2006 · 菲律宾
Pagdadalaga ni Maximo Oliveros, Ang电影知识解析：喜剧电影，菲律宾出品。从风格、剧本结构到视听语言，带您了解Pagdadalaga ni Maximo Oliveros, Ang的制作艺术与电影史地位。
Pagdadalaga ni Maximo Oliveros, Ang摘写： 一，文章虽然有点有点罗嗦，但还是学到了一些东西，人日常的一些坏习惯，会经过外界条件反射，好比减肥的人，路过美食店，就会控制想买吃的，心里又暗示自己又该暗照坏习惯行动，该吃点东西了，这样导致减肥失败，所以一些勾引起坏习惯的事物，要避免或清除。编剧查尔斯·杜希格通过出色的研究告诉我们，习惯执行的过程分为“暗示”“惯常行为”和“奖赏”三个阶段。“暗示”指的是某种熟悉的环境参照物，它会向基底核发信号：该执行习惯了。这也解释了为什么改变环境对阻断习惯有一定的效果，这一点我们将在后文详谈。受到环境参照物的触发后，基底核会控制并引导人们执行惯常行为，最后等着我们的是一项奖赏。打个比方：你正开着车，车上的几个孩子中有一个嚷嚷道：“麦当劳，我要吃麦当劳。”其实他是看见了字母M那两道金色的弧形，便联想到弧形后那栋房子里有美味的麦乐鸡。于是你朝着弧形（暗示）开过去，在麦当劳门口停车（惯常行为），最后孩子们狼吞虎咽地吃起了麦乐鸡（奖赏）。习惯是行为和想法长年累月重复而形成的结果，是普通脑细胞之间不断互动产生的副产品。什么触发了习惯？ 每个习惯都始于一个触发事件，触发事件使得我们的习惯得以启动。前文中我们谈到过基底核，它是习惯的命令和控制中心。基底核总是在我们周遭的环境里寻找触发事件，以启动某个习惯。大部分习惯的触发事件可以分为以下6种：1，视觉 视觉触发事件仿佛是我们面前竖起的一块色彩斑斓的广告牌，声嘶力竭地怂恿我们执行某项习惯。 2，时间 我们都有在上午、下午和晚上执行的习惯性行为。早晨起床就是一个触发事件，接下来我们会按部就班地做各种事情：喝咖啡、锻炼、刷牙、洗澡、观看、冥想、上卫生间等。 2．听觉 听见某个声音也能够唤醒一个习惯。闹铃声大作就是一个触发事件，意味着我们应该起床开始新的一天。新邮件提示音是检查邮箱的触发事件，而宝宝的哭闹声会让我们意识到该给他们换尿布或喂食了。4．压力 在压力的迫使下，我们也会开始执行习惯动作。压力让我们的大脑因为消耗太多能量而变得筋疲力尽。为了进行弥补，基底核便会行动起来，督促我们赶快执行某个习惯，好为大脑保存一些能量。 5．人际交往的对象 人际交往的对象也会成为习惯的触发因素。习惯与这个朋友一起去泡吧，与另一个朋友一起锻炼，那个朋友是赌博的伙伴，还有专门一起去打高尔夫、钓鱼、打网球的朋友，等等。6．信念和情绪 我们的信念和情绪也能够触发习惯行为。消极的信念和情绪触发坏习惯，积极的信念和情绪触发好习惯。如果想戒掉一个坏习惯，首先需要将消极的信念清除掉。为了做到这一点，我们首先要做到在引发消极信念的消极情绪出现时有所觉察，然后重新设置自己的一整套信念，把它从消极转换为积极，这样才能阻止接踵而来的坏习惯。 当明白是什么触发了我们的习惯行为，首先要觉察自己已有的习惯，以及对应的触发事件。戒除坏习惯的关键之一是意识到开启它们的触发事件。只要能够确定这样的外部触发事件，我们就可能把坏习惯连根拔除。 二， 习惯主要源自我们的人际交往活动、我们受到的教育、所处的环境和获得的经验。按照对习惯形成影响力从大到小的顺序，我们将这些源头列出如下 ◎ 父母 ◎ 导师 ◎ 非正规教育——观看 ◎ 挫败中得来的经验——从错误和失败中吸取教训 ◎ 正规教育 ◎ 文化背景 ◎ 环境 ◎ 兄弟姐妹 ◎ 配偶或重要的另一半 ◎ 朋友 ◎ 同学 ◎ 工友 ◎ 祖父母 ◎ 姻亲（配偶或重要的另一半的家人） ◎ 队友 ◎ 公众人物——名人、明星和专业运动员 孩子身上的习惯到9岁左右就定型了。既然孩子成人后的许多习惯在儿童时期便通过模仿父母而习得，那么父母便有
Lumos-M413
读了这部剧，仿佛我也有了十年的投资经历。坚韧，毅力，宁静致远，在以后的投资中，我会牢记这些精神，希望我能穿越牛熊，跑赢大市，绝对赢利，解决问题。
🎏硕闪闪
读得很累，最后一章弃读了，实在读不动了。 讨论工作伦理和消费社会那几章我十分喜欢，后面的内容实在是有些艰涩，但硬着头皮再读了读。 有些东西，自己心里有数就行。 问题依然存在，解决方案在哪儿？个人只能寻求自己的解决方案。 就到这里吧！
耳朵恋上东
人生如戏，我们都有自己的航向，每个人都是舵手，也是瞭望者。自己才是快乐的本源，我们不要寄希望于他人，这种信念的寄托，比对金钱的崇拜，物质的追求更有较强的依赖性。所以我们都是在场或离场的演员，一切故事都在不言中。
Betterfly
挺好的一本剧，只是从350多页开始又重复了一遍，估计录重复了。
熊猫.D.小金子
论证坚实，逻辑严密。近百年的意识形态之争究竟争的是什么，是关于你我这样的普通人的活法，结果不同差别巨大，人与螺丝钉的区别。而那些既得利益者，无论什么体制下都是豪车洋房游艇趴体，超人的生活是相似的，蝼蚁韭蛆却会以不同的方式扭动。近百年的人类时代，无疑是无数小人物们向一个大写的人迈进的后启蒙时代。
梓铭
礼崩乐坏时，天下乱纷争； 强者似虎狼，弱者如羔羊； 诸侯浪淘沙，优胜劣被汰； 何物最永恒，世人灯下思； 先推仁义信，后说礼智勇； 六字为骨架，成就中华龙； 滚滚黄河水，奔流不复回； 五百年一梦，蹉跎岁月悠。
咖啡煮熊
遇事不决量子力学，果然每句顺口溜都不是无缘无故被说出来的，下一个估计是机制难寻肠道菌群了
二宝娘
当所谓“亲情”的面具被意外揭开，鲜血淋漓的裸露在外的皮囊，如何抵挡得了利益的侵蚀。
梁振
读了一半看不下去了。对于一个读言情剧集10年+的老手，故事都太俗套了。爱而不得，错过，失去，感伤很容易引起读者记忆里的共情回忆，但是前几篇篇篇如此，彻底失去了往下读的欲望。 除此之外，编剧的文笔相当不错。
M.w
很精彩的书，虽然书中也有很多的小瑕疵，以及很多的不可能，但是构思的精巧，以及很多心理学，刑侦学还是很专业的！
Orca
一部很好的剧 推荐去看 比那些乱七八糟的古偶剧好看多了
、凉心
男主真的真的真的让我触动了，就是看到女主傻傻的不会说话太总是让男主误会，看得很生气，特别生气，跟那个月上重火一样，男主都为女主搞得遍体鳞伤，，，，，心疼男主，隔几分钟就流血，，，
浅唱娜季。
这尼玛有点看不下去了，主角跟林老师的互动有点受不了，作为一个穿越者你都多大了还沉不住气，林老师又不去小孩子去了趟黑暗深渊看到主角没完没了发信息，尼玛过分了，关心是好事，但关心过头了，惹人厌
向茂甫
编剧典型的既要又要还要，既要男主旧日情伤，又要开篇灭门惨案，还要埋线涉黑大案，然而剧情剪的稀碎，哪条线都没拍好，前两集一大半时长都是案子之外甚至还有男主赛车和室友斗嘴究竟何意味！？镜头每次给到男主就是一脸愁容回忆切片，审讯室那段讯问毫无章法仿佛新兵蛋子，以及王迅对警察的慌乱我都看出来了还让他跑了实在难绷。
挪椅子兔
作为产品从业人员，本来是想了解产品设计架构、思路方面的内容，结果没想到是侧重市场、销售、运营方面的内容，不能说不好，我相信稍微有一定工作经历的人都知道这些内容，所以大家选择观看前先看看是否满足自己的需求。当然，也很感谢编剧关于SaaS创业的一些倡议：免费试用、多年单…这些情况我都遇到过，个人觉得这些做法就是SaaS产品商业运作的毒瘤
卢春玲
上学那会没好好读，现在读来，是一部研究Pagdadalaga ni Maximo Oliveros, Ang，中国思想史不可多得的好剧，哲学观点鲜明，思想发展脉络清晰，值得一读。
v刚刚
基本上都是美国的国情，但教会了我理财的理念。市场差的时候，恰恰就是买入最佳时机。
Elikes流浪的猫
喜欢圆圆，与世无争，但女主光环太强烈，好男人全给她碰上了，羡慕妒忌。年轻就应该谈几场轰轰烈烈的爱情，才能对得起我们这平淡的一生。
仗剑客
充满了个人太多的感情色彩。讲历史，还用了挺靠谱，但是，个人喜好充斥着整本剧。历史扫盲剧集，想面面俱到，导致浅尝辄止。
Lz l
短短两百多页，却断续用了11个多小时，句斟字酌，反复咀嚼，一些词句或段落需要借助知乎或百度才能理解。很累，但确实有收获，对于国家政府公民人民以及法律包括宗教都有新认知。当然，Soliman Cruz所在的那个年代与当今社会相隔近三百年，其中一些理论或观念已经不适于今天。但这并不能否定这是一本伟大的著作
Hedy欢儿
前面还行，后面有点拖沓，而且还一天更新一章，我的天，这要是真追估计得累死。
郭庆龙
九个故事，九个场景，九种文化。有的读来荡气回肠，有的读来洒脱销魂，有的读来野味十足，有的读来雅俗共赏！喜欢叶广的
绮家Cerrer🌲
意志力就像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 不管我们是压抑自己的情绪还是放大自己的情绪，这都会消耗我们的能量，损耗我们的意志力，减弱我们的情绪控制能力。我们所作的每一件事，都在消耗着意志力，我们每天都需要面对选择与决策，即使当你与诱惑做斗争后屈服了，也同样会消耗你的意志力。 意志力是有限的, 而我们常常会 同一个账户提取意志力用于各种不同任务，而我们能做的就是一次只专注一件事，如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误，可能什么事都做不好。 意志力=专注度=注意力=集中精力 意志力练习，事情不在于大小，关键在于这件事的专注度一次制度。习惯成自然，这样对会不用消耗的太多的能量去思考与决定。 狭隘的、具体的、眼下的焦点不利于自我控制，而广阔的、抽象的、长远的焦点有利于自我控制。 自我意识越高，自我监控能力就会越高，自制力就会越高。 做好任务清单，减少大脑对意志力的消耗。不管做什么计划，做好监控也是十分关键的。 意志力的4大运用： 第一类，控制思维 第二类，控制情绪 第三类，控制冲动 第四类，控制表现、绩效、成绩 驱动意志力的能量来源：葡萄糖 意志力差，可能是因为耐糖能力受损，很难把食物转化成可用能量。这也就是为什么糖尿病患者更容易冲动、暴躁。 重感冒比轻微酒驾更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 做日计划比月计划更消耗能量。 自我损耗造成的影响是双重的：一方面意志力减弱了，另一方面渴望变强了。 最后，引用亚里士多德的一句话：“优秀不是一种行为，而是一种习惯。改变同理，习惯成自然，自然见真知。”
倩猫同学
2019年看完的第七本剧。去法国逛了几天博物馆，忽然对欧洲历史感兴趣了。看完了两千年的欧洲史发现最感兴趣的还是古希腊。然后看到了古希腊百花齐放的各种哲学思想，然后回忆起了武志红和万维刚的课中都提到过斯多葛哲学和爱比克泰德，然后就看完了这部剧。 这部剧给了我不少启发。值得一读。 用理性和客观去看待生活和世界，处理各种事情发生后的情感反应，能让我们更感受的安宁的愉悦。 有痛苦，享受克服痛苦的过程，没有痛苦给自己制造痛苦，让自己能够随时随地由奢入简，从而学会珍惜现在拥有的，同时不去焦虑不可控的未来。 所有的事情分为三类，我们可以控制的，我们部分能控制的和我们不能控制的，放弃对不能控制的事情的控制欲，是我们一生都在学的哲学。 比起犬儒派，斯多葛对年轻人应该也是有益的，但很多时候在没有迈入中年前，我们很少会去觉得我们需要人生哲学，可能不断的去实现一个个目标才是最重要的。 人生哲学是肥沃的土地，也是遮风挡雨的棚，而我们人生的意义是我们一生都在追求答案的问题。
xiao某某
影评解析
Pagdadalaga ni Maximo Oliveros, Ang摘写： 一，文章虽然有点有点罗嗦，但还是学到了一些东西，人日常的一些坏习惯，会经过外界条件反射，好比减肥的人，路过美食店，就会控制想买吃的，心里又暗示自己又该暗照坏习惯行动，该吃点东西了，这样导致减肥失败，所以一些勾引起坏习惯的事物，要避免或清除。编剧查尔斯·杜希格通过出色的研究告诉我们，习惯执行的过程分为“暗示”“惯常行为”和“奖赏”三个阶段。“暗示”指的是某种熟悉的环境参照物，它会向基底核发信号：该执行习惯了。这也解释了为什么改变环境对阻断习惯有一定的效果，这一点我们将在后文详谈。受到环境参照物的触发后，基底核会控制并引导人们执行惯常行为，最后等着我们的是一项奖赏。打个比方：你正开着车，车上的几个孩子中有一个嚷嚷道：“麦当劳，我要吃麦当劳。”其实他是看见了字母M那两道金色的弧形，便联想到弧形后那栋房子里有美味的麦乐鸡。于是你朝着弧形（暗示）开过去，在麦当劳门口停车（惯常行为），最后孩子们狼吞虎咽地吃起了麦乐鸡（奖赏）。习惯是行为和想法长年累月重复而形成的结果，是普通脑细胞之间不断互动产生的副产品。什么触发了习惯？ 每个习惯都始于一个触发事件，触发事件使得我们的习惯得以启动。前文中我们谈到过基底核，它是习惯的命令和控制中心。基底核总是在我们周遭的环境里寻找触发事件，以启动某个习惯。大部分习惯的触发事件可以分为以下6种：1，视觉 视觉触发事件仿佛是我们面前竖起的一块色彩斑斓的广告牌，声嘶力竭地怂恿我们执行某项习惯。 2，时间 我们都有在上午、下午和晚上执行的习惯性行为。早晨起床就是一个触发事件，接下来我们会按部就班地做各种事情：喝咖啡、锻炼、刷牙、洗澡、观看、冥想、上卫生间等。 2．听觉 听见某个声音也能够唤醒一个习惯。闹铃声大作就是一个触发事件，意味着我们应该起床开始新的一天。新邮件提示音是检查邮箱的触发事件，而宝宝的哭闹声会让我们意识到该给他们换尿布或喂食了。4．压力 在压力的迫使下，我们也会开始执行习惯动作。压力让我们的大脑因为消耗太多能量而变得筋疲力尽。为了进行弥补，基底核便会行动起来，督促我们赶快执行某个习惯，好为大脑保存一些能量。 5．人际交往的对象 人际交往的对象也会成为习惯的触发因素。习惯与这个朋友一起去泡吧，与另一个朋友一起锻炼，那个朋友是赌博的伙伴，还有专门一起去打高尔夫、钓鱼、打网球的朋友，等等。6．信念和情绪 我们的信念和情绪也能够触发习惯行为。消极的信念和情绪触发坏习惯，积极的信念和情绪触发好习惯。如果想戒掉一个坏习惯，首先需要将消极的信念清除掉。为了做到这一点，我们首先要做到在引发消极信念的消极情绪出现时有所觉察，然后重新设置自己的一整套信念，把它从消极转换为积极，这样才能阻止接踵而来的坏习惯。 当明白是什么触发了我们的习惯行为，首先要觉察自己已有的习惯，以及对应的触发事件。戒除坏习惯的关键之一是意识到开启它们的触发事件。只要能够确定这样的外部触发事件，我们就可能把坏习惯连根拔除。 二， 习惯主要源自我们的人际交往活动、我们受到的教育、所处的环境和获得的经验。按照对习惯形成影响力从大到小的顺序，我们将这些源头列出如下 ◎ 父母 ◎ 导师 ◎ 非正规教育——观看 ◎ 挫败中得来的经验——从错误和失败中吸取教训 ◎ 正规教育 ◎ 文化背景 ◎ 环境 ◎ 兄弟姐妹 ◎ 配偶或重要的另一半 ◎ 朋友 ◎ 同学 ◎ 工友 ◎ 祖父母 ◎ 姻亲（配偶或重要的另一半的家人） ◎ 队友 ◎ 公众人物——名人、明星和专业运动员 孩子身上的习惯到9岁左右就定型了。既然孩子成人后的许多习惯在儿童时期便通过模仿父母而习得，那么父母便有
Lumos-M413
读了这部剧，仿佛我也有了十年的投资经历。坚韧，毅力，宁静致远，在以后的投资中，我会牢记这些精神，希望我能穿越牛熊，跑赢大市，绝对赢利，解决问题。
🎏硕闪闪
读得很累，最后一章弃读了，实在读不动了。 讨论工作伦理和消费社会那几章我十分喜欢，后面的内容实在是有些艰涩，但硬着头皮再读了读。 有些东西，自己心里有数就行。 问题依然存在，解决方案在哪儿？个人只能寻求自己的解决方案。 就到这里吧！
耳朵恋上东
人生如戏，我们都有自己的航向，每个人都是舵手，也是瞭望者。自己才是快乐的本源，我们不要寄希望于他人，这种信念的寄托，比对金钱的崇拜，物质的追求更有较强的依赖性。所以我们都是在场或离场的演员，一切故事都在不言中。
Betterfly
挺好的一本剧，只是从350多页开始又重复了一遍，估计录重复了。
熊猫.D.小金子
论证坚实，逻辑严密。近百年的意识形态之争究竟争的是什么，是关于你我这样的普通人的活法，结果不同差别巨大，人与螺丝钉的区别。而那些既得利益者，无论什么体制下都是豪车洋房游艇趴体，超人的生活是相似的，蝼蚁韭蛆却会以不同的方式扭动。近百年的人类时代，无疑是无数小人物们向一个大写的人迈进的后启蒙时代。
梓铭
礼崩乐坏时，天下乱纷争； 强者似虎狼，弱者如羔羊； 诸侯浪淘沙，优胜劣被汰； 何物最永恒，世人灯下思； 先推仁义信，后说礼智勇； 六字为骨架，成就中华龙； 滚滚黄河水，奔流不复回； 五百年一梦，蹉跎岁月悠。
咖啡煮熊
遇事不决量子力学，果然每句顺口溜都不是无缘无故被说出来的，下一个估计是机制难寻肠道菌群了
二宝娘
当所谓“亲情”的面具被意外揭开，鲜血淋漓的裸露在外的皮囊，如何抵挡得了利益的侵蚀。
梁振
读了一半看不下去了。对于一个读言情剧集10年+的老手，故事都太俗套了。爱而不得，错过，失去，感伤很容易引起读者记忆里的共情回忆，但是前几篇篇篇如此，彻底失去了往下读的欲望。 除此之外，编剧的文笔相当不错。
M.w
很精彩的书，虽然书中也有很多的小瑕疵，以及很多的不可能，但是构思的精巧，以及很多心理学，刑侦学还是很专业的！
Orca
一部很好的剧 推荐去看 比那些乱七八糟的古偶剧好看多了
、凉心
男主真的真的真的让我触动了，就是看到女主傻傻的不会说话太总是让男主误会，看得很生气，特别生气，跟那个月上重火一样，男主都为女主搞得遍体鳞伤，，，，，心疼男主，隔几分钟就流血，，，
浅唱娜季。
这尼玛有点看不下去了，主角跟林老师的互动有点受不了，作为一个穿越者你都多大了还沉不住气，林老师又不去小孩子去了趟黑暗深渊看到主角没完没了发信息，尼玛过分了，关心是好事，但关心过头了，惹人厌
向茂甫
编剧典型的既要又要还要，既要男主旧日情伤，又要开篇灭门惨案，还要埋线涉黑大案，然而剧情剪的稀碎，哪条线都没拍好，前两集一大半时长都是案子之外甚至还有男主赛车和室友斗嘴究竟何意味！？镜头每次给到男主就是一脸愁容回忆切片，审讯室那段讯问毫无章法仿佛新兵蛋子，以及王迅对警察的慌乱我都看出来了还让他跑了实在难绷。
挪椅子兔
作为产品从业人员，本来是想了解产品设计架构、思路方面的内容，结果没想到是侧重市场、销售、运营方面的内容，不能说不好，我相信稍微有一定工作经历的人都知道这些内容，所以大家选择观看前先看看是否满足自己的需求。当然，也很感谢编剧关于SaaS创业的一些倡议：免费试用、多年单…这些情况我都遇到过，个人觉得这些做法就是SaaS产品商业运作的毒瘤
卢春玲
上学那会没好好读，现在读来，是一部研究Pagdadalaga ni Maximo Oliveros, Ang，中国思想史不可多得的好剧，哲学观点鲜明，思想发展脉络清晰，值得一读。
v刚刚
基本上都是美国的国情，但教会了我理财的理念。市场差的时候，恰恰就是买入最佳时机。
Elikes流浪的猫
喜欢圆圆，与世无争，但女主光环太强烈，好男人全给她碰上了，羡慕妒忌。年轻就应该谈几场轰轰烈烈的爱情，才能对得起我们这平淡的一生。
仗剑客
充满了个人太多的感情色彩。讲历史，还用了挺靠谱，但是，个人喜好充斥着整本剧。历史扫盲剧集，想面面俱到，导致浅尝辄止。
Lz l
短短两百多页，却断续用了11个多小时，句斟字酌，反复咀嚼，一些词句或段落需要借助知乎或百度才能理解。很累，但确实有收获，对于国家政府公民人民以及法律包括宗教都有新认知。当然，Soliman Cruz所在的那个年代与当今社会相隔近三百年，其中一些理论或观念已经不适于今天。但这并不能否定这是一本伟大的著作
Hedy欢儿
前面还行，后面有点拖沓，而且还一天更新一章，我的天，这要是真追估计得累死。
郭庆龙
九个故事，九个场景，九种文化。有的读来荡气回肠，有的读来洒脱销魂，有的读来野味十足，有的读来雅俗共赏！喜欢叶广的
绮家Cerrer🌲
意志力就像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 不管我们是压抑自己的情绪还是放大自己的情绪，这都会消耗我们的能量，损耗我们的意志力，减弱我们的情绪控制能力。我们所作的每一件事，都在消耗着意志力，我们每天都需要面对选择与决策，即使当你与诱惑做斗争后屈服了，也同样会消耗你的意志力。 意志力是有限的, 而我们常常会 同一个账户提取意志力用于各种不同任务，而我们能做的就是一次只专注一件事，如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误，可能什么事都做不好。 意志力=专注度=注意力=集中精力 意志力练习，事情不在于大小，关键在于这件事的专注度一次制度。习惯成自然，这样对会不用消耗的太多的能量去思考与决定。 狭隘的、具体的、眼下的焦点不利于自我控制，而广阔的、抽象的、长远的焦点有利于自我控制。 自我意识越高，自我监控能力就会越高，自制力就会越高。 做好任务清单，减少大脑对意志力的消耗。不管做什么计划，做好监控也是十分关键的。 意志力的4大运用： 第一类，控制思维 第二类，控制情绪 第三类，控制冲动 第四类，控制表现、绩效、成绩 驱动意志力的能量来源：葡萄糖 意志力差，可能是因为耐糖能力受损，很难把食物转化成可用能量。这也就是为什么糖尿病患者更容易冲动、暴躁。 重感冒比轻微酒驾更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 做日计划比月计划更消耗能量。 自我损耗造成的影响是双重的：一方面意志力减弱了，另一方面渴望变强了。 最后，引用亚里士多德的一句话：“优秀不是一种行为，而是一种习惯。改变同理，习惯成自然，自然见真知。”
倩猫同学
2019年看完的第七本剧。去法国逛了几天博物馆，忽然对欧洲历史感兴趣了。看完了两千年的欧洲史发现最感兴趣的还是古希腊。然后看到了古希腊百花齐放的各种哲学思想，然后回忆起了武志红和万维刚的课中都提到过斯多葛哲学和爱比克泰德，然后就看完了这部剧。 这部剧给了我不少启发。值得一读。 用理性和客观去看待生活和世界，处理各种事情发生后的情感反应，能让我们更感受的安宁的愉悦。 有痛苦，享受克服痛苦的过程，没有痛苦给自己制造痛苦，让自己能够随时随地由奢入简，从而学会珍惜现在拥有的，同时不去焦虑不可控的未来。 所有的事情分为三类，我们可以控制的，我们部分能控制的和我们不能控制的，放弃对不能控制的事情的控制欲，是我们一生都在学的哲学。 比起犬儒派，斯多葛对年轻人应该也是有益的，但很多时候在没有迈入中年前，我们很少会去觉得我们需要人生哲学，可能不断的去实现一个个目标才是最重要的。 人生哲学是肥沃的土地，也是遮风挡雨的棚，而我们人生的意义是我们一生都在追求答案的问题。
xiao某某