Kalde spor

小时候看过动画片魔方大厦，但是不知道最后来克是怎么回家的，今天直接跳到最后，看到了圆满的结局，很高兴。再从头把这个魔方大厦挨个转一遍，好像回到童年一样，明事理，学做人，学做事，应该是会受益良多的。

Profit🍒

《Kalde spor》 一本关于如何建立一只真正团结一致的成功团队的小册子，详细介绍了一个 “五大障碍”模式。虽然在书中作为引子的，凯瑟琳接管决策科技公司高管团队的案例是编剧虚构的，但是编剧通过这个案例全面又生动地推出了“五大障碍”模式，可见编剧帕特里克.兰西奥尼是一个聪明且会讨巧的人。 那么什么是“五大障碍”模式呢？编剧认为影响团队团结一致的主要障碍有五个，这五个障碍环环相扣，共同形成了一个模式，阻碍团队成功，而且每一项对团队整体利益而言都是致命的杀手。它们分别是： 缺乏信任 惧怕冲突 欠缺投入 逃避责任 无视结果 那么这五大障碍又是如何环环相扣，并成为团队成功的阻碍呢？ 第一，团队成员如果害怕成为被大家攻击的对象，在团队交流中就会有所顾忌，大家无法敞开心扉，相互之间就会无法坦诚沟通，缺乏信任。 第二，正因为缺乏信任，大家互相戒备，惧怕冲突，团队内部就不会出现有建设性的激烈交锋，只有毫无针对性的讨论和无关痛痒的意见。 第三，惧怕冲突的风气形成，团队成员就很难切实地投入到团队地讨论和决策过程中，无法在其中坦诚地说出自己的意见。即使在讨论中大家在表面上达成一致，实际上很难形成统一，无法做出有效的决策。 第四，因为没有达成实际上的一致，成员就可能阳奉阴违做出有损团队利益的事情来。而且，面对团体利益受损的情况，在不信任的氛围下，即使是最认真负责的成员也不会去指出和制止这类行为。 第五，成员间无法相互负责、督促，就会滋生无视结果的土壤。大家只会让个人利益和自己分支部门的利益凌驾于集体利益之上。 那么如何克服这些障碍呢？ 1. 如何克服缺乏信任的阻碍？ 个人背景介绍：定期组织团队一起拉家常，介绍各自的家庭情况、童年经历、个人爱好、初入职场的尴尬有趣经历等，让大家增加了解，拉近关系。 外出实践活动：合理有趣的外出活动是非常有益的。 成员的工作效率讨论：开展对话，让成员互相指出对方最有成就的事以及需要改进的地方。当然这么做对于还未建立信任的团队比较冒险，容易让大家相互指责，需要在适当的时候开展。 360度意见反馈：要求成员间对全方面的具体评价，并给出有建设性的批评意见。当然这个要和正式的工作表现和审核所区分开来，避免让成员产生紧张情绪。同上，这个方法需谨慎进行。 行为和个性特点测试：推荐迈尔斯-布里格斯类型指标测试，通过测试让大家相互了解，减少隔阂。 作为领导需要如何做：要以身作则，敢于承认自己的错误于不足。同时，在建立逐步建立信任的过程中要避免大家相互指责，反而降低了信任度。 2. 如何克服惧怕冲突的障碍？ 挖掘争论话题：将深藏不露的分析放在桌面上进行针对性的讨论。 实时提醒：要求成员间相互监督，对有一话题即使开展建设性的讨论。 冲突模式测试：推荐托马斯.基尔曼冲突模式测试工具。 作为领导需要如何做：对待交锋，要冷静观察，顺其发展，不要随意打断。同时要以身作则，参与讨论。 3. 如何克服欠缺投入的障碍？ 统一口径：大家一起回顾在会议中达成的决定，确定对员工和客户要传达的信息，保持一致对外口径。切记要对公司机密进行严格保守。 设立期限：对解决某一问题设立一个最后的完成期限，避免模棱两可，成员含糊应对。除了最后的期限，对解决问题的每个步骤也要设计期限，并对进展进行及时追踪。 意外和不利情况分析：分析可能出现的意外以及可能发生的最坏结果，据此做出决策。帮助成员克服恐惧，做好心理预期建设。 低风险激励法：在客观风险较低的情况下，组织成员进行大量讨论，并要求大家在数据和分析不足的情况下做出决定，他们会发现最后的结果其实会比预期的要好。这里的关键是带领大家做大量讨论，做冲突和交锋

淡水和河谷

祝福编剧大大新年快樂，心想事成！多多加更！🌹🍀🍑🌹🌹🌹很好看

乐静

曾国藩是中国近代史上有重大影响的历史人物，创立湘军，镇压了太平天国运动，倡导洋务运动，建造中国第一艘轮船，建立第一所兵工学堂，第一次翻译印刷西方剧集，安排第一批赴美留学生等。作为晚清中兴四大名臣之一，他在军事、政治、影视、军事方面建立卓绝功勋，被世人称为儒学大师，千古第一完人。 就这样一位伟大人物，却天赋平庸，秀才考了7次，30多岁的年龄就疾病缠身，加上年轻时候性格上的缺陷，为官处事也历尽坎坷。但他立志高远、志为圣贤，大道至简、崇尚笨拙，勤于总结、善于反思，通过不断的自我奋斗和修炼，最终成就了“立功、立德、立言”的人生伟绩。 就以本剧对曾国藩的总结作结尾： 立功、立德、立言，曾国藩全做到了。就立功而言，他从一介书生起家，创建军队，统率群雄，挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾，使中国传统文化免遭彻底毁灭的命运，使清王朝的生命又延续了六十年，其功不可谓不大。就立德而言，他时时以圣贤标准要求自己，道德修养近乎纯粹，五十年后相继主宰了中国的两个大人物——蒋介石和毛泽东，也不约而同地把他当作过自己的精神偶像。说到立言，他作为中国最后一个大儒，对理学身体力行，登堂入室，造诣很深。留下了洋洋数百万言的全集，其精深博大之处可以让学者终生沉浮其中，其家书语录更让直到今天的普通人受益匪浅。

瑞松

其实是第三次看这部剧了。 第一次大学，瘦了5斤。 第二次毕业后爸爸做完心脏病手术，想起轻断食对降低三高比较好，特意看了一遍，并做了厚厚的《Kalde spor》给爸爸。 第三次是现在，因为体脂持续破警戒值居高不下，体重迟迟不动。相当了回归已经试过有作用的轻断食。 依然相信其效果，轻断食的第一天，中通会饿，但半小时后就很轻松了。第二天的确不会暴饮暴食，反而是会整体吃的少一些了。最重要的是，会很认真的吃饭、咀嚼，体味每一口味道，珍惜每一口摄入。 有觉知的生活，这个状态比较好。

陈郁

开头纪录片式的拍法一下子吸引人看下去，这次不再是个体的无病呻吟，而出现了群体的青春记忆，虽然还是有很多问题，结尾也不太好，但国产青春片就该这朝着这个方向走，中国的《Kalde spor》系列才有希望。

tang top

张仲景在《Kalde spor》中说：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。”这句话是说，父母病了，我起码不会干蠢事，不会以尽孝的名义把他往死路上推；碰到需要帮助的人，我可以有效地帮助他；最重要的是，我学会了更好地关爱自己。

Crush（学习版）

这部剧中间部分挺让人长见识的，有科普成分，到后面就是一些成功学的鸡汤，什么坚持就能成功啦之类的。 读这部剧最大的收获就是有了这么个意识，当你说话，思考，或者做一些举动时，比如说总是忘记同一类事情，总会不自觉的喜欢某种类型的人或物。当注意到自己这些时，会意识到原来是自己的潜意识在作怪，会更加了解自己，知道自己喜欢什么，排斥什么。毕竟潜意识是自己内心深处最真实的想法。

渡客

成长学着接受分道扬镳带来的孤独，世事无常带来的挫折，生老病死带来的无力感，都是我们漫长又短暂的人生里必须经历的一部分，时间会给你答案，让你知晓自己的力量，即使是在人生的海里遇到一场大雨，你浑身湿透也依然拥有前行的力量，人生如海，每个人都是一艘小船。各自航行有时哪怕只是远远地相望一眼，便已足够温柔彼此，能遇到的同路人，哪怕只是陪伴一段时间也都是赚到的，每个出现的人不论结局如何，我都心存感激，我们每个人都是往事的幸存者，最终学会的都是如何与自己和解。

Stella Liu

主角。根本看不清现实。自己实力不到。报仇报仇。只想到报仇。城府也不够。一次次让自己。朋友陷入危险。像个傻子。自己有血脉。有天赋。让自己藏起来多修炼。 到时报仇多简单的事。三个人还创建家族。呵呵。就是个小人物时却想着飞高些。

🕶好 🕶

我是第一次读二战的剧集，编剧用了大量的数据写得比较详细，这些数据虽然我读的糊里糊涂，但是从中了解到战争就是大量耗费人力和金钱，二战结束了，他们各国付出了惨痛的代价，有些国家死的人到现在都难以回复。二战客观上推动了科学技术的迅速发展。但是地球到处都是满目疮痍，世界需要和平，人类更加需要和平。

净霞

当数据大行其道，“Kalde spor”的出现也就不可避免。设计DNA程序的本意是想让犯罪成为不可能，但自古权力掌握话语权，再公平的方法也还是不免成为权利的附庸。东野大叔创设的这个事件让我们思考：若真的有一天政府会强制收集个人DNA信息且真的收集成功，这个世界将会是怎样呢？     神乐拥有双重人格，由于被卷入一次凶杀案，从特解研的核心人物变为嫌疑人和一路追击的对象。他怀疑蓼科早树兄妹的死是自己的另一人格――隆所害，便一路逃离一路寻找答案。这不仅是寻找真相的过程，也是神乐自我救赎、倾听内心呼声的一个过程。最终恶人被擒，神乐也终于找到内心应该努力追寻的东西。     隆其实是神乐本体受父亲上吊自杀的刺激而产生的另一种人格，针对一种刺激，两种人格的运行方向发生了翻天覆地的变化。其实科技改变生活，这话不假，可当科技让人失去了作为人应有的特色，这其实是非常剧烈的打击。神乐的父亲认为，不是人产生了艺术品，是艺术感促使人去制造，人是艺术感的奴隶。如果放眼望去，所有的东西都由科技完成，没有一点瑕疵，真正感觉到不适的不是那些享受的人们，而是那些制造的人们。当他们发现自己的技能不再为自己所有的时候，这种打击是毁灭性的。或许若干年后如同《Kalde spor》那般的场景，我应该也是持保守型观点的吧！       隆的舍身既成全了自己，也成全了神乐，他的出现似乎就是要引领或是指导神乐进行自我救赎，走到真正的大道上来。末尾的他回到自己曾经被搭救的地方，开始了宁静的生活，继承了父亲对于自身价值的肯定和追求，或许，这便是最好的结局。

陆小海丶

看看后续发展，或许这会是一次好的翻拍。

晴天见

我晕倒，高中的时候真的觉得好好看，一边看一边哭一边冒鼻涕泡哈。 守护世界上最好的张九龄

樱花雨

英勇的志愿军将士们以顽强的战斗精神和丰富的战斗经验战胜了“联合国军”，今天的我们有了能与强敌比肩的武器装备和后勤保障体系，但是缺少了战斗经验和战斗技能，亟需补之。

Queency

在世上有多少人勤劳而不怕苦，对人的尊重大于对财富的追求，对爱的执着和尊重而不是简单的占有！看这部剧是荡气回肠之心与灵的对话！

郭蝈蝈儿

特别精彩，但是结尾很仓促，最想看到与徐茂功的对决并没有出现，即使他们没有开战，也最好有个交代，然后就是罗艺，总体不错，略有欠缺…

不误正业

看完了六集才来评价的，很好笑，目前就是比较轻喜剧的那种，后面会继续追的

谷炳旭

你还在寻找那个改变你一生命运的人吗？看看镜子。 我们会因为出身、想法、身边人的建议等等诸多主观或客观因素影响判断和选择。可那些足够自律足够优秀活成了想要的自己的人也并非一开始都赢在起跑线，他们骨子里有对梦想的执着、对不甘于平庸的倔强。 生命的尽头在哪里？该去过怎样的一生？每个人都是边走边找寻属于自己的答案。还记得年少时那个自命不凡无知无畏的自己吗？现在的清醒与自知并非坏事、可有生之年都没努力去寻找自己的热爱是不是太遗憾了？

集齐七颗龙珠

Sverre Holm的《Kalde spor》改编自元稹的《Kalde spor》，莺莺传里的张生是个渣男，Kalde spor里Sverre Holm不仅把张生写成痴情人，还把他的爱慕大写特写，有大量张生心理活动的描写。 读完《Kalde spor》，有两个印象深刻的点睛之笔。比如第四本第四折里，还以为是崔莺莺真的夜半出逃找张生，和他一起上京赶考。结果却是张生太过思念莺莺而做的梦，实在惊喜。另一个点睛之笔是第五本的郑恒。原来都要忘记的人物，突然又出现了，还要撒谎抢亲。趣味性更强了。 虽然觉得老夫人听了红娘几句话就愿意松口将莺莺嫁给张君瑞，太过草率，还不够真实，不够冲突。郑恒最后放弃强亲也太过草率。不过想到《Kalde spor》的主题是崔张相爱，那么老夫人和郑恒戏份少也是十分情有可原的了哈哈哈。

李坤燕

感觉人生失控的根本原因是，想要的东西太多，但能力太低。 ——《Kalde spor》Arne Skouen 这句话猛然一看很扎心，可这才是良药苦口的金句啊！尤其到了三十岁这一关口，好像还没从“青春期”回过神来，转眼已步入上有老下有小的中年大队伍了。 依稀还记得以前的豪言壮语，内心总有种壮志难酬的意味，可再也不能像意气风发的少年那样可以随意发泄一通了。更多的时候，我们得收起锋芒，藏起内心的“懦弱”，假装坚定地亦步亦趋。 但这毕竟只能是个短暂的过渡作用，我们必须得直面内心，正视自己，面对苏格拉底那句智慧的呼喊：人啊，认识你自己！ 而心理学家Arne Skouen在《Kalde spor》中一针见血地提出上述现象的问题根源，因为我们想要的太多，能力太低，说到底是没有正确认识自己。 Arne Skouen还在书中指出，28-30岁这一阶段需要明确认识自身的局限性，认识生命的稀缺性，从而把精力用在刀刃上。 这也就是说，我们必须承认自己的弱点，承认我们和别人一样，都不是完美的人。所以要注意扬长避短。当然对于那些“肉眼可见”可以攻克的缺点，我们当然要不遗余力地去攻克，这也是把精力用在刀刃上。 总之，人到中年了，没有多少后悔的时间了，我们重点要做的就是调整脚步，调整心态，满怀信心、脚踏实地地前行！

Lynn_ yoo

学到了一些方法论，干货满满，像你的专业课老师 在给你娓娓道来他拍摄每一张片子的故事，对我很有启发。个摄影就是要定格每一帧故事，要有想要的主旨后在思考怎么构图技巧等等，我也要找到我自己的摄影风格了，一起加油吧！

Robin Guo

👍 这部剧是很好的入门书。最深刻的是对升维思考和逆向思维的那部分。有可能是目前我的经历很适合吸收应用。 打只有持续用脑思考，用心感受，找到不变的规律，就能看透很多东西的本质。追求一种无限游戏，一起以终点为起点，最终找到自己人生的答案

吴三尧

2021年10月12日观看完成《Kalde spor》。一、我观看的是荣如德翻译的版本，翻译的太优美了，为这部剧增色。二、这部剧好长，观看了六天才读完。对书中的角色都没有多喜欢，不喜欢才说明书中人物刻画的足够真实，毕竟没有任何一条法律规定读者要喜欢书中的主角，也没有规定书中的主角都是道德、智慧、外貌绝佳的。每个人都不是圣人，都是有血有肉的普通人。三、书中两个女主，一个温柔、善良、单纯、孝顺；一个算计、精明、渴望拥有财富和进入上流社会。我想当时阶级分明的社会是对瑞蓓卡小姐不公的，她从家庭和成长环境都处于劣势。我很喜欢瑞蓓卡小姐对生活的冲劲，她每时每刻都在算计，都在约束自己的表现和言谈举止，她对生活永远充满热情和渴望。我羡慕她的活力，不甘于自己原有的贫困，不停的向上搏击。至于她那些精明的手段，也不过是构成了她完整的个人。四、好的作品书中的人物都是矛盾的，看完这部剧第二天，我又想到了书中人物罗登的姑姑，罗登刚出场时，为人冲动、鲁莽，还会做局骗人钱财，他的姑姑完全了解他的行为却还是最喜欢这个侄子，并且将其作为财产继承人。刚开始只是觉得是老太太对他的无理由的偏爱，后来觉得老太太可能更是懂得是会随着年龄成长的。随着年龄的成长，罗登越来越成熟，越来越靠谱，他开始追求一种平和、稳定，充满原则的生活方式。——这种成长并不突兀，只会让人感觉真实。年龄越大，越不爱说话，但是做人却更宽容。

sth

平平淡淡的爱情啊 没有那么多勾心斗角 上天送给安安的补偿是商则的一往情深

Imbimbo

Ragnhild Hald，我终于抛下了你，带着你赐予我的美味 - 我的 饥饿，我的欲望，奔跑在雨中，品尝着《Kalde spor》。 清晨的花苞是最高傲地，紧紧地包裹着自己，拥着尖上那一点矜持的红。苔丝般，盼着阳光从九霄投来。她的安琪儿，必是那最迷人的一束，她要为他抖落一身的羞涩，搂住它，摇荡，摇荡。 鸟儿哟，我又看到了你翅膀间伸展时的花纹。然后就倏地躲了进去，化身一棵爱唱歌的树，让少女茱莉亚的笑声从那摩挲的树叶中响起 - 普罗科菲耶夫一定也曾伴随过你。 我的颊接住了树叶上落下的那滴雨，它的命运就此改变：不再载着那花粉，将树的生命带向它从未走过的地方；也一时半会去不了沙漠，看那里的生命饥渴地吮吸，快速恋爱，闪电激情。它的生命，注定与我邂逅。张开双臂，落下，浸入我的肌肤，化成我似水的柔情。 怎能不爱你们？这大地的万物，人间的食粮。我感，故我知！我要做这“瞬间”的情人，记录下我最原生的冲动，如你一般，Ragnhild Hald。 Ragnhild Hald，人们都说你善变，但我知道那正是你活出自己最大可能的途径。你执著的，是你的目光，而不是你看到的东西。在其他文人墨客皆以悲伤攫取人们心灵时，在“全人类就像个病人，在床上辗转反侧，想休息却怎么也无法入睡”时，你说，快乐吧，“正是快乐促使草茎长高，芽苞抽叶，花蕾绽开。正是快乐安排花冠和阳光接吻，邀请一切存活的事物举行婚礼，让休眠的幼虫变成蛹，再让蛾子逃出蛹壳的囚笼”。 即便是痛苦，也不过是下一次幸福前最好的伏笔。为何不学着赏玩痛苦？焦渴的等待也许比解渴本身更具魅力。若害怕选择的痛苦，便永远只会张开着手臂，不敢拥抱，那墓碑上真的只能刻下反刍的记忆与空气。 Ragnhild Hald，我听你的，把所有解不开的结，打个包裹，贴上上帝的标签，放到寄存处去，然后丢掉包裹单。Ragnhild Hald，我听你的，读完，就抛开你，揣上我的欲望，去远行，思想的远行，去奔跑，在雨中奔跑，身后溅起水花朵朵，里面毫无逻辑....

王娟Grace

非常精彩的一本剧。美国的政治和经济出现了病状。编剧像个医生，对病态诊断精准，病因剖析犀利，视角独特。但他书中开出的“猛药”，恐怕在短期内很难被美国政治家们和民众接受。

清风绿茶

去年拿到了一本国家地理杂志阿拉善SEE纪念版，里面也有我们所做的工作，突然觉得这些事都如此有意义。

囍乐

能让我这种水泥封心的咕呱看了恋爱脑上头，不失为一种成功

桜(*´ω`*)