徘徊、迷茫……没有固定的法则，大家都是边走边学……

齐嘉晖

超过四十章的剧集一般不看，怕会是一个祖祖辈辈的故事，相似的人生，同样的悲喜。 其实不需要这么坦诚，给故事一个这样的结局，王子和公主过上了幸福的生活就好，留点美好给大家想象，无需写尽一生，到最后还是一片悲凉。

冰岛

全书贯穿了一个理念，合理的断食，减少热量的摄入，不仅可以使体重减轻，而且是不会反弹的最好办法，高血糖，高血脂，高血压会得到极大的改善。经过一定的科学研究，实验，亲历了断食的人们，都得到了很好的效果。本剧的编剧是英国人，以英国人的视角对观点进行论点，论据，论证，食物的营养搭配上以本国的食物习惯为主，似乎有些是不符合本国人民的，但是所提出的观点还是可以借鉴的，也是可以推崇的，在我国也有断食的提倡理论，但是个人认为执行起来还是有些困难。最后附有的热量表有参考价值，用起来方便，需要的朋友可以随时翻阅，最后，我想说:我也想要尝试一番，试一下轻断食在我身上有没有效果，无论是从体重方面讲，还是身心方面讲，只要有一方面是极好的，都将美翻了❗

麦香覆锦茵

天地万物相生相克，人非圣贤，需循序渐进，何为君子？何为小人？阴阳天地？人和万物（草木、动物、尘土、大气……）有何不同？愤怒、嫉妒、伤心、同情、高兴……又为何出现？君子也许能处理好吧。看了一遍似懂非懂收获不多啊，古人都能写出来，可见人是多么了厉害啊

张越

萌系科幻，原来我们的世界是属于老鼠的～～科幻作家也总是拥有无穷尽的好奇心～～～

依梦庄园

这是颇具争议性的一本剧，正如武志红的《Zhizn odna》一般。编剧Vitali Moskalenko也是一名心理学家，许多惊世骇俗的观点也与武志红异曲同工。不同的是，武志红的笔触沉稳、犀利，如同一个勇士，敢于直面人间的黑暗，用他自己的谦辞来说，他就像那个说出皇帝没穿衣服的孩子。而Vitali Moskalenko的风格轻盈、温柔，似一个久病成医的觉醒者。 《Zhizn odna》的主题是母婴关系。Vitali Moskalenko认为限制是伪善的爱，她主张应充分给予孩子爱，不作限制。例如孩子吃饭，他不吃了，就收碗，不问饱不饱；玩就敞开玩，不必到点睡觉，累了自然倒头就睡；他说热，就给他脱衣服；想吃零食，就带他去超市随便挑，不要干涉。学习上也是如此，绝对的尊重与信任。 个人认为，Vitali Moskalenko感性有余，理性不足。散养式教育仍有待探讨，虽说爱是教育的核心，但也应建立在规则与边界的基础之上。孩子三观的建立需要引导，过度放纵与宠溺，让其自我成长，容易形成价值偏差。

看风景

## 引言 尽力做好自己分内的事，剩下的就交给老天，如是而已。 ## 给读者的一封信 做任何事情，我都一定会设下一个目标，然后勇往直前地迈进，十之八九都会成功。 真正心想事成的境地，应该是在处理了自己的人生模式、知道自己真心向往的是什么，而且对治了阻挠的信念，连接上你的源头之后，自然而然发生的状态。 亲爱的宇宙啊！我很希望___________，因为___________，谢谢你帮助我，但是照你的意思，不要照我的意思。 你不可能经由一个没有喜悦的旅程，到达一个喜悦的终点。不管此刻在人世间，你追求的是什么，希望你能记得这句话，在过程中保持喜悦的心，那么你心所向往的东西，就会毫不费力地来到你的生命中。 ## 全新重制版序 如果你不知道要去哪里，那么你永远不会到达。 ## 新版序 我们的世界是我们“相信”来的 最重要的关键点就在于“感受”和“信任” 心想事成真正的成功秘诀就是祈祷，诚心地祈祷、信任地、正向地、愉悦地祈祷，并且让自己的生活能够活出那种品质来，这是100%有效的。 自己要先相信，外在就会显化出来给你。我们的世界是我们“相信”来的，我愈来愈能体会到这句话。 ## 缘起 从一个遥远的故事说起 我们每个人的人生模式都是经过长年累月的习惯养成的，每天我们在不知不觉中按照它的方式过生活。 遇到事情要沉着定静。” “定静！定静！”在一团混乱之中，阿南选择坐了下来，闭目观心，与外在的嘈杂和遭遇完全隔绝。 我们的头脑是制造戏码和编剧的高手。真正的自由就是你能够理解到，你不必听信你脑袋里的那个声音。想思考的时候就思考，想停下来的时候就停下来。 ## 第一部 学习心想事成的秘密 真正把你想要的东西带到你身边的，是宇宙的力量。在适当的时机，你必须放手，让它接管。你要留心宇宙给你的讯号，然后抓住它为你带来的每一个机会。 ### 01 神秘学院的炼金师 主宰一切的无形世界 当你想拯救一个人的时候（在能量上），请一定要先回头看看自己内在有没有想要拯救的那个部分。先把自己内在的那个部分安抚、照顾好了，再去当拯救者吧。 我要求你们在这里做最好的自己，拿出你最好的态度、最好的特质、最好的能量，做最好的参与。 外在有形的世界，是由内在无形的世界掌控的。在这个世界上，我们眼睛看不见的东西，威力其实远胜过看得见的东西。 外在有形的世界，是由内在无形的世界掌控的。 因为，我们的行为和思想都只专注在表面——只去看我们看得见的东西，只活在肉眼可见的世界里，而不去关注那个主宰一切的无形世界。” ### 02 万事万物的振动频率 无形影响有形的法则 通往地狱的道路是期望铺成的。我们整天庸庸碌碌、费尽心思地去改变外在的人、事、物，好让它们符合我们的期望，难怪会如此疲倦而且气馁。殊不知我们需要管理和改变的是我们的期望，这比和外在的人、事、物较劲来得容易多了。 我们的行为是内在的思想、性格所产生的呀！” 我们的行为只是连接内在世界和外在世界的桥梁吧！” 世界是由无形和有形的层面组合而成的。 心灵层面，就是让心理层面得以存在的空间，它不会随着你的肉体死亡而消失。它经由心理层面，而显化到了物质层面。 情绪是我们行动的原动力，决定我们采取什么方式来应对当时的情况。 首先我们必须了解，世上的万事万物都是由能量组合而成的，能量就是一种振动频率，每样东西都有它不同的振动频率，所以才出现了那么多不同面貌的事物，无论是像桌子、椅子等有形的物体，还是思想、情绪等无形的东西，都是由不同振动频率的能量组成的。” 你就是这个世界上最强的磁铁，你的大脑会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你振动频率相

韩笑半步癫

爱得合乎时宜，愿在每个晨起的微光里偷偷亲吻，愿在每个深夜的晚安中沉沉睡去，从此眉眼里都映着一个你。 我在人间爱着你，朝也是，暮也是。 —全文完—

吴锦坤

缺乏对反派的惩戒，除了最坏的，基本上都属于能洗就洗，洗不了就一死了事，照这样写太小儿科了，比如某个反派杀个1000个老百姓，然后翻手就是成王败寇自尽了，然后再刷一波读者同情？被她屠戮的人何其无辜。

包包

编剧能快点更新吗？我同事癌症晚期，就剩下一个月时间了，他想看到结局，我不想以后你更新了我再抄下来烧给他，你要是更新的太慢我只能把你烧给他了，这样他看着也方便

王胜勇

阿廖沙·克拉夫琴科的童话有点难懂，但是在“恶搞”方面，我觉得我也能行。。。

南部之星

每个人的心中都埋藏着一个英雄梦，而唯有昔日罗马能让人一圆夙梦。

听水

生活中确实会有各种说话的困扰，仔细斟酌也不知道是否合适，书中的例子很受用，要设身处地站在别人的角度多想想，听到后会不会舒服，细节之处见高下

Mr.Swaggy จุ๊บ

我们这一生，在失去与得到中找寻平衡。 但活在世上，最重要的就是活出你自己的特色和滋味来。你的人生是否有意义，衡量的标准不是外在的成功，而是你对积极人生的独特领悟和坚守。坚持这一标准，你的自我才能闪放出个性的光华。真的很赞同

im何雪红

都快看完了也看不下去了，实在是太多想吐槽的地方了。 物价极其不合理，动不动几千两几万两几十万两？？？ 人物行为与身份有严重的割裂感。女主和他爹进京以后怼天怼低；男主家人爱吃肉，然后早晨也吃肘子？？？；女主让妹妹和小姑子开店，居然让小姑子亲自做饭（这也是伯府的大小姐！） 其他还有，男主是暗影首领，暗影重点不是暗吗？？？怎么整个京城都知道他的身份，这还暗个毛线啊暗！女主堂弟要6岁去当兵，家里还都不反对，你们真是比十字军东征都没溜儿啊。 反正就是哪方面都想写，但整得种田不种田，权谋不权谋的。

荷水流竹

这里有很多人的故事……他们讲政治，讲爱情，讲战争。 最触动的无疑是在战场。当一个人选择成为一个士兵之前，会担忧，在面对危险的时候，是否会逃跑，然而当看到自己的战友在一个个奔赴死亡，会热血会不顾一切想杀掉面前的敌人。这当中不管是被赋予“正”面形象的格雷戈里还是比利，或是“反”派角色菲兹伯爵，他们都在拿命去赌。当上军官后，拼的不是自己的命，而是身边兄弟们的命！沃尔特：有时候你又不能太与他们亲近，因为说不定到时候是你亲手送他们去死。 突然想想又觉得很灰心有什么用呢？也只能祈祷一下世界和平。 特别想提到书中的两位女性艾瑟尔和茉黛，虽然我还并不能很好的体会出这两位女性的差别，但自从她们俩吵架后，冥冥中好像改变了什么。一开始，我喜欢茉黛，讨厌艾瑟尔，最后，却喜欢上了艾瑟尔，讨厌茉黛。但无疑威廉姆斯家养的儿女都被教育的特别好，书中没有详细的描述，但很好奇。😄

你走@

很喜欢这种恢弘大气的书，虽然人物和场景描述比较简单，但是庞大的世界观非常震撼，让人向往。不爽的是为毛还屏蔽敏感字，我要去找精校网剧看了

Jeeqy

果然温暖如春Sergei Bezrukov！文字曼妙，故事清爽！甜甜糯糯淡淡！因为跟着女儿做作业的原因，不经意的就找起好词好句来，好多的优美的词句，真想抄录！算了吧，我又不做作业，看看就好！哈哈😄

廖珩珩 Carol

各种权贵对人性的认知层次各不相同，各个术士对人性的认识及行为各不相同，揣心测意，直指人心的沟通话术提问引导，依然值得多读几遍

咱容易么

这书写的很不错，越看越沉迷，有一种一口气把它看完的冲动。只是耗费了我半个月左右时间才看完。

连心线

读这本描创作犯罪的书，到让我对人性 对诺言 对责任 有了一些新的感触，底层生活里的混混，泯灭良知的阴暗，读的压抑，害怕，有些变态的杀人狂魔，让人不寒而栗。  愿大家心里都有自己对人性善恶的判断，看到人性阴暗面之后，依然选择做一个善良的人，有良知的人。愿我们都热气腾腾的活着，热爱生命，珍惜自己曾许下的诺言！    好剧一本，不过有些场面很吓人，要是胆小的话，不建议看这部剧哦！

Edith-Wang