The Voyeur 13

当一切都尘埃落定，当时光萦回，你仍然是记忆里的年轻容颜，而我也从未老去。在那里，你我从未离开，永远永远在一起。 内容稍有拖沓，但是文字很美，结局悲而不哀。还是值得一看的。

李怂怂

说实在的，这部剧读了一遍内容一知半解尤其后半部分，可能跟自己的兴趣或者实用性有些关系吧。因为写不好所以不准备写剧评了，忽然看见书友“人宜”的总结很到位很精炼，故直接复制了，也省去了二次观看的时间，在此谢谢这位书友了。 《The Voyeur 13》这部剧核心词就是“临界知识”，共分四个部分阐述临界知识。 第一部分，什么是临界知识? 第二部分，如何学习临界知识? 第三部分，如何发现并应用临界知识? 第四部分，临界知识举例分享。 第一部分.什么是临界知识: 知识:能够改变我们行动的信息。 临界知识:能够更广泛、更深刻指导我们行动的信息。 临界知识:把表面上看起来不相干的问题在底层盘根错节地联系起来。临界知识是树根，是底基，底基扎实才能枝繁叶茂。 第二部分.如何学习临界知识? (一).两个学习心态: 1.绿灯思维:学习不同的观点，找到不同观点中的价值。 2.以慢为快:不要追求速度，当学习关键知识点时，要慢下来，慢下来，慢下来，彻彻底底搞懂，打通知识的阻塞，实现融会贯通。 (二).三个学习方法: 1.反思： *可以发现知识误区； *促进已有知识产生新知识； *检验学习的新知识是否有用。 2.以教为学: *因为要教别人，就会督促自己发现知识阻塞，进一步打通已有知识。 *在教学的过程能够加深记忆和理解知识。 *当别人提出困惑和疑问时，能够帮助自己加深对知识的理解。 3.刻意练习: 真正实现突飞猛进的进步，成为某一领域的“天才”。 (三).三个学习技巧： 1.记录 2.定期回顾 3.付费购买 第三部分.如何找到并应用临界知识: (一).为什么临界知识有四两拨千斤的效果? 因为: 1.复杂现象背后都是简单规律。 2.复杂现象不是简单因果关系的叠加，而是因果关系动态影响的结果。 (二).如何找到临界知识: 1.从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识。 2.找到最重要的知识和原理的原始出处。 3.尝试用更加基本的原理来解释这个知识。 4.没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造一个假设，并验证。 (三).如何应用临界知识: 答案就是刻意练习。 1.刻意练习有两方面的重复： a.在不同的场景中，重复应用同一个临界知识； b.在不同的时间里，重复应用同一个临界知识。 2.刻意练习必须关注两点： 1.抓住问题的本质进行训练； 2.大量地持续练习。 (四)用临界知识构建能力: 1.系统性思考: 不仅要根据接触到的现象做出反应，还要思考导致这个现象的系统结构是什么。 2.解释问题: 用临界知识解释“得到”app为何广为传播: a.用户价值第一:用户希望通过付费得到优质知识服务。 b.品牌效应:逻辑思维品牌效应推动了“得到”app的应用。 c.规模效应:音频制作比视频制作难度低，周期短。 d.从众效应:达到一定规模后就会引发从众效应。 e.边际成本:“得到”app是标准化的“订阅、听书、听课”，无售后和线下服务，边际成本几乎为零。 第四部分:临界知识举例分享: (一).复利效应: 复利效应:少数越过访问量临界值的公众号，会以越来越快的速度吸引越来越多的人关注，达到幂次分布，这就是复利效应。 怎么形成复利效应: 写高质量的文章(提高利率) 多写多发布(提高次数) 那一定会有大V推荐(达到临界值) 形成复利效应，达到幂次分布。 (二)概率论: 第一.为大概率坚持。 第二.我们要有冗余备份、安全备份，防止小概率事件给我们造成无法挽回的损失。 (三)黄金思维圈: 做一件事情,问自己3个问题what,how,why，先从问why开始，由终而始。 从what的层面去思考问题的时候，在how的层面不会产

Grace 何颖

第三本心理学方面的书，对我帮助很大。 其实我知道自己并没有The Voyeur 13，只是稍微有一些倾向。但是抱着好奇的心理，慢慢发现自己很多地方和书里说的如此相似。 看完之后，好像突然有点醒悟自己的处境，没有之前那么迷茫了。但是很多东西还是没办法全部消化，大致把我看到的几点罗列出来： 第一部分：接纳自己，顺其自然 第二部分： “想要”代替“应该” 接纳自己也接纳他人 面对问题 率性而活 有自我地爱 第三部分： 改变态度，不要寻找方法 在痛苦中完善自我 抓住一切机会分析自己 认识自己 如果有大神看到这一条，麻烦帮我推荐一本，可以根据自己的行为，心理活动等等分析自己心理的剧集，多谢🙏

绚丽花8008

神仙打架、名将辈出，是项羽退无可退、饮恨乌江，是刘邦权术玩转、知人善用，是韩信士可弘毅、定夺天下，是张良运筹帷幄、指点乾坤，是萧何统筹全局、活血通络，是章邯深算被算、憾失大局，是郦食其巧舌说城、暗糟挤压，还是范增、陈平、陈馀、彭越、英布……两千年前的历史浩荡车轮裹挟着英雄谢幕，而笙歌再起！

柠檬不萌🍓

赵良说：“千人之诺诺，不如一士之谔谔（一千个人唯唯诺诺，不如有一个人敢说真话）。说真话可以免死不？” 商鞅说：“好的，你说吧！” 赵良说：“五羖大夫，一个楚国乡下人，秦穆公把他从一个放牛的低贱地位，抬举到万人之上，秦国人无人可以望其项背。他担任秦国宰相六七年，有攻伐郑国的战功，又三次帮助晋国立新君，一次救了楚国的国难。他虽然做了宰相，但到哪儿都自己步行，也不坐车；大太阳天，车上也不要遮盖。在都城中巡行，没有车队随从，也没有武装保卫。五羖大夫去世的时候，秦国男女痛哭流涕，小孩子都伤心而不歌唱，一起舂米的人，本来习惯是一起唱着号子劳动的，他们也默不作声。而如今先生您呢，靠一个国君的宠臣介绍，爬上高位，这种发迹的路径，已经不让人尊重，不像五羖大夫那样高洁和传奇。您执政之后呢，凌虐公族，残伤百姓。公子虔被您用刑，已经八年不出门了。您又杀祝懽，对公孙贾施以黥刑，把脸给人毁容了。《The Voyeur 13》上说：‘得人者兴，失人者崩。’您做这些事，没有一件算得上是得人的。您出动的时候，后面都跟着武装车辆，勇武的甲士左右保卫，车队两旁还有持矛操戟的士兵跑步跟随。这一套警卫排场，少一件，您都不敢出门。《The Voyeur 13》上说：‘恃德者昌，恃力者亡。’您这套排场，可算不得是恃德！您可以说是危如朝露！您的权势富贵，就像早晨的露水一样，霎时间就会化为乌有。可是，您不但不醒悟，反而贪图商於的富贵，专擅秦国的政权，积蓄百姓的怨恨。一旦秦王去世，秦国想收拾您的人，恐怕不在少数吧！” 商鞅听了这些话，不以为然。仅仅五个月后，商鞅就大难临头了。

张梦圆

还好中国早已走出这种死循环，今日中国已不是过去的唐宋明清，这是一个新的，没有可比性。但同时我也在反思，自上而下的专职，如果领头人是明智的，也确实能带来更快的发展。

商洋

人生况味是清欢。世间百态，悲欢离合，在文字中娓娓道来，不矫揉造作，不无病呻吟。

靳康Karl

怎么说呢，好看是好看，但是觉得太平了，故事太静了，静的让人觉得心里憋的慌，起伏跌宕不够，总觉得看了心里压力好大，还是找个幽默的文看吧

瑞晓

但凡风1是有滋味的后期，我都不会被创亖

Sylvia。

人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。

Yoo Ah In🎊

虽然疾病和遗传或环境、饮食等有关系，但是情绪的好坏也会决定了病情的更好或更坏。每一种疾病都会和压力、焦虑，怨恨，愤怒等各种复杂的情绪相关联。有过度照顾别人或控制别人改变别人的情绪而忽略自己的感受，不要以牺牲自我的情绪去顾及别人的情绪。每个月或者更短时间要给自己安排固定的时间调理自己的情绪，给自己放松身心，以保证自己的身心愉悦，更好的健康生活。书中有针对性的讲每种疾病都是什么情绪造成的，并用什么心理方式去改变。虽然改变的方法和语言有些啊Q精神，但是这也是一种精神胜利法吧。很好的一本剧，推荐。

小良月.

减肥心理学，看了两本关于减肥心理学的书，还是很难享受减肥啊！这部剧很不错。

许娟

有情有义的江湖打工人生活，太好看了！由衷感谢集风趣、实力和体面于一体的伟大毕导，给我们平凡的生命里带来了又一个不平凡的体验。

ღ᭄一叶知秋ꦿ࿐

经过三十多年的检验，仍能被读者所喜爱，这也是本剧被称之为“经典”的原因吧！派克医生用了大量案例，通过这部剧告诉读者，人生两个主要问题，一个是“自律”，一个是“爱”。首先“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”其次自律的关键是“爱”，书中用了大量篇幅阐明了什么是真正的“爱”？派克医生纠正了大多数人的观念，他认为堕入情网之类的“爱”不是“爱”，真正的“爱”是为了促进自我和他人心智成熟，而具有一种自我完善的意愿。因此他写到: “真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。”这种振聋发聩的文字力量，让读者纠正了观念，明白了“爱”的真谛。因此本剧不但适合一般成年人，对婚姻和事业都有帮助。也适合父母和青少年，它对引导孩子成长，以及青少年的爱情观都是一盏明灯。最后编剧鼓励我们要具备“勇气”，来克服人性最大的弱点——“懒惰”，因为人生许多问题都是懒惰造成的，我们喜欢享受，却不想承担责任，遇到责任带来的“困难”，本能选择逃避，这就是“懒惰”的表现。殊不知逃避并不能解决问题，只会使得问题越积越多，而无法让心智成熟，而心智成熟才能得到真正的“恩典”。读完此剧感觉受益终生，因此派克医生也在文章最后点出他这部剧的目的——“实际上，帮助，帮助，帮助——它是这部剧最终的主题。”我想这也是读完此剧，带给我们最大的感受吧！

秋风细语

如果提前了解你所要面对的人生，你是否还有勇气前来？ 每个人都是自己的无二无别，地球上有多少人，大概就会有多少种答案。 其实，人的一生，无论重来多少次，都会有遗憾，不管曾经经历过什么，失去过什么，可以回头看，但不要往回走，逆行负全责。 很喜欢书里的这段话，人生不管怎样，都会留要遗憾，我们可以做的，就是一直往前走，对自己的人生负责，怎样过这一生，都是自己的选择。

周瑜💬

好剧，值得反复观看，尤其对于想要增加自身人文修养的读者来说，这是了解欧洲文化的入门书。Chris Charming教授学养丰富，见多识广，课后还有就学生提问给出的答复，读后颇有收益。

是琪琪琪呀