Foolish Hearts

爱的时候好好爱，不爱了潇洒转身，人生真的是因为有爱才会变得有温度。

肖慧君

勵志！人生中每一个十年一定都比上一个十年更好，所以我也会期待和坦然的接受年纪。 变老是一件好事。随着年龄的增长，我们将变得更加有智慧、更加自信。实际上活好当下，就是令人惊喜的经历。

千纸鹤

后面崩到妈不认...尊重爱情是在诈骗吧？！

TTX

看了这部剧，可以学到许多和这个年龄段孩子交流的技巧，也改变了和孩子接触的方式

丹 Elise

1.以1美元切入探讨全球化、全球贸易、国际关系 以1美元的在全球的流通过程揭示全球化、全球贸易的逻辑，生动解释晦涩难懂的经济学理论、术语、轻松看懂国际政治、经济、军事方面的多个隐藏层面 。 2.故事丰富多彩、生动有趣，不枯燥，看得进去 1美元从美国人买收音机，到了中国去非洲建设，又到了印度买大米等，这一系列的故事让本剧读来像看悬疑故事，生动有趣，看得进去 。 3.从另一个角度考虑中美往来，权衡大国博弈 政治冲突多半以经济战的形式表现出来，中美贸易方面的摩擦是怎么体现的，又为何会出现，本剧提供了另一种解释，引导开拓视野，认识更全面。

江边一日游

很好看。政治问题是实践问题，不是理论问题。即便分析的头头是道，帝制的出现是如何合理，秦二世而亡如何活该，也是彼时社会实践的一种结果而已。

粉猪

三星，看到三百多晋万夫妇捅破各自的秘密开始觉得凶手另有其人开始就不耐烦看了，直接跳到抓到幕后之人连着看了个结局，本文就一条主线，夫妻同心协力抓凶手

文刀示羊

《Foolish Hearts》系列对于我来讲像是潘多拉的盒子，在心里接受度上的确有不小的冲击，然而这就是剧集来源于现实，打开了你未曾接触过的视角。 所以，相对于翻拍的影视剧的“艺术”改写，我更倾向真实的文字表达：现实的暗涌隐藏于生活每个角落……

竹林风涛

🔸如此可爱的我们

冯鹏翔

我有点理解为什么豆瓣的评分那么低了。振华三部曲都是那么真实细腻的青春，这本已经脱离了一部分现实，成了标准模版的言情剧集了。

樂麻麻美食工坊

现当代艺术的发展逻辑 本剧编剧深入浅出，举重若轻，段子如云，写出了一本可读性很强的通俗现代艺术史，对理解艺术如何发展为现在这个样子有很大作用。我也结合自己已有知识，梳理一下现代艺术的发展逻辑。影响艺术发展的三个重要外部因素，分别是商业模式、话语权、科学技术。 一、商业模式变了 为谁而画、如何卖画，是艺术品制作的最重要逻辑。在西方绝大多数年代，艺术品的出资方是教会或者皇室贵族，艺术品承担着“画以载道”的任务。由于总是先有订单，再有创作，合同里把艺术品需要表现的内容甚至是使用的颜料都做了规定，因而艺术品最终的样子很大程度上并不是由艺术家决定的，而是由甲方爸爸决定的。 随着工商业的发展，西方逐步进入现代社会，传统以订单——制作为基础的熟人商业模式，逐步转变为以制作——销售为基础的生人商业模式，甲方爸爸也逐渐变成了新兴资产阶级，艺术品销售的主要渠道变为画廊、博览会。由于制作先于销售，艺术家就可以摆脱合同的束缚，为艺术而艺术，表达自己想要表达的。而丢朗·吕厄等经纪人的出现，让艺术家不再为生计担忧，可以更加自由地创作。 二、话语权变了 “人生而自由，却无往不在枷锁之中”。艺术家们看起来可以自由自在地搞创作了，但是艺术家终究是要吃饭的，客户喜欢什么就成了难题。以报纸为代表的媒体就提供了解决思路。在报纸时代，图像的影响力远远不及文字，文人学者的话语权和社会影响力要大得多。紧跟文化人，就相当于把握了时代的脉搏，自然可以引导大众的艺术品味。孔德的实证主义哲学催生了以表现眼睛瞬间所见真实的印象派；以马拉美为代表的象征主义影视则促进了将主观客观化、寻找象征视觉符号的象征主义绘画；爱因斯坦的相对论促使艺术家思考多维空间，催生了立体主义；弗洛伊德对梦的解析、对潜意识的阐述是对人们观念的极大冲击，导致超现实主义的兴起，影响至今不减。 而在布雷顿森林协议瓦解以后，艺术品变成了资本保值增值的硬通货。既然是资本家的玩物，对艺术品的品位就需要和大众品位区隔开，艺术品变得越来越难看懂了。艺术品这么难懂，甲方爸爸也不一定能看明白，那么同行评议的作用就凸显出来了，只要顶层的艺术共同体认可，那么甲方爸爸就认。所以现在话语权在顶级艺博会、美术馆、策展人、学术期刊手里。在这个艺术共同体和资本的相互作用下，艺术品产生了自己的逻辑，艺术家不再对美负责，也无意取悦大众，作品也就越来越脱离现实。 三、科技背景变了 十九世纪初，尼埃普斯、达盖尔等人分别发明了摄影术。在营造视觉的幻象方面，绘画的效率和效果均不及摄影，这就使呈现眼睛所见的真实不再是画家的重要任务。同时，新技术、新发明的陆续出现，如管状颜料、折叠画架等提高了传统绘画的效率，还催生了新的艺术门类，比如摄影、电影、新媒体装置，甚至游戏也被许多人认可为第九艺术。电视、互联网则深刻改变了传媒，可以说许多艺术品制作之初就需要考虑如何在电视、互联网上传播。对一个艺术家而言，被谩骂、被攻击，远远好于没有人讨论你，这也导致了大量当代艺术事实上是媚俗或者是刻奇的产物。 说了这么多，感觉都是在说现当代艺术的坏话，其实我没这个意思。至于到底现当代艺术相对于古典艺术是变得更好了，还是变得更坏了，我更倾向于前者。因为当代艺术是反程式的，更加多样化，更加多姿多彩，爱或者不爱，都可以在当代艺术中找到。大浪淘沙，精品的总会留下。

Lou Salome

《Foolish Hearts》在本剧中，Harrison Greene指出，女人获得成功和幸福的要点在于自尊、自重、勇气和信心，在处理家庭、事业问题中注意克服人性的弱点，发挥人性的优点，充分发挥女性的潜在智能，从而获得人生的快乐～ ✍🏻️ 女人处事的九大基本技巧 ▶️ ① 戒除批评、责怪和抱怨 ✅ 待人处世的第一大原则就是不要批评、责怪或抱怨他人。 ▶️ ② 真诚地赞赏、喜欢他人 ✅ 赞赏和鼓励是促使人将自身能力发挥到极限的最好办法。 ▶️ ③ 不要争论不休 ✅ 争论不休的后果 ●不会有任何结果； ●只能使对方更加坚定自己的看法； ●你永远是失败者，因为你什么也得不到。 ✅ 避免争论的方法 ●学会容忍别人所犯下的错误； ●当别人指责你的错误时，你应该欣然接受； ●你可以考虑运用改变题目的方法避免争论。 ▶️ ④ 发自真心地请别人帮忙 ✅ 这种“请求别人帮助”必须有一个大的前提，那就是要发自真心的、真诚的，你对别人的欣赏和尊重并不等同于吹捧和阿谀献媚，千万不要为了获得别人的好感而去一味地奉承别人，因为那样会使你看起来非常虚伪。 ▶️ ⑤ 承认错误一点儿都不丢人 ✅ 承认错误的四种方法 ●在别人面前直接道歉； ●给对方写一封诚恳的道歉信； ●让别人替你转达歉意； ●用实际行动表达你的歉意。 ✅ 勇于承认自己的错误是一件很重要的事情。 ▶️ ⑥ 宽容别人是对自己的解救 ✅ 以宽容的态度对待别人。那样，就会给自己赢得很多人的爱戴，同时也会使自己得到解救。 ▶️ ⑦ 建议永远比命令更有“威力” ✅ 建议他人做事的好处 ●容易让别人接受你的观点； ●可以帮助别人改正错误； ●你的人际关系将非常融洽； ●你会与他一直合作下去。 ✅ 命令他人做事的危害 ●得不到别人的支持； ●恶化人际关系； ●阻碍你成功解决问题。 ✅ 建议别人的注意事项 ●一定要发自真心地、真诚地去尊重别人； ●态度必须要诚恳。 ✅ 建议别人的技巧 ●用提问的方式让别人去做你想要他们做的事； ●在和他们说话时，你可以采用商量的语气。 ▶️ ⑧ 别忘了，保全别人的面子很重要 ✅ 与人相处时首先要做到的就是尊重对方，使对方有一种自尊感和自重感。 ✅ 保留别人面子的好处 ●使别人愿意接受你的意见； ●不会使你陷入尴尬的境地； ●达到你做事的目的； ●帮助别人改正错误； ●让你成为一个受欢迎的人。 ✅ 不保留别人面子的危害 ●别人会拒绝你的意见； ●你的人际关系将变得一团糟； ●使问题更难解决； ●毁掉一个人。 ✅ 不管在什么时候，都要首先考虑如何保留别人的面子。 ▶️ ⑨ 千万不能心存报复 ✅ 一些人因为怨恨和报复，使得那些可怕的皱纹布满自己的脸庞。就是再好的外科整形手术也无法挽救，因为那些东西永远赶不上因为爱、温柔和宽恕所形成的自然容颜。 ✅ 只愿我们每个人，都拥有一个幸福，快乐，如意的人生...

HKB

自信一直是我非常关注的话题，因为我自己发现我自己总是习惯性地很恐惧，无法相信自己去完成某一件事情。这一本剧我从2021的5月份开始读，但是知道2022年的现在才勉强翻完。 ① ACT 疗法接纳承诺训练（acceptance and commitment training） 与之相对应的是CBT疗法（认知行为疗法（cognitive behavioraltherapy，CBT），传统的CBT疗法的核心是用对自己有帮助的、有益处的想法来替代导致心理问题的无益想法，从而减少症状表现、提升功能水平（functioning levels）。当时我读到的时候，我感受到了一种恍然大悟的感觉。因为以往的我就是有点CBT疗法的倾向，会否定自己内心的想法，尝试用外界好的想法去替代自己的想法，其实可能因为其中存在的“自我否定”而让我感觉更加难受。 ACT疗法则是以“接纳”为前提的，它不去否定人本身的一些负面情绪，不妄图去消除人内心的消极、负面的情绪和痛苦，它认为“积极的生活状态只是在全然地接纳现实并按照自己的生活方向坚定行动之后，非常可能产生的“副产品”。 ②正念 正念是书中提到的获得真正自信的方式，其中有三个非常关键的正念技巧：解离（defusion）、扩展（expansion）和参与（engagement）。 解离是指一种与自己的想法分离、让其可以自由来去的能力。有了这个能力，我们就不会再陷入思维的泥潭里无法自拔，也不会让这些想法控制我们的行为。解离能够帮助我们有效地处理那些令人痛苦的、对自己无益的，或者自暴自弃的想法和信念。 扩展指的是一种以开放的态度为自己的情绪、五感和感情留有空间，并允许它们自由来去的能力。有了这种能力，我们就不会被自己的情绪控制或打败。扩展能够帮助我们有效地应对恐惧、愤怒和焦虑等难处理的情绪。 参与的能力指的是能够“心理在线”（psychologically present），完全地生活在当下，充分觉察此时此刻正在发生的事，而不沉浸在自己的想法中，对自己当下的体验持开放、好奇、积极参与的态度。如果你想把事情做好，想从中获得满足感与成就感，那么，参与的能力是十分必要的。 正念的三个技巧在模式上很像我曾经很好地尝试在解决问题的时刻。当我产生那种自我否定的想法时，我尝试用一种 解离 的思考方式，将自己从现有的模式中跳脱出来，不去judge，而是静静地看着它。也是采取一种 拓展的想法，一种开放的态度看待自己，告诉自己有这样的自我否定的想法是正常的，这就是我呀。 参与 对现在的我来说是不沉浸在自己的想法当中，尝试以一种积极的方式去解决问题。 正念的这三个要点也让我突然明白冥想所发挥作用的原理，它其实就是在不断地锻炼我们脱离出现实的繁杂，扩展，善待自己，接纳那些负面的情绪，参与重要的是要活在当下。 ③关于不自信的原因以及对应的解决办法。 书中总结的缺乏自信的五个原因是：过高的期望值、苛刻的自我评价、过分关注恐惧、缺乏经验和缺乏技能。也很喜欢书里提到的“自信的循环”：①技巧练习②有效应用③结果评估④按需调整。 【2022年2月10日记录】

纳新-母乳哺育指导

Excel.时间管理法，是我学到的最深刻的一个方法，好方法要去执行才能发挥她的优势。

甜呀～

一本寂寞、恬静、智慧的书。必须静下心来，才能读完。 在Foolish Hearts边，Jack Rice真正回归到生命的本质，他重新认识自己，从容地面对生活，卸却一切繁华绮丽……回到一种物质上简朴至极、精神上丰盈充实的生活状态。 难怪清华大学校长在新生录取赠书中寄语：“希望你们在观看中能够体会到编剧深入思考与重塑自我的心路历程，感受到宁静的巨大力量，寻找到自己心中的Foolish Hearts。”

Mɪɴɢ ʜᴀɴ