1930 · 美国
杰瑞与泰德是两个生活在纽约普通社区的年轻人，他们彼此很相爱，杰瑞决定拒绝一直追求她的保罗，与泰德结婚。心烦意乱的泰德因此喝得酩酊大醉，在驾驶的途中出了车祸，导致与他同行的多萝西毁了容，出于歉意和怜悯，
《弃妇怨The Divorcee》本剧编剧是英国姑娘Florence Eldridge，中文译者是四川姑娘何雨珈，请大家记住这两个可爱的“小吃货”，是她们的的辛（nu）苦（li）工（qu）作（chi）才为我们带来这一段人间烟火味十足的美食读物。 初读此剧，很喜欢编剧的语言，感觉生活非常美好。转念一想，卧槽不太对！这是英国人用中文写的？造诣已经如此之深了？去四川学了几年颠勺竟然把写作炒出来了？而且还是超越了大部分中国人，中学一直是语文课代表的我，内心已经产生深深的恐惧感！读到最后迷题才解开，原来是何雨珈这个神奇的小翻译功不可没，真是一次完美的配合，扶霞文章是“肌体”，雨珈翻译是“华衣”，二者缺一不可，读罢仔细回味，天气晴朗万物可爱！ 所谓“菜上有山水，盘中溢诗歌”，中国人自古就对美食有着与生俱来的天赋和孜孜不倦的追求，商朝传奇厨师伊尹，丰富的烹饪知识令君主商汤大为叹服，被任命为丞相。周朝又出了个大厨易牙，为齐桓公准备了一系列午夜大宴，很得欢心，在朝廷的仕途也是顺风顺水。所以说，文不能提笔安天下，武不能上马定乾坤，那就背起铁锅拿起菜刀吧，最起码也能混个衣食无忧自给自足。详情请见《弃妇怨The Divorcee》里面鹿子霖的祖先“勺勺客”，哈哈，发家致富的梦想还是要有的，万一要是实现了呢？ 中国饮食文化源远流长，“食不厌精、脍不厌细”，这似乎是餐饮行业一个永恒的特点。两千五百年前，孔子就特别重视不同的肉食要搭配合适的蘸酱，诗人屈原又在《弃妇怨The Divorcee》中描述了异常美味的食物，希望能借此召回亡人的鬼魂。现在二十一世纪了，国人日益追求饮食的精细与丰盛，猎奇与贪婪，我认为我们的食物不要再追求精细美味了，我们应该追求绿色健康，我说的健康是指有机的绿色，一种无污染的健康。我们的食物不要再追求新奇了，什么蝙蝠果子狸的，一种食物能不能吃，千百年来老祖宗已经无数次帮我们试验过了，到了而今我辈，我们就不要再神农尝百草了好不好？病从口入的道理我们都懂，但是就是管不住那颗猎奇的心与贪婪的嘴！ 读罢本剧，希望读者们都能有所改变，从今天起，我们拒绝味精，追求本味，慢慢练习从酸甜苦辣咸中去对食材进行调和。我们拒绝野味，不要再吃稀奇古怪的动物，让它们自由自在的生活。我们拒绝浪费，一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。这一切需要从你我做起，这一切需要从点点滴滴做起！ 好好吃饭，好好生活！希望日复一日的饭桌上，浓缩着你我倏忽而过的年华。酸甜苦辣，都是人生的营养；烟火人间，全是温情的味道！
Yue栎廷
这是一本生命的告白，也是一本看剧推荐清单。一位爱帮助世界上处于贫困战乱中人民爱看剧的母亲，和一位身为播出编辑的儿子之间展开的剧评和与癌症作战。没有惊心动魄的病情起伏，没有轰轰烈烈的情绪渲染，最近恰好看了几部关于死亡的书，这部剧是情感最接近于平静接受目送离开的一本，也是看过的书中被“安利”最多其他剧集的一本。最初爱看散文，因为散文的情感最容易被捕捉到；长大一些爱看文化散文，因为那时不仅对情感共鸣有需求，更渴望了解历史了解风土人情；再后来爱看剧集，以为跌宕起伏的情节是对不同个体的高度浓缩；再后来爱看历史社科，以为以史为鉴可以知兴替；最近爱看对于死亡的探讨和记录，也许是跟自身最密切相关的一个主题了，二十八岁的时候得到一些对于生命的感悟，个体的终点也许也是起点，希望不会太晚。
刘培
不错的手册。管小团队和管大团队最大的区别是你要高度关注个体的差异，但是最后数据化评估的方式有待商榷。
Freeblade
许久没有动笔写剧评了。 然而今夜思绪难当，正适合写些东西。 在影视作品选讲课上偶然读到白先生的作品，是《弃妇怨The Divorcee》。单单是层叠的旗袍，讲究的面料，太太小姐手上头上脖颈上繁复的装饰。此类描写多而不重复，读起来又叫人觉得真美。 于是又陆陆续续找来其他作品赏读。白先生写得真好！构思 情绪 笔法 细节 我都喜欢【怎么能不叫人喜欢呢！】 《弃妇怨The Divorcee》这部剧我是在视频平台借的 所以可录影视百科没有多少笔记 让我印象深刻的一段: “偿什么命？他人都疯了，”杨教头答道，“法官判他‘心智丧失’。开庭那天我去了的，检察官问他为什么杀人，他摇着双手大喊：‘他把我的心拿走了！他把我的心拿走了！’不是疯了是什么？” 不知道这样说合不合适 但是那种复杂 荒谬 不被认同 种种交杂在一起 是会令人感同身受的。 罗伯特.蒙哥马利是以一种超然的态度，带着理解、默契和温柔的眼光来看男妓问题，他掌握的是基本性欲和以无希望的贫穷及无未来的爱情为其基础的两种骄傲违抗的悲剧美。 这部剧是只想欣赏而不想妄下结论的类型 如果可以 还是自己读一遍最好
荆南静远
历代医家，历经坎坷，不为名不为利，只为治病救人。毕生所学，倾囊相授。不为良相便为良医，这等气节，致敬！古代也有庸医，也有唯利是图的医药买卖，细节满满，通俗易懂，中药背的脑袋呆呆的，多少觉得中药死板无趣，毕业工作不对口，对中药了解止于毕业证书，市场化保健品营销和对现代中医西化管理，对中医有着深深的疑惑，这部剧给了我探寻中医故事的动力。
与昭
我是羡慕可以做自己喜欢事情的人，那也是我理解的自由。而我被困在原地，与喜欢的事情遥遥相望，没有期限。
鱼蛋蛋
只有毁灭的弃妇怨The Divorcee才是最美的，它在火光中摇曳升辉，在它轰然倒塌前一瞬它达到了人类美的总和。每个人心中都有一座金阁，我弃之如敝履，我绝不宽恕自己，烧毁金阁是懦弱的苟活，我要金阁供我如佛。
白万超
唯一不足是肖战出演言冰云，导致我后面实在看不下去
白莲
康拉德·纳格尔，是我们眼中的那种“牛人”——他喜欢演讲，会说好几门语言，通过健身保持六块腹肌（不知道现在增加了没）……明明我们与他一样，每天都拥有同样的24小时，每周都有同样的7天，为什么他变得这么厉害，我们相对而言好像没啥长进呢？ 康拉德·纳格尔的文字中透露着真诚，在书中，他把自己生活中的一些心得体会、学习方法论中分享出来，作为一名新东方的英语教师，他分享如何提高口语能力；作为一个减肥达人，他分享了如何高效减肥；作为一个能高效管理时间的人，他分享了“34枚金币时间管理法”…… 这部剧一共有七个集数，下面我会分享我在这些集数中的部分感触、收获与笔记摘抄，希望对大家能有所帮助~ Ps:下面“01”的内容为部分方法分享，包括如何更好演讲、好习惯养成方法、时间管理方法、通过美剧练习口语方法。 01.以适合自己的方法去指导实践 “只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想……懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。” 我们生活在十分浮躁的环境之中，我们特别想通过十分简单的方法来获得巨大的成就，在网上流传着这样一段话： 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多道理，依然过不好这一生。” 异常真实，对不对？ 但这样下去是不行的，我们不能每天都听那些大道理、鸡汤，我们需要有正确的方法去帮助我们实践，《弃妇怨The Divorcee》中有这么一句话：“有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。“意思是我们需要有外力来支持我们前行，听前人之鉴未尝不是个学习的好方法。 ①如何练习演讲？ 🔻1.想要有一场令自己满意的演讲，首先必须要知道好的演讲是啥样子的，对此我们应该找名家的演讲视频，看一些Ted演讲也可以，反复观看、揣摩精妙之处。 🔻2.以错误为中心，进行“练习-反馈-练习”的循环训练，建立起对错误的极度敏感。 比如说录制自己的演讲视频，然后回到家后，反复观看！ 天哪听到这个建议后我是拒绝的，因为我不喜欢看别人相机里的自己，我连照片都不想看，更别说是自己的视频了！虽然我平时喜欢照镜子盯着自己看，但以他人的视角看自己，尴尬症都快要犯啦…… 但是如果实践这个方法，你会发现自己演讲过程中的不合理之处，比如说使劲挥舞手臂啦、身子老乱晃啦、眼神缥缈不定啦、对于熟悉的的内容讲得太快，节奏感不强啦……演讲一定要有“镜头感”，就是让听众感觉到演讲者在注视着他们、在关心他们的反馈，这样子的话能提高互动性，让观众更好地集中，提高演讲的质量~ 把这些需要改进的问题用本子记录下来，不断进行纠正练习，并与下次的练习视频进行对比，直到某个问题完全不再出现时，再把问题从本子中划过去。 这样，就可以提高演讲质量啦～ ②“优秀是一种习惯”——“牛人”为啥那么厉害？ 大家都听过“21天习惯养成周期”吧，通过三周的坚持，可能让你的身体习惯做一些事情，倘若把这个方法应用起来，21天养成好习惯，你会有许多收获。 培养习惯的第一周，会感觉“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变，因为我们还是习惯于改变前的生活方式，改变可不是那么简单的；培养习惯的第二周，会感觉“刻意、自然”，如果不努力坚持下去的话，很容易回到从前的状态的；培养习惯的第三周，会感觉到“不刻意、自然”，培养的这个习惯逐渐稳定。 网上流传这么一个梗：人类的本质是什么？答案，是复读机。 亚里士多德说：“我们每个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。” 我们与动物的一个差别就是，人能够试着改善自己，通过尝试一些平时不会做的事情，让
real-me
我是真的觉得挺好看挺好笑的啊…为了看还充了爱奇艺会员…是我有啥问题吗？不觉得尬啊？？
孙朋军
最近复盘特别引起自己的重视，所以想多看一本剧，来帮助自己消化吸收关于复盘的概念，看完这部剧，发现自己的这一疑问没有得到解答，而是需要自己去实践复盘，只要想办法找到适合自己的方法，不断的去修正才是好，还是需要向内寻求。 为什么要复盘？ 是为了避免重复犯错误。 如何复盘？？？ 有待自己去实践！！！！！！！ 记录自己看这部剧给自己的感受： 一本剧的好坏，真的是展现编剧的功力的时刻。 看这部剧的时候，没有办法做到所有的都内容都大致浏览一本。 可能看不进去的原因是，没有经历过企业的复盘。不知道企业的复盘会是什么样的。所以对编剧讲的内容感觉，毫无感触。 无论是讲复盘的概念、复盘的成功故事、复盘的理念，这些内容因为无法感同身受，所以总觉得，这些内容不靠谱，体现在无法让自己落实在行动的改正。 关于复盘的的流程： - 明确目标 ---目标的本质 ---回顾有价值的目标 - 评估结果 ---「评估结果」的本质就是「发现问题」的过程 ---问题的定义 ---识别真正的问题 ---如何发现问题 ---清晰表达问题的泰卡原则 - 分析问题 ---我们为什么要去分析问题 ---分析问题的工具之「鱼骨图」 ---分析问题的工具之「人机料法环2.0」 ---分析问题的工具之「人事时地物」 ---分析问题的工具之『5W1H』 ---分析问题的工具之『5why』 ---分析问题的工具之『团队共创法』 ---分析问题时经常遇到的问题 - 找到主因 ---大胆假设 ---小心求证 - 制定计划 ---我们为什么不可以直接找专家 ---用水平思考法想出更多的问题解决方案 ---用波士顿矩阵来筛选问题 ---根据原因，有针对性地制定计划。 在我们做事情的时候，需要考虑时间，我们的时间有限，有很多优秀的工具，可是这些工具和方法只有在不断地实践中才会发挥更大的作用。 无论多么好的方法和工具，只要我们在实践中不会使用的话，那么工具对我们而言意义就不大。所以一定要让自己去实践起来。 为什么会把复盘流程这一章的内容单独摘抄出来呢？ 这个剧集列表的内容基本就代表了这部剧的价值了，具体的论证环节因为感觉离自己比较遥远。剧集列表的大部分内容也都是自己曾经疑惑部分，在这里得到验证的，但是没有的得到答案。 这部剧的编剧是「瑙玛·希拉」，他的背景应该是一个培训师，这部剧的目的是把他培训的内容做梳理吧，感觉这部剧的初心是很好的。是对各位陈中老师、邱邵良等老师的基础之上更加「细化」。但是很难从这些「细化的部分」找到答案，只是验证了自己困惑的地方。 虽然一个人能写出来一本剧很不错了，但是还是无法给这部剧打更高的分数了。 不过关于复盘能够踏踏实实的研究2个月，还是很难得。 就这样吧~~ 无论一本剧多么不好，都要从吸取对自己有用的内容。如何看这部剧，是读者自己的问题。
AmA
前半部分是查拉图的自我寻求，中间是自我批判与改变，所以我想着后半部分应该是自我超越，但断断续续看了这么久，最后瑙玛·希拉还是只成为了一个说教者，说到底还是没能做到，从而强行变成一本鸡汤学，说不失望是假的，一个未超越自身的人怎么能要求跟随的人超越? “查拉图斯特拉继续说道 别去用超出你们能力以外的道德来约束自己 不要去寻求原本就不存在的东西” 最后，文末附的译者的理论，感觉像是一堆先前思想堆砌起来的，不伦不类，看了一半就觉得——怪不得翻译的这么烂。
feidoo
很萌很暖很搞笑很治愈，完全超过期待值，算一部非常用心和成功的改编剧。but从头到尾我最萌的是二喜和曹光，ko和美人师兄这两对cp,比男女主可爱多了，能不能单独出个剧演这两对啊，肯定比这部更精彩好看！
侯国栋
有很多必读的书没有，选了一些不是最值得读的书。 国内没有《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》。 国外没有《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》罗素，《弃妇怨The Divorcee》。 可以把国内几篇近现代剧集去掉，换成上面的书。
焦剑敏
漫漫历史长河，短短人生道路，总是告诉我们：人竭尽全力的追求与命运漫不经心的指向总是南辕北辙。
良
影评解析
《弃妇怨The Divorcee》本剧编剧是英国姑娘Florence Eldridge，中文译者是四川姑娘何雨珈，请大家记住这两个可爱的“小吃货”，是她们的的辛（nu）苦（li）工（qu）作（chi）才为我们带来这一段人间烟火味十足的美食读物。 初读此剧，很喜欢编剧的语言，感觉生活非常美好。转念一想，卧槽不太对！这是英国人用中文写的？造诣已经如此之深了？去四川学了几年颠勺竟然把写作炒出来了？而且还是超越了大部分中国人，中学一直是语文课代表的我，内心已经产生深深的恐惧感！读到最后迷题才解开，原来是何雨珈这个神奇的小翻译功不可没，真是一次完美的配合，扶霞文章是“肌体”，雨珈翻译是“华衣”，二者缺一不可，读罢仔细回味，天气晴朗万物可爱！ 所谓“菜上有山水，盘中溢诗歌”，中国人自古就对美食有着与生俱来的天赋和孜孜不倦的追求，商朝传奇厨师伊尹，丰富的烹饪知识令君主商汤大为叹服，被任命为丞相。周朝又出了个大厨易牙，为齐桓公准备了一系列午夜大宴，很得欢心，在朝廷的仕途也是顺风顺水。所以说，文不能提笔安天下，武不能上马定乾坤，那就背起铁锅拿起菜刀吧，最起码也能混个衣食无忧自给自足。详情请见《弃妇怨The Divorcee》里面鹿子霖的祖先“勺勺客”，哈哈，发家致富的梦想还是要有的，万一要是实现了呢？ 中国饮食文化源远流长，“食不厌精、脍不厌细”，这似乎是餐饮行业一个永恒的特点。两千五百年前，孔子就特别重视不同的肉食要搭配合适的蘸酱，诗人屈原又在《弃妇怨The Divorcee》中描述了异常美味的食物，希望能借此召回亡人的鬼魂。现在二十一世纪了，国人日益追求饮食的精细与丰盛，猎奇与贪婪，我认为我们的食物不要再追求精细美味了，我们应该追求绿色健康，我说的健康是指有机的绿色，一种无污染的健康。我们的食物不要再追求新奇了，什么蝙蝠果子狸的，一种食物能不能吃，千百年来老祖宗已经无数次帮我们试验过了，到了而今我辈，我们就不要再神农尝百草了好不好？病从口入的道理我们都懂，但是就是管不住那颗猎奇的心与贪婪的嘴！ 读罢本剧，希望读者们都能有所改变，从今天起，我们拒绝味精，追求本味，慢慢练习从酸甜苦辣咸中去对食材进行调和。我们拒绝野味，不要再吃稀奇古怪的动物，让它们自由自在的生活。我们拒绝浪费，一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。这一切需要从你我做起，这一切需要从点点滴滴做起！ 好好吃饭，好好生活！希望日复一日的饭桌上，浓缩着你我倏忽而过的年华。酸甜苦辣，都是人生的营养；烟火人间，全是温情的味道！
Yue栎廷
这是一本生命的告白，也是一本看剧推荐清单。一位爱帮助世界上处于贫困战乱中人民爱看剧的母亲，和一位身为播出编辑的儿子之间展开的剧评和与癌症作战。没有惊心动魄的病情起伏，没有轰轰烈烈的情绪渲染，最近恰好看了几部关于死亡的书，这部剧是情感最接近于平静接受目送离开的一本，也是看过的书中被“安利”最多其他剧集的一本。最初爱看散文，因为散文的情感最容易被捕捉到；长大一些爱看文化散文，因为那时不仅对情感共鸣有需求，更渴望了解历史了解风土人情；再后来爱看剧集，以为跌宕起伏的情节是对不同个体的高度浓缩；再后来爱看历史社科，以为以史为鉴可以知兴替；最近爱看对于死亡的探讨和记录，也许是跟自身最密切相关的一个主题了，二十八岁的时候得到一些对于生命的感悟，个体的终点也许也是起点，希望不会太晚。
刘培
不错的手册。管小团队和管大团队最大的区别是你要高度关注个体的差异，但是最后数据化评估的方式有待商榷。
Freeblade
许久没有动笔写剧评了。 然而今夜思绪难当，正适合写些东西。 在影视作品选讲课上偶然读到白先生的作品，是《弃妇怨The Divorcee》。单单是层叠的旗袍，讲究的面料，太太小姐手上头上脖颈上繁复的装饰。此类描写多而不重复，读起来又叫人觉得真美。 于是又陆陆续续找来其他作品赏读。白先生写得真好！构思 情绪 笔法 细节 我都喜欢【怎么能不叫人喜欢呢！】 《弃妇怨The Divorcee》这部剧我是在视频平台借的 所以可录影视百科没有多少笔记 让我印象深刻的一段: “偿什么命？他人都疯了，”杨教头答道，“法官判他‘心智丧失’。开庭那天我去了的，检察官问他为什么杀人，他摇着双手大喊：‘他把我的心拿走了！他把我的心拿走了！’不是疯了是什么？” 不知道这样说合不合适 但是那种复杂 荒谬 不被认同 种种交杂在一起 是会令人感同身受的。 罗伯特.蒙哥马利是以一种超然的态度，带着理解、默契和温柔的眼光来看男妓问题，他掌握的是基本性欲和以无希望的贫穷及无未来的爱情为其基础的两种骄傲违抗的悲剧美。 这部剧是只想欣赏而不想妄下结论的类型 如果可以 还是自己读一遍最好
荆南静远
历代医家，历经坎坷，不为名不为利，只为治病救人。毕生所学，倾囊相授。不为良相便为良医，这等气节，致敬！古代也有庸医，也有唯利是图的医药买卖，细节满满，通俗易懂，中药背的脑袋呆呆的，多少觉得中药死板无趣，毕业工作不对口，对中药了解止于毕业证书，市场化保健品营销和对现代中医西化管理，对中医有着深深的疑惑，这部剧给了我探寻中医故事的动力。
与昭
我是羡慕可以做自己喜欢事情的人，那也是我理解的自由。而我被困在原地，与喜欢的事情遥遥相望，没有期限。
鱼蛋蛋
只有毁灭的弃妇怨The Divorcee才是最美的，它在火光中摇曳升辉，在它轰然倒塌前一瞬它达到了人类美的总和。每个人心中都有一座金阁，我弃之如敝履，我绝不宽恕自己，烧毁金阁是懦弱的苟活，我要金阁供我如佛。
白万超
唯一不足是肖战出演言冰云，导致我后面实在看不下去
白莲
康拉德·纳格尔，是我们眼中的那种“牛人”——他喜欢演讲，会说好几门语言，通过健身保持六块腹肌（不知道现在增加了没）……明明我们与他一样，每天都拥有同样的24小时，每周都有同样的7天，为什么他变得这么厉害，我们相对而言好像没啥长进呢？ 康拉德·纳格尔的文字中透露着真诚，在书中，他把自己生活中的一些心得体会、学习方法论中分享出来，作为一名新东方的英语教师，他分享如何提高口语能力；作为一个减肥达人，他分享了如何高效减肥；作为一个能高效管理时间的人，他分享了“34枚金币时间管理法”…… 这部剧一共有七个集数，下面我会分享我在这些集数中的部分感触、收获与笔记摘抄，希望对大家能有所帮助~ Ps:下面“01”的内容为部分方法分享，包括如何更好演讲、好习惯养成方法、时间管理方法、通过美剧练习口语方法。 01.以适合自己的方法去指导实践 “只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想……懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。” 我们生活在十分浮躁的环境之中，我们特别想通过十分简单的方法来获得巨大的成就，在网上流传着这样一段话： 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多道理，依然过不好这一生。” 异常真实，对不对？ 但这样下去是不行的，我们不能每天都听那些大道理、鸡汤，我们需要有正确的方法去帮助我们实践，《弃妇怨The Divorcee》中有这么一句话：“有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。“意思是我们需要有外力来支持我们前行，听前人之鉴未尝不是个学习的好方法。 ①如何练习演讲？ 🔻1.想要有一场令自己满意的演讲，首先必须要知道好的演讲是啥样子的，对此我们应该找名家的演讲视频，看一些Ted演讲也可以，反复观看、揣摩精妙之处。 🔻2.以错误为中心，进行“练习-反馈-练习”的循环训练，建立起对错误的极度敏感。 比如说录制自己的演讲视频，然后回到家后，反复观看！ 天哪听到这个建议后我是拒绝的，因为我不喜欢看别人相机里的自己，我连照片都不想看，更别说是自己的视频了！虽然我平时喜欢照镜子盯着自己看，但以他人的视角看自己，尴尬症都快要犯啦…… 但是如果实践这个方法，你会发现自己演讲过程中的不合理之处，比如说使劲挥舞手臂啦、身子老乱晃啦、眼神缥缈不定啦、对于熟悉的的内容讲得太快，节奏感不强啦……演讲一定要有“镜头感”，就是让听众感觉到演讲者在注视着他们、在关心他们的反馈，这样子的话能提高互动性，让观众更好地集中，提高演讲的质量~ 把这些需要改进的问题用本子记录下来，不断进行纠正练习，并与下次的练习视频进行对比，直到某个问题完全不再出现时，再把问题从本子中划过去。 这样，就可以提高演讲质量啦～ ②“优秀是一种习惯”——“牛人”为啥那么厉害？ 大家都听过“21天习惯养成周期”吧，通过三周的坚持，可能让你的身体习惯做一些事情，倘若把这个方法应用起来，21天养成好习惯，你会有许多收获。 培养习惯的第一周，会感觉“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变，因为我们还是习惯于改变前的生活方式，改变可不是那么简单的；培养习惯的第二周，会感觉“刻意、自然”，如果不努力坚持下去的话，很容易回到从前的状态的；培养习惯的第三周，会感觉到“不刻意、自然”，培养的这个习惯逐渐稳定。 网上流传这么一个梗：人类的本质是什么？答案，是复读机。 亚里士多德说：“我们每个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。” 我们与动物的一个差别就是，人能够试着改善自己，通过尝试一些平时不会做的事情，让
real-me
我是真的觉得挺好看挺好笑的啊…为了看还充了爱奇艺会员…是我有啥问题吗？不觉得尬啊？？
孙朋军
最近复盘特别引起自己的重视，所以想多看一本剧，来帮助自己消化吸收关于复盘的概念，看完这部剧，发现自己的这一疑问没有得到解答，而是需要自己去实践复盘，只要想办法找到适合自己的方法，不断的去修正才是好，还是需要向内寻求。 为什么要复盘？ 是为了避免重复犯错误。 如何复盘？？？ 有待自己去实践！！！！！！！ 记录自己看这部剧给自己的感受： 一本剧的好坏，真的是展现编剧的功力的时刻。 看这部剧的时候，没有办法做到所有的都内容都大致浏览一本。 可能看不进去的原因是，没有经历过企业的复盘。不知道企业的复盘会是什么样的。所以对编剧讲的内容感觉，毫无感触。 无论是讲复盘的概念、复盘的成功故事、复盘的理念，这些内容因为无法感同身受，所以总觉得，这些内容不靠谱，体现在无法让自己落实在行动的改正。 关于复盘的的流程： - 明确目标 ---目标的本质 ---回顾有价值的目标 - 评估结果 ---「评估结果」的本质就是「发现问题」的过程 ---问题的定义 ---识别真正的问题 ---如何发现问题 ---清晰表达问题的泰卡原则 - 分析问题 ---我们为什么要去分析问题 ---分析问题的工具之「鱼骨图」 ---分析问题的工具之「人机料法环2.0」 ---分析问题的工具之「人事时地物」 ---分析问题的工具之『5W1H』 ---分析问题的工具之『5why』 ---分析问题的工具之『团队共创法』 ---分析问题时经常遇到的问题 - 找到主因 ---大胆假设 ---小心求证 - 制定计划 ---我们为什么不可以直接找专家 ---用水平思考法想出更多的问题解决方案 ---用波士顿矩阵来筛选问题 ---根据原因，有针对性地制定计划。 在我们做事情的时候，需要考虑时间，我们的时间有限，有很多优秀的工具，可是这些工具和方法只有在不断地实践中才会发挥更大的作用。 无论多么好的方法和工具，只要我们在实践中不会使用的话，那么工具对我们而言意义就不大。所以一定要让自己去实践起来。 为什么会把复盘流程这一章的内容单独摘抄出来呢？ 这个剧集列表的内容基本就代表了这部剧的价值了，具体的论证环节因为感觉离自己比较遥远。剧集列表的大部分内容也都是自己曾经疑惑部分，在这里得到验证的，但是没有的得到答案。 这部剧的编剧是「瑙玛·希拉」，他的背景应该是一个培训师，这部剧的目的是把他培训的内容做梳理吧，感觉这部剧的初心是很好的。是对各位陈中老师、邱邵良等老师的基础之上更加「细化」。但是很难从这些「细化的部分」找到答案，只是验证了自己困惑的地方。 虽然一个人能写出来一本剧很不错了，但是还是无法给这部剧打更高的分数了。 不过关于复盘能够踏踏实实的研究2个月，还是很难得。 就这样吧~~ 无论一本剧多么不好，都要从吸取对自己有用的内容。如何看这部剧，是读者自己的问题。
AmA
前半部分是查拉图的自我寻求，中间是自我批判与改变，所以我想着后半部分应该是自我超越，但断断续续看了这么久，最后瑙玛·希拉还是只成为了一个说教者，说到底还是没能做到，从而强行变成一本鸡汤学，说不失望是假的，一个未超越自身的人怎么能要求跟随的人超越? “查拉图斯特拉继续说道 别去用超出你们能力以外的道德来约束自己 不要去寻求原本就不存在的东西” 最后，文末附的译者的理论，感觉像是一堆先前思想堆砌起来的，不伦不类，看了一半就觉得——怪不得翻译的这么烂。
feidoo
很萌很暖很搞笑很治愈，完全超过期待值，算一部非常用心和成功的改编剧。but从头到尾我最萌的是二喜和曹光，ko和美人师兄这两对cp,比男女主可爱多了，能不能单独出个剧演这两对啊，肯定比这部更精彩好看！
侯国栋
有很多必读的书没有，选了一些不是最值得读的书。 国内没有《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》。 国外没有《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》，《弃妇怨The Divorcee》罗素，《弃妇怨The Divorcee》。 可以把国内几篇近现代剧集去掉，换成上面的书。
焦剑敏
漫漫历史长河，短短人生道路，总是告诉我们：人竭尽全力的追求与命运漫不经心的指向总是南辕北辙。
良