Low Impact Aerobic Workout

我爱老大哥，野蛮人自杀了，D503摘了灵魂得到净化没有“我”只有“Low Impact Aerobic Workout”。反乌托邦的书要不要每一部结局都悲剧结尾…… 讨厌绝对理性，讨厌千篇一律，细思极恐的是，所谓的“算法”，所谓的“科学”，挤占了感性，挤占了想象，音乐可以被机器创造，快乐可以从药物摄取，这样的世界想想有点可怕。

Holly 施

人都说简·方达先生的作品影视性不够明显，但是在我观看过程当中，发现有些字句的斟酌和表达，还是比较突出的。而且追求、动摇、幻灭层层递进，意义颇深，简·方达用奇妙的构思展现社会背景下青年的现状，唱出了时代的凯歌。

花婳

在短短的一天里 可以发生影响人一辈子的事 生命的精彩往往都在不经意间就发生了

希来

接连在可录影视百科上看了两本Ed Oster的书，加上之前买的3本纸质书，目前一共看了他的5本剧，虽然不曾谋面，却感觉通过书上的文字越来越熟识。为了学希腊语大学延期1年，读研究生时母亲病危，为了照顾母亲研究生又休学了几个月，和自己感情不好的爸爸得了阿默茨证，自己50岁得心梗，所有的一切他都不认为是挫折，都描述的云淡风轻，真了不起。

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美团技术宗旨:我们要把复杂的事情简单化，简单的事情标准化，标准的事情流程化，流程的事情自动化 人才管理 标准化 流程化 讲60分的能力提高到85分 不断的复盘 总结 在实践中总结学习和成长

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其实第一部拍的都不错，后来的都是不太好的半成品，就像仙剑奇侠传一样

耿世发

最喜欢昆丁那章，值得读很多遍，虚无，绝望，无力，最终选择他将影子沉溺于水中，与他所憎恨的时间一起消解，同时一同消亡的还有美国南方传统社会的价值观和往昔的“贵族荣耀”。 对剧集里的人物稍微评价下： 班吉：无法区分时间和记忆的痴呆儿，他所爱的东西都不得不一一理他而去，最后只有疯人院的炉火还能陪着他，本剧最可怜的人。 康普生夫人：自觉低人一等，所以一直硬刷存在感，博取家人的尊敬，以为自己是“大家闺秀”，实际上是被贵族制度保护的太好的巨婴，在需要负责的时候总是在逃避责任，还乐于挑拨是非。 康普生先生：面对家道中落，是个彻头彻尾的虚无主义者，还影响到了自己的子女，也许昆丁是他最后希望，可是昆丁也无法承受这么多负面的能量。酗酒而死是他命中注定的结局。 杰生：咒骂嘲讽着世界的一切，因为这世界的每个人都欠了他。没有道德可言的逐利者。一开始怀有一点怜悯他，后面杰生的所作所为，不配得到任何的关心和照顾。 凯蒂：只是这个家族衰落的催化剂，没有她的“放荡”，康普生家族也不可避免的会滑落到破灭的边缘。 昆丁：旧社会的牺牲品和新时代容不下的人。 从来没有过的观看体验，已经等不及去读下一本福克纳的剧集。

孑岛

有睡觉害怕的不行的时候......都看完了，胆子会不会大很多 结局不怎么满意，我想看到他九锁全部打开，真相大白

༺ༀ༂࿅࿆乔༒兄࿅࿆༂ༀ༻

（重读） 人为什么需要爱情？大概是因为寻找存在感和归属感，存在感是为了向世界证明我来过，归属感是因为不想一个人存在于这寂寥的世界。爱情是一种形而上的情感需求，第一次读这部剧的时候，一直想不明白，爱情究竟是两个残缺的个体在世上寻找到契合的另一半，从而不断进步共同提高的过程；还是两个充分自洽的个体通过结合，创造出生命更多欢乐与幸福的过程？ 再读的时候有了答案，人是关系型的自我概念，需要在一段段亲密关系里找到自己，在与人交往中看见折射在对方眼里的自己，在爱与被爱间完善自我。爱情，让我们找到自己 我们在表白的时候说喜欢，却在求婚的时候说爱。是因为，爱的背后是永恒缔结的契约，转瞬即逝的感情藉由爱通达永恒，而注定消亡的人类也借由爱情稍稍窥见一点永恒散发的光辉 在我心里，爱情是这个世界上最美最纯粹最长情也最脆弱最虚无缥缈的亲密关系。 它昙花一现，转瞬即逝，但对于追求它的人来说，刹那成永恒。

Phelix🇨🇳

一个人要想使自己成为他想成为的人，成为能够把握自己命运的人，他需要迈出的第一步就是思考。 如何去独立思考和解决问题，是中日应试教育的共同缺失，却是麦肯锡顾问们的专长。 向专业的人请教专业的事，是我们获取信息的一个高效途径，所以虽然有吐槽，还是要推荐这部剧给你们。 推荐理由 编剧资历：还是那句话，判断一本剧是否值得一读得看写书的人够不够格。以大前的背景，写一本关于思考的书还是OK的。毕竟是麻省理工学院核工博士；麦肯锡顾问公司的总经理及董事。 练习机制：很多集数都配有练习题，帮助我们更好的消化内容，训练思维能力，其中的诸多问题也是生活中我们本该思考，该回答给自己的好问题。 案例丰富：从不空降大道理，而是结合着自身的做法，经历过的Case来讲，让人更容易理解论点。Low Impact Aerobic Workout，在这里并不是什么晦涩难懂、门槛超高的技术。 颜值高：我买的是人民影视播出社的白色那一版，在39.9的定价中，这部剧无论是海报设计、还是内页排版、或是纸张质感都是令人满意的。比较适合买来实体书放在枕边。 实名吐槽 时效性差：这部剧是2005年播出的。在2020年的今天来看，编剧写了很多15年前日本的“时事”，在15年后的中国，真的很难有代入感和应用价值。所以对于书中不低于30%的日本“时事”评判我直接跳过。 逻辑性差：难以置信，一本讲Low Impact Aerobic Workout的书，竟然内容排布毫无逻辑可言。7个集数，17个小节，好像是拼凑上去的，你很难发现其中的关联性，反正我是没这个天分。 本剧要点 【一、思考的意义：思考力差距产生收入差距】 比别人多花2倍时间思考的人，就可以拥有十倍于别人的收入。 比别人多花3倍时间思考的人，就能比别人多赚百倍的利润。 【二、Low Impact Aerobic Workout：锻炼解决问题的思考力】 紧迫感：需要思考的事情集中思考，不需要思考的事情就不要想。思考绝非一时的想法，思考的时候必须有紧迫感。 对自己提出疑问：保持疑问就是解决问题的源头，不盲目相信政府、开发商、媒体的话，而是对任何人都能取得的数据进行分析得到答案。 不辞辛劳的行动力：找出真正原因的实地考察法，还要有绝对必要的验证过程。 获得绝对正确的答案：不要把假设和结论混为一谈，不能作为解决方案的就不是结论，思考解决方案十倍效果后会如何。 【三、思考的练习：地铁上每站一个思考主题】 你们公司应该解决的最大问题是什么？ 公司不解决这个问题的3个理由？ 如果你职位高2级你会怎么解决这些问题？ 在一张纸上写出5年后你的样子。 【四、思考的环境：生活简单才能思考】 生活简单，才能思考：一次买4双nike的鞋子，接下来的4-5年不用烦恼鞋子怎么办；有63件款式相同、颜色不同的衬衫和固定的领带，就不用在穿搭上花费时间。 拥有可以互相否定打击的朋友：严厉的爱既是最难给的，也是最重要的爱（因为它很不受欢迎）虽然多数人爱听好话，但准确的批评更加难得。 试着接触不同的东西：可以是演奏乐器，可以各类运动，还也可以是画画旅行。重点是要锻炼和刺激到大脑那些日常工作中不常被用到的地方。

🎷 如月

原型中的男女主生离，剧集中的男女主死别，个人读来感触很深，文笔间的渲染力很到位（看到后面部分不断的抽卫生纸）。 Low Impact Aerobic Workout，男主为了女主突破自己的底线和女主同居，帮助女主的学习找到自己的房东做辅导老师，为了女主活着不惜报警让自己身陷牢狱，如果不是孙佳遇知道自己由于身体原因命不久矣，想让女主按照自己的想法过完更好的一生，男主怎么会放手让女主离开，在生命最后一段给女主钱，希望他找一个更爱她的人过一生。 “我的女孩，祝你一生平安喜乐”一张照片和摸得褪色磨损严重的封皮，女主是男主最后的牵挂了，可是时过境迁，物是人非，世上再无孙佳遇，世上再无一个人像你一样爱我如生命。愿我们都能珍惜当下，珍惜眼前人吧。

Olivia不喜欢冬天

怎么说呢，感觉看这部剧就像是陪伴编剧度过一段迷茫期，基于生活发出质疑，在逐渐适应后又能够对生活产生美好的向往。但这情节转折设计有点落于俗套了。爱是无意义，永恒是无意义，读完这部剧也是无意义

特污涂

正向的思维方式、极度认真、以利他为中心、要谦虚不要骄傲、心不唤物物不至，等等等等，稻盛哲学绝对是一个超级实用的大宝藏，需要不断翻阅参悟，更需要躬身实践。

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绝了，哗哗看下去，一点都不会陌生。这些菜谱很日常又很实用。完美的食谱书

吃着零食去旅行

先读的编剧另一本剧：你不知道的自己。被其女儿在番外文章写曾经痛恨心理学的率真打动继续读了这本。因为先读了弗兰克尔的存在意义疗法和阿德勒心理学相关的书，所以看和弗洛伊德相关的精神分析内容有些部分会觉得稍欠说服力及剖析得浅了一些，前面二者是从底层逻辑就给到我震撼，找到生命的意义能把人的潜能发挥到极限，推翻原因决定论回归到内心的目的。在心理精神领域让我触动过的还有王明阳躺在石棺里悟出心学。这些大家最令我动容的地方在于他们对人性的全然接纳，从中找到力量，并且去帮助更多人获得这种力量。同时不论是弗兰克尔在集中营求生的经历还是王明阳被贬的曲折，血肉之躯在这些苦难趟过一遭输出的精神内核太有强韧的生命力了。阿德勒的生平我还不太了解暂不评论，但是他的心理学观点确实站在足够惊艳的制高点，有很强的力量感。回到编剧，总体而言曾老师是一个有浪漫童心的专业心理咨询师和研究者。

小妍婷