1897 · 法国
Vision d'ivrogne电影知识解析：短片电影，法国出品。从风格、剧本结构到视听语言，带您了解Vision d'ivrogne的制作艺术与电影史地位。
古代史的部分，一些论据和结论都值得商榷，但是越靠近近代越引人入胜。 一、本剧从管仲、商鞅论起，到朱镕基总理为止，从偏经济的角度再次解读和展示了历代改革者的另一个侧面，使得这些人物形象更加立体。“王莽篡位”“王安石变法”，不再仅仅是历史课本上干巴巴的几句话，而是一幅幅改革者力图打破僵局的生动图景。无论成与败，都是他们呕心沥血、尽心竭力为国为民寻求福祉所做的努力。不要再从道德或正统的狭隘角度去对历史人物做一个脸谱式的评价，要将自己代入，去感受他们的胸襟、魄力、无奈、决绝。感受他们的伟大，借得他们的勇气——与他们面临的困局乃至危局相比，我们眼下的一些困难又算得什么？这，就是看剧的力量吧。 二、本剧以中央与地方、政府与民间等几股力量的消长与纠缠，串起了上下两千年。如此，让人对近代经济史，特别是改革开放之后的国企改革、税制改革等等，有了更深刻的理解，也能更清楚地看清楚当下经济的面貌，比如房价。国家大局，为解决主要矛盾，不得不放弃一些次要矛盾；为给更大群体谋福利，就不得不牺牲一部分人的利益。如果自己是利益受损者，的确有理由忿忿不平；但可曾想过，如果自己坐在那个高高的位置上，又会如何抉择呢？看清了某些东西，就解除了一些疑惑，就放大些自己的格局，就破除一些嗔怒，让自己从心底生发出平和冲淡之气，这，就是看剧的智慧吧。
*盛夏未来*
挺好看的一本剧。至少能让我对阳明心学有个初步的了解，对先生的个人有一个完整的认知。传习录已经买了多年，一直没有读完，并非完全因为为文言文，现在可以抖掉尘封已久的书拿出来读一读。 1.格竹是有名的一个典故，但是后期先生对方法论有很大调整。 2.先生对中国的书院、会讲文化的兴起有万事不变之功劳。 3.朱陆异同之问，理清了哲学的两个分支。陆王心学和程朱理学。 4.儒学和心学区别何在，拿起是二者共同的地方，把道、佛区别开来。儒为官方思想，存天理，灭人性。而心学，讲求致良知，在三纲五常、个人仕途与个人内心的良知冲突时，应遵循内心的信仰和选择，就像股票大记事里艾利斯顿说的内心的原则。 5.“”第一叫违旨不遵，擅离职守。第二是事不师古，标新立异。第三是异端邪说，非议朱子。”统治者总是利用学说为工具。犹如战国时期的百家争鸣，秦国吞并六国的历史岁月中的价值观，名族意志力的选择。
W两个世界
“Vision d'ivrogne”这八个字就好喜欢👍👍👍 季老借先辈的诗送我们后辈的寄语； 大儒朱子的诗： 少年易老学难成， 一寸光阴不可轻。 未觉池塘春草梦， 阶前梧叶已秋声。 谢谢！
苏兵
这是我目前看的人际交流或者这种类型的书中最好的一本。教会了我很多东西，但是还需要自己在实践中去执行才行，不然空知道大道理，却不去行动是没有用的
崔垒
从现在开始，去记生活的点点滴滴吧 因为你不知道这些视频照片在未来会带给你怎样的益处 它将是你未来失落或是悲伤时刻最佳的治疗方法
李鹏翥
好久才看完这部剧，却不得不承认马洛的智慧，气节与担当。朋友的相知，不一定要"日久见人心"，情投意合，坦诚以待即能相知。 情节的迷雾，在一点点展开，终于拨云见日，柳暗花明，终也不算大悲。故事的情节的确有很强的吸引力，可文字的幽默与讽刺，却更添几分侠骨柔肠，忠肝义胆。为朋友，不为名利，不畏强权，纵然受尽屈辱也从不言悔，这份担当与真情，世间难得。 也许人生就是一场Vision d'ivrogne，说一声再见，道一声珍重，人生就在一点点地逝去，一点点地告别，路已到了尽头，不是该转弯了，而是该告别了。
天生乐天派
适合冬日里读的书。温暖有爱。 看了开头就会猜中结尾的书。却又让人甘愿喝下这碗鸡汤。脾气暴躁，尖酸刻薄的珀莱塔，热衷于自制薯条🍟的面瘫老板，风度翩翩的老绅士乔治，神秘低调的诺尔和同样深藏不露的伊贝利特，八卦，爱多管闲事的玛瑟琳娜。善良消极，对每一个人热心的小姑娘。拥有魔法味觉的猫咪。一群格格不入，相互嫌弃的人。在相处中，相爱相杀。最后成为彼此生命里的一抹浓绿。成为彼此生命的一部分。这个旅店有了他们才会完整。缺了谁都会是缺陷
亦二
在大环境足够糟时，清醒是罪过，求真是本能，而毁灭是最终的解脱。 数年后重读《Vision d'ivrogne》，比之当初的少年意气，如今似乎少了一些关于愤慨与批判的狰狞情绪，取而代之的是明辨后，内心的沉寂和纯粹的观看快感。 说不上这种心态转变是好是坏，但无如何，我庆幸仍有继续叩问其好坏的自由。
W.Y.Y
特别有意思的动漫插图，通俗易懂，形象生动，值得一看，里面人物故事都很丰满，词也很全面。爱了爱了。
八千里
不同的女人，不同的境遇，不同的人生，不同的结局。精彩的故事，深深的回味。
世人哪得知
考试！考试啦！ 能够殴打世界树杀手锏之一。从裤裆里掏出的黑科技。叫啥名？
风云雨虹
强调快乐教育，虽然时代相隔久远，但许多小孩素养的教育还是可以借鉴
九ちゃん
观看《Vision d'ivrogne》的过程中，时不时会出戏。有时候觉得在读历史，有时候觉得在读哲学，有时候觉得在读军事，却忘记自己在读剧集。托尔斯泰以全知视角展开了叙事，没有宏大的内心格局无法支撑这样的场面。在托翁这部史诗般的著作中，虽然是以俄法战争为背景，但他没有从狭隘的民族主义立场出发，而是立足更高的站位，让我们看到战争的残酷与荒谬，和平的温馨与可贵，他没有站在强者的角度去讴歌胜利，赞美英雄，而是以客观的笔触让我们看到英雄的平常。尤其在对拿破仑的评价中，他没有被主流的声音所淹没，而是独辟蹊径，让读者从另外一个角度去体验所谓英雄。
绿翡翠
囫囵吞枣地看完了，前部分十分悲伤，最后几章还是被治愈 （1）佩尔杜用书治愈他人，却无法自救，让人不住叹息 （2）二十年一直被笼罩在曼侬离开的阴影里，鼓起勇气了解真相后却已无法挽回。费尽心思所准备好一切，却偏偏不是事情真实发展的方向，实在是天意弄人。所以，少些瞻前顾后吧，潇洒一点 （3）重复着每天的生活，突然有一天，佩尔杜不再感觉到悲伤了，这一刻我很开心，他终于想开了，可以向着未来而不是过去生活了 虎年看完的第一本剧，愿以后生活充满阳光
一群小鱼游来了
看了前面5集 先说说我现在的看法 年轻女性的两个主要角色 一个大浓妆红唇心狠手辣大姐范 一个平眉咬唇妆倔强清新范 瞬间让我错以为穿越到现代剧 可惜了剧本和大哥大叔好演技
王秀钗
女主前身三四线小明星，这个设定，还以为是个幽默通透人，但令人失望的是，女主前身在在娱乐圈混的，到了古代居然还如此小白?！真是无语……，且也演过戏的，到了古代讲话满嘴现代俚语，脑子也不甚灵光，穿越成老年傻白甜无疑，看不下去了…………
木小繁🌿
这俩很有化学反应，cp感很强，继续组剧吧
纳兰静安
嘤嘤嘤太甜惹太甜惹！上头！
徐航（余舟）
把江湖儿女恩爱情仇放在国家大背景下来写，男女主角的思想高度也提高了，张丹枫的义、侠以及大格局确获益良多。脱不花用行动来反对父亲的野蛮行为，乃奇女子也。
窦云
信息量很少，勉强可以当个简易的商业模式索引用，还既不全也分类不清晰，有点反面教材功效。捏着鼻子快速翻完的。
伍六七
是在看完了《Vision d'ivrogne》和《Vision d'ivrogne》之后，才偶然看到乔治·梅里爱先生的这本《Vision d'ivrogne》。或许因为这是先生早期写的剧集，故事表达更为直接。相较于其他两篇剧集，读起来也会更为轻松一些。
Lime🍋
拿起这部剧时，还是杏花刚刚泛红的五月。如今已是秋初时节，杏花谢了春红，太匆匆，断断续续的才将这部剧看完，历史的长河中，这一段如同无数个被我们忽略的夏天那样短暂吧，但我想它一定是最精彩的那个夏天！
信仰的信仰☀
正如《Vision d'ivrogne》所说的：存活下来的物种，不是那些最强壮的种群，也不是那些智力最高的种群，而是那些对变化做出最积极反应的物种。政策觉悟性、市场敏感性决定了中国企业家的兴盛衰退，从最初的“三铁”国营企业到股份制企业的兴起，再到现在的创新性公司，现在的年代是对中国企业家最和善的年代，希望能够继续走出一批引领世界的中国企业家！
陈李发
《Vision d'ivrogne》（全本金装版全5卷）一鼓作气读完：本剧语言通俗易懂，故事曲折生动，描写准确有力，是思想性和艺术性的完美结合。全书深刻反映了当时社会的方方面面，有描写“乱民”和绿林好汉的，有忠奸之间的斗争、贪官污吏对人们的剥削与迫害，也有扑朔迷离的案情，奇怪的骗术，令人叹息的科举故事，更有男女爱情，婚变，奸情。我觉得其中的爱情故事大都是风尘女子与富家子弟或是穷书生。虽然这些故事看得多了，但书中所描写的是当时社会的大缩影、万花筒、活写真。所以我觉得这些书不应该被冠以无聊。相反，读这些书还是有一定意义的，可以启发看剧人的思维，很值得推荐。
啊有史以来的等待者
其实我觉得这部剧不像其他点评那样不好，当然每个人的看法都不一样。我目前看了很多本重生的书，虽然骨子里都是开金手指复仇，但这部剧的内容，设定是鲜活的，新奇的。至于萧放和卫家的事，不用现代的思维去思考也是能想通的。
xuyuan
《Vision d'ivrogne》 行动是破除所有焦虑的关键，自律是实现富足人生的捷径。 知识不用，永远都只是垃圾，只有行动才能让我们发生改变。 🌟总结如下： 1、富足人生包含5个维度：身体、智力、情感、财富、人生意义。 2、自律五大系统，是一个人在自律路上，从认知到行动、从行动到结果、从结果到平衡，始终不断成长的过程。 （1）动机系统——认知突围期 （2）行动系统——行动破冰期 （3）成就系统——结果破局期 （4）平衡系统——动态均衡期 （5）成长系统——不断进化 3、关于自律认知的4个误区： （1）“我这人天生就懒，根本不可能变得自律。” （2）“他们那么自律，不见得多自由。” （3）“自律那么痛苦，何苦呢？” （4）“自律太麻烦了，那么多事，我怎么能做得到呢？” 4、积极主动 如果你一直在纠结一件事，那么最好的选择，就是解决它！ 5、目标管理工具OKR 包含7个要素：时间周期、目标、关键结果、信心指数、本周复盘、下周计划、月计划。 6、如何复盘？ 高频、深度、持续。 复盘的频率，决定了自我进化的速度。 复盘的深度，决定了自我进化的质量。 复盘的持续性决定了自我进化的上限。 2个复盘工具： 第一个是行动日志，要求每日完成并打卡。 第二个是每周OKR目标追踪，要求大家对每周的OKR进行检视。 7、为什么我们总是无法坚持？ 因为缺乏“正向反馈”。 如何来完成“个人成就反馈体系”？ （1）设置可量化的关键结果。 （2）设置量化成就里程碑。 （3）设置奖励机制。 （4）坚持追踪，持续复盘。 8、大多数时候，我们焦虑的根源都来自于不够专注。 如何才能让自己保持专注？ 一方面是从外部环境出发，要尽可能减少选择，减少我们认知能量的消耗； 另一方面是从自身角度出发，通过增加自己的幸福总量、创造自己的心流体验、打造游戏化氛围和有效反馈机制来提高专注力。 9、阻碍习惯养成的两个障碍：无法开始、无法持续。 如何跨越习惯养成的两个障碍？微习惯。 10、如何实现人生的动态均衡？ 一是不要将工作与生活对立； 二是不要只重视产出而忽视产能； 三是定期评估，不断更新自己的平衡状态。 11、精力包括，体能精力、情感精力、思维精力、意志精力。 12、自律包括，思考自律、学习自律、行动自律。 （1）思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进。 （2）学习自律：一切事物皆可习得，拥抱残酷的学习规律，边界延伸、深度钻研。 （3）行动自律：先干起来。 13、需要善于利用3个思维模式来实现颠覆式成长：跨界思维、借力思维、势能思维。 14、如何培养成长型思维？ （1）要有改变的勇气 （2）不要在意别人的评价 （3）远离玻璃心
QBQS
标题比较俗，但是有些内容还是很棒的，比如如何利用时间，如何经营人脉，如何看剧并真的从中学到东西。还有最重要的一点，相信自己，相信自己可以做到。人生不设限，为自己加油！
Annie 王子茹
影评解析
古代史的部分，一些论据和结论都值得商榷，但是越靠近近代越引人入胜。 一、本剧从管仲、商鞅论起，到朱镕基总理为止，从偏经济的角度再次解读和展示了历代改革者的另一个侧面，使得这些人物形象更加立体。“王莽篡位”“王安石变法”，不再仅仅是历史课本上干巴巴的几句话，而是一幅幅改革者力图打破僵局的生动图景。无论成与败，都是他们呕心沥血、尽心竭力为国为民寻求福祉所做的努力。不要再从道德或正统的狭隘角度去对历史人物做一个脸谱式的评价，要将自己代入，去感受他们的胸襟、魄力、无奈、决绝。感受他们的伟大，借得他们的勇气——与他们面临的困局乃至危局相比，我们眼下的一些困难又算得什么？这，就是看剧的力量吧。 二、本剧以中央与地方、政府与民间等几股力量的消长与纠缠，串起了上下两千年。如此，让人对近代经济史，特别是改革开放之后的国企改革、税制改革等等，有了更深刻的理解，也能更清楚地看清楚当下经济的面貌，比如房价。国家大局，为解决主要矛盾，不得不放弃一些次要矛盾；为给更大群体谋福利，就不得不牺牲一部分人的利益。如果自己是利益受损者，的确有理由忿忿不平；但可曾想过，如果自己坐在那个高高的位置上，又会如何抉择呢？看清了某些东西，就解除了一些疑惑，就放大些自己的格局，就破除一些嗔怒，让自己从心底生发出平和冲淡之气，这，就是看剧的智慧吧。
*盛夏未来*
挺好看的一本剧。至少能让我对阳明心学有个初步的了解，对先生的个人有一个完整的认知。传习录已经买了多年，一直没有读完，并非完全因为为文言文，现在可以抖掉尘封已久的书拿出来读一读。 1.格竹是有名的一个典故，但是后期先生对方法论有很大调整。 2.先生对中国的书院、会讲文化的兴起有万事不变之功劳。 3.朱陆异同之问，理清了哲学的两个分支。陆王心学和程朱理学。 4.儒学和心学区别何在，拿起是二者共同的地方，把道、佛区别开来。儒为官方思想，存天理，灭人性。而心学，讲求致良知，在三纲五常、个人仕途与个人内心的良知冲突时，应遵循内心的信仰和选择，就像股票大记事里艾利斯顿说的内心的原则。 5.“”第一叫违旨不遵，擅离职守。第二是事不师古，标新立异。第三是异端邪说，非议朱子。”统治者总是利用学说为工具。犹如战国时期的百家争鸣，秦国吞并六国的历史岁月中的价值观，名族意志力的选择。
W两个世界
“Vision d'ivrogne”这八个字就好喜欢👍👍👍 季老借先辈的诗送我们后辈的寄语； 大儒朱子的诗： 少年易老学难成， 一寸光阴不可轻。 未觉池塘春草梦， 阶前梧叶已秋声。 谢谢！
苏兵
这是我目前看的人际交流或者这种类型的书中最好的一本。教会了我很多东西，但是还需要自己在实践中去执行才行，不然空知道大道理，却不去行动是没有用的
崔垒
从现在开始，去记生活的点点滴滴吧 因为你不知道这些视频照片在未来会带给你怎样的益处 它将是你未来失落或是悲伤时刻最佳的治疗方法
李鹏翥
好久才看完这部剧，却不得不承认马洛的智慧，气节与担当。朋友的相知，不一定要"日久见人心"，情投意合，坦诚以待即能相知。 情节的迷雾，在一点点展开，终于拨云见日，柳暗花明，终也不算大悲。故事的情节的确有很强的吸引力，可文字的幽默与讽刺，却更添几分侠骨柔肠，忠肝义胆。为朋友，不为名利，不畏强权，纵然受尽屈辱也从不言悔，这份担当与真情，世间难得。 也许人生就是一场Vision d'ivrogne，说一声再见，道一声珍重，人生就在一点点地逝去，一点点地告别，路已到了尽头，不是该转弯了，而是该告别了。
天生乐天派
适合冬日里读的书。温暖有爱。 看了开头就会猜中结尾的书。却又让人甘愿喝下这碗鸡汤。脾气暴躁，尖酸刻薄的珀莱塔，热衷于自制薯条🍟的面瘫老板，风度翩翩的老绅士乔治，神秘低调的诺尔和同样深藏不露的伊贝利特，八卦，爱多管闲事的玛瑟琳娜。善良消极，对每一个人热心的小姑娘。拥有魔法味觉的猫咪。一群格格不入，相互嫌弃的人。在相处中，相爱相杀。最后成为彼此生命里的一抹浓绿。成为彼此生命的一部分。这个旅店有了他们才会完整。缺了谁都会是缺陷
亦二
在大环境足够糟时，清醒是罪过，求真是本能，而毁灭是最终的解脱。 数年后重读《Vision d'ivrogne》，比之当初的少年意气，如今似乎少了一些关于愤慨与批判的狰狞情绪，取而代之的是明辨后，内心的沉寂和纯粹的观看快感。 说不上这种心态转变是好是坏，但无如何，我庆幸仍有继续叩问其好坏的自由。
W.Y.Y
特别有意思的动漫插图，通俗易懂，形象生动，值得一看，里面人物故事都很丰满，词也很全面。爱了爱了。
八千里
不同的女人，不同的境遇，不同的人生，不同的结局。精彩的故事，深深的回味。
世人哪得知
考试！考试啦！ 能够殴打世界树杀手锏之一。从裤裆里掏出的黑科技。叫啥名？
风云雨虹
强调快乐教育，虽然时代相隔久远，但许多小孩素养的教育还是可以借鉴
九ちゃん
观看《Vision d'ivrogne》的过程中，时不时会出戏。有时候觉得在读历史，有时候觉得在读哲学，有时候觉得在读军事，却忘记自己在读剧集。托尔斯泰以全知视角展开了叙事，没有宏大的内心格局无法支撑这样的场面。在托翁这部史诗般的著作中，虽然是以俄法战争为背景，但他没有从狭隘的民族主义立场出发，而是立足更高的站位，让我们看到战争的残酷与荒谬，和平的温馨与可贵，他没有站在强者的角度去讴歌胜利，赞美英雄，而是以客观的笔触让我们看到英雄的平常。尤其在对拿破仑的评价中，他没有被主流的声音所淹没，而是独辟蹊径，让读者从另外一个角度去体验所谓英雄。
绿翡翠
囫囵吞枣地看完了，前部分十分悲伤，最后几章还是被治愈 （1）佩尔杜用书治愈他人，却无法自救，让人不住叹息 （2）二十年一直被笼罩在曼侬离开的阴影里，鼓起勇气了解真相后却已无法挽回。费尽心思所准备好一切，却偏偏不是事情真实发展的方向，实在是天意弄人。所以，少些瞻前顾后吧，潇洒一点 （3）重复着每天的生活，突然有一天，佩尔杜不再感觉到悲伤了，这一刻我很开心，他终于想开了，可以向着未来而不是过去生活了 虎年看完的第一本剧，愿以后生活充满阳光
一群小鱼游来了
看了前面5集 先说说我现在的看法 年轻女性的两个主要角色 一个大浓妆红唇心狠手辣大姐范 一个平眉咬唇妆倔强清新范 瞬间让我错以为穿越到现代剧 可惜了剧本和大哥大叔好演技
王秀钗
女主前身三四线小明星，这个设定，还以为是个幽默通透人，但令人失望的是，女主前身在在娱乐圈混的，到了古代居然还如此小白?！真是无语……，且也演过戏的，到了古代讲话满嘴现代俚语，脑子也不甚灵光，穿越成老年傻白甜无疑，看不下去了…………
木小繁🌿
这俩很有化学反应，cp感很强，继续组剧吧
纳兰静安
嘤嘤嘤太甜惹太甜惹！上头！
徐航（余舟）
把江湖儿女恩爱情仇放在国家大背景下来写，男女主角的思想高度也提高了，张丹枫的义、侠以及大格局确获益良多。脱不花用行动来反对父亲的野蛮行为，乃奇女子也。
窦云
信息量很少，勉强可以当个简易的商业模式索引用，还既不全也分类不清晰，有点反面教材功效。捏着鼻子快速翻完的。
伍六七
是在看完了《Vision d'ivrogne》和《Vision d'ivrogne》之后，才偶然看到乔治·梅里爱先生的这本《Vision d'ivrogne》。或许因为这是先生早期写的剧集，故事表达更为直接。相较于其他两篇剧集，读起来也会更为轻松一些。
Lime🍋
拿起这部剧时，还是杏花刚刚泛红的五月。如今已是秋初时节，杏花谢了春红，太匆匆，断断续续的才将这部剧看完，历史的长河中，这一段如同无数个被我们忽略的夏天那样短暂吧，但我想它一定是最精彩的那个夏天！
信仰的信仰☀
正如《Vision d'ivrogne》所说的：存活下来的物种，不是那些最强壮的种群，也不是那些智力最高的种群，而是那些对变化做出最积极反应的物种。政策觉悟性、市场敏感性决定了中国企业家的兴盛衰退，从最初的“三铁”国营企业到股份制企业的兴起，再到现在的创新性公司，现在的年代是对中国企业家最和善的年代，希望能够继续走出一批引领世界的中国企业家！
陈李发
《Vision d'ivrogne》（全本金装版全5卷）一鼓作气读完：本剧语言通俗易懂，故事曲折生动，描写准确有力，是思想性和艺术性的完美结合。全书深刻反映了当时社会的方方面面，有描写“乱民”和绿林好汉的，有忠奸之间的斗争、贪官污吏对人们的剥削与迫害，也有扑朔迷离的案情，奇怪的骗术，令人叹息的科举故事，更有男女爱情，婚变，奸情。我觉得其中的爱情故事大都是风尘女子与富家子弟或是穷书生。虽然这些故事看得多了，但书中所描写的是当时社会的大缩影、万花筒、活写真。所以我觉得这些书不应该被冠以无聊。相反，读这些书还是有一定意义的，可以启发看剧人的思维，很值得推荐。
啊有史以来的等待者
其实我觉得这部剧不像其他点评那样不好，当然每个人的看法都不一样。我目前看了很多本重生的书，虽然骨子里都是开金手指复仇，但这部剧的内容，设定是鲜活的，新奇的。至于萧放和卫家的事，不用现代的思维去思考也是能想通的。
xuyuan
《Vision d'ivrogne》 行动是破除所有焦虑的关键，自律是实现富足人生的捷径。 知识不用，永远都只是垃圾，只有行动才能让我们发生改变。 🌟总结如下： 1、富足人生包含5个维度：身体、智力、情感、财富、人生意义。 2、自律五大系统，是一个人在自律路上，从认知到行动、从行动到结果、从结果到平衡，始终不断成长的过程。 （1）动机系统——认知突围期 （2）行动系统——行动破冰期 （3）成就系统——结果破局期 （4）平衡系统——动态均衡期 （5）成长系统——不断进化 3、关于自律认知的4个误区： （1）“我这人天生就懒，根本不可能变得自律。” （2）“他们那么自律，不见得多自由。” （3）“自律那么痛苦，何苦呢？” （4）“自律太麻烦了，那么多事，我怎么能做得到呢？” 4、积极主动 如果你一直在纠结一件事，那么最好的选择，就是解决它！ 5、目标管理工具OKR 包含7个要素：时间周期、目标、关键结果、信心指数、本周复盘、下周计划、月计划。 6、如何复盘？ 高频、深度、持续。 复盘的频率，决定了自我进化的速度。 复盘的深度，决定了自我进化的质量。 复盘的持续性决定了自我进化的上限。 2个复盘工具： 第一个是行动日志，要求每日完成并打卡。 第二个是每周OKR目标追踪，要求大家对每周的OKR进行检视。 7、为什么我们总是无法坚持？ 因为缺乏“正向反馈”。 如何来完成“个人成就反馈体系”？ （1）设置可量化的关键结果。 （2）设置量化成就里程碑。 （3）设置奖励机制。 （4）坚持追踪，持续复盘。 8、大多数时候，我们焦虑的根源都来自于不够专注。 如何才能让自己保持专注？ 一方面是从外部环境出发，要尽可能减少选择，减少我们认知能量的消耗； 另一方面是从自身角度出发，通过增加自己的幸福总量、创造自己的心流体验、打造游戏化氛围和有效反馈机制来提高专注力。 9、阻碍习惯养成的两个障碍：无法开始、无法持续。 如何跨越习惯养成的两个障碍？微习惯。 10、如何实现人生的动态均衡？ 一是不要将工作与生活对立； 二是不要只重视产出而忽视产能； 三是定期评估，不断更新自己的平衡状态。 11、精力包括，体能精力、情感精力、思维精力、意志精力。 12、自律包括，思考自律、学习自律、行动自律。 （1）思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进。 （2）学习自律：一切事物皆可习得，拥抱残酷的学习规律，边界延伸、深度钻研。 （3）行动自律：先干起来。 13、需要善于利用3个思维模式来实现颠覆式成长：跨界思维、借力思维、势能思维。 14、如何培养成长型思维？ （1）要有改变的勇气 （2）不要在意别人的评价 （3）远离玻璃心
QBQS
标题比较俗，但是有些内容还是很棒的，比如如何利用时间，如何经营人脉，如何看剧并真的从中学到东西。还有最重要的一点，相信自己，相信自己可以做到。人生不设限，为自己加油！
Annie 王子茹