2022 · 中国
秀才王文在外出途中结识了青楼女子鸦头，两人情投意合，王文意外发现鸨母狐妖的身份，幸得鸦头相助，得以逃跑。之后，鸦头被鸨母掳走虐待，王文悲痛万分。多年后，王文携子王孜救出了鸦头，击败鸨母，一家人团聚。
第二部主角光环太重，不过还算精彩，每个人都有自己的道，印象最深刻的反而是刘平与司马懿的兄弟情呢。
楼上的人
温故而知新，近期接受了好多有用的training，对财务，精益，运营有了更新的认知，满满幸福感。
负负得正
去年初闲暇在家看的，真是一口气读完停不下来。人物刻画细腻又深刻，真实叫绝。从少年时期到老，读完就像走过漫长的一生。2020最爱的一部剧集，没有之一。
宋敏
看起来，我有焦虑，但不强，这是一个好消息。 但或许我自己也并不能分清是否便是焦虑——书看得不认真啊。
littlebook
故事有别于传统的山海经，倒也新颖；文字极是简练，也颇有几分韵味。
讪讪的笑
第一次读这个编剧的书，非常喜欢。书中5个小故事互相牵联，结局又出乎意料的反转。原来坏人也有好的一面，只是你没有发现而已。编剧又时不时的给你来一句哲理的话，让人感觉更加精彩。 我拜托你，好好保持车距行不行。听好了，所谓的人生，最重要的就是距离感啊”。 “一味沉湎于过去是毫无意义的。一直看着后视镜是很危险的，会出交通事故哦。开车的时候必须专心地看着前进的方向，已经走过的路，只要时不时得回顾一下就可以了”。 “我不管什么意义不意义的。无论是八分还是十分，只要能飞我就会飞。不顾得失。”是啊！梦想不管成功与否，拼尽全力就不会留有遗憾了。人生本就是一个体验的过程，不愧于心就可以了。 人性本就是复杂的，好人会变坏，坏人会变好。多看剧就是如此，时常被他们感动，也常常被治愈。因为有他们，更加感恩活着。 “到时候，我们就如你所愿，找个地方度假去。我剩下的人生都是暑假，而且没有作业。”聊斋新编之渡情，就这样带着希望活着吧！因为有希望，明天才显得更加美好。
冯亦超
写完上一代上课就来下一代上课，编剧是有多揪结在上学考试上面啊……
NIKI
2022年第9本剧 从战争的角度剖析，并一步步推进历史，看的也比较过瘾
🐯 Eva 🐯
太弱智了。。。
Benson段-世纪盘古-中国映画
前面写的挺好的，但是剧情太慢了，写了2000章都没毕业。什么时候能把剧情节奏搞快点？ 另外，主角光环价值5亿，话说，只有亲爹才这么舍得花钱吧？太不合理了，主角最大的金手指就是死心塌地给钱花的校长和老师们。 另外，老师的教学也成问题，哪有教学过程？明明都是自学，不教就突然让开机甲，编剧你没当过老师也就算了，至少学过驾照吧？驾校老师啥都不说，天天刷剧，然后就让你开车上路自驾游？ 另外都星际时代了，战斗方式怎么还跟斗牛一样？所谓星兽，再牛再厉害它也是有机物蛋白质吧？来上一个基数的弹药还炸不死？你是不是对热武器有什么误解？还搞什么单兵作战？ 一个班1000个学生，合格的只有十几个？机甲这么难上手，那机甲战士得多么稀有和难得？并且所谓精神丝升级还那么慢，升个级要多少高级吃食和魂器？没有5个亿培养不出一个吧？结果呢？一场战斗死掉200多，伤1000多。 总之，逻辑硬伤太多了，希望编剧带着脑子更新剧集。
999aaa
三少，啥心里，就想人与兽了。唐三的妈是兽，唐三老婆是兽，唐三儿媳妇也是兽，这本他孙媳妇看样还要是兽
Meursault.
《聊斋新编之渡情》剧评 【相遇】 在抖音看见，《聊斋新编之渡情》这书名吸引了我，总有一种说不上来的感觉。那种感觉可能是“寄托”，也可能是“寻找”。于是乎就在书城搜索，没有上架，就订阅，然后上架，一直在书架上放着，即使一时不知读什么书，还是给它放了一放，一直舍不得读，想留着约书看呢。最后还是就像书名一样！我稍微改一下“一个人读就一个人读”哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 【寻找】 读这部剧其实也是想寻找自己，寻找是不是和自己有一样的想法，看编剧是如何认知的，自己又是如何认知呢！ 像“盛进碗里的乡愁，是熬一勺鱼粉汤的佐料”更是感觉走来走去还是家乡最好，还是那个熟悉的味道，还是那个自由自在的感觉。 “好的友情就像爱情，关键是你有耐心吗”自己还是没有遇到可以让我交谈的，让自己可以慢慢忧优的诉说自己。 “从不后悔遇见你”这一集数也不错两个频率相同的人相遇总会发生难忘的故事。故事最后我想她们应该走到一起了。故事你真的在听吗！引用原文――在孤独的沙漠里突然出现一个可以结伴的人，什么都不用说，他就是你在这个世界里安心走下去的意义。 “友谊旅馆”这章给我的印象最深呢，可能是最后读的集数吧。“友谊旅馆”每个父母是爱孩子呢 ，每一个孩子是不知如何表达他的爱，后来我们才明白过来。 看了许多集数都忘了ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ，记得不是很清楚只能写么多了，写的都是给我印象较深的几个集数。 【追寻】 《聊斋新编之渡情》看似是一个人其实是一群人，其实这一群人每个内心都是孤独呢。断断续续看，中节许多的集数想写已经写不出来了，也很久没有看到让我感觉不错了的书，可能和我的胃口吧，每一个集数看过都很有味道，现在的味道已经谈了哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 【最后】 congratulations来到了最后，不知是否你仔细看完，还是跳着看完。最后是一首歌哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 我要带你到处去飞翔 走遍世界各地去观赏 没有烦恼没有那悲伤 ――《聊斋新编之渡情》
Jdsss
投放到宇宙空间以后，人类的一生也太渺小了，在观看过程中难免不会联想到蜉蝣与鲲鹏，只不过我是那一只有自己想法的蜉蝣。 我们注定不能观测到整个宇宙，宇宙寂灭，星球死亡，在这个漫长的跨度里，人类可能不是唯一一个对它好奇的群体。自然间的智慧与谜题无处不在，只不过我们身处其中太久，只觉得理所当然，甚至想不起去深入探索。 夜幕为什么是黑色的？地球为什么有四季？月亮悬于夜空中，为什么我们看不到月亮的背面？ 这部剧的编剧是我见过最诗意的理工男，这也难怪，诗人和科学家都擅长的一件事情就是，不断提问。但一生太短，想必从古到今无数人的不甘都是，这一生的短暂承载不住灵魂沉重的叩问吧。 五星推荐
路小鬼
清楚自己梦想的人们请赶快去找寻实现它的路；不清楚自己梦想的人们请多看剧、多思考、多实践，早日找寻到属于自己的梦想。想做什么，就去大胆地尝试，如果有梦想，就去大胆地拥抱她，就算起初冷清也没有关系，要坚持住。梦想这个东西，何其珍贵，值得我们一生为之奋斗。
一颗铜豌豆
这样的令人恶心的男主还往漂白被原谅上写，只想说不仅是道德的扭曲人性的沦丧，而且是脑子进水心里有病！
琉璃红豆。
罗马哲学家马可·奥勒留也提醒过世人：“但凡我们所听，只是观点，而非事实。但凡我们所见，只是视角，而非真相。”
D n
mark一下，马上回来。 看了岸见先生的被讨厌的勇气，与幸福的勇气，我认为我的思想都变得通透坚韧许多，平添许多勇气。 莫愁前路无知己，天下谁人不识君！
Lili奶黄包
“他早就明白，自己不是那种优哉游哉便能活得很好的角色，有足够空闲去培养志趣。” “属于他的角色，是不懈奋斗，他所想的，总是人生的起码问题。” “于是他乏味。”
Rastignac
何以入眠? 《聊斋新编之渡情》这部剧是在管家常常晚上失眠，小闺蜜帮我找的一本剧。 在看这部剧之前，也在某乎上查过相当多的文章，正念法。转移注意力法。沐浴法。每个方法都有每个方法的优劣。每次有效个两三次就又陷入了失眠。无法良好的休息，管家第二天就没有充足的精力解决繁杂的事务。 直到我看了这部剧，系统的学习之后。越来越发现，有时候失眠，不是睡眠条件不好，仅仅只是我们不想入眠。 本文推剧： 《聊斋新编之渡情》 先介绍一些硬核的科普知识，再叙说自己的感悟，睡不着很多时候是不想入眠 从外在，物质上的环境助眠，讲到精神上的助眠。 第一节 学会这些小技巧提供你的睡眠质量 01： 瞬间睡眠：在你人正常的工作生活中1-10秒的睡眠状态。过于疲劳后（休息不够）会出现，次数可高达每分钟2-5次 个人例子：以前在网吧睡觉（随时警惕有人来割管家的肾，睡眠质量很低）白天很累，睡4个小时，早上6点钟从网吧出来的时候，走路走着走着感觉我就像按了一个闪现。从右边的人行道走到了左边。头重脚轻，头昏脑胀的形容词就是为那种状态形容的。到同学家里到头就睡着了。一口气睡到下午1点 危害：过度疲劳瞬间睡眠的现象就会出现。出现的时候很有可能致命。 小到，你看剧的时候，在课上打瞌睡，那就是瞬间睡眠，因为你闪现到了几秒钟之后，所以同桌（老师）说你刚刚打瞌睡，你肯定是不承认的。因为你自己感知不到。（除非你是在做笔记，那你会发现老师讲课突然往前走了一截） 中到，做手术的医生，瞬间睡眠出现，给你多划了一条口子。ok，本来小手术给你搞成大出血。术后三天回复，让你躺床上半个月。瞬间睡眠长点一不小心你还能断胳膊断腿。 大到，高速路开车，这也是国家强烈禁止的一个行为：疲劳驾驶。高速车速就算作72码。一秒就是20m。取个瞬间睡眠的平均值。5秒，一百米，你能保证前方没有车子变道？你能保证路是笔直的？你能保证你睡着的时候，方向盘不会被你弄歪？（管家每次坐车都会盯着司机看，他们眼睛一眨一眨的，看起来就疲惫的我真的特别担心自己出车祸） 大家不管是自己开车还是亲人开车，切忌疲劳驾驶。 02： 黄金90分钟：从晚上睡意袭来的第一个90分钟的睡眠。这是深度睡眠。 有没有过晚上熬夜，熬过了一个很困阶段之后你就不困了。第二天起来的时候却很少神清气爽。（如果你没用那个很困的阶段，说明你是熬夜小王子，你的身体已经习惯了凌晨开睡的生物钟。） 那个很困的阶段就是黄金九十分钟。是你身体最需要休息，大脑需要缓冲的时候。身体按照平时的时间给你发送睡觉的指令，然后它好搬出最大的精力来休息，如果你错过了。这么好的休息效果就只能等明天晚上。 再用简单的话来说：黄金90分钟，是你最开始有睡意的阶段。举个形象的例子：女生说请你吃饭，立马答应（立马就睡觉），比拒绝了之后再挽回要好（拒绝困意，等会再睡） 所以，困意来了一定不要强撑，敢于为自己负责立马就睡也是一种勇气 03： 烈酒助眠：需要适量的酒精 适量酒精指的是不能多不能少。具体是什么？ 酒精可以让兴奋的身体冷静下来（醉意）。但酒里含的水分和酒的利尿效果容易让人起夜撒尿。影响睡眠效率。 所以，与其喝低度数的啤酒，不如喝一大口高度数的烈酒。 酒精也就坏处，酒精助眠助力的是浅度睡眠。在上面黄金90分钟里说了那是深度睡眠。 酒精可以助眠，代价就是睡眠的效率不高，需要延长一定的睡眠时间来补偿。 04： 沐浴助眠：沐浴最终可以迅速改变身体内外的温度差达到睡眠状态。 个人经历：洗完澡上床之后，躺在被窝睡意马上袭来。 这里的关键词是“体内外温差” 白天体表（体外）温度比体内低，所以清醒。 晚上体内温度降低，体表温度适当增加，温差降
宸汐
挺全面，也通俗易懂，读后可以大致把握历史的脉络，非常值得 感觉挺搞笑的，运用大量的现在语言，当下的对话方式，让人忘记当下的烦恼和困惑， 只是历史，对历史事件的解释只有诙谐的现代语，然而历史事件的背后故事就算了，如果要借鉴历史学习套路，搞阴谋搞阳谋，那也算了。
一只萤火虫
看了评分9.0的电视剧，深深被三世情缘所打动，后来有幸看了尹波的剧集《聊斋新编之渡情》，这也是我看的第一部剧集，真的写的太好了，自我认为是十分虐的剧集，感谢编剧，呈此大作，谢谢聊斋新编之渡情，令我难忘，可能以后不会再看任何一本剧集了。
敬往事一杯酒
华而不腻，饱满又精致，大师手笔真是举重若轻信手拈来。 十几个短篇，看似乡愁，也似索望。一份回忆，也是一份思考。
心动
在这个世界上，我们真正能够选择的路只有两种，要么享受孤独，要么沦为世俗。
陈慧敏ഒ
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。纵然命运是不公，但也要有从经历中跳出的勇气，站在一个比较高的位置看它们，坦然面对人性。
Krissssss
影评解析
第二部主角光环太重，不过还算精彩，每个人都有自己的道，印象最深刻的反而是刘平与司马懿的兄弟情呢。
楼上的人
温故而知新，近期接受了好多有用的training，对财务，精益，运营有了更新的认知，满满幸福感。
负负得正
去年初闲暇在家看的，真是一口气读完停不下来。人物刻画细腻又深刻，真实叫绝。从少年时期到老，读完就像走过漫长的一生。2020最爱的一部剧集，没有之一。
宋敏
看起来，我有焦虑，但不强，这是一个好消息。 但或许我自己也并不能分清是否便是焦虑——书看得不认真啊。
littlebook
故事有别于传统的山海经，倒也新颖；文字极是简练，也颇有几分韵味。
讪讪的笑
第一次读这个编剧的书，非常喜欢。书中5个小故事互相牵联，结局又出乎意料的反转。原来坏人也有好的一面，只是你没有发现而已。编剧又时不时的给你来一句哲理的话，让人感觉更加精彩。 我拜托你，好好保持车距行不行。听好了，所谓的人生，最重要的就是距离感啊”。 “一味沉湎于过去是毫无意义的。一直看着后视镜是很危险的，会出交通事故哦。开车的时候必须专心地看着前进的方向，已经走过的路，只要时不时得回顾一下就可以了”。 “我不管什么意义不意义的。无论是八分还是十分，只要能飞我就会飞。不顾得失。”是啊！梦想不管成功与否，拼尽全力就不会留有遗憾了。人生本就是一个体验的过程，不愧于心就可以了。 人性本就是复杂的，好人会变坏，坏人会变好。多看剧就是如此，时常被他们感动，也常常被治愈。因为有他们，更加感恩活着。 “到时候，我们就如你所愿，找个地方度假去。我剩下的人生都是暑假，而且没有作业。”聊斋新编之渡情，就这样带着希望活着吧！因为有希望，明天才显得更加美好。
冯亦超
写完上一代上课就来下一代上课，编剧是有多揪结在上学考试上面啊……
NIKI
2022年第9本剧 从战争的角度剖析，并一步步推进历史，看的也比较过瘾
🐯 Eva 🐯
太弱智了。。。
Benson段-世纪盘古-中国映画
前面写的挺好的，但是剧情太慢了，写了2000章都没毕业。什么时候能把剧情节奏搞快点？ 另外，主角光环价值5亿，话说，只有亲爹才这么舍得花钱吧？太不合理了，主角最大的金手指就是死心塌地给钱花的校长和老师们。 另外，老师的教学也成问题，哪有教学过程？明明都是自学，不教就突然让开机甲，编剧你没当过老师也就算了，至少学过驾照吧？驾校老师啥都不说，天天刷剧，然后就让你开车上路自驾游？ 另外都星际时代了，战斗方式怎么还跟斗牛一样？所谓星兽，再牛再厉害它也是有机物蛋白质吧？来上一个基数的弹药还炸不死？你是不是对热武器有什么误解？还搞什么单兵作战？ 一个班1000个学生，合格的只有十几个？机甲这么难上手，那机甲战士得多么稀有和难得？并且所谓精神丝升级还那么慢，升个级要多少高级吃食和魂器？没有5个亿培养不出一个吧？结果呢？一场战斗死掉200多，伤1000多。 总之，逻辑硬伤太多了，希望编剧带着脑子更新剧集。
999aaa
三少，啥心里，就想人与兽了。唐三的妈是兽，唐三老婆是兽，唐三儿媳妇也是兽，这本他孙媳妇看样还要是兽
Meursault.
《聊斋新编之渡情》剧评 【相遇】 在抖音看见，《聊斋新编之渡情》这书名吸引了我，总有一种说不上来的感觉。那种感觉可能是“寄托”，也可能是“寻找”。于是乎就在书城搜索，没有上架，就订阅，然后上架，一直在书架上放着，即使一时不知读什么书，还是给它放了一放，一直舍不得读，想留着约书看呢。最后还是就像书名一样！我稍微改一下“一个人读就一个人读”哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 【寻找】 读这部剧其实也是想寻找自己，寻找是不是和自己有一样的想法，看编剧是如何认知的，自己又是如何认知呢！ 像“盛进碗里的乡愁，是熬一勺鱼粉汤的佐料”更是感觉走来走去还是家乡最好，还是那个熟悉的味道，还是那个自由自在的感觉。 “好的友情就像爱情，关键是你有耐心吗”自己还是没有遇到可以让我交谈的，让自己可以慢慢忧优的诉说自己。 “从不后悔遇见你”这一集数也不错两个频率相同的人相遇总会发生难忘的故事。故事最后我想她们应该走到一起了。故事你真的在听吗！引用原文――在孤独的沙漠里突然出现一个可以结伴的人，什么都不用说，他就是你在这个世界里安心走下去的意义。 “友谊旅馆”这章给我的印象最深呢，可能是最后读的集数吧。“友谊旅馆”每个父母是爱孩子呢 ，每一个孩子是不知如何表达他的爱，后来我们才明白过来。 看了许多集数都忘了ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ，记得不是很清楚只能写么多了，写的都是给我印象较深的几个集数。 【追寻】 《聊斋新编之渡情》看似是一个人其实是一群人，其实这一群人每个内心都是孤独呢。断断续续看，中节许多的集数想写已经写不出来了，也很久没有看到让我感觉不错了的书，可能和我的胃口吧，每一个集数看过都很有味道，现在的味道已经谈了哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 【最后】 congratulations来到了最后，不知是否你仔细看完，还是跳着看完。最后是一首歌哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 我要带你到处去飞翔 走遍世界各地去观赏 没有烦恼没有那悲伤 ――《聊斋新编之渡情》
Jdsss
投放到宇宙空间以后，人类的一生也太渺小了，在观看过程中难免不会联想到蜉蝣与鲲鹏，只不过我是那一只有自己想法的蜉蝣。 我们注定不能观测到整个宇宙，宇宙寂灭，星球死亡，在这个漫长的跨度里，人类可能不是唯一一个对它好奇的群体。自然间的智慧与谜题无处不在，只不过我们身处其中太久，只觉得理所当然，甚至想不起去深入探索。 夜幕为什么是黑色的？地球为什么有四季？月亮悬于夜空中，为什么我们看不到月亮的背面？ 这部剧的编剧是我见过最诗意的理工男，这也难怪，诗人和科学家都擅长的一件事情就是，不断提问。但一生太短，想必从古到今无数人的不甘都是，这一生的短暂承载不住灵魂沉重的叩问吧。 五星推荐
路小鬼
清楚自己梦想的人们请赶快去找寻实现它的路；不清楚自己梦想的人们请多看剧、多思考、多实践，早日找寻到属于自己的梦想。想做什么，就去大胆地尝试，如果有梦想，就去大胆地拥抱她，就算起初冷清也没有关系，要坚持住。梦想这个东西，何其珍贵，值得我们一生为之奋斗。
一颗铜豌豆
这样的令人恶心的男主还往漂白被原谅上写，只想说不仅是道德的扭曲人性的沦丧，而且是脑子进水心里有病！
琉璃红豆。
罗马哲学家马可·奥勒留也提醒过世人：“但凡我们所听，只是观点，而非事实。但凡我们所见，只是视角，而非真相。”
D n
mark一下，马上回来。 看了岸见先生的被讨厌的勇气，与幸福的勇气，我认为我的思想都变得通透坚韧许多，平添许多勇气。 莫愁前路无知己，天下谁人不识君！
Lili奶黄包
“他早就明白，自己不是那种优哉游哉便能活得很好的角色，有足够空闲去培养志趣。” “属于他的角色，是不懈奋斗，他所想的，总是人生的起码问题。” “于是他乏味。”
Rastignac
何以入眠? 《聊斋新编之渡情》这部剧是在管家常常晚上失眠，小闺蜜帮我找的一本剧。 在看这部剧之前，也在某乎上查过相当多的文章，正念法。转移注意力法。沐浴法。每个方法都有每个方法的优劣。每次有效个两三次就又陷入了失眠。无法良好的休息，管家第二天就没有充足的精力解决繁杂的事务。 直到我看了这部剧，系统的学习之后。越来越发现，有时候失眠，不是睡眠条件不好，仅仅只是我们不想入眠。 本文推剧： 《聊斋新编之渡情》 先介绍一些硬核的科普知识，再叙说自己的感悟，睡不着很多时候是不想入眠 从外在，物质上的环境助眠，讲到精神上的助眠。 第一节 学会这些小技巧提供你的睡眠质量 01： 瞬间睡眠：在你人正常的工作生活中1-10秒的睡眠状态。过于疲劳后（休息不够）会出现，次数可高达每分钟2-5次 个人例子：以前在网吧睡觉（随时警惕有人来割管家的肾，睡眠质量很低）白天很累，睡4个小时，早上6点钟从网吧出来的时候，走路走着走着感觉我就像按了一个闪现。从右边的人行道走到了左边。头重脚轻，头昏脑胀的形容词就是为那种状态形容的。到同学家里到头就睡着了。一口气睡到下午1点 危害：过度疲劳瞬间睡眠的现象就会出现。出现的时候很有可能致命。 小到，你看剧的时候，在课上打瞌睡，那就是瞬间睡眠，因为你闪现到了几秒钟之后，所以同桌（老师）说你刚刚打瞌睡，你肯定是不承认的。因为你自己感知不到。（除非你是在做笔记，那你会发现老师讲课突然往前走了一截） 中到，做手术的医生，瞬间睡眠出现，给你多划了一条口子。ok，本来小手术给你搞成大出血。术后三天回复，让你躺床上半个月。瞬间睡眠长点一不小心你还能断胳膊断腿。 大到，高速路开车，这也是国家强烈禁止的一个行为：疲劳驾驶。高速车速就算作72码。一秒就是20m。取个瞬间睡眠的平均值。5秒，一百米，你能保证前方没有车子变道？你能保证路是笔直的？你能保证你睡着的时候，方向盘不会被你弄歪？（管家每次坐车都会盯着司机看，他们眼睛一眨一眨的，看起来就疲惫的我真的特别担心自己出车祸） 大家不管是自己开车还是亲人开车，切忌疲劳驾驶。 02： 黄金90分钟：从晚上睡意袭来的第一个90分钟的睡眠。这是深度睡眠。 有没有过晚上熬夜，熬过了一个很困阶段之后你就不困了。第二天起来的时候却很少神清气爽。（如果你没用那个很困的阶段，说明你是熬夜小王子，你的身体已经习惯了凌晨开睡的生物钟。） 那个很困的阶段就是黄金九十分钟。是你身体最需要休息，大脑需要缓冲的时候。身体按照平时的时间给你发送睡觉的指令，然后它好搬出最大的精力来休息，如果你错过了。这么好的休息效果就只能等明天晚上。 再用简单的话来说：黄金90分钟，是你最开始有睡意的阶段。举个形象的例子：女生说请你吃饭，立马答应（立马就睡觉），比拒绝了之后再挽回要好（拒绝困意，等会再睡） 所以，困意来了一定不要强撑，敢于为自己负责立马就睡也是一种勇气 03： 烈酒助眠：需要适量的酒精 适量酒精指的是不能多不能少。具体是什么？ 酒精可以让兴奋的身体冷静下来（醉意）。但酒里含的水分和酒的利尿效果容易让人起夜撒尿。影响睡眠效率。 所以，与其喝低度数的啤酒，不如喝一大口高度数的烈酒。 酒精也就坏处，酒精助眠助力的是浅度睡眠。在上面黄金90分钟里说了那是深度睡眠。 酒精可以助眠，代价就是睡眠的效率不高，需要延长一定的睡眠时间来补偿。 04： 沐浴助眠：沐浴最终可以迅速改变身体内外的温度差达到睡眠状态。 个人经历：洗完澡上床之后，躺在被窝睡意马上袭来。 这里的关键词是“体内外温差” 白天体表（体外）温度比体内低，所以清醒。 晚上体内温度降低，体表温度适当增加，温差降
宸汐
挺全面，也通俗易懂，读后可以大致把握历史的脉络，非常值得 感觉挺搞笑的，运用大量的现在语言，当下的对话方式，让人忘记当下的烦恼和困惑， 只是历史，对历史事件的解释只有诙谐的现代语，然而历史事件的背后故事就算了，如果要借鉴历史学习套路，搞阴谋搞阳谋，那也算了。
一只萤火虫
看了评分9.0的电视剧，深深被三世情缘所打动，后来有幸看了尹波的剧集《聊斋新编之渡情》，这也是我看的第一部剧集，真的写的太好了，自我认为是十分虐的剧集，感谢编剧，呈此大作，谢谢聊斋新编之渡情，令我难忘，可能以后不会再看任何一本剧集了。
敬往事一杯酒
华而不腻，饱满又精致，大师手笔真是举重若轻信手拈来。 十几个短篇，看似乡愁，也似索望。一份回忆，也是一份思考。
心动
在这个世界上，我们真正能够选择的路只有两种，要么享受孤独，要么沦为世俗。
陈慧敏ഒ
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。纵然命运是不公，但也要有从经历中跳出的勇气，站在一个比较高的位置看它们，坦然面对人性。
Krissssss