Bollywood Workout

云南边陲小镇风土人情尽数展现的背景下运行着禁毒主题，代入感很强，仿佛置身其间感受剧情感受风俗感受环境，恋恋不舍的离开，编剧成功了！

SHANGJ

剧情很不错，但是长时间不更新，已经没有耐心追了，大大，我要脱粉了

保持理智.

海权、地缘、陆权、石油战争、寡头政治、核大棒、普京、特朗普、中东乱局…这些我们耳熟能详名称在这部剧里都有展开梳理，读这部剧要配合世界地图，这样可以事半功倍。 地理特征+政治需求，就有了“地缘”这个东西，听着高冷无比，但其实只要捅破那层薄薄的窗户纸，其中的原理并不复杂。

锦鲤-03

一样的坚韧，一样的情真意切。知道自己要的是什么，为的什么，初心不变，方得始终。

彬仔

又见真正的武侠江湖！李相夷去过顶峰，万人敬仰，号令武林，却未能体察人心；李莲花经历低谷，柔情似水，运筹帷幄，解救苍生。他放下了所有功名，看淡了所有尘世牵挂，他对得起所有人，唯独不爱惜自己，所有人都想救他，但他已无牵挂，事了拂衣去……成毅演活了李莲花，曾舜曦很可爱演得很棒，武打动作也太强了，太爱了！

好吧我叫邢恩萍

写的浅显易懂，如果能够更加细节就更好了，作为一本开阔视野的书还是可以的。

王兰天

这本从头到尾都很抓心呀！但是千转百转，还是阿加莎的言情剧集哈哈哈哈哈哈哈哈

菠萝会开花

从火车上的因缘际会开始 就注定了故事的走向和人物的命运 兜兜转转  前世今生 都不如他眼里的半壁江山重要 一步错而步步错 誓言如尘土般低微 爱而不得的狂躁 失而复得的欣喜 自私自利的占有 丧心病狂的毁灭 一声枪响 万事皆空 一声叹息。。。 如果 人生若只如初见 多好。。。。。。

真的是小仙女呀

产品人的梦想或者说终极目标，就是设计一款令人上瘾的习惯养成类产品。首先从自身需求开始，洞察最原始的需求和痛点，看清触发机制，为此寻找解除行动的障碍，并甘愿投入，并获得酬赏。这要求我们更加关注行为背后人们的动机，关注新生行为和新技术。 这是一本非常清晰的产品开发指导手册。

闫慧敏

一开始是被书名吸引才开始了观看，读后才发现这书是由几篇小故事组成的。基本每篇故事都带有讽刺性，看破不说破，非常有意思。不得不佩服编剧的敏锐和思维，现在都8102年了，我依然能从每篇小故事中找到许多共鸣，并陷入深深的思考。我在这部剧中找到了与编剧面对面对话的感觉，超越时空，他是一位智者，指引我、警醒我，感谢编剧，作为读者的我很幸福。

抹茶冰淇淋

感谢辉哥写的这部剧，持续花了一个月时间细读，每天读完后都有种让人豁然开朗的感觉。 虽然记不住很多书中细节，但也在边读边实践的过程中养成了一些好习惯，坚持每日写作、有意识的增加运动、吃营养的饭、打造舒适的居住和工作环境，人生说长不长，说短也不短，将每一天过的充实、开心就相当于过好一生了。

太阳当空赵💫

从气候变化关联到匮乏，到对政治经济战争的影响，思处巧妙，印象深刻，确实涨见识，好剧一本

凯哥小迷妹

编剧非常实在，预测和分析都有理有据，因此大部分的设想与实际都高度一致。有一种看“银翼杀手”的感觉。

张红13645512765

书的内容挺枯燥的，但用心看下去就会有一种，哦，原来是这样的感悟。书中从客观及大量实验认证的角度告诉大家节食是没用的，可以低碳高脂饮食。运动起到的也只是一丁点辅助作用，并且一定要戒糖。饮食的时间更是重要，可适当的轻断食。

云丫头

這本書很讚的地方是，编剧層層遞進地教一些管理時間和管理工作的習慣，幫我們如何有效率地，平衡工作和家庭生活。這個正正是我們每個人在職場上工作時最需要的軟實力。當中的建議的習慣，會使我們能夠好好生活，而不是被工作埋沒了自己，也減低了生活的壓力。 書中提出的思維概念非常重要，值得吸收後，再選擇適合自己的工具，鍛鍊時間管理能力。 重點如下: 吃青蛙、蝌蚪 青蛙指重要的任務; 蝌蚪指不太重要的任務，但要處理的任務 1. 每日設定三個青蛙、最多六個蝌蚪。编剧建議用蕃茄時鐘，即每25分鐘內專注工，5分鐘休息，讓自己充分專注工作和掌握時間的節奏感。 2. 設立SWEET TIME, 即完成當前任務後，準備轉換下一個任務時，要預留少量時間幫助緩衝。 清空文件夾; 設立收集系統 (input 資料) 1. 分析當下自己使用的input 工具，例如電郵、書寫文件、即時社交她體訊息等，那一些工具需要優化，令到工作上有更好的輸出，即與同事、家人之間有更快、更直接的交流 2.  收到雜事後，運用口訣，把雜事加工，轉化為行動，以便清空文件夾。口訣: 捅人利器 放入系統 (捅)，系統即神盾STAR系統 授權給人 (人) 馬上行動 (利) ，這個不太清楚為何是(利) 馬上丟棄 (器) 設立行動提示，即神盾STAR系統 (output 資料) 透過收集資料後，用口訣:捅人利器，把所需做的事情，迅速分類加工，提高效率 這個系統是指: S: schedule 放入行程表 T: Task 任務清單: 需要多個行動後才能完成目標，多數指工作專案 A: Action 行動清單: 近幾天內需要完成的行動 R: Reference  參考資料庫 資料庫內的資料多是靜態，以便日後要參考使用 *编剧書中提及的任務清單和行動清單概念上有點模糊，可以參考怎樣應用的概念，自己再適當調整怎樣分類 每日、週、年檢視自己，做成PDCA閉環，優化時間和任務管理術 编剧建議透過寫晨間日記，檢視自己，讓自己的人生變得更美滿幸福 以上只是我認為的書中重點，我相信我再看，又可以填補我建立自己系統的不足。 建立系統，不是限制自己怎樣工作，而是令自己可以花更少心神處理行政事務，更能夠騰出空間，完成最重要的事(吃青蛙)。

海梨

读完了Steve Kemsley老师写的《Bollywood Workout》，这不仅是一本个人成长传记，也是新东方发展历程的写照，个人的命运和新东方息息相关。从北大辞职创立新东方；从个人承包的作坊模式到规范化运营；从浑水公司的攻击致使股价狂跌，到力挽狂澜，自证清白。一次次差点走在崩溃的边缘，但又步步为营，渡过险关。 人生就是一场经历，在这个征程中每个人都会遇到各种各样的困扰和麻烦，从看剧时的困惑，到毕业时的迷茫，再到面临机会的选择。。。太多的岔路口需要去辨别，不断地调整和选择适合自己的那一条。这部剧让我学会了太多，从为人处世的态度，职业发展的选择，面临困境时的决断，人生得意时的谦卑，每一步都要审时度势，一不小心就会步入深渊。 起初的梦想其实都很简单，想要出国留学但是没钱，所以通过在校外培训学生英语为契机赚取资金，但经过发展，万万没想到的是这是一份值得挖掘和为之奋斗的事业。于是，就有了从北大辞职，下海创业的传奇经历。 1、从包产到户到规范化运营 早期的新东方只有Steve Kemsley老师一个人，是既当爹又当妈，毕竟个人的精力和能力有限，于是邀请了同窗好友王强、徐小平等人共同发展。为了促进业务快速发展，实行了承包责任制，每人负责一个板块，这样自己的事自己干，多劳多得的小农经营模式确实为当时的公司注入了活力。但是随着队伍的不断壮大，包产到户的方式就会出现壁垒，各版块之间难以协调作业；相互之间资源无法共享；没有统一的战略指导方针。于是，通过艰难的组织变革，将权力逐渐集中到总部，这样有利于集中精力进行产品研发和师资力量培训。 2、资本的力量 新东方是国内第一家在美国上市的教育企业，上市可以提高新东方的品牌知名度；资金变得更加充足，有钱可以加快业务的发展；上市公司在严格的监管下，会比较规范，信誉度高，也促进了和其他公司的合作；最后通过股权激励，能够吸引更多优秀的人才。 虽然上市的好处非常明显，但是弊端也不言而喻。逐利是资本的本性，大多数的股东都只会想在短期获取丰厚的回报，这就会要求企业快速扩张，提高收入和利润，对公司长期的发展就关注甚少，这就会导致企业难以专注于核心事项的发展，比如提高老师教学质量，优化服务态度，研发出优秀产品等。所以企业想要良性发展，一定要合理使用资本，切不可急功近利。 3、家族成员一起创业的利弊 早期公司家族成员众多，相互信任，减少了沟通成本，也能够促进公司的发展。但随着业务的增加，对专业人才的专业性要求更高，家族很多成员显然难以胜任，并且一个公司到处都是亲戚朋友，很多工作将无法开展。说不得也骂不得，导致其他人员左右为难。这将十分不利于组织结构的优化，也就意味着公司将很难发展壮大。 4、回归本质，掌握企业的发展核心 新东方在发展的过程中经历了低迷，也经历了因为有钱而盲目扩张，不断开立分支机构和学校，个别地区疯狂营销一对一教学模式进行大肆敛财，这样的结局就是导致教学质量下降，学生和家长没有获得应有的那份价值。这样的结果必然会导致品牌形象受损，客户认可度降低。 所以无论是企业还是个人，一定要明白什么才是自己的核心竞争力，就像我们认为跳槽可以涨工资，一直跳槽一直涨工资。但长远来看，这未必是好事。首先个人和企业之间的认可度非常低；其次自身专业性很难得到有效提升，也难以成为企业的核心人员；当年龄增大时，普通员工的工作稳定性也将越来越低。而个人的专业能力才是我们的立身之本，是企业给予高薪的筹码。

Angela Lee

司空见惯的写法，例子不合适，但感悟道理很好！总的来说，一本堆砌例子的鸡汤！

LHAooo.

这评分过誉了，勉强能看的水平，剧本杀式的推理剧情，主打一个“诡”字，剧本属于优质行活，但是演员真的全员拉胯，整部剧凑不出一对能渴的cp，视觉效果也很廉价。

楽然·丰盛＆健康·坎菲尔德🌹

我赞同编剧提出的重视空间的规划利用，而不是从减少物品入手。为什么呢？我的理解是顺势利导收纳整理，比简单粗暴扔扔扔更利于物主心理锻炼和康复。协助物主充分开发可用空间，让他们和物品建立直接、有序的联系，看得见、摸得着，心理得到满足，才会停止无节制的囤积或采购，最终才能决定取舍。对已然觉醒的物主，麻里惠的心动法一用即见效，而且不复乱。 哎，感觉整理和治瘤类似，是短平快的外科手术，还是让瘤子原路退去的温和疗法，选择权在能作主的人，成效却在天。扯远了

空维🐒

内容基本上是围绕着  价格不是价值的体现   来展开的      有些心理学分析有点牵强，但值得一读

幻爱

这部剧清晰而细腻地体现了中美司法完全处于不同阶段：当中国还在追求朴素粗糙的结果正义、视公众利益重于个人利益的时候，美国已经在对程序正义吹毛求疵的道路上走了一百多年了。非常值得一读的书。

❤ 伊冉 ❤

这部剧没有看完，因为后半部分还不适合目前单身的我。但是，前半部分也给了我很大的启发。 1.母亲对孩子的影响非常大。她会影响孩子的思维方式，性格，生活方式等。所以，其实母亲就是我们的一面镜子，观察她，你就会发现你是怎么思考问题，处理问题的。 2.母亲小时候的教育或许并不合理。或许她并没有学过该怎么教育我们，给我们造成了很多心理创伤。可是，我们现在长大了，我们有能力自己学习，而且成年人的思维模式，心里模式也是完全可以改变的。我们可以疗愈自己，再次成长。 3.母亲的很多性格缺点或许会投射到我们自己身上，比如，自卑懦弱的母亲表现出低价值感，讨好她人，需要她人肯定自己价值等等，这些很有可能会被我们吸收到自己身上。但是，如果我们已经意识到这一点了，那接下来就可以有意识地去改正。去接纳自己，认可自己，不再讨好别人。 4.母亲在小时候要给婴儿极大的安全感，尽量不要分离。而在孩子长大后一定要给他成长的自由，不要病态共生。

游离现实

满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云编剧痴，谁解其中味。经典中的经典。

怕别是个傻的吧

看了吴教授的三十年和两千年，才知道自己在井底活了这么多年，终于抬头看一下天，幻想能再看大一点天，更幻想能跳出这个井。

Alice@七头饿狼

本剧讨论了从古希腊自然哲学到西方近代科学演化背后的逻辑，对实验、数学等近代科学习以为常的观念做了分析，跳出近代科学的框架来看近代科学，值得一读。

qc

我竟然觉得男主有点帅，打醒我

李琅尘

没有波澜壮阔的星际大战，没有振奋人心的第一次接触，人类第一次发现的地外文明迹象就随着罗摩的远去而消失的无影无踪了。 科技文明水平远在人类之上的罗摩人，似乎压根就没有考虑其他文明的存在。书中人类对罗摩的探索完全没有受到任何计划的限制和阻碍。或者罗摩文明对外星生命的存在已经死了心，或者就是对自己的科技文化水平有一种超脱的自信，这与水星人对利益对优势的执着追求形成了鲜明的对比。 罗摩内部令人叹为观止的结构是无法单单用文字就能叙述清楚的，网上寥寥无几的插图也没有很好的还原编剧的精妙构思。再版强烈建议增加一些番外的插图。

A 菁清

天性善良的人，容易木讷；天性聪明的人，容易尖锐；天性大大咧咧的人，容易伤人不自知；天性细腻柔和的人，容易絮叨惹人烦。

北方野狼

治乱交替，在经历了魏晋南北朝几百年的动荡和短暂的隋朝之后，中华大地上开出了唐王朝这一朵奇葩。作为一个世界性大帝国以及中华文明的巅峰，唐朝惹的太多人对其魂牵梦萦，以至于身处二十一世纪的人们还会盼望“梦回大唐”。 大唐一个开放与包容的王朝，所处之时也是一个自信与平等的时代。华夏子孙以成为大唐子民为豪，却不排斥外来的文化，甚至在男权主宰的社会中允许一个女人来当皇帝，可谓前无古人，后无来者。平等显示出它该有的样子，就是人们不再抱有偏见。 社会的富裕铸就了文化的繁荣。作为中华文明的艺术成就之一，唐诗盛极一时且不绝于世。通过唐诗，后人不仅惊叹汉字之美，也得以借此一窥唐人的气度与风雅。与此同时，宗教也展现出其独有的张力。本地化后的佛教孕育了禅宗，在知识阶层广为传播，并深刻影响了后世，以至于到今天人们依旧热衷参禅悟道。 逝者如斯，唐王朝由盛转衰，完成了它的历史使命，却留给后人一座文明的高山。后世而居的中华民族在通往民族复兴的道路上，渴望着翻越山峰，再造一个全新的“大唐”。

尖尖