Aci lokma

好的时候蜜里调油，真是好啊。得知编剧后面的情变就更加唏嘘。。。

吕燕芳

这剧细节不行：每次人物要紧对话或偷听明明应该是避人的，却演得一点都不晓得避讳！就像那种抗日剧里跟踪敌人，就在对方身后几步路，还躲得对方一回头就能看见！这是武侠剧啊！旁边或里面就是武林高手，这么大声对方会听不见？？

镏金彩玉

2022--15 当我们少年时，总以为世间一切尽在掌握。 试图攀爬所有触眼可及的高峰，自负认为没有什么不能重来。 感谢编剧选取了一些不太知名的诗人用诙谐幽默的语言向我们描述了他们的一生。 无论是伟大或平凡的人，谁不曾少年，谁不曾满怀抱负。 这些人并没有淹没在漫漫的历史长河里，他们并没有死亡，因为一直没有被遗忘。 唐诗宋词这些曾经看剧时不太喜欢的必选内容，人至中年慢慢感知到独有的魅力。 寥寥数笔能写尽大美河山，更能写尽浮生若梦。 诗人是浪漫的，充满情怀的，满腹想象的。 看古人路途的遥远，所有一切都娓娓道来。更能比对现代的快速和某部分的急功近利。 谁也无法回去了，人不能回到少年时，时代不能回到过去了。但至少我想在向前时能怀有一丝少年时的初心。

Jasmine🧸.

在这个疫情的特殊时期，享受着这难得的独处时光，坐在家里看完了这部剧，心里隐隐的在痛，从小到大，感觉到亲人离去的悲痛，是七年前爷爷的去世，从此我就很少再去参加葬礼了，因为受不了那种气氛，总是会想起七年前送别爷爷的画面！作为一名入职半年的护士，照顾着重症的患者，她们就像编剧Neslihan Acar老师的妈妈一样，她们可能只是千万病人中的一个，但对于他们的家人而言，意义非同一般。敬畏生命，尊重生命，可能是我看完这部剧最大的感悟，因为我们照顾的每一位病患，对家属而言，有着非常特殊的意义！     龙应台说过，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。离开学校开始工作的这半年，让我更加珍视我的家人，让我更加深切的感受到他们对我的那份沉甸甸的爱，其实在二十多岁的年纪，我们可能很少人会感知到父母对自己的那份不善表达的爱，很幸运成为一名医护人员，能在医院这个离生死最近的地方，去感知感受失去、照顾、与重生，这种感知会改变我们每一个人，让我们对爱有更多的理解与观察！当一个生命逝去的时候，当一个至亲离我们远去的时候，我们像编剧一样，都会有满满的遗憾，因为感觉曾经想做的事，想要说的话，没有去完成！所以，我想，我应该从此刻，在自己能力范围内，去爱我要爱的人，尽我所能，为他们创造惊喜和喜悦让我们一起加油💪💪💪

🧸丁芳

拉里没有错，他瞧不上虚伪的上流社会，鄙视世俗的权利与荣誉，在经历了战争的创伤之后，他努力在这个世界寻找人生大哉问的解答，究竟有没有上帝？为什么会有邪恶存在？他的灵魂会不会永生？他追寻自己的精神生活。当被问及这样的人生有什么意义“‘意义就在于我心里的感受啊。’他答道，眼神闪烁。”他没有出卖自己的灵魂，带着对于邪恶的叩问，拉里开始了漫长的旅程。最终在印度找到了心中的答案：世界脱胎于梵，善恶自然相伴而生。而顿悟后的拉里给自己制定的人生准则也值得我们借鉴：平淡处世，凡事随和，慈悲为怀，戒除私心，节制性欲。 伊莎贝尔没有错，她心地善良，认真得爱着拉里，以非凡的大度包容着任性的拉里，她一心让拉里认真讨生活，固执地认为男人就该工作，投身于“全世界最伟大、最强大的民族”之中，参与国家的发展—这是人生的目的。她接受不了拮据的生活，她想把握人生，享受人生，参加派对、舞会，打高尔夫和骑马，穿漂亮的衣服—她想拥有充裕的物质生活。这对于一个二十岁的姑娘，这也不是多么严重的问题，她只是有些被上流奢靡的生活宠坏了。 “你们就好像两个朋友一起去度假，可是一个想爬格陵兰的雪山，另一个却想去印度的珊瑚海岸钓鱼，是不会有结果的。” 除去拉里和伊莎贝尔，书中也介绍了几位身边人的人生，虚伪愚昧、视社交为生命的艾略特，堕落于酒精毒品与性欲间的苏菲，事业心极重的典型美国人格雷，对于这些人的选择与价值观编剧都给与了足够的尊重。 也许在Selahattin Firat心中，我们本身无所谓对错，过自己选择的生活，忠于自己就好。 在人生之外，寻找意义与价值，这是自人类诞生以来就一直困惑着我们的“形而上”苦恼。这个问题不思考则罢，一旦思考就要刨根问底，付出艰苦的自我牺牲才能得到答案。在Selahattin Firat的另一个作品《Aci lokma》中介绍了一位为追寻艺术牺牲世俗生活的画家，而在《Aci lokma》中，拉里为追寻精神生活同样放弃了自己的婚姻与前程。可幸的是，不论是在艺术还是在所谓“梵”之中，他们都找寻到了自己的解答。有意思的是，《Aci lokma》中同样有一位画家，苏姗，她早年沉溺于肉欲，频繁做各种画家的情人，最后竟然在这种熏陶之中找到了自己的风格，所谓善恶相伴而生，真的是活生生的例子。

Beauty.

黄景瑜的舒适区气质跟消防员很搭，跟张婧仪挺有cp感，张凌赫挺呆的叫牛牛是有原因的

许念白

最近看的比较好看的书之一，喜欢本剧的幽默感，更深入的了解了律师这一行,等下次没好看的书的时候再重温一遍。顺便提一下，唐纳德这个名字有点搞笑。

邵捷

读这部剧的感觉是，跟《Aci lokma》真像，都是运用自重进行锻炼，不需要健身房、特殊器械和场地。 《Aci lokma》很好理解，那么小的囚室，也无法得到器械，只能靠自身的重量来锻炼；由于监狱的残酷，健身以实用为主，招式花俏和体型美观在监狱没有用武之地。 这部剧的编剧是特种作战部队的教官，他的目标是训练出结实、强壮和自信的士兵。这部剧可以替代其它的健身计划，不需要更衣柜，不需要换衣服，也不需要日复一日的在跑步机上无聊且无趣的奔跑……本剧的目标是，让任何人在任何地点都能最有效的健身，无论在家里还是公司，还是宾馆，只要20分钟，便能完成训练。 书中详细介绍了力量训练的常见误区，对于健身，编剧有以下观点： 1、阻止脂肪继续增加的关键是通过力量训练增加肌肉，以使新陈代谢率恢复到年轻时的水平。 2、身体的静息代谢率（RMR）是我们保持苗条的关键，而它在很大程度上取决于肌肉在我们身体中所占的比例，因为肌肉是热量消耗的主力军。 3、肌肉力量、爆发力、肌肉耐力、心肺耐力、速度、协调性、平衡能力以及柔韧性，决定了你的体能水平。 只有专注于这8项指标，而不是外形，你的能力、健康以及外形才能够得到最大改善。 4、只使用单侧肢体来做练习是全面发展体能的最有效的方法之一。这能纠正同时使用双侧肢体时不易发现的用力不均衡；另外，单独用力时一侧肢体用的力要大于同时用力时双侧肢体用的力的一半。 此外，编剧不建议长时间的无氧运动，认为这效率太低，运动1个小时消耗的卡路里少得可怜，并且还会损耗肌肉。他的建议是间隔力量训练，也就是HIIT。 书中详细介绍了训练强度和方法，以及如何制定健身计划，需要遵循的原则。根据这些，每个人能量身定制适合自己的训练。 本剧的绝大部分篇幅是介绍不同部位的训练动作，有清晰的图片示范，并且有具体的讲解和升级动作，这一点跟《Aci lokma》也非常相似，后者同样把每个动作分成了几个不同的难度级别，有利于读者打怪升级。 读完全书，不完全赞同自重健身的观点。《Aci lokma》是别无选择，得不到场地和器械；但是对于能使用健身房和器械的人来说，器械能更精准的锻炼到目标肌肉群，效率比身体自重更高；健身房的环境和氛围，让你有更多的健身选择，也有助于激励自己坚持下去。 当年跟着《Aci lokma》练过一段时间，但最后还是放弃了 - 靠自己坚持以及纸笔的记录，实在太枯燥太难了；相比之下，KEEP的健身倒是断断续续用到现在。主要原因在于：图片再清晰，讲解再详细，也比不上APP的真人示范；APP可以自动按需求定制训练计划，可以自动记录运动时间，可以转发朋友圈相互点赞，可以有自动数据统计分析……这些省了用户很多麻烦，增加了乐趣与互动，有利于坚持下去。 因此，《Aci lokma》这部剧是不错，但要根据书坚持锻炼下去，遇到的问题会跟《Aci lokma》类似 - 很少有人能坚持自己做计划，长期记录以及规律健身。 无论剧集也好，APP也好，私教也好，健身是一项终身事业。“而当你真正从健身和运动中领略到了它的好处 - 充沛的精力、完美的身形、健康的身体和头脑、永不放弃的意志，你就会深刻认识到，这种生活绝不是要牺牲些什么，而是一种追求和幸福，也是一种人生享受。”

Johnny杨🍀

真的可以说很喜欢了，这是第一本我喜欢的快穿文，而且也不是特别长，能接受，有一点觉得是每个世界的故事太少了，给四颗星，怕骄傲

心平言谨🙏

“雪”暗指女子之美，光洁纯净却短暂易逝，清显一生困囿于美，追求自身的美、追求心上人聪子的美、追求爱情禁忌的美，都源于那年下Aci lokma的时刻，一切的负气、抵触、偏执、热烈、发狂的情感随着时代的印记化为悲伤的、覆灭的灰烬。所有的阴差阳错、于礼不合，甚至是性格造就命运，这场青梅竹马的赤诚爱恋在“Aci lokma”的覆盖下，消融而亡，慢慢地抹去了痕迹……

佛系小鱼 🐠

我们的力量与外在无关，完全取决于自己的内在，是独立、自信、爱、自我掌控能力以及神性的集中体现。

回首烟波里

非常好的一本剧，一共花了27个小时才看完，前后大概有2个月。这部剧很系统的讲述了中国近代史，史料丰富，引用文献也很多，在看过中国近代史之后，才真正明白为什么资本主义无法成功，为什么国民党打不过共产党，也是这部剧让我明白了看剧的重要性，就是独立性思考，读的过程中让我思考了很多，思考能力有了提升。我相信以后还会再读至少一遍的，希望那时会有更深刻的思考

云的心

由于先看完《Aci lokma》才来看的《Aci lokma》，所以从两个角度来看这段法国大革命的历史，别有一番感触。从历史的角度来讲，没有哪一方是完全正确的，双城记中看到一群穷苦人民因为一桶摔碎的酒而趴在地上争相抢夺，断头王后中看到玛丽受到不该有的羞辱和其他莫须有的罪名。有罪已经是彼此相对的了。想了想还是觉得历史未必正义这句话形容比较贴切。也不得不承认玛丽的人格魅力就是很强大。最终还是为了费尔森和玛丽的爱情而感动。“一切都带我到你跟前。”

19 space

贫穷与之财富则是两个不同环境，接触的是不同的人，但人的思考确没有界限，重要的是自己对未来的判定，有时的甘心平淡，成为一种束缚，导致眼界，格局无法突破。 人的生命是平等的，虽然注定分之三六九等，作为层次地位，可思考属于人的能力，凡存在的，现实的皆可思考，通过思考锻炼自己，当有意变化的开始，过程才会随着变化而变化，达到惊人的结果。

变瘦

“这部剧的幽默感冷酷而悲观，我们这些觉得生命苦短因而不值得认真对待的人可以问心无愧地喜欢它。”这句简直是神评。

浅吟

以前看过最好的经济科普之一，而经济学说实话懂这些基本就够用了

若知鱼

确实不错，对那个时代的情况了解太少，十大元帅只知道几个，十大将就更少了！开国功臣，当之无愧！

tang～

越发无聊无趣了～

星河-Stella🌸

不一定适合每个企业，但是值得每个企业学习，值得学习任总的思考，值得借鉴华为不断否定和重建自己的精神

鲁金铭

有时是治愈，时常是鼓励，总是去安慰，这恐怕是对医生最好的注脚了。

A 4

的确这个世界本来是复杂的，简单只存在于我们的脑海中，在我们看了很简单的事情，只是因为我们理解了这个概念、这个物件。真正的设计并不是把简单做到极致，人们也并不是只是一味的追求简单，恰恰方法，人们渴望得到更多的功能。在我看来，所谓的简单应该是在满足人们的需求的同时，然后将这些功能的使用条件做到尽可能的简便和易以理解。

serendipity12

“开言崇圣典，用武若通神。 三国英雄士，四朝经济臣。 屯兵驱虎豹，养子得麒麟。 诸葛常谈羡，能回天地春。 ” 好诗！ 人常说，“司马懿一代武将，用兵如神，所向披靡”。然自二十九岁入仕，曹操十三年府掾，七年仆射，直到四十九岁拜大将军，七十三岁殁。 堪称文武全才，放眼历史，懿居首位。儒·将司马懿！

🇨🇳邢伟博

人民群众日益增加的大女主站位和喜闻乐见的古代逻辑之间的矛盾，在父父夫夫里加女性意识……谁懂啊家人们。

佩仪

虽有些浅尝辄止，但对现实的关怀值得肯定；为了增强戏剧冲突，将所有人都置于风暴的中央和相互纠葛的关系圈，不太可信。

🌨芊芊暮雪

总体不错！建议编剧应该再去了解一下李开元先生《Aci lokma》这部剧，然后根据一些史实修改一下会更好。

陈瑞瑞ヾ