2006 · 中国
阿衰是一个“坏学生”，他调皮捣蛋、擅长幻想、不讲卫生、最爱吃臭豆腐、上网，总是又倒霉又糗！上课睡觉，抄别人作业，喜欢放屁…… 阿衰这些坏习惯弄出了不少笑话。为了帮助阿衰改变，老师让阿衰当上了扫地
第一次看关于游戏与现实之间的剧集，当然与《阿衰A Shuai》的宏篇巨著是不同的，剧集自始至终洋溢着青春与梦想同行的故事，很有意思。值得一看。
Daedalus
每一个人做的梦如果被记录下来那都是爱丽丝的仙境啊。那么其实我们都是那个单纯的爱丽丝啊
AACC
在书中汲取自己需要都养分。董卿，一直是我心中美貌与智慧并存的女神。
啄木
我对于母婴关系及给予婴儿及时回应满足的整个前半部分产生共鸣，也不认同哭声免疫法，延迟满足等做法。后半部分，对待孩子的欲望同样也要及时满足，并且随心，无需规则约束等，我并完全不认同。以后遇到孩子的欲望，我会做到诚实，不简单粗暴的制止，而是告诉他我的诉求，我的原因，而不是“你不配”。关于“匮乏感”我自己本就是此类人，全然没有意识到我也一直这么影响我的孩子。对此，我也应该诚实回应孩子。另外，对于节约等传统文化要求，我觉得还是必要的，这应该外化于形，内化于心。
丸哥不是哥
你说你们惹她干嘛啊
💟 王宁🍬
前两集，吴磊演技太尴尬，秦昊也不在状态，主要是剧情也跟不上，三叔你是怎么了，真让人头大————后续，进入主线之后，加一星
爱赞儿童运动中心A许教练
“世界上只有两种东西不可直视 一是太阳 另一个则是人心 ” 开放性密室 证词与不在场证明 嗯 结尾有点仓促 有点温馨 意料之外 情理之中
皮蛋粥
历经接近四个月断断续续的观看，惊叹高盛成长过程中的曲折与不易，钦佩高盛不同时期领导们的兢兢业业，狡猾睿智，大公无私，鲜花的背后永远是汗水和泪水！感谢译者给我们带来如此优秀的作品！
甜心猫妮
在B站看到以罗云熙/刘亦菲为苏摩/白缨的剪辑视频，为颜值而来，以近40小时体会一场宏大背景的洪荒故事结束。
＊雾失楼台...
这城市里每天都有人恋爱，有人幸福快乐，有人分手，有人无所顾忌的独自流泪。繁华依旧，生活照常，只是人来人往。 一段感情里，再回首，两个人，有共同美好的回忆，同时，不同角度也有不同的感受。 分手，会难过，但总会过去的。愿彼此都收获成长，成为更丰富的自己。 感谢曾遇见，祝你好，祝我好。
俊 杰
营养食谱从备孕到哺乳期每天都要喝鸡汤？估计生完后看到鸡汤都想吐了！很多建议只能作为参考。
小张不慌张
维特是绿蒂精神上的伴侣，阿尔伯特是绿蒂生活上的依靠。可以用一对鸳鸯来形容他们之间的爱情吗？感觉不妥，因为阿尔伯特和绿蒂也是相爱着的不是吗？错在他们相遇的时间不对，怪就怪在在不对等的时间相遇吧。最后维特以自杀结束了这一切，他认为只有自己离开了绿蒂才会幸福，他在结束自己生命时没有恐惧也没有一丝后悔，而是在为结束自己生命的工具是绿蒂抓过的而感到欣喜。他希望绿蒂永远不要忘了他，但是他的葬礼绿蒂没有去，好朋友阿尔伯特也没有来。
鱼小鱼～
一个大小孩带着一群小屁孩一起玩的好开心，🙈🙈
许雪鸿
不知道有没有人和我一样 居然从头到尾全部看完了 其实除了 红色高跟鞋印象深刻（前期很多想法里出现就跳着去看了）其他的都是看的当时很深刻 虽然不是每一次的故事都好看 但是很喜欢阿止阿策之间的相处方式挨 个人感觉是那种淡淡的时不时却有小惊喜的呢 也许隔段时间还会来回看吧
白林兵
看前面100多章的时候差点放弃，看到搬去祖家以后就越来越好看，文笔也很好，娓娓道来，看完全文意犹未尽
yangmin
《阿衰A Shuai》是一个回望的过程，一段暗恋发展成双向奔赴的故事。
Fence
非常精彩的一本剧，丝丝入扣，跟着情节握紧拳头地读完最后几个集数，真希望看到你翻身击倒那些欺人太甚的抢钱的"暴徒"。结尾突然结束，就像未完待续等着你的继续精彩人生
修平
又到了一年一度的减肥季。 对于减肥，通常的观点是要么运动，要么节食。如果管不住嘴也管不住腿，很难减肥。在减肥的道路上摸打滚爬了若干年，首先的体会是，减肥不能指望运动。 运动减肥的理论是，当运动消耗的卡路里大于饮食摄入的卡路里，则分解体内储存的糖分以及脂肪来提供能量。理论很简单，实际应用却很难，首先，运动消耗的卡路里太少了，跟食物的摄入的卡路里不是一个数量级。辛辛苦苦运动了1个小时，消耗的卡路里可能还不到200；然而多喝几口饮料或者是吃几口蛋糕，那或许就是好几百的热量。因此靠运动减肥，除非是真心热爱运动，否则太难了。 对于真心热爱运动者来说，运动减肥是可行的。现在长跑者很多，坚持长跑的人，基本没有胖的，因为消耗的能量多，并且可以长时间地坚持这种程度的消耗。然而对此的前提是真心热爱运动，如果不是，只是为了减肥而运动，是没有办法长期坚持的。村上春树曾经说过：“人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与坚持有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。” 为什么长跑者能够长期坚持？有分析各种各样的分析：有的说是为了减肥，我认为出于减肥目的的长跑，是无法持久的；有的说为了更健康的生活，这倒是有可能，在生存需要已经不再是首要需要之后，健康会成为新的需求。看到一个新观点：随着生活越来越好，从普通的小事中已经很难找到自己的存在感和幸福感，而长跑可以通过身体的痛楚，提醒自己存在感，并且极大程度地满足自我成就感，因此被很多人所推崇。这是一个很有趣的观点。 如果运动无法减肥，那么节食是否有可能做到？和运动一样，节食难以长期坚持。短期节食一个星期甚至一个月也许都能做到，但长年累月的节食，永远没有吃饱的感觉，这并非是每个人都能忍受的痛苦。 节食太痛苦了，所以一有机会，也许就会放开吃。哪怕节食了三个月，体重瘦下去了，只要一开始吃，体重很快就会报复性的反弹，恢复到原点，所以靠节食降下去体重不难，难的是如何让体重稳定在这个位点。到目前为止，减肥最成功的阶段性胜利是减掉了4公斤，运动+不吃晚饭。然而这并不靠谱，只要不能长期坚持，很快就反弹。现在的体重跟开始减肥时相比，只轻了1公斤而已，反弹还是很明显的。 此外，考虑到要节食，会不由自主地储备食物，一有机会就尽量吃。有一段时间不吃晚饭，带来的问题是考虑到晚上饿得有多么难受，中午吃饭的时候会尽量的多吃，以希望储备足够的食物可以熬过晚上不吃饭的时间。结果可想而知，中午拼命吃，哪怕晚上不吃，体重也很难降下来。 曾经看到一个笑话，两户人家养狗。有一家狗很肥，主人想尽办法控制狗的进食量，但狗依然还是一天比一天胖。于是他请教隔壁瘦狗家的主人如何让够保持苗条，瘦狗主人带他去看狗的食盆，里面满满的装着食物。瘦狗主人说，他从来不控制狗的食物，每时每刻都有足够的食物。瘦狗很清楚只要自己想吃，随时都能吃，没有必要储存和摄入额外的食物，有空就到处玩。而胖狗因为主人控制它的饮食，总是担心没有食物可以吃，只要一有机会就拼命吃，于是更胖。 《阿衰A Shuai》的理论是，偶尔断食能提高胰岛素的敏感性，减少疾病的发生，有利于健康。当然，控制体重是必然的。优点在于： 第一，简单易行。轻断食有各种各样的方式，编剧最推荐的一种是，七天中有五天正常进食，两天控制热量的摄入，500到600千卡。这种方法难度不大，一周只要有任意两天控制热量的摄入，对于大多数人来说是可以做到的。其他方法，比如说更多的天数或者连续两天断食，都不如七天中任意两天断食方便易行。 第二，痛苦少，容易坚持。
Run Free
影评解析
第一次看关于游戏与现实之间的剧集，当然与《阿衰A Shuai》的宏篇巨著是不同的，剧集自始至终洋溢着青春与梦想同行的故事，很有意思。值得一看。
Daedalus
每一个人做的梦如果被记录下来那都是爱丽丝的仙境啊。那么其实我们都是那个单纯的爱丽丝啊
AACC
在书中汲取自己需要都养分。董卿，一直是我心中美貌与智慧并存的女神。
啄木
我对于母婴关系及给予婴儿及时回应满足的整个前半部分产生共鸣，也不认同哭声免疫法，延迟满足等做法。后半部分，对待孩子的欲望同样也要及时满足，并且随心，无需规则约束等，我并完全不认同。以后遇到孩子的欲望，我会做到诚实，不简单粗暴的制止，而是告诉他我的诉求，我的原因，而不是“你不配”。关于“匮乏感”我自己本就是此类人，全然没有意识到我也一直这么影响我的孩子。对此，我也应该诚实回应孩子。另外，对于节约等传统文化要求，我觉得还是必要的，这应该外化于形，内化于心。
丸哥不是哥
你说你们惹她干嘛啊
💟 王宁🍬
前两集，吴磊演技太尴尬，秦昊也不在状态，主要是剧情也跟不上，三叔你是怎么了，真让人头大————后续，进入主线之后，加一星
爱赞儿童运动中心A许教练
“世界上只有两种东西不可直视 一是太阳 另一个则是人心 ” 开放性密室 证词与不在场证明 嗯 结尾有点仓促 有点温馨 意料之外 情理之中
皮蛋粥
历经接近四个月断断续续的观看，惊叹高盛成长过程中的曲折与不易，钦佩高盛不同时期领导们的兢兢业业，狡猾睿智，大公无私，鲜花的背后永远是汗水和泪水！感谢译者给我们带来如此优秀的作品！
甜心猫妮
在B站看到以罗云熙/刘亦菲为苏摩/白缨的剪辑视频，为颜值而来，以近40小时体会一场宏大背景的洪荒故事结束。
＊雾失楼台...
这城市里每天都有人恋爱，有人幸福快乐，有人分手，有人无所顾忌的独自流泪。繁华依旧，生活照常，只是人来人往。 一段感情里，再回首，两个人，有共同美好的回忆，同时，不同角度也有不同的感受。 分手，会难过，但总会过去的。愿彼此都收获成长，成为更丰富的自己。 感谢曾遇见，祝你好，祝我好。
俊 杰
营养食谱从备孕到哺乳期每天都要喝鸡汤？估计生完后看到鸡汤都想吐了！很多建议只能作为参考。
小张不慌张
维特是绿蒂精神上的伴侣，阿尔伯特是绿蒂生活上的依靠。可以用一对鸳鸯来形容他们之间的爱情吗？感觉不妥，因为阿尔伯特和绿蒂也是相爱着的不是吗？错在他们相遇的时间不对，怪就怪在在不对等的时间相遇吧。最后维特以自杀结束了这一切，他认为只有自己离开了绿蒂才会幸福，他在结束自己生命时没有恐惧也没有一丝后悔，而是在为结束自己生命的工具是绿蒂抓过的而感到欣喜。他希望绿蒂永远不要忘了他，但是他的葬礼绿蒂没有去，好朋友阿尔伯特也没有来。
鱼小鱼～
一个大小孩带着一群小屁孩一起玩的好开心，🙈🙈
许雪鸿
不知道有没有人和我一样 居然从头到尾全部看完了 其实除了 红色高跟鞋印象深刻（前期很多想法里出现就跳着去看了）其他的都是看的当时很深刻 虽然不是每一次的故事都好看 但是很喜欢阿止阿策之间的相处方式挨 个人感觉是那种淡淡的时不时却有小惊喜的呢 也许隔段时间还会来回看吧
白林兵
看前面100多章的时候差点放弃，看到搬去祖家以后就越来越好看，文笔也很好，娓娓道来，看完全文意犹未尽
yangmin
《阿衰A Shuai》是一个回望的过程，一段暗恋发展成双向奔赴的故事。
Fence
非常精彩的一本剧，丝丝入扣，跟着情节握紧拳头地读完最后几个集数，真希望看到你翻身击倒那些欺人太甚的抢钱的"暴徒"。结尾突然结束，就像未完待续等着你的继续精彩人生
修平
又到了一年一度的减肥季。 对于减肥，通常的观点是要么运动，要么节食。如果管不住嘴也管不住腿，很难减肥。在减肥的道路上摸打滚爬了若干年，首先的体会是，减肥不能指望运动。 运动减肥的理论是，当运动消耗的卡路里大于饮食摄入的卡路里，则分解体内储存的糖分以及脂肪来提供能量。理论很简单，实际应用却很难，首先，运动消耗的卡路里太少了，跟食物的摄入的卡路里不是一个数量级。辛辛苦苦运动了1个小时，消耗的卡路里可能还不到200；然而多喝几口饮料或者是吃几口蛋糕，那或许就是好几百的热量。因此靠运动减肥，除非是真心热爱运动，否则太难了。 对于真心热爱运动者来说，运动减肥是可行的。现在长跑者很多，坚持长跑的人，基本没有胖的，因为消耗的能量多，并且可以长时间地坚持这种程度的消耗。然而对此的前提是真心热爱运动，如果不是，只是为了减肥而运动，是没有办法长期坚持的。村上春树曾经说过：“人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与坚持有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。” 为什么长跑者能够长期坚持？有分析各种各样的分析：有的说是为了减肥，我认为出于减肥目的的长跑，是无法持久的；有的说为了更健康的生活，这倒是有可能，在生存需要已经不再是首要需要之后，健康会成为新的需求。看到一个新观点：随着生活越来越好，从普通的小事中已经很难找到自己的存在感和幸福感，而长跑可以通过身体的痛楚，提醒自己存在感，并且极大程度地满足自我成就感，因此被很多人所推崇。这是一个很有趣的观点。 如果运动无法减肥，那么节食是否有可能做到？和运动一样，节食难以长期坚持。短期节食一个星期甚至一个月也许都能做到，但长年累月的节食，永远没有吃饱的感觉，这并非是每个人都能忍受的痛苦。 节食太痛苦了，所以一有机会，也许就会放开吃。哪怕节食了三个月，体重瘦下去了，只要一开始吃，体重很快就会报复性的反弹，恢复到原点，所以靠节食降下去体重不难，难的是如何让体重稳定在这个位点。到目前为止，减肥最成功的阶段性胜利是减掉了4公斤，运动+不吃晚饭。然而这并不靠谱，只要不能长期坚持，很快就反弹。现在的体重跟开始减肥时相比，只轻了1公斤而已，反弹还是很明显的。 此外，考虑到要节食，会不由自主地储备食物，一有机会就尽量吃。有一段时间不吃晚饭，带来的问题是考虑到晚上饿得有多么难受，中午吃饭的时候会尽量的多吃，以希望储备足够的食物可以熬过晚上不吃饭的时间。结果可想而知，中午拼命吃，哪怕晚上不吃，体重也很难降下来。 曾经看到一个笑话，两户人家养狗。有一家狗很肥，主人想尽办法控制狗的进食量，但狗依然还是一天比一天胖。于是他请教隔壁瘦狗家的主人如何让够保持苗条，瘦狗主人带他去看狗的食盆，里面满满的装着食物。瘦狗主人说，他从来不控制狗的食物，每时每刻都有足够的食物。瘦狗很清楚只要自己想吃，随时都能吃，没有必要储存和摄入额外的食物，有空就到处玩。而胖狗因为主人控制它的饮食，总是担心没有食物可以吃，只要一有机会就拼命吃，于是更胖。 《阿衰A Shuai》的理论是，偶尔断食能提高胰岛素的敏感性，减少疾病的发生，有利于健康。当然，控制体重是必然的。优点在于： 第一，简单易行。轻断食有各种各样的方式，编剧最推荐的一种是，七天中有五天正常进食，两天控制热量的摄入，500到600千卡。这种方法难度不大，一周只要有任意两天控制热量的摄入，对于大多数人来说是可以做到的。其他方法，比如说更多的天数或者连续两天断食，都不如七天中任意两天断食方便易行。 第二，痛苦少，容易坚持。
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