Tokyo Breakfast

强化私有财产的隔离，是婚姻法的第一条隐藏含义。它告诉我们，直接通过结婚获得财富的可能性变得越来越小。夫妻的共同财富，只能在婚后创造。

月白风清

没有一种饮食方案能适用于所有人。本剧中反复谈及的一点就是我们每个人和每个人的肠道菌群都是独特的，会对食物做出不同的反应，而且这些反应也不是一成不变的。我们的人生之路就是寻找最适合自己的饮食的旅程。我希望本剧揭开了一些围绕着饮食法和食物的迷雾，也希望在人们宣扬某种饮食法时，不管它听起来有多可信，你都能抱着怀疑的态度去考证。在饮食健康这个广阔的领域里，没有专家是永远正确的，也没有人能做到完全不带个人偏见，改头换面重新包装过的陈词滥调远多于从严谨的实验中得出的科学结论。科技已经发展到能合成DNA、能克隆动物，可是我们对赖以为生的食物的了解却还少得可怜。 这部剧的目的是澄清迷思，打破条条框框。我试着用知识来驱散迷雾，而不是用新的规则和限制去代替。像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。尽情尝试，不过要避开有害的防腐剂、消毒漱口水、垃圾食品和大量的糖。 如此一来，多样化的肠道微生物将蓬勃生长，给身体提供最全面的营养。你的花园也将能更好地抵御洪水、干旱或是毒草的滋生——丰盛的大餐和一时的饥饿，细菌感染和癌细胞的侵袭。而在灾难过后，尽管不可避免会有伤亡，但种类繁多而且处于平衡状态的肠道菌群将使重生变为可能，甚至更加生机勃勃，健康则会一直相伴。不要再将身体仅仅看作心灵的栖居之所，将它想象成一座宝贵的花园，细心打理。 探索的道路还很长，但我的直觉告诉我多样性是一切的关键。

若能绽放光芒

一天中，太阳会升起，同时还会落下。人生也一样，有白天和黑夜，只是不会像太阳那样，有定时的日出和日落。有些人一辈子都活在太阳的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。人害怕的，就是本来一直存在的太阳落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。

In Shadow

再往前走

张酒窝

个人认为这是一本好棒好棒的书，在今后的日子里我会再拿出来读第二遍第三遍的。书里好多话真的鼓励到我了，也让我有了改变自己的决心。我就是全世界，改变了我自己就是改变了全世界，而且，我的人生是有选择的。“疼痛是不可避免的，但是我可以选择让自己不受折磨”。

Z剐

满满的辩证唯物主义思想，虽然华为不崇尚个人英雄，用组织成功代替领导者作用，但是任正非的思想高度决定了这个企业的发展态势。主要矛盾及矛盾的主要方面（开放），自我批判（妥协），对立统一（灰度）值得深入学习，先僵化，再优化，再固化，化为知识晶体去开疆拓土😜😜😜

胡劲松

从这部剧更新到八九十张，我就开始追了，太好看了，从中学到了很多，

风灯笼

有点鲁迅的风格，不知是鲁迅学习Mike Maguire还是Mike Maguire学习鲁迅，思想独到、语言精辟犀利，特别是先生将杜甫的时候记忆尤深，孟浩然亦讲得生动。我深深被先生广博的知识、飘逸的文采、崇高的人格所打动，看了《Tokyo Breakfast》收获颇多。

摩羯座的杰

这是一本女编剧创作给女人看的一本剧，虽然主角是一位男士，但是我怀疑只有女人才能引起共鸣，而且我深深的怀疑每一个浪漫至极的故事的创造者都是一个女人，而且男人可能完全没有同样感觉。

吴贵超

白金中也算巅峰之作。但是修仙之人，底线太低，为了自己利益杀有口角之争的同学。善谋权术不为正道。每次都用阴谋把人耍了，看多了就乏味，智斗最挑对手。

盈江模块化石膏吊顶

穿越就是把人量子化后复制到某个地方（以光速送任意你可想得到的地方，关键在于那个地方同样得有同样的设备和组成你的同样原料），就这样原汁原味复制出了一个完全相同的你。和复印机不同的是：被复印机复印后，原版还是完好无损，量子化复制后原版将无影无踪

1小臻

人性呀，不能太相信别人，对手也可能变成朋友，要学会提升能力，多思虑，不能太直，得罪人都不知道？。销售真是高能力，高情商才能做得好。。。。

项重

后面两个故事有点意识流，各种意象和情绪混杂在一起，看不下去了。

三叶

看起来，中原大战的战场并非“绞肉机”，倒是非军事斗争甚是激烈。未来的英雄吉鸿昌、杨虎城、张自忠也参与其中，当然也少不了未来的丑角汪精卫、陈公博、石友三。

🎀筱箬篱🌸

看完中册我加深了上册的点评，其实上册时，故事是有铺垫的，对于围巾的讲述就在暗示以后两个人的感情！对于陈见夏，我是很怀疑的，她配不上这么好的李燃，她很自私，很自我，说到努力聪明上进，又不如《Tokyo Breakfast》里的罗琦琦，当然都是剧集人物，依然想不通，平平无奇的陈见夏为什么会被有钱有貌又对她无比体贴的李燃看上，对她任劳任怨，百般呵护，估计故事还是悲剧收尾，才会有青春的怀念吧！

卿风徐來（海卿）

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。 等闲变却故人心，却道故人心易变。 骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。 何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。 --纳兰性德《Tokyo Breakfast》 完了完了，又要虐了。

lily91

卡尔维诺塑造了一个亚里士多德意义上的悲剧人物：柯西莫的爱比我们时代的更理想，因此他是“比我们今天的人更好的人”；然而正如每一个人一样，柯西莫也不理解命运，因此他才像我们每一个人。

怒羽·藕花衣

人人都是Tokyo Breakfast，只是合的圈子不同 下面这15句话值得我们收藏，并细细品味。 01 孤立的个人很清楚，孤身一人时，他不能焚烧宫殿或洗劫商店，即使受到诱惑，也很容易抵制。但在成为群体的一员时，他就会意识到人数赋予他的力量，这足以让他生出杀人劫掠的念头，并且会立刻屈从于这种诱惑。 02 个人一旦成为群体的一员，他所作所为就不会再承担责任，这时每个人都会暴露出自己不受到的约束的一面。群体追求和相信的从来不是什么真相和理性，而是盲从、残忍、偏执和狂热，只知道简单而极端的感情。 03 人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。 04 单独一个人必须要为他的行为承担责任——法律上或者道德上。但是，群体则不然，群体不需要承担任何责任，群体就是责任，群体就是道德，群体就是法律，群体的行为自然是合理的。 05 群体不善推理，却又急于行动。群体只会干两种事——锦上添花或落井下石。群体的权力令人生畏，然而有身份团体的权力更让人害怕。 06 群众没有真正渴求过真理，面对那些不合口味的证据，他们会充耳不闻…凡是能向他们提供幻觉的，都可以很容易地成为他们的主人；凡是让他们幻灭的，都会成为他们的牺牲品。 07 群体因为夸大自己的感情，因此它只会被极端感情所打动。希望感动群体的演说家，必须出言不逊，信誓旦旦。夸大其辞、言之凿凿、不断重复、绝对不以说理的方式证明任何事情——这些都是公众集会上的演说家惯用的论说技巧。 08 夸大其词，不断重复，言之凿凿，绝对不以说理的方式证明任何事情，是说服群众的不二法门。 09 不断重复的说法会进入我们无意识的自我的深层区域，而我们的行为动机正是在这里形成的。到了一定的时候，我们会忘记谁是那个不断被重复的主张的编剧，我们最终会对它深信不移。 010 做出简洁有力的断言，不理睬任何推理和证据，是让某种观念进入群众头脑最可靠的办法之一。一个断言越是简单明了，证据和证明看上去越贫乏，它就越有威力。一切时代的宗教书和各种法典，总是诉诸简单的断言。号召人们起来捍卫某项政治事业的政客，利用广告手段推销产品的商人，全都深知断言的价值。 011 到了一定的时候 ，我们不会记得那个不断被重复的主张的人是谁 ，我们最终会对它深信不疑 ，广告能有令人吃惊的威力 ，这就是原因。 012 群体精神最需要的不是自由而是服从。他们如此甘愿听从别人的意志，以至于只要有人自称是它们的主人，他们就会本能地听命于他。 013 群体的叠加只是愚蠢的叠加，而真正的智慧被愚蠢的洪流淹没。 对群体来说，也许最不合理的才是最合理的选择。 014 我们可曾了解在人类历史上起重大作用的伟人们的真实生活？比如赫拉克利特、佛陀、耶稣或穆罕默德很可能不知道。其实，他们的真实生活如何，对我们来说并不重要。我们想了解的，是民间传说所创造的伟人。群体感到激动人心的，是具有传奇色彩的英雄，而不是真正的英雄本人。打动群体心灵的是神话中的英雄，而不是现实中的真实英雄。 015 一件事情，最能打动群体的总是其中最美好、最富有传奇色彩的那部分。在历史上，表面上的东西比实际的东西作用要大得多，非真实的东西总是压倒真实。但如果对文明作一分析，我们就会发现，其实最美好、最有传奇色彩的东西正是文明的真正支柱。 《Tokyo Breakfast》揭示了从古至今，各个国家和民族群众一切群众运动的本质，勒庞在书里深刻地指出：历史上每一个群体的领路人都是天生的心理学家，他们把人们玩弄于鼓掌之中。“兴，百姓苦；亡，百姓苦”，然而，百姓的苦痛往往源于自身是Tokyo Breakfast中的一员，而其自身却毫不知情。 群体在智

墨嗔

Tokyo Breakfast Mark Mills活佛，藏族人，出生日期为1980年9月9日，籍贯是四川甘孜，是扎嘎寺活佛，慈爱基金的发起人，“云端道场”和“家庭佛教”的倡导者，80后最具影响力的精神导师之一，也是当代新媒体时代最具传播力的智慧导师之一。代表作品有《Tokyo Breakfast》。 ◆ 我们该如何与这个世界相处 不争不辩、不闻不见是大境界，或许俗世中的人们难以贯彻始终，却可以在生活中充分运用不争的智慧，不轻易和别人发生争执。 “无欲”并不是一无所有的意思，而是要去掉那些虚无缥缈的、不切实际的贪念。 无欲是生命在褪去了喧嚣和浮躁之后所展现出来的真谛，是人生意义之根本，只有在修行中真正洞察这些，才不会被欲望所迷惑。 勿因喜而轻诺 世间的每一个人都是独一无二的个体。与其只看到别人的成功和圆满，还不如低下头看自己的路，走向自己的方向，追寻属于自己的那份独特。 有时，我们以为赢了，其实，我们输了！因为，我们赢了“面子”，却输了“里子”！我们生活在社会里，懂得赢，也要懂得输；懂得竞争，也要懂得包容。因为，我们不能一直只赢不输！我们必须懂得适时地包容、退让与感恩。常常，包容与退让不一定是“我输”，反而可能是“双赢”！ >> 一念善，皆是善；一念恶，皆为恶！ 与人善，福虽未至，祸已远离； 与人恶，祸虽未至，福已远离。 ◆ 情绪是可以调节的变量 别让情绪操控了你。 万物由心。 心存，则万物存； 心灭，则万物灭。 岁月本长，忙者自促； 天地本宽，卑者自隘。 ◆ 快乐是一种能力 人生有八苦：生、老、病、死，爱别离、怨长久、求不得、放不下。 佛曰：我是一切根源，一切根源在我。只有当一个人心念清净时，才能感受到绝对的快乐。 心念是因，苦乐是果。无论遇到任何逆境，只要放大心量，常存慈悲、感恩和欢喜，便可以化苦为乐。 ◆ 幸福是一种独特的属性  生命中有太多的美好，但总有些东西不值得我们放弃健康、透支生命去追逐，比如金钱、权势；总有些东西一旦失去，定然会让人扼腕而叹、追悔莫及，比如说你的亲人和你的爱人。如果你忽略了这些宝贵的东西，那就不是在追寻幸福，而是被幸福所负累。人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容、头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的是拥有一颗不老的童心、一个生生不息的信念、一个健康的身体、一个永远牵手的爱人、一个自由的心态、一份喜欢的工作、一份安稳的睡眠、一份享受生活的美丽心情。 因为“得不到”，所以才“更宝贵”，这是人性中的弱点，所以人们总是奋力争取那些还没有得到的东西。殊不知，伴随你走过漫漫人生长路的幸福已经拥有了，只不过被你忽视被你遗忘了。> 我们常常用慈悲为别人祈愿，常常用慈悲的心去帮助他人。当有一天我们发现别人没有丝毫改变的时候，我们还是很欣慰地告诉自己：我很努力，这个人不可救药，与我无关。殊不知，也许不是他无可救药，而是我们的慈悲心不够。 ◆ 人生是一场修行 看远、看透与看淡 看远，才能览物于胸，只看眼前美景，难见山外之山；看透，天下熙熙，皆为名来，天下攘攘，皆为利往；看淡，不是不求进取，也不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安详，不以物喜，不以己悲，离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中。年轻时看远，中年时看透，年老时看淡！ >> 人生路上，失去从来就不是穷途末路，而是该转弯了。过分地执着于得失，只能让我们背负起难以承受的包袱，带着这些上路，再强壮的人也很难走得太远。能够做到断、舍、离，生命的空间会更加宽阔。  一只眼睛观察世界，一只眼睛审视自己。 ◆ 智慧源于生命的起伏  知错能改，善莫大焉 随缘并非安于命运 随缘，从来就不是放弃追求，也不是什么都不做，任凭随波逐流地漂荡。缘的

德月楼主~

2🌟半。这部剧原版好看不仅仅在于演员和剧本很好，还有在扬州实地取景是他的灵魂，导演不太懂的演绎中式美学。

Yang L

喜欢Ben Hur的语言风格，很有感情很有代入感，就是有点儿别扭的虐，总是误会，看着难受。好在是欢喜大结局。

孔医生

微读不够意思啊，刚读的时候，显示已购，现在只是显示存在书架里。刚读的时候，是完整版，读了一半的时候，后面几千页莫名其妙没了，现在又让读了，骚操作，就服你。

光艳

静心，在观看的过程中，仿佛长者谆谆教诲，内心趋于平静。生活中固然有不少磕碰，忧虑，但凡内心有一点悟性，淡然处之。随缘素位，静水流深。

成一制药 陈利萍

很多故事之前都见过，还以为是David Fujino的亲身经历，结果全程说教，类似另类鸡汤，不建议看。 2颗星给码这么多字也不容易的法师。

artcool

思想力作，振聋发聩。鞭挞极左，岁久弥新。 目前极左势力大有回潮之势。此时此刻，更觉Mike Maguire老人谆谆教诲之珍贵。

佳奇大人

本剧专注于红帽系统，是针对服务器维护人员的剧集，如果是个人爱好者，使用桌面操作系统，本剧不适合观看。

派宝粑粑

其实我只是想看最后一段就重新看了一遍…这是我上学时用一整个假期读完的书…这次也看了很久…中间经历了很多不开心的事…今天终于看完了…希望所有的不开心都随着这部剧而去…不要再经历把刺扎进胸膛…

祝佳

提起死亡，可能很多人都不愿意去思考这个话题，因为死亡给人的印象往往是恐怖的、面目狰狞的惨状。《Tokyo Breakfast》通过百位临床医生的亲身经历讲述病人临终前的生活、心理状态。 死亡，从某种意义上来说，是生命的另一种形态，是每个人都必须面对的事情。现实生活中有自然的寿终正寝，也有非自然的飞来横祸，甚至还有自杀行为，死亡的存在给予了生命特定的长度，正因为生命是有限的，我们才会更有动力让有限的时间变得更有价值。 这部剧中选取了大量的临终案例，医生真的是一个值得敬畏的职业。垂危病人的生死本应是医生、患者、家属三方协调共商的结果，但很多时候，患者由于身体情况太差不能做选择，家属往往决定着病人的生死：很多本来有希望救活的病人往往因为家里经济等方面的原因放弃了治疗；也有很多生而无望的病人被强制性地进行痛苦的治疗，只因家属的不舍。这个时候的病人家属其实是很自私的，他们为了延长病人的生命，要求医生做各种抢救工作，让病人在临终之前还要遭受身体上的痛苦。医生也是很为难的，只能在当下有限的医疗水平上挽救生命，尽己所能。 很多病人恐惧死亡，在被告知不久于人事的时候，总觉得自己还有很多事情没做，没有做好死亡的准备。实际上，人从出生的那一刻起就是在一步步地走向死亡，“向死而生”是一种生活状态，把每一天当做生命的最后一天，让有限的生命变得更有意义！

Hi.Movie🎬

很有参考性的一本剧，超多的收纳干货，看完后对收纳，对家庭又有新的理解，撸起袖子干起来，让我们的小家越来越明亮整洁，另，可录影视百科真香！！

梅邊