Extreme Close-Up

说实话，自己都奇怪我怎么把这个大部头看完了。从后面的几篇散文可以看出编剧还是有一些写作功底的，但这部剧集，真是......太烂了

张德良

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，会说话的人在人生的道路上也会越走越远，说话要用心去说，用真诚打动对方。

摘星星

把书本上的知识结合自己的工作生活思考带入，才能转换成自己的知识体系

小透明

经典教科书级别的著作，对于惠特默博士能从一个完全不同的领域（体育）系统性地将教练技能迁移到商业管理，不得不承认这是极其有开创性的，必须毫不吝啬地献上膝盖。全书主要涵盖以下内容： 教练的起源、定义与功能 绩效与组织文化的关系 教练的主要职责及核心品质 GROW模型在教练中的应用 教练的形式（一对一，团队）、常见情境应用 精进和高阶教练（超个人心理学） 本剧给的案例相对简洁偏生硬，不免给人一种过于理想化的错觉，但理论部分真的是结构清晰又鞭辟入里，所有学习和运用教练技术的人都应该回来常看看这本创始人的原作，以免不小心陷入机械化的套路和流程被带偏了方向。

瑾瑶.

“我们的世界潮涨潮落，并无恒常。无论是怎样的奋斗和成功，无论何等的痛苦和磨砺，都会很快渗入浪涛中，就像水墨颜料泼洒在纸上。”

跳跳大王驾到

对于贫困，我们经常会有种“哀其不幸怒其不争”的高高在上的态度，何曾低下头来反思，我们所享受的平安健康舒适的生活，其实都是因为一个良好的体系，这个体系里，制度合理、运转正常、社会稳定，而这一切也不是刚刚才发生的，我们从小有书念、有食物可以吃、有疫苗可以打，都归根一个扎实的基础性措施，有如果把我们放到一个弱国劣政的环境下，我们也一样会成为每天99美分生活水准的贫困之人吧。越发体会到取得脱贫攻坚战全面胜利的内涵和意义。

💓 絲 暖 □■

【十二生肖之龙篇速记读后感】 1.小龙女 标准HE 无力吐槽 2.龙珠风波 有些人发现珍贵的东西就不认祖宗了 3.争龙年 龙没有自己的个性 4.龙画家的权威 轻信权威 自以为是 5.九龙壁奇观 中心思想 鲁西西很善良 【十二生肖之蛇篇速记读后感】 1.蛇王淘金 儿时的我看得爆哭 如今只是摇头苦笑 2.THC行动 传说中的神仙家长＆神仙副市长 【十二生肖之马篇速记读后感】 1.马王登基 再怎么巧舌如簧 也有人不吃这套 2.飞马牌汽车 规矩是死的 人是活的 3.小骑士 为什么不是公主解救骑士的故事 4.换位 如果是非颠倒下这个世界会不会更好 【十二生肖之羊篇速记读后感】 1.会说老虎话的羊 学会一门外语是多么的重要 2.狮羊别动队 光有武器还不行 还得有资格才行 3.活车 万物有灵 汽车也行 4.活车影帝 颁奖的是人 获奖的可不一定 5.父与子 自我介绍方式 诠释真正的父子关系 【十二生肖之猴篇速记读后感】 1.猴王变形 面具戴久了也要记得摘下 2.机器猴传奇 有了超能力究竟是好还是坏呢 【十二生肖之鸡篇速记读后感】 1.鸡王画虎 无畏的牺牲 2.黑母鸡白母鸡 生活的童话里永远在羡慕别人 3.侠胆雄鸡 不鸣则已一鸣惊人 4.感恩鸡 只有死别 没有生离 5.特别邮票 沧海一粟 You will be found 6.炸弹礼花 人类就是通过自己折腾自己推动历史前进的 7.紫鸡蛋 充满现实色彩的善意谎言 【十二生肖之狗篇速记读后感】 1.狗王梦游 有盔甲有软肋 2.牧羊犬 戴罪立功的狗有了人的居民身份证 3.犬人 校园欺凌 潜规则 啥都敢写 老郑威武 4.一主二犬 人们总是爱通过调节矛盾来获得快感 【十二生肖之猪篇速记读后感】 1.猪王照相 时尚是个圈 过时/新潮都是时间问题而已 2.鲍尔历险记 颠沛流离的过程中有多少自我牺牲 3.祥子 标准是人定的 人是灵活的 所以是会变的

张 磊

《Extreme Close-Up》剧评 蓝色海水的眼睛里，藏着永不言败 你有没有过一种这样的体验：这部剧啊，怎么能不知道呢？但讲了什么？仅仅停留在对书名的认知上，对里面的内容一概不知。 说起来有些许惭愧，我就这样知道它的存在很多年，然而始终没走近它，去看看它真正的样子。就在某一天，鬼使神差的，心中默念国内外影视作品，突然蹦出这个熟悉又陌生的名字后，决定打开它，一探究竟。 《Extreme Close-Up》，编剧Holly Mason，全名欧内斯特·米勒·Holly Mason（英语：Ernest Miller Hemingway，1899年7月21日－1961年7月2日）他是20世纪最著名的剧集家之一，来自美国。 《Extreme Close-Up》这部剧前后获得普利策剧集奖和诺贝尔影视奖。Holly Mason的写作风格以简洁著称，对美国影视及20世纪影视的发展有极深远的影响；他的很多作品至今仍极具影响力。 全书分为三个部分： 第一部分是老人出海前与男孩的交流 第二部分老人出海后与大海的交流，然后凭借智慧与勇气钓到大鱼，后又与鲨鱼战斗，成功回到岸上 第三部分男孩对老人的担心和渔民的反应 当我读完，合上书本，闭上眼睛，回忆一下。这仿佛是一场旅行，一场充满未知，新鲜有趣但又孤独寂寞，有些许担心和害怕，感官被放大，细腻柔软又期待，每一个毛孔都在等待，等待着什么呢？ 01.我与大海 我对大海是陌生的，甚至是恐惧的。唯一一次出海是2017年带着孩子在西班牙的加那利群岛游玩那次。因为晕船，海豚出海没看成，光顾着吐了。 当我看到《Extreme Close-Up》的老人正是来自加那利群岛上的lanzarote岛时，我顿时感觉到一种亲近。因为我们去过两次，一次是特内里费岛，一次是兰萨罗特岛。还有一个原因是三毛和荷西也在加那利群岛上定居过。 看完这部剧大概用了一个星期的时间，虽然很薄的一本剧。每晚睡前在台灯温暖的光陪伴下，捧着看一会。 我会尽情地随着书中的文字去想像老人在大海的一切。我还渴望做梦可以梦到那个画面。这样我便可以在梦中体验现实中让我恐惧和呕吐的大海了。因为在我内心深处，即使恐惧，我也希望见识她真正的样子，感受她的博大，体会她的波涛与浪潮，与她同在。 02.Extreme Close-Up 老人对大海带着一种深沉的爱，像Holly Mason书中提到的突然变得很深的“大井”。但我体会到的不仅仅是“大井”的深度。 老人了解海上的一切。海里的植物，海面上的飞鱼，海上的风，海上空捕鱼的鸟，海里捕鱼的鱼。海上空的云层，海那边的远山。海上的太阳和月亮，海上的光明与黑暗。 他把它们当作他的朋友，与它们对话。然而它们又是怎样看待这个久经风霜的老人呢？也许你在书中可以体会到。 “有些年轻的渔夫，那些把救生圈绑在钓索上当浮子、因卖鲨鱼肝而发财买了汽船的年轻渔夫，则把大海当作男性。他们把她视为竞争对手或某个地方，甚至是敌人。但老人总是把她当作女性。” 老人对大海是怀着敬畏心的。他懂得取自己所需，他懂得珍惜大海的赠予，他爱大海，爱大海的伟大，爱大海的宽广。他爱着大海里的鱼，他杀死让他作为食物的鱼，会想自己也许不该当渔夫，但觉得自己天生又是为做这个而生的。 他把大海当作朋友，当作女性。他懂她的温柔与美丽，同时也理解她的粗暴和残酷。他懂她。 03.老人的爱、坚持与勇气 “鱼啊，”他说，“我爱你，也非常尊敬你。但我要在今天结束之前把你杀死。” “我不明白这些事，他想。但幸好我们不必去尝试杀死太阳、月亮或星星。我们只要依靠大海和杀死我们真正的兄弟就足以谋生了” 老人对大自然的一切都带着爱，这份爱是博大的，就如大海一般。 全书篇幅最长的就是老人与大鱼之间，通过钓索来做的交流。 在征服大鱼过程中，即使手动弹不得，手被钓索磨破流血，后背被钓索弄的疼痛万分，

extremely

没有很drama的闹剧，挺好。武镇本熙能成真是太好了！素贤那对能成好神奇，看到最后还是觉得像女方单向。荣景那对以为会因为那两次聊婚姻的分歧成不了，结果也成了。

刘雨璇

从论题是什么开始，结论是什么？理由是什么？论据有没有效力？数据有没有欺骗性？警惕二分性思维(是不是，应不应该)，提倡在有条件前提的情况下进行思考(这取决于……)

月色难入眠

一次疯狂而刺激的旅行，量子计算、人工智能、区块链、全息甲板、脑机接口……一个个听上去熟悉又陌生的词。科技进步的速度远远超出任何人的想象。Extreme Close-Up，你做好准备了吗？

ღ Silence

关于婚内强奸的问题，很久以前看到过有一位自媒体的律师是这么为此辩护的：“...当我们认真思考和分析婚姻的意义和法律关系时，我们便很轻松地得出一个结论：婚姻以“证”的合法形式肯定了丈夫和妻子发生性关系的权利，同时也是女方同意发生性关系的意思表示。 我国婚姻法明确规定：结婚必须男女双方完全自愿，不许任何一方对他方加以强迫或任何第三者加以干涉。由此可见，结婚当建立在完全自愿的基础上，你都完全自愿结婚了，还何谈婚姻内拒绝发生性关系的问题？ 除以上排除“婚内强奸”的原因外，还有是“婚内强奸”难以认定的问题。你想一想，夫妻俩同居一室，说发生性关系是强奸，那男人不人人自危？这还不是最恐怖的，最恐怖是下面这个。 刑法有规定：对正在进行行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他危及人身安全的暴力犯罪，采取防卫行为，造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。如果承认“婚内强奸”是强奸犯罪，那妻子就能进行特殊正当防卫，以“婚内强奸”为理由杀死丈夫。这样很容易导致妻子谋害丈夫的情况发生，此诱发的道德风险不可想象。“ 以上为该律师发言。 ”此诱发的道德风险不可想象“。 多么掷地有声的警示，该律师后面又说了，当然了，真的遇到这样的男人，根本的解决办法是离婚。 ——想想最近通过的婚姻冷静期，暗自佩服，真是滴水不漏。 讨论起这样的问题总有人出来说，“人口这么大的国家，变化是很缓慢的啦，已经在慢慢进步啦” ——但问题是，并不是天生就如此的，女性并不是生来就没有权利的，那这一切到底是怎么发生的？夺回失掉的权为什么被看作是一种恩赐？社会的文化、制度和政策是体现并服务于男性的利益吗？国家是建立在女性的服从基础上吗？假定女性同意这种政治统治，就像假定女性同意性行为一样吗？ 法律是特殊的力量源泉与合法性的标签，是暴力的栖息地和遮羞布。暴力巩固了合法性，而合法性又掩饰了暴力。 许多women power已经开始去实践而不只是等待缓慢的变革，但现实的阻碍从来都没有减少，那是因为，强奸、家庭暴力、性虐待以及制度性的性骚扰，这些领域所产生的问题是用男性词汇无法回答的。 占有更多的权力是唯一实际的选择，另一种选择就是服从。

钰 sv

还好，米莉安拼尽全力改变了保罗的命运。最终，爱还是能战胜命运的。

苏州灵岩

人最大的能力是在受到伤害之后，还能够让伤口愈合的能力。不让伤口成为我们生命中的毒瘤，不让自己一辈子生活在苦涩中。一个经历了人生风风雨雨的人，她可能会由一个平常的人变成一个智者，从此不被名利牵绊，不在乎别人的看法，她在任何境遇里都能诚心对待自己，诚心对待别人，诚心对待事业，让自己的人生变得相对简单，问心无愧。

胡晓梅

一部璀璨的科学发展史，由一群极具创造性思维的天才所成就。而这些天才在历史长河中，以其不同的思维逻辑迭代式的推进科学的发展，留给后人的不仅是科学理论成果，更宝贵的是启迪后人持续的思维跃迁和认知升级，以期在各自的生活轨迹中活得精彩。 另外，个人而言，如若当初令我顿悟的不是中式哲学，而是此类西式科学，或许过去几年的人生轨迹会不一样。但仍要说一声，愿岁月安好，你我仍是少年。 ps，译者的翻译水平有待提高

邓小小

我怎么会如此无知？又如此愚蠢、如此视而不见、如此粗心大意？然而，如果没有这种无知、这样的粗心大意，我们又怎么活下去？如果你知道将要发生什么事，如果你知道下一步将要发生的一切事情——如果你预先知道你自己行为的后果——你就注定完蛋了

东边来了个喇嘛

记忆中离死亡最近的是高中毕业后玩水因不会游泳差点溺亡，当我在水里不断挣扎身体却不断下沉直至呼吸困难时，我仿佛像株稻草轻飘飘地可随时被折断，那时已绝望到脑海里开始浮现父母因我离世而伤痛欲绝的画面。人在死亡面前会无限放大求生的欲望，脚尖无意间碰到的一颗石子被我拼了命的去蹬它最后借力浮出水面，劫后余生的感觉一直挥之不去，那一刻我像刚出生的婴儿一样号啕大哭。 直到28岁以前，那也是我唯一一次濒临死亡的体验，至今想来仍觉四肢发凉。我从没想过死亡，或者是以什么样的姿态去迎接死亡，大概是因为一直觉得自己还年轻的缘故。如果把人生比作旅途，那我总是在成长的过程里不断在想要索求结果，却因此丧失了太多途中的快乐，等某一天突然停下，才发现这一生最重要的还是体会酸甜苦辣的过程。品尝美食也好，奔赴山河大海也好，等待春暖花开也好，看云卷云舒，听绵绵细雨，在清晨拥抱第一缕阳光，在黄昏看最后一缕落日云晖跌进星野，这些微不足道的琐碎却也足够填满人生的每一道缝隙。 死亡或许是一瞬间的事情，可如何面对死亡却是永恒的话题。千人千面，万人万解。 我越发感觉，人之一生，犹如一根蜡烛。 蜡烛无法点亮它自己，也无法主动熄灭。一旦燃起烛火，只能静待蜡炬成灰的时刻。好好活着，生，就是化作他人的光。 在狮子之家，没有一位客人的余生被浪费。每一天，食堂里、走廊下都充满闪闪发光的微小希望。告别、悲伤、孤独、死亡、光……这些日剧中司空见惯的主题，被一行一段串联起来，以眼泪、忧虑、畏惧为基石，配上海蓝色的腔调，化作纯白的终焉之歌，不着痕迹地教会我们生命只需好，不需长。

つ一抹浅念

使用番茄时钟，工作效率会有可感受到的提升。其实很久之前就用过很久的番茄时钟（在视频平台自学前端时？），观看本剧期间又重拾番茄时钟。对我来说，番茄时钟带来了两个主要的好处， 1. 能让我结束更多的任务（而非每个任务做一半） 2. 中途休息，能让保持更高的效率 目前用的番茄时钟有两个，mac上有一个番茄时钟软件，手机上的布谷布谷。一个用来记录工作，一个用来记录其它技能的习得。 对了，如果只是想了解编剧提倡的番茄工作法的用法，也许只读番外部分就可以啦。

良的🎨💦

问答背后有对问题的系统思考和学习。想起当年为2016年两会全国人大新闻发布会做的工作，感慨不已。

张❤鑫

读完本剧，留在脑子里的一点体会，如果社会制度中存在不劳而获的“捷径”，那就是泡沫经济，如果不及时堵上这个“捷径”，社会迟早走上衰退的轨道。看看现在，不需要劳动，只要买套房子就可以大赚特赚，这和日本90初年代的房地产如出一辙。

泥鳅炖肥虾

情节很吸引人，只是内容太多心理活动了，前面看还好，后面看就有点多余，还是很期待后面的，编剧大大快更书吧

暗空

终于一刷完成，很多知识点都在网上看过零碎的博客，终于串起来有一些突然贯通的感觉，写的很细而且相对较容易理解，找时间再二刷三刷一下，希望早日打通任督二脉！

袁光俊

王阳明的心学注重知行合一，心外无物。心外无物并非唯心，而是用心感知，知之为知之， 不知为不知。

Martin.

不拉升解套，震荡出货买通媒体。 政策牛熊提供最佳开仓点，消息面一日游。

雨舍

坚持执行一些简单的、成功率高的操作，剩下的就是耐心等机会的出现。对于筹码，还是知道基本的运行规律就行了，太复杂的要看具体情况具体去分析判断。

苏小醒🌸（ Annie）

这部剧是老板推荐看的，说实话，可能是翻译的问题或者自身问题，有时候看着有点难懂，不过正好适逢自己的工作性质，就很想在自己做的项目里有所增长，所以还挺贴我的实际情况的。毕竟，没有人愿意停滞不前

A~沐汐

易懂易学，对身体有更深的了解。对身体健康大有禅益。中国养生必备。

星萌萌（最全网课+学生图书）

累的不行了也得努力回应路人，那是他的人生必须面对的

贺勋

本剧编剧Holly Mason是通才学者，是北京大学“末名四老”之一。 中国传统经典是一个大的系统结构，有一些书是绝大部分书的基础，这些就是必看剧籍，是整个系统的知识基础。把这类书通读后，就可以说“Extreme Close-Up” 我们基础的学习能力不一定是“记得快”，而是要知道“找什么”和“找来做什么用”。我们在看剧时的困惑，也不再是“他为什么能记住”；而是“同一本剧，为什么他就能读出不一样的东西”？ 书中提到Holly Mason的两种看剧方法： 01 格式塔 “观其大略”，就是迅速对一本剧进行整体判断，形成基本印象，迅速找到最有价值的部分。也就是领会主旨，不在细节上过分纠结。 02 “福尔摩斯”解密法 一本剧讲的是什么，很重要，是怎么讲的，同样重要。这种方法的形式，就是先自己提出问题，再自己寻找答案。 看剧的动力来自于人的好奇心，我们可以通过获取知识，来增加与外部世界的联系。

浅笑低敛眸