Directing 'Who': Peter Moffatt

大师！人性的复杂在书中体现的淋漓尽致。轻浮、懦弱、欲望、仇恨、宽容、平静、勇气、力量、希望，编剧带着我们从人性的至暗渐渐看到光亮到最后熠熠生辉，这样的观看体验使心灵受到洗礼，非常精彩，妙不可言！

粥粥zy

这部剧断断续续看过好几次，感觉挺逗乐的。看剧图个开心就不用太关心逻辑，值得推荐

艾瑞巴蒂

23小时19分钟，读完了这本据说的经典剧集。 透着股装腔作势的虚假与酸腐，过于理想化的标签，扁平化的人物性格，努力向上的奋发中充满了鸡汤式的粘腻，过于客气的家人间的互相关心与体谅怎么看都那么的不真实，每个人都是那么的美好善良坚强……有点儿假

净静境

剧集剧让我们要用正确的心理去对待疾病，对待人生。生而为人，烦恼太多，疾病太多，唯有保持一颗健康的心理，才能真正的去体验人生，感受人生，享受人生，莫做生活的傀儡，也不要做心灵的傀儡。

怂狗克星

爱是空谷，是深渊。是夏夜鸣蝉，是长灯一盏。是火焰，也是人间。 乔初意，你是我的火焰，也是我的人间。

魏蕾

直到最近，我才真正意识到演讲对于一个公司的领导者的重要性。之前一直没有刻意去培养过自己在这方面的能力，也因此错失了不少机会。 最近看了很多TED演讲，有很多给我留下了深刻的印象，才决定要看这部剧。 看完之后的感觉自己的演讲水平一下从20分的水平成长为了50分。这让我想起了前两天看TED演讲的一段经历。记得小时候我就有尝试过憋气，猛吸一口气，最久能憋40秒左右，到了大学，最长的憋气时间也没有超过1分钟过。前几天David Blaine的演讲，讲到他练习憋气，他是憋气时间的世界纪录保持者，可以憋气17分钟。其中讲到怎么练习憋气，方法大致是这样：先大口吸气，然后再迅速吐出，持续6次，然后到第7次的时候继续猛吸一口，然后尽量保持放松和静止，不要呼气，定住，直到实在忍不住位置。就是这样一个技巧，让我在2分钟内将自己的憋气时间从40秒延长到了2分钟，大家要是感兴趣也可以试试，应该会有至少2倍的提升。 这部剧在演讲方面给我的感受也是如此。书中讲到的一些实用的理念和演讲方法，比如在演讲之前多加练习，把自己发现的小毛病先解决掉（比如嗯啊，这个啊，那个啊之类的冗余词句，不得体的站姿和动作等）；通过故事化的内容来表达观点；将自己的真情实感注入到演讲之中。只要能做到这3点，我相信已经能比80%的演讲者讲得更好了。尤其是对于从未接触过演讲的人来说，会有很大的帮助。 除此之外，书中还不乏一些非常励志的观点，能在紧张、焦虑（不熟练的演讲者的常见状态）的时候给人带来一些动力和慰藉。 比如如下的摘录： * 在我们的文化中，人们往往把思想和智力等同于成功。然而，很多时候，是精神品质将行业精英与仅把职业当工作的人区分开来。对于成功而言，我们的渴望、耐心、坚持和信心的力量比单纯的理性力量更重要。如果我们感到劲头十足，精力充沛，几乎就能克服所有困难；如果我们感到百无聊赖，无精打采，大脑就会停止思考，人也会变得越来越消极。 * 追求自己热爱的事业需要勇气，尤其是在你还一无所获的时候。 * 你要追随你的热情，发现你的所爱，认识真正的自己，并勇敢去做。我相信任何人所需要的唯一勇气就是追逐梦想的勇气。 另外，书里还提到一些比较优秀的TED演讲，有网友整理如下，绝大部分直接在百度里就能搜索到对应的课程了。 布莱恩·史蒂文森（Bryan Stevenson） 戴维·克里斯汀（David Christian） 阿尔·戈尔（Al Gore） 肯·罗宾逊（Ken Robinson） 托尼·罗宾斯 谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg） 艾米·穆林斯（Aimee Mullins） 卡梅伦·罗素（Cameron Russell） 马修·李卡德（Matthieu Ricard） 拉里·史密斯（Larry Smith） 马约拉·卡特（Majora Carter） 吉尔·泰勒（Jill Taylor） 理查德·圣·约翰（Richard St. John） 埃内斯托·思罗力（Ernesto Sirolli） 布琳·布朗（Brene Brown） 丹·艾瑞里（Dan Ariely） 赛斯·高汀（Seth Godin） 马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell） 伊莎贝拉·阿连德（Isabele Allende） 阿曼达·帕尔默（Amanda Palmer） 丽萨·克里斯汀（Lisa Kristine） 科林·鲍威尔（Colin Powell） 珍妮弗·格兰霍姆（Jennifer Granholm） 艾米·卡迪 詹宁·谢福德（Janine Shepherd） 罗伯特·巴拉德（Robert Bal

刘建峰

感觉太乙期的斗法和劳模在灵界合体期的斗法没什么区别甚至更弱智……太乙期仙人的智商，情商也都是水平之下。感觉自己看这书好浪费时间。

石全石美

三部曲里最长的一部。主要讲述二战后历史：美国民权运动，冷战，东欧巨变，苏联解体。而本剧给我最大的感触是在特定的历史背景下的个人是如何通过自己的努力来推动历史的进程。这正是历史的魅力之处。最后以奥巴马的演讲作为结束，虽然不是美国人也同样能引起共情。那是一种，只有当一个人或者一代人经历一生的不懈努力奋斗最终看到历史早已因自己努力而改变时那种喜悦。“那美好的仗我已经打过了，那当跑的路我已经跑尽了，我守住了我所信的道。”

Claire🍒芳菲

《Directing 'Who': Peter Moffatt》在本剧中，Jon Pertwee指出，女人获得成功和幸福的要点在于自尊、自重、勇气和信心，在处理家庭、事业问题中注意克服人性的弱点，发挥人性的优点，充分发挥女性的潜在智能，从而获得人生的快乐～ ✍🏻️ 女人处事的九大基本技巧 ▶️ ① 戒除批评、责怪和抱怨 ✅ 待人处世的第一大原则就是不要批评、责怪或抱怨他人。 ▶️ ② 真诚地赞赏、喜欢他人 ✅ 赞赏和鼓励是促使人将自身能力发挥到极限的最好办法。 ▶️ ③ 不要争论不休 ✅ 争论不休的后果 ●不会有任何结果； ●只能使对方更加坚定自己的看法； ●你永远是失败者，因为你什么也得不到。 ✅ 避免争论的方法 ●学会容忍别人所犯下的错误； ●当别人指责你的错误时，你应该欣然接受； ●你可以考虑运用改变题目的方法避免争论。 ▶️ ④ 发自真心地请别人帮忙 ✅ 这种“请求别人帮助”必须有一个大的前提，那就是要发自真心的、真诚的，你对别人的欣赏和尊重并不等同于吹捧和阿谀献媚，千万不要为了获得别人的好感而去一味地奉承别人，因为那样会使你看起来非常虚伪。 ▶️ ⑤ 承认错误一点儿都不丢人 ✅ 承认错误的四种方法 ●在别人面前直接道歉； ●给对方写一封诚恳的道歉信； ●让别人替你转达歉意； ●用实际行动表达你的歉意。 ✅ 勇于承认自己的错误是一件很重要的事情。 ▶️ ⑥ 宽容别人是对自己的解救 ✅ 以宽容的态度对待别人。那样，就会给自己赢得很多人的爱戴，同时也会使自己得到解救。 ▶️ ⑦ 建议永远比命令更有“威力” ✅ 建议他人做事的好处 ●容易让别人接受你的观点； ●可以帮助别人改正错误； ●你的人际关系将非常融洽； ●你会与他一直合作下去。 ✅ 命令他人做事的危害 ●得不到别人的支持； ●恶化人际关系； ●阻碍你成功解决问题。 ✅ 建议别人的注意事项 ●一定要发自真心地、真诚地去尊重别人； ●态度必须要诚恳。 ✅ 建议别人的技巧 ●用提问的方式让别人去做你想要他们做的事； ●在和他们说话时，你可以采用商量的语气。 ▶️ ⑧ 别忘了，保全别人的面子很重要 ✅ 与人相处时首先要做到的就是尊重对方，使对方有一种自尊感和自重感。 ✅ 保留别人面子的好处 ●使别人愿意接受你的意见； ●不会使你陷入尴尬的境地； ●达到你做事的目的； ●帮助别人改正错误； ●让你成为一个受欢迎的人。 ✅ 不保留别人面子的危害 ●别人会拒绝你的意见； ●你的人际关系将变得一团糟； ●使问题更难解决； ●毁掉一个人。 ✅ 不管在什么时候，都要首先考虑如何保留别人的面子。 ▶️ ⑨ 千万不能心存报复 ✅ 一些人因为怨恨和报复，使得那些可怕的皱纹布满自己的脸庞。就是再好的外科整形手术也无法挽救，因为那些东西永远赶不上因为爱、温柔和宽恕所形成的自然容颜。 ✅ 只愿我们每个人，都拥有一个幸福，快乐，如意的人生...

呼呼呼

超爱这部剧，书中的人物都很有特色，让人印象深刻，喜欢男主，男主，也很喜欢顾七少，顾北月，这是我最喜欢的男二了，希望能一行人能一直在一起，他们之间的感情和关系都很让人羡慕，会把三本一直追完的，感谢编剧!

Elenatong

非常好看。最大的收获是爱、尊重、沟通与放松。 人生气的最大原因是气自己的无知。陪伴孩子过程中也是一样。而这部剧可以让你不是那么无知，减少一点你因为无知而愤怒怨恨发脾气吓到孩子的次数。 陪伴孩子的过程是一生互动的过程。在幼儿的大部分时间枯燥疲惫无味有可能是因为大人总沉浸在自己的世界中，而不关心孩子眼中的世界。不要因为孩子还不会说话就放弃沟通。孩子发脾气也是沟通的一种方式。不要太过于紧张自己犯的错误或者会给孩子未来有什么重大影响，放松，着眼当下。犯错不可怕，可怕的是陷入无限自责内疚的坏情绪中导致事态进一步恶化。先安抚自己的情绪，再安抚孩子的情绪。 最后再强调一遍：对孩子发脾气是因为自己的无知无能。因为你不知道为什么。你只是对自己不知道为什么感到愤怒。你感觉你做了一切，其实有可能方向是错的。

熊大熊二

放在以前是不会去翻阅的书，这次尝试着去了解一下新鲜的领域，觉得还是挺有收获的，尤其是对于以前完全不了解的哲学领域

赵宝气

一直以来中国人以发展为“硬道理”，现在和将来都是如此，但是“发展”的成功也推动着发展的内涵升级，不再是单纯地追求GDP增长，而是有质量的发展，绿色和均衡的发展，同时，随着财富的增加，社会对公平分配和从严治理的要求也提升了。总之，中国的发展并不均衡，还有短板，路上的陷阱和坎坷也不少。因此，集中力量发展好自己、解决好人民群众关心的各种难题始终是中国党和政府的重中之重。

木子火土

经历妙不可言，只有去经历，去触碰，去体验，才能体会到成长的过程很浪漫！

张群英