漫漫长路Long Way Down

这部剧不仅仅创作的是我们应该怎样去观看，还额外拓展了“时间的管理”！然后，在这里定一个计划：读专业剧集！用主题观看的方法去观看麻醉专业剧集很不错。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。 印象最深的要数这一句了：“你总是可以浪费一些时间做没有什么目的的事情，只要你开心，没有负罪感，你就是一个幸福的人。” 是的，如果我们每一天开心并且没有负罪感，那就是一个幸福的人！

代瑞斌

除了金庸小说改编剧外，在武侠，修仙类别中，就这一部《漫漫长路Long Way Down》是真真实实的打动我了。亲情，知己情，以及匡扶正义的信仰，处处让我意难平。至今我还在回味这部《漫漫长路Long Way Down》

ཐུབ་བསྟན་ཉི་མ

有好多地方太水 太啰嗦 就是为了数字！ 其实这样反而得不偿失  写得精辟哪怕字数少也可流传 水的字数太多反而拉低书的读感价值！

朱雀迎风

不折腾，平淡过 看别人的生活，似乎总那么有节奏感。若是灯红酒绿，也比自己折腾得更热闹，若是平平稳稳，好像也比自己岁月静好。 可如我们去过他人的生活，想法，依旧不差分毫，这也许就是人心。 伊万·麦克格雷格是我很喜欢的作家，他的很多作品都入手了，用来在很无聊或很难受的时候慢慢看。 有一种人，他很平凡，溶于生活都很难让发现，脾气很好，和谁都聊得来，不爱主动联系朋友，过自己的生活。可就是这样的人，在很多瞬间，都让人惊喜。 生活很有趣，这种趣很多时候不在于折腾的时候，而在于静下来无聊的时候。 我在想，伊万·麦克格雷格那么细腻细致得描写一个人，一朵花，一只虫，除了他善于发现美的眼睛，他细腻的心思和认真的生活态度，还有他很闲。 只有闲适，才有细腻入心的享受。 而闲适分很多种，最高境界是每日吃面抱膝坐门口的老大爷。 懒得折腾了，好好平凡过日子吧。

リンネ

看完配合利维坦mY讲解，超棒！

兔砸叻

随笔: 除了剧集，这部剧是我极少数沉浸其中的书，他给了我一些启示，如何与母亲相处，谈论支持她所喜欢的，不一定是书。另谈论死亡，记录离世等，这些都是需要勇气的，直面其中的痛楚，有些人不愿过多的回忆，故而这方面的著作不太多。还有书中看剧会共同观看以及提到的著作，很多，让我从另一个角度来解读与认识，也会下一步观看有了更多的选择。看剧会很好，只要有愿意共同观看的人，就可以谈论，经历不一，感想不同，收获各异，可以碰撞出更多的感悟。                                        ——逍遥天

连连慢🐳

心流*3  一例 江城子·瞰高岗 老夫聊发少年狂，蹬双板，掌雪仗，羽绒冲锋，缆车赴高岗。何止十年未踏雪，再上道，陪姑娘。 风声过耳尤未忘。纵不惑，又何妨！曾也中级，今次变同窗。相伴如斯即屈指，白鸦片，就同享。 Ken 2019.1

a光明人生 [强]cium13843061444

不仅仅是因为童年，而且是因为这部剧真的很好看，给我树立了很多人生观和价值观。喜欢刘星。觉得他真的演的很好。

照芯

滑铁卢：改变世界的一分钟   跨越大洋的第一句话  挺进南极的争夺 这三个给我触动最深，读的时候身上起鸡皮疙瘩，实在想象不到编剧能把事件叙述的这么好。世界每时每刻都在改变着，都会因为一个小小的决定走向迥异的未来，但不仅仅局限于英雄！

赵小闹🐰

断更十余年仍有读者慕名而来，足以证明此剧魅力。明公推荐，必属精品

曲终人散还是不散？

如果这世上有一种身份的取得最需要接受教育并获得结业证书的话，我想，那应该就是“父母”。但恰恰相反的是，古今中外“父母”这种身份的取得几乎是没有任何门槛的，只要有个孩子就行。 一个民族的未来，取决于孩子，而一个孩子的未来取决于父母，或者说是取决于父母的教育方式。当我意识到这一点后，我惊讶地发现，过去的我几乎是在凭本能教育孩子，除此之外，我那少得可怜的教育理念大多因袭于过去的传统，以及周边的潜移默化。 当我们谈论孩子时，从来比较的是孩子的好坏，却没有意识到，这其实是在比较我们父母教育方式的优劣。当我们抱怨、指责孩子的不听话时，这一记记“耳光”打向的不是孩子，而是父母自己。 但过去已然不可改变，那么最好的改变就是从现在开始，我开始有意识的寻找和接触父母教育方面的剧集。 我承认，最初我是被书名吸引而来的，《漫漫长路Long Way Down》，这看似矛盾的书名，引起我探究的好奇，但最终却是被内容所震撼，这完全颠覆了我很多以前的认知。更令我震撼的是，这部剧的主要内容来自于1962年创建的一个课程，美国心理学家托马斯·戈登的P·E·T课程。近60年前的课程啊，我为我的无知汗颜不已。 首先被颠覆的认知就是“为你好”。这牵扯到一个词-“界限”。为了孩子在未来能够更好的享受生活的乐趣，许许多多的父母会给孩子报许多兴趣班，美术、体育、音乐无所不报，甚至有的省吃俭用来支付高昂的学费，当孩子表现出不愿意学的意愿时，父母要么勃然大怒要么委屈不已，这孩子怎么这么不懂事！这还不是为了你好？在以前，我也会理所当然地这样认为，现在我明白，这是因为我们从来没有把孩子作为一个平等对待的人，从来没有试着尊重和理解他们。其实仔细想想，我们给孩子所报的兴趣班，几乎都是我们的兴趣，却很少考虑孩子的兴趣。我曾经让孩子学了五六年的美术和吉他，但是现在他碰都不想碰，任由灰尘落满他的画架和吉他。这是一种典型的对孩子的越界行为，一切自以为是、不顾别人意愿的“为了你好”都是越界行为。作为父母，我们常常分不清控制和爱，往往以爱的名义行控制之实而不自知。 关于越界，书中指出生活中另一种隐形的越界行为是以受害者的姿态出现的，这是以前我们所从来没有意识到的。受害者会传递和投射内在的愧疚，通过罪恶感来操控他人。受害者更可怕的地方还在于，对于自己的被越界，不但不想去守护，反而觉得我终于找到你的罪证了，我终于可以实施对你的控诉了，我完全没有责任，错的是你，我越显得可怜，你的罪恶就会越大。 事实上，生活中的我们往往界限意识淡薄，许多习以为常的无意识行为都存在着越界嫌疑，比如夹菜，比如催婚，比如劝告，不明就里就对别人的生活指手画脚，提出看似诚恳或者高明的建议，其实就是干涉。“如何做到不越界呢？在他人遭遇困扰时，关怀而不干涉，分享而不教导”。无论你是不是好意，都不要试着去替别人解决问题。 颠覆我认知的还有零惩罚、零奖赏的养育观。当孩子表现好的时候，我们习惯用物质奖励，来引导孩子更加努力，但是书中认为，奖赏和惩罚都是权威“硬币”的两面。“礼物的意义是什么呢？是表达我们对孩子的爱。如果因为孩子做得好，你才送他礼物，那么这份爱就是有条件的爱，做到了才值得，如果做不到，做得不好，就不值得”。从而引申出“无条件养育”观，如果我们养孩子是有目的的，那么就不要再赞美父母之爱的伟大，因为那是有条件的爱。 我们的意识之中，其实还存在着许多误区，比如当孩子说“害怕”的时候，他只是在正常的表达情绪，我们应该正视这种情绪的表达而不是干巴巴的说“不要怕”，这是在否认孩子的情绪。更不要嘲笑孩子“这有什么可怕的？”，这样只会让他把情绪隐藏起来，而不是消失。 亲子之间，总会

夏朋飞

这是我读过最流畅也最专注的一本剧，书中很多例子都能找到自己生活中的影子，通过心理解读，让自己头皮发麻，终于给自己时而的浑浑噩噩找到了原始的答案！值得推荐

￥reborn