Wonder of Women

超喜欢女主的性格 我也想宠一个人 上天入地 阔惜我没钱也不会打架 只能把手里窝窝头分你大半了 你想全吃也是可以的  只要你想 只要我有  有谁愿意被我宠吗

何兴文

已阅。因为自己本身是教育行业工编剧，再次深深感受到教育的重要性，与编剧法齐娅不能说感同深受，但是共鸣是有的。只有大力发展教育，普及教育，特别在阿富汗，民众才能真正觉醒，也才能启民智明是非辨善恶赏美丑护安危。只有发展教育，才能培养大量诚实公正的政治人才，培养改变贫穷振兴国家经济的建设人才，培养懂是非明礼仪遵纪守法的公民，培养尊重生命救死扶伤的医学人才，也才能改变阿富汗的腐败横行暴力肆虐医疗卫生脏乱差思想愚昧的各种落后面貌。如果说百年树人，教育为本，那么千年立国，教育为基。然而，现实是教育又跟政治经济文化安全密切相关，没有一个为名请命强有力的领导核心，没有一套严明民主的政治制度，没有腾飞或者正在腾飞的国民经济基础，没有默默投身国家建设的有才人士，最重要的是没有一个安全稳定的国际国内环境，教育又谈何容易呢。编剧遭受几十年的战火纷飞，见证着时代和历史的变迁，经历家族的繁盛和失势，到今天的逐渐崛起，如果说是她选择了政治，还不如说是政治选择了她。她带着父亲的政治血统，携着母亲深深地爱，自己的人生抱负，家族的资源和优势，还有普通阿富汗民众的希望，参加竞选，努力将自己的所有用来改变阿富汗，非常值得我们每个人去学习。阿富汗，需要更多像编剧这样的勇士，特别是女性。这部剧明着是给两个女儿的告别信，其实更是编剧的政治宣言书，通过书信向阿富汗人民向世界人民宣告自己的抱负和理想，当然也是针对反对她的一切势力宣战书，同时也是一本良好的教育范本。本剧不仅给编剧的两个女儿看，也给阿富汗的千千万万女性同胞看，男性也应该认真去咀嚼。当然其他人也可以从中获得更多启发。总而言之，阿富汗的未来之路还很长，我们当然也要报之以希望。（当然编剧在其他方面也有受人诟病的地方，但我们应善于抓主流。）

路德维希·冯·米塞斯

喜欢德国，福利国家生活压力小，能拥有完整的周末不用996，物欲较低幸福感满满。东亚奋斗逼们闻者落泪

X战警🐷🐷🐷

只有离开故乡，才能获得故乡。在离家的凌晨四点，于托克逊读完。舍不得读完，舍不得剧评，用日本元素暂时作为第一遍的收尾：Old is new cool！

Canoe_

用150个小故事，外加一个总结，将加拿大的历史，自然，人文，外交等等包罗其中。好剧！

蠕动的蠕动。

他有一种很懂得保护自己也给予别人体面的思想。对他的时代和他的地位而言，这不困难。但在今天急于奔跑的许多生命里，维持这样的体面和稳重，不是容易的事。一个人需要撕裂自己，或许才能在不同维度收获自己想要的不同的状态……

钱哆哆💰

下次写郦食其吧，比班超还猛 历史上，中国有的是一人灭一国的故事

吖王哥

这部剧给我的最大感触，并不是男女主人公之间的爱情，而是一个非常现实的问题，就是一个人的阶层对一个人成长或成功的帮助。 书中的观点是个人的成功和家庭无关，男女主人公均为家境优越之人，以俯视的眼光来看周围那些需要通过各种正当或不正当渠道达到目的的，家境平凡，野心勃勃的年轻人们。他们认为那些家境平凡的人心中贪欲太大，永远盯着云端，所以感受不到真正的风景。 看到这些，我其实觉得挺可笑的，一些既得利益者，很难说他们的长辈是通过什么手段获取的社会地位和经济基础，其实过程可能和那些被他们嘲笑的野心勃勃年轻人没区别。但这群既得利益者轻松的占有或挥霍着这些别人根本无法拥有的资源，并嘲笑着别人。当然，成功的道路千千万万，不是每一个人的成功都需要出卖自己的尊严、良心来实现，书中的这些年轻人有些做法让人不耻。但不可否认的是，普通人的成功之路要艰辛的多，我可以从道义上鄙视他们，但我理解他们。

徐金玲

最初想看这部剧，是看到很喜欢的公众号的推荐。读下来以后，确实感觉这部剧跟其他那些教女孩化妆穿衣的书不一样，更有思想和力度。我更喜欢把这部剧当做一个可爱的美国女孩在巴黎的游记，这部剧里生动的记录到了她所感知到的巴黎的优雅和有趣，并且乐于把这些和大家分享。读这部剧，真的就像认识了一位优雅的Lady Paris.让人收益良多

ｴｲｴｲ｡

我们中国大陆也能拍出这样人性和真实的剧集，真的让我很惊喜，只要有好的剧本，好的演员，观众的眼睛一定是雪亮的，很高兴中国的影视业越来越会用会演戏的演员了。

秋小白

当读完这部剧，开始对Wonder of Women路转粉。人如其书，当翻开Sarah Padden老师的照片，更是被他本人干净，温暖，低调，内敛的气质所吸引，阳光，健康，正能量，这是他给我的感受。我想，也许这就是运动的魅力所在。 胖子也有春天吗，当然，首先你得是个努力的胖子。想来当年那个曾经210斤的肥胖儿也不曾想到，有一天会从一个胖子成功逆袭成为一个型男，获得风投，创办Wonder of Women，在健身的领域越走越远。 如果你体弱，想强健体魄 。身体瘦弱/肥胖，想增肌减脂，或是健身小白一枚，建议你认真读Sarah Padden老师的这本《Wonder of Women》。假如你是安于现状的胖子，或是已经具备丰富的运动经验及运动能力的老司机，可以放下这本入门圣经，可能真的不适合你。 何而为美，古有美人面如银盘，眼若水杏，体态丰腴，举手投足带着贵气，唐朝以胖为美，即便如此，却也有“楚王好细腰，宫内多饥饿”之景象。 体重是肥胖的天敌。管住嘴，迈开腿 。40分钟以上有氧运动才开始燃烧脂肪。跑步就能瘦……我们的大多数，对此从不怀疑，可是为什么我们还是无法瘦下来，是我们的基因不够好，还是我们不够努力。 NO，假如你死抱着这些旧信条，你会被书中谈到的各种观点啪啪打脸。原来皮肤结实紧致，体态才会年轻漂亮。单纯跑步是无法瘦下来的，而且还会越跑越胖。what？你是在逗我吗，当然不是。 健身其实没有想象地那么难，你可以根据自身的时间、环境及条件选择在健身房做大重量的抗阻训练，或者在家里做自重训练。而Wonder of Women这部剧谈及的各种解锁hiit的姿势，可能更适合在家里进行徒手训练的新手。Wonder of Women在文中纠正了许多大众错误观点，不要惊讶，这些可能就是你长期埋头健身却收效甚微的症结，导致你与你追求的理想身材渐行渐远。Sarah Padden老师在书中认真严谨地表述，图文并茂，每一集数都附有运动原理，生物学原理，通过严谨的观点告诉读者，强健体魄，获得理想的身材，首先我们应该科学地了解及善待自己的身体，科学地健身，如何实现科学地健身，如何科学健康饮食，甚至如何科学地训练我们的身体。基本都是干货，我作为一名的读者同时能感受到Sarah Padden老师的用心和态度。 作为一名跑龄两年，健身小白的姑娘，如下分享及交流。 一、健身后肌肉酸痛怎么办？ 休息，多拉伸。 二、上完班后很累，应该运动吗？ 运动能缓解工作压力和疲劳，可在家里或户外做自重训练，或跑步，跳绳，骑车 三、应该空腹训练吗？ 可以，也可以适当补充少量碳水化合物，训练过程中关键要多喝水。 四、无器械健身真的更好吗？ 无器械健身效果慢，缺乏科学和针对性的指导，如有条件，在健身房上大重量比较理想。但在健身初期，缺乏运动能力及经验，从无器械健身可能比较实际。 五、拉伸能让我避免受伤，还是容易受伤？ 有氧运动还是无氧，训练后都要拉伸。训练前拉伸会好一些，可热身及避免受伤，如训练前不拉伸，跑步可选择慢跑一两公里，无氧就做些适当的热身动作。 六、增肌及减脂可以同时进行吗？ 可以，有氧运动及力量训练交替训练。 七、跑步真的会越跑越胖吗？ 长时间均速慢跑，会容易越跑越胖，如果高强度间歇跑，就能提升燃脂的效果。 八、究竟该不该吃猪肉？ 我也说不好，如果一定要吃，尽量吃瘦肉。我认为肥肉，动物皮脂肪含量和胆固醇都比较高，我都慢慢戒了。据说牛肉特别好，但总之，少油少盐总不会错。 别执着于体重了，增肌减脂，才能收获理想的身材。瘦，其实也是低体脂，皮肤紧致，有线条美，只有肌肉才是燃脂大户，提升新陈代谢的能力。只有改变体质，才能健康的瘦与美。 光说不练假把式。每当看到减脂的各种姿势，就如同打了鸡血收藏起来，然而并不会真的做下去。这种感觉。是不是似曾相识。我打算结合Sarah Padden老师在[书名

穿山甲

Wonder of Women ◆ 将归 寻幽不觉入山深， 翠雾笼寒月半明。 细细清泉流梦去， 沉沉夜色压肩行。 十分冷淡存知己， 一曲微茫度此生。 戏可逢场灯可尽， 空明犹喜一潭星。

PlutoCharon

贾老的剧集，总是给我脏兮兮的感觉。不是说粗俗，而是不戴滤镜真实写作的风格。常常边读边笑着书中的众生相，掩上书又觉得自己何尝不是书中人。 厉害的作家，就是摆明是在给你讲故事，讲着讲着你却发现这不是故事，生活原是如此。 另外，芸芸众生相，却取名Wonder of Women。贾老还是想着虞白和夜郎好呢。

僅墨

其实就是普通的一部剧。

隋亚峰

今天，圣克利斯朵夫的一生在我的面前展开，他结束了生命吗？不，他是不朽的 你可以用一段时间去观看和体会他的健康的生命，不屈的意志，他如何向命运抗争，以及经历世事后的平静与和谐，却需要和他一样用一生去反复思量和践行。 我尊敬并且向往他，因为他带给我的震撼，因为我懦弱不曾像他一样敢于战斗，因为黑夜里我会发抖而非身处黑暗却洞穿光明，因为我还无法将心灵与行动高尚的和谐，归根结底我还没有真正的成为一个战士，一个敢于挑战敢于进取最终归于和谐的战士，“当你真正见到克利斯朵夫的面容之日，就是你将死而不死于恶死之日。”

真💓实1⃣

接连看完了两本关于缠论的书，对于不明白的地方也搜看了许多视频讲解，缠论的理论感觉掌握了七七八八了，下一步在实盘中试一下就知道了。 这部剧还是可看的，不过单纯的追剧，大概有些概念还是理解的不是很清楚，建议可以在网上搜一些讲缠论的视频继续学一下，关于某一理论，最好多看几个讲解版本。比如“背驰”这一概念，我看了好多个版本，不过看多了，慢慢理解“背驰”了。

存在改变

孟绪安自负，骄傲，口不对心，成熟理性，善于筹谋，他比容嘉上更吸粉

年轻的饱饱🥈

作为几乎同一年代的同龄人，我也出身于厂矿，确切说是煤矿，有不少生活经历的同感，做民营企业家不易呀，我本凡人，就安安分分做个还算比较优秀的普通人吧！此生不可能达到优秀企业级的高度，留给下一代去打拼吧！ 只是书中巧合有点多，不是很严谨，但瑕不掩瑜，仍为好剧一部！在2012年看完侯卫东官场笔记后终于又观看了老树的另一部鸿篇巨著，加上与侯沧海相当于同龄人的年龄、有点类似的厂矿子弟经历，一直想看同龄人的侯子如何升级、如何破局，一口气读完，废寝忘食呀！ 前半部分，对照主人公的做法，我也有不少人生反思之处，后面就少了，因为没有那些境遇和高度了！

叶文玉

怀着谦卑的心态看到了32页，我已经忍不住玩骂编剧了，这种智商都敢出来写书

武超

有空的时候还要再读，期待会有其他输出，“书读三遍，其意自现”

王崑

看完这部剧，对刘易斯·斯通很是好奇，究竟是一位什么样的人呢？百度也无其生平介绍，读这部剧好似踏进长长的诗廊画卷般，廊壁刻写的是各种修行之景意。写作笔法似女如男，猜测不来编剧的性别。 至于弘一法师，因为我们身处凡境，我还是认为他是一位艺术大师为多。民国时期的大师百花齐放，那是一段文化上璀璨时光。

爱青草的小野猫🎸

灵动飘逸=慢

聆听初心

书中给我们提供了一种值得借鉴的亲人相处的方式。在年幼时会和妈妈一起共读，当我们长大了、父母年老了，为什么不可以延续这种特别的书友关系？ 尽管我的母亲没有那么爱书、那么优秀；但我知道她足够爱我；愿意陪我做有意义的事情。 书中母亲一边对抗病魔，一边可以仍然享受看剧、热爱分享，继续追寻自己的事业、温暖身边的亲人。 不知道是什么样的动力支撑着她优雅的面对人生最艰辛的时刻？ 是爱、还是信仰、正念、品质的力量，应该都有或许不止，这些才是我们生命中真正应该去追寻和思考的东西。 同时也是这部剧的收获，强者可以用来改变世界，普通人起码可以改变自己。

斯坦利

有些所谓的Wonder of Women略牵强 但是不否认基于编剧定义的Wonder of Women的好处 说简单点就是心大点

刘梦