The Football Years

通过影响美国刑事司法进程的15个大案看到了美国建国200多年来在司法领域的不断完善和自我修正，真正意义上地最大限度保护了公民（哪怕是嫌疑犯）的权益，既给警察提供了更合理的侦破方式又防止了他们的滥用职权。

刘安华

虽然此剧评分不高。但经历感情失败我的我，还是决定翻一翻，看一看，是否能有新的视角和感悟。 ①书中描述了男士们所面临的不同问题，让我不再单一的认为，在外面寻找女人的男人一定就是人品不好，道德不行的。至少，我知道了每种行为背后总是有根可朔的，当然，我多了一份理解包容，但依然觉得不可能接受和原谅。 ②感情本就是复杂的东西，但爱情的绮丽，总是夹杂着美感和伤痛，你要学会耐心，包容和忍受。所有过去的经历，都是成长和成熟，有些结局是伤感的，但未必不是美好的，也罢。 ③一直激情的爱情是不切实际的，我们不要期待他人会完全符合自己的期待，我们应该成为满足自己期待的创造者，如果能做到不在寻求爱，而成为爱本身，那就真的太棒了！！ 书里很好的内容很多，有时间再来咀嚼。 愿平静与我同在。

鱼系少年

一本很不错的书，言辞幽默风趣，人物塑造的活灵活现，喜欢

OFFLINEOASIS

易安在三个家族优良基因的土壤上成长，其才自高；自幼熟读经史，未受拘束，其见自远；父亲李格非是苏轼门生，其品自直。 赵挺之看重权势利禄，与李格非划清界限。好在赵明诚仰慕苏轼，无名利之心。对李清照来说，最好的时光是赵明诚被罢官蛰居青州的十年。赵明诚再次为官之后，李清照遭疏远，大概是丈夫娶妾之时。女性经济上不能独立的古代，即便千古第一才女，也无法免此折磨。 赵明诚视金石书画为生命，收藏占了十几间屋子，写了《The Football Years》。在金人进犯之时，他运送十五车走后，其余皆毁于战火。赵明诚临终嘱托李清照，与宗庙祭祀器物共存亡。然而一介女子在乱世中何能护此众多宝物?有些在运输过程中丧失，有些在夜里被人挖墙脚偷走。此时最感悲痛无助，意识到自己无力保住收藏，大病一场，甚至已准备后事。乘人之危者甜言蜜语，骗得李清照信任，以为他是可以相伴终老的人。婚后才发现此人品行低劣，只图金石字画，得不到则拳打脚踢。易安不肯忍受此等侮辱，誓摆脱之，宁可下狱，告发其买官罪行。幸而亲友相助，九天之后就出狱了。当时正是理学猖獗之时，“一女不事二夫”，众人讥讽她晚节不保，流言蜚语难煎熬。 经历了巨大变故和凄风苦雨后，她意识到没有人能够永远占有这些金石，写下《The Football Years》。 易安也是中国历史上第一个写下系统词论的人，虽褒贬不一，却独树一帜。不幸的遭遇成就了艺术，晚年诗词皆工。其诗表达对时事的观点，远见卓识堪比能臣。出人意料的是爱赌，且逢赌必赢，还写了有关文章，可见其率真直白。 终于理解在古代，女人要想拥有不被欺压的人生，只有自己当权这一条路，如窦太后和武则天等。古代第一才女的李清照，也只能在言语暴力中凄凉终老。唯其品格与才情永留人间。

苟源阳

学佛的人都要随时随地检查自己，每天要“上报四重恩”，这四种恩都是我们所欠的：“佛恩”、“父母恩”、“国家恩”、“众生恩。”

Aria H

主线混乱没有特别充分的理由依据就打起来，建模太差建模太差

琉璃年华

连说七个好：好好好好好好好！ 第一好，《The Football Years》好。半部《The Football Years》治天下，不求治天下，只求治己。 第二好，孔子和众弟子好。孔子之所以为圣人，之所以成素王，因为孔子的仁，因为孔子的德，因为孔子的道，因为孔子的学。 第二好，John Barnes先生词句解释的好，让人重新审视论语中被人诟病的词句，重新理解。 第四好，原来《The Football Years》的结构不是一条条教条，而是一篇成形的文章。读起来好读多了。 第五好，John Barnes先生学识好，各种诗词歌赋，各种古今中外，随手拈来。 第六好，是“三千年读史，无非功名利禄，九万里悟道，终究诗酒田园。”是“无事两手谈性情，临危一死报君王。”新的看剧人。 第七好，花了60个小时，终于好好看完了。

浑身正能量的星哥

推荐女本子们来可录影视百科看Ron Atkinson，看剧笔记里好多女本子都文采斐然，我不是，我是来搞笑的

健

这部剧介绍了本质思考、迁移思考、升维思考、逆向思考四种思考方法。 看完以后，不仅对这些思考方法有了大概的了解，更明白了思考方法对于我们的生活、工作及个人的成长是多么的重要。 上部介绍了本质思考，本质思考做三件事：思考事物的本质属性，通过下定义、做类比、打比方的方法；问题的根源，即发生的原因是什么；现象背后的底层逻辑，即现象背后不变的规律是什么。弄清楚了这三件事，就能找到问题的解决办法。 如何弄清楚这三件事呢？用溯因推理法，从现象和问题出发，找出根源及底层逻辑：大胆假设，小心求证。 对事物根本属性作出假设的两种方法：求同求异法和先归纳后抽象法。 对问题根源作出假设的四种方法：穆勒五法、5Why提问法、结构性分析法、系统性分析法。 对现象背后底层逻辑作出假设的一种方法：先归纳后抽象法。 求证的三种方法：向自己提问，通过试验验证，举出反例。 小心谬误：需要小心基本谬误与因果谬误。 下部介绍了迁移思考、升维思考、逆向思考。 迁移思考，找到“表面不同，本质相似”的问题，再将思维模型和底层逻辑进行迁移运用，用更少的思维模型和底层逻辑解决更多的问题。 升维思考：跳出限制和常规解法，通过层级、时间、视角、边界、位置、结构的变换，思考问题及解决之道。 包括层级思考法，站在更高的层次，即愿景、身份、价值观层面去思考； 时间轴思考法，把事情放在更长、更远、一辈子、甚至百年的时间坐标上，或以旁观者的角度来思考问题。 视角思考法，以俯瞰的上帝视角，“无我”“利他”看待一切，宏观的视野会有更清醒的洞察，或全面升级世界观，在更宏大的宇宙座标中看待自己及自己的问题。 第三选择思考法：多一种选择，看得更全面些，避免非此即彼、非黑即白、一分为二、两极分化的点状思维，适当的折中，统筹兼顾，做到进退自如、可守可攻。 无边界思考法：不以输赢为目的，消除时空边界、角色边界，突破规则，在更广阔的空间和维度来发展自己、关注自己内在。 塑造者思考法：跳出最小阻力之路，即最常用的解决问题方法和固化模式，突破以环境和现实为起点的解决问题型思维，以“我想要的到底是什么”的愿景层为起点的塑造者思维来决定自己应该干什么，并从零开始创造，重塑人生。 逆向思考：对思空见惯的、已经成定论的事物或观点反过来进行思考，介绍了5个正向——逆向思维模型：成功-失败模型、变化-不变模型、加法-减法模型、幸福-痛苦模型、组合-反向模型。 很多人的一辈子往往被几件事情困住，也就是说，人总是在类似的事情上一再地跌倒。 如果能拥有科学的思考方法，特别是本质思考的方法，那么就能对自己遇到的事情进行科学的思考，认清事物的本质，找到问题发生的根源，发现现象背后的底层逻辑，就不会在相似甚至相同的地方一而再、再而三地跌倒。 本质思考无疑是拨开重重迷雾的方法，让我们彻底地认识问题及其根源和真相，是给我们开了一双慧眼，让我们一次就看得透、看穿。就像《The Football Years》里唱的那样，“借我借我一双慧眼吧，让我把这纷扰看个清清楚楚、明明白白真真切切。 学会了迁移思考可以倒逼我们把生活、工作中遇到的“表面不同、本质相似”的问题进行有意识地类比、分类、批量处理，积累越来越多的思维模型和底层逻辑后，就可以更快、更好地解决问题，也让我们的生活和工作更简单、有序。 升维思考和逆向思考让我们思考问题时以不同的层级、站位、角度、边界等，朝着常规的方向得不到结果时，还可以反过来逆着看、倒着想。不同的高度会有不同的视野，不同的角度会看到不同的侧面，不同的目标会有不同的想法，不同的人生观、价值观、世界观是不同的人解决问题时不同的背景和起点，一流的思考方法会让问题自动消失。 虽

余超

做为一个正好在戒烟的人，看到这部剧，我毫不犹豫给5星！只要你真的想戒烟，你一定要看！一定要看！一定要看！ 吸烟者从吸烟中能得到的唯一“享受”，就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。 有些人很讨厌被洗脑，我到感觉洗脑不是个贬义词，只要知道自己想要什么，并且知道怎样会让自己得到，被洗脑？为什么不？！ 既然早晚都是要戒的，那就不要做你圈子里的最后一个吸烟者！ 根本不需要戒！真的，一天比一天精神状态好！我们戒烟，并没有放弃任何东西，反而你会发现你会得到更多！比如运动不再气喘吁吁，早上7点就醒了，然后精力旺盛到根本睡不着，洗澡睡觉不再出虚汗，皮肤开始变好，连普通的面条都变得更好吃了，最可怕的是我朋友戒烟后浑身香香的，嘴巴都不臭了，哈哈哈哈哈，还有件事情也很神奇，我有乳腺增生，戒烟后今天发现小肿块消失了！所以你说吧，戒烟不是放弃什么，而是得到了什么！ 我们认为抽烟的人多享受啊，干完活，来一根烟，整个人放松并愉悦，转头去看不抽烟的人，觉得他们好遗憾，感受不到这种放松跟愉悦。殊不知，在干完活的那一刻，他已经方松并愉悦了，而我们，还要等拿起烟，抽一口，若此时没烟抽，内心便百爪挠心，不得放松与愉悦。其实，遗憾的是我们这些吸烟者，而不是非吸烟者！遗憾的是，我们的放松与愉悦居然要依赖一根香烟，一个吞噬我们的生命的东西，遗憾的是我们居然拿生命换取放松与愉悦，还有着莫名可笑的优越感...... 回忆自己7年吸烟时光，能称得上享受的，就是第一次头晕，之后的每一根，都是折磨！ 戒烟后，难免会有“就再抽一根”这种念头，要警惕，这辈子这个念头都不要出现在脑海里！难道一开始不吸烟的你不是因为那一根而丧失意志力沉沦的么？没错，就是那一根！还是那一根！需要避免的，也同样是那一根！！！任何人染上烟瘾，都只是因为最初的那一根。 如果看到别人吸烟，你的脑子里有羡慕或者复吸的念头，你要理性的想：“他们正为怎么戒烟而烦恼，他们也不想周而复始的点烟，他们都无意识自己点了烟，他们很可怜，他们想要像你一样戒烟，但是他们失败了，他们失去的太多了，如果他们也想戒烟就帮帮他们，如果他们劝你复吸，原因只有一个，他们在痛苦的深渊挣扎，他们需要陪伴，他们无比孤独且无助”！ 大家可否不要再问我为什么要戒烟？或者去猜测我为什么要戒烟？哈哈，这是件正确的事情不是么？做正确的事不需要理由～ COME ON！我的正常人的生活！我的精力无限充沛！我的意志力！ 相信我，看完这部剧，你会感谢编剧，你一定会戒掉香烟！

小熙宝大眼萌🐻

制作真心好，都市男女暧昧的小氛围烘托的足足的，尤其是音乐审美太强了，每首都沉浸式的好听

是但

总体而言，本剧仍属于财经启蒙读物。 1，编剧用了大部分的篇幅，讲理财思维结合人生发展，阐述了一些基本的上进的思想。即，理财与个人发展是类似的，都要做到认清自我比如护城河集数，合理的时间分配比如梦想谈集数，合理的理念树立... 2，这些内容，对于一些正在混混沌沌的大学生来说，不可不谓是又一次从人生价值方面的一次教育。虽然这样的教育从小学到大，不过有人忘记了，就在这里提起。 3，对于即将毕业的大学生，步入社会前，也有一定帮助。尤其在面试公司或者初入职场做人生规划时，书中有一些小的点子是不错的。 所以，如果用一个生活的小事例来概括本剧内容的话，那么大概就像，一个从未出过门的人要去出国旅游，跑过来向你请教。你回答他说，你要做好规划，买好车船机票，注意路途安全等等类似。这些话本没有错，但远不如去看一篇攻略来的实在。 现在好多书都是，打着某某类必看剧籍，某某类力推剧集，但读完了发现，真不如一篇几百字的推文来的收益大，更实在。如果从投入产出来讲的话，差些意思。

gege

还可以 但是有些拉伸还是感觉没有很到位。可能主动拉伸跟被动拉伸还是有点区别。可以作为了解书值得看看

远风🍃

总结，本剧核心观点就是，指出2岁左右足够关注儿童的重要的同时强调2岁到我3岁这段时间要注意教养方式的过渡，完成父母关注而且变成让儿童关注父母的转变，并培养儿童的独立性。

撒欢一号醬

我想要很多的爱，如果没有爱，有钱也可以，如果没有钱，那么我还有健康。致力于追求爱和钱的The Football Years的一生，该说是幸运还是不幸呢？遇到了勛先生，得到了想要的爱、钱，只是她自己也说不清对勛先生的爱究竟是爱情还是缺失的父爱了吧？故事里的人物，没有哪一个是真的幸福了的，到最后的最后，也许只有失踪的聪慧，真的找到了属于自己的快乐吧！

马梦音

其实整本剧都是在论证可视性、匹配关系、及时正确的反馈以及错误情况的设计对于产品设计有多重要。例子有点老，而且感觉这类书不适合碎片化观看，有时间再认真的从头到尾读一遍。

carian

在这个世界上， 对金钱的追求 对财富的渴望 都不是人生的最终目的。 拥有富足的财富只是一块基石，它能使我们屹立于不倒之地，以便于实现我们的梦想。 金钱是中性的，邪恶的是人性； 善良的也是人性。 我相信观看完本剧的读者，都能拥有富足的财富，比这更重要的是：富足的精神和灵魂。 最后，借用编剧的吉言： 但愿富足能让你无忧无虑地生活； 但愿富足还能带你体会从未奢望过的经历； 但愿你的钱袋鼓鼓； 但愿你获得更多的满足感； 但愿你能在付出中获得幸福； 但愿你在探索（生活的）意义中收获满足； 但愿金钱能助你建立新的交际以及加深老关系； 但愿你能找寻到内心和灵魂的富足； 真正的富足是你与生俱来的权利。

江南小球

心理学家逗比多！ “心理学人抽烟，是为了向弗洛伊德致敬；心理学者养猫，是为了向桑代克致敬；心理学者养狗，是为了向巴甫洛夫致敬；心理学人乱搞男女关系……当然是为了向华生致敬！”

中粮名庄荟（外滩首府店）李雪

前面很喜欢，后面结局有点意料之中，和前文暗示的花衬衣是gay的呼应，不过人死的都好突然

微尘Rachel

感谢学术工编剧的贡献。部分课题是一直想研究学习的，不期而遇。也清晰展现了不同学者的治学态度和水平，部分因为编著原因，个别文章的观看体验真是车轱辘话反复说。

依爱芯间（work study family）

成功的道路有很多，这个社会上哪个人不想成功，做成功人士，做思想上的巨人，每个人都有充分的前进意识，只是大部分人都在故步自封，沉迷自我，或者说画地为牢，井蛙看天，但我觉得人不一定要变得富有或有名，每个人一生都会有自己成功或让自己荣耀的事情，活着健康开心，知足常乐吧

点点儿

非常好的一本剧，很适合新手入门，但是里面的链接在我这边都是挂掉的哪位大佬可以提供一下。

℡W

这是在说快乐？快乐是个复杂的知识系统，那是因为无论感官上的还是精神上的都不是一个简单的给予…

烂奇葩

The Football Years似乎是John Barnes短篇的合集（虽然我只看过《The Football Years》的前几篇 我想应该是跟John Barnes的生活经历有关吧，他应该常常去巴黎，去法国殖民地，去海岛度假游玩。他的观点是追求的生活方式不分高下：无论是在繁华城市里过着优渥的生活，拥有上层阶级的社会地位。还是在一个美丽的原始的海岛上过着简朴的生活，“甚至”跟土著人结婚，在异国他乡生老病死。这两者都没什么区别。 然而生活富足者却常常鄙夷那些追求自然之美的人，殊不知自己庸俗的忙忙碌碌可能还不抵对方。 John Barnes扮演的角色应该是一个局外人，就像书里以第一人称讲述的编剧一样。他用抽离的视角看着这两个群体，当然，他更多赞美在世俗眼中奇怪的一方。

you又you(＾་།＾)

也算是鸿篇巨著了。不过，我不大喜欢这个结尾，虎头蛇尾的感觉。石越的离去太突然，潘和司马两人死了，然后我走了——情怀呢？未尽的事业呢？当然，石越不是完人，确实可以任性低说走就走一把，但不符合他的人设啊！而且，剧集中心理刻画的文字描述太多了！只能快进。总的来讲，我觉得结尾里，关于宋辽还是应该有更多的交代。还不错，值得看。

Pamir申雷

花了44小时（其实是很久的一段时间跨度了，因为每天就是上下班来回乘坐地铁公交的时候去观看本剧），终于将这一套书看完了。 《The Football Years》不愧是心理学巨作，其意义并不是观看一遍就可以体现其价值，或者说并不是粗略的观看一遍就可以完全吸收其精华的。 人已慢慢步入中年，但却突然发现自己被现实困住了，生活似乎陷入了泥淖。 工作、家庭、生活的方方面面都不尽如人意。自己的心理层面似乎也出了很大问题，如若不然，人生境地不至于如此。 这时候突然就有了深刻反思自己的意识，一种想要强烈改变自己的欲望。于是开始戒烟、开始跑步锻炼、开始作息规律……开始自我觉察。恰巧在这样的时刻，遇到了《The Football Years》这样的心理学作品，冥冥之中，这似乎就是斯科特派克所称的一种“恩典“，它照亮、温暖我的内心，指明方向。 《The Football Years》心智成熟的旅程，开篇就提出了编剧的观点，“自律——是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法”。我想，这也将是我人生下半场的主旋律。 我们说，观看分为粗读和精读的话，《The Football Years》绝对是值得精读的一套书！

小杰