Last Woman on Earth

子君和涓生的现代续集 但是感觉和迅哥儿写的两个人物性格完全没有任何关系…

复兴号

书名叫做Last Woman on Earth，实则是是一种比喻，大象可以理解为你的情绪，是感性的一面，骑象人可以理解为你的思考，是理性的一面。好比丹尼尔·卡尼曼在《Last Woman on Earth》里所写的快思考与慢思考，快思考倾向于被情绪支配，不假思索就去做，而慢思考倾向于冷静思索，花费时间去评估和考量，这件事情要不要去做，怎么做。读完这部剧，能够对自己日常的行为有更多的了解，了解到行为的背后不仅有心理原因，也有大脑机制的原因。 比如： 当自己有负面情绪的时候，脑子里会比较混乱，头脑不清晰，做事情更加容易犯错。 立了每天坚持跑4公里的flag，开头几天像打了鸡血一样，慢慢就坚持不下去了。 读一本剧的时候，很难专注，很容易分心和走神，一会儿拿起手机，一会吃吃东西，一下午就过去了 你是不是也经历过这些…… “人类的理性其实非常依赖复杂的情感，因为只有当充满情绪的大脑运作顺畅时，理性才得以运转。” 我们常常忽视了情绪的力量，有时候我们甚至无法察觉自己真实情绪，比如当你生气，伤心，沮丧，焦虑，你的反应强烈程度是不同的，你所表现的行为也是不同的。而情绪会影响你的工作，你的生活，甚至你的健康，觉察情绪不是一件无关紧要的事 情绪是一把双刃剑，我们能不能借助情绪的力量帮助我们更好地生活，更好地完成工作目标，通过疏导和管理情绪来实现身心健康。 再比如： 晚上总是忍不住玩手机，刷短视频，刷微博，不想熬夜却天天熬夜…… 晚上失眠的时候，越告诉自己不要再想或者烦恼xx事了，结果头脑越来越清醒，想的越来越多，越来越睡不着…… 我们越想摆脱某个令人不快的念头，这个念头就越会阴魂不散地缠绕着我们不放…… 你是不是也经历过这些…… “这是大脑的自动化系统在起作用，当我们告诉自己不要想某事的时候，便会自动把这件事情纳入大脑监控系统，自动化系统会一直检查：我没有在想xx事吧。结果大脑一发现没有在想，这个念头马上就又跑出来。” “单靠意志力，控制化系统是很难打败自动化系统的。控制化系统跟一紧绷便疲惫不堪的肌肉一样，很快就疲软无力，举白旗投降。不过，自动化系统则是无须费力且全年无休地自动运转。一旦你了解刺激性控制的力量，就可以改变环境中的刺激，避开恼人的刺激来源。” 简而言之，大脑里有两套系统，一套是自动化系统，一套是控制话系统。自动化系统不需要多加思考，比如饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉等。而控制化系统则是需要经过思考及考量的，比如观看一本剧，学习一门语言，每天坚持完成目标等，这些需要动用到你的意志力和专注力去完成的事情。而我们的大脑天性喜欢快思考，喜欢轻松愉悦的事情，所以你会分心，不是你的错，是你大脑的错，哈哈不是……一旦我们了解了大脑机制和运作模式后，我们就能够更好地了解“大象”，成为“骑象人” 我们能不能借助情绪的力量帮自己完成目标？ 我们能不能让我的大脑自己切换成自动化系统呢？ 答案是可以的。 这也是读这部剧的一大收获，以下是我总结的几点方法： 方法一：当你意识到自己有负面情绪的时候，比如生气，伤心，沮丧，焦虑的时候，认识到他们是你的“大象”，只有照顾好它，你才能成为骑象人，只有自己的大象ok，才能事半功倍地完成目标和任务。可以非暴力沟通。 方法二：一个持续性的目标或习惯的养成，单靠意志力很难坚持下来，需要照顾到自己的"大象"，让自己的大象开心，利用情绪的驱动力去完成目标或培养习惯。比如每天跑4公里的目标，某一天我特别不想跑步，天太冷，想睡懒觉，昨晚没睡好……就是不想去跑，很多目标就这样“夭折了”。这时候，可以把跑步的目标降低一点，比如告诉自己，我今天跑2公里就好了，跑2公里就算完成目标，这样你的心里负担就降低了，你就不会

cheer🍭

第一次觉得李亚鹏帅。那个时候我对叶璇，明明就是粉，现在早已经变路人

锅吓飞

找黄觉来演司机已经算是剧透了（我这条是不是也是剧透？）

虹升今天要加油

导演剧作都有不足。但能感受到一种力量，大家都极力想向一个高的目标靠拢。不容易。

Steve Kezhen Shi

一股苏在在那味 我嘞个豆 这下子谁还分得清你是钟笑笑还是苏在在

Jackson_w

今天是我本科毕业整一年的日子，想来也挺“神奇”，快30岁的人了，还在本科挥洒“青春”汗水，你肯定会想这得差劲成什么样，留了多少级才有了今日的模样。其实我上预科的时候已经23岁，至于高中毕业到重新上学之间发生了什么，只能说一言难尽，之前也有写过，这儿便不多说了。 读预科的时候，每天想着的是一定得过，不然别说江东父老，连自己的这份决心恐怕都无颜面对。课程紧，压力大，只好通过食物来缓解压力，拼命地吃吃喝喝，自己变成了一个190斤的大胖子。就在冲击本科的最后阶段，不知是压力所致，还是暴饮暴食，我的盲肠发出了抗议，医生说盲肠炎需要手术，于是我把盲肠留在了大英帝国。 手术后第三天，我晃晃悠悠地跑去上课。学校主任找我谈话，鉴于这种宝贵的求学精神，校方愿意降10分录取，我一想还有这样的好事，一激动就拒绝了。不是我傻，我不知道这个机会有多珍贵吗？我不知道那么多双眼睛在盯着我吗？但比起这些，我更希望能光明正大的考入兰卡斯特大学，靠我自己的努力。 大三一整年，我都在为申请研究生而准备。为了能去一所最理想的大学，必须竭尽所能的考出最好的成绩。忙碌的时候，一个月三篇论文，两个演讲，考试若干。每天穿着衣服趴在桌子上睡两个小时，闹钟一响立马起来继续学习。熬的实在受不了，迷迷糊糊地睡着了，醒了后悔的掉眼泪。有时候就想要不放松一下吧，下了很大的决心也不敢行动。真的，我特别感谢那时自己能坚持下来。 研究生这一年，我结交了新同学，学到了新知识。而一个意外的收获就是可录影视百科，在这里我遇到了不少志同道合的书友，大家交流意见，互相探讨，是一件多姿多彩的事。在这里我想对书友们说一声感谢，感谢你们的支持，感谢你们的意见。 一年的8760小时，无论你正在奋斗，还是已经享受胜利的果实，都希望大家可以过的有意义。

A金桥 小叶

这垃圾鱼又更新天帝   万古今晚又不更新了。 他老婆又在给拉点评

沙莎

历尽半年时间，重要看完，看到清末官商的起落，胡雪岩广结人才，广开财路，最后是腐败没落的清王朝毁了一代天才。

乔栋

不错的书，文字简洁流畅内容也很有意义。真正有价值的书并不需要靠文字的技巧和冗长的内容来体现。 试了书中介绍的最简单练习方式，能帮助我学会训练身体去休息，对睡眠也有帮助！我会持续保持练习。

哏儿都市民姚女士 🌲

结局让人好感动呀⊙﹏⊙，很有人情味，十二个人为了亲情，为了正义，与权贵作斗争，团结一致，就是为了一个公平。真的很感动😭

不晚

这是我读的第一本关于投资的书，主要讲了编剧的投资观，想学习一些专业的投资知识还是得去看干货性的书。对于理财小白来说，这部剧总体来说还是挺好的。 首先关于投资要了解两点:投资计划和心理承受能力。是打算长期投资还是短期投资。对我来说，大三的学生了，是时候学习一些理财知识了，从基金开始入手吧，刚好手里有点闲钱，并不是想赚点钱，虽然也有哈哈哈，但主要还是想通过实践来学习一下如何理财。毕竟，每年都有通货膨胀，把钱存银行会自动贬值。 其次:是理财而不是发财，投资不适合穷人。市场是难以预测的，你只能拿自己的闲钱来投资。不要指望能通过买股票来赚钱，要不然就会被当做韭菜割掉。我们可以把自己的资产分成几份，比如把钱分为生活费，学习的费用，娱乐的费用，用来投资的费用等等。   投资很考验人性和心态。面对股盘的大起大落，有好心态非常重要。这点我还好，因为本来投的钱也不多，就当是零花钱了。人性总是贪婪的，低买高卖法则看似简单，但我们总想以最低的价格买入，最高的价格卖出，涨了总觉得会继续涨，想赚更多，跌了又害怕，想抛出。所以，设置投资目标很重要。 接着就是如何选一只好的基金了，这点我还不是很熟练，再看看其他书吧。 然后再是如何实践:不要把鸡蛋放进一个篮子里。低买高卖，在适当的时候加仓减仓，长期持有，定投等等。还是得实战中摸索，总得来说心态要好，不要贪婪。

他们喊我龙龙哥

想到一个结局：最终之战中，库洛大将在对付黑胡子海贼团，无暇顾及，草帽与红发、革命军一起推翻了天龙人的统治。库洛灭掉黑胡子海贼团后，将草帽一伙全部抓获。赤犬重整了世界政府，然后把元帅之位交给库洛。库洛为了终结海贼时代，同时避免罗杰的前车之鉴，以草帽同伴的性命为交换，让草帽带着他去拉夫德鲁，将拉夫德鲁、新世界与伟大航路的主要国家和岛屿连同上面的人都送上了天，最终组成了一块超级大陆，与红土大陆拼接在一起，以后大部分的国家都是内陆国，大大减少了海贼的产生。同时大力宣传冒险家的概念，让真正有梦想的人以冒险家而不是海贼的名义出海。多种措施下，基本消灭了海贼时代。又过了许多年，库洛的儿子为了追忆海贼王时代，不听劝阻，以海贼的名义出海冒险。库洛为了让飘飘果实不再重现人间以至于有人分解大陆，将元帅的位置让给别人，自己和莉达带着纯金去海上揍儿子去了。全书完！

大张丽✔

今天我很难受，那种忽而涌上来的疼痛，我觉得我都要站不住了，一直蔓延，蔓延，侵蚀着我，好像某一个神经末梢连到了腿上，我怕我一不小心就要哭出来，我小心的踱来踱去，但是疼痛一点也没减少。后来，我想，我还是追剧吧，就把这部剧看到了结尾。我感觉我心里湿漉漉的，最近发生太多事了吧。不过这部剧写的很不错。 内容上    Last Woman on Earth，一群人的救赎       已经退休的哈罗德，在收到一封二十多年前的好友寄来的信后，本来想要回一封信后就不再联系，可是当他走到第一个邮箱时，他突然想要继续走下去，渐渐的，越走越远，在往下走的路途中，以前的回忆，以及故事都随着路旁的风景一一展开。加油站的小女孩的话，让他下定决心走去贝里克。 哈罗德想要通过自己的努力去拯救自己多年前的好友，奎尼，即便她已经身患癌症。 去接受一些你不了解的东西，去争取，去相信自己可以改变一些事情。” 在这条道路上，开始总是很难，自我的否定、迷茫，但是一路上的陌生人给了他很多关心与温暖，客店的旅人，酒保，没有孩子的母亲。 最重要的是那个外科医生吧，她教会了他如何继续的走下去。如何好好的保护自己。 在这条道路上，最难的，是自我的救赎吧，哈罗德有多少回忆是不敢轻易去回忆的，有多少伤疤是不愿再次去揭开的。如果没有这次徒步，我想哈罗德是不会去触碰这些。遗忘是一件好事，更好的事情是我们能够直面那些让我伤痛的过往，也许一开始很痛，渐渐地从内心释放了，就真正解脱了。 他无法摆脱父亲瘫在厨房椅子上等母亲回来的画面。那画面其实一直都在，但哈罗德感觉这好像是自己第一次认真去看。父亲的裤子里或许是一片狼藉，最好还是别用鼻子呼吸。 当然，这个故事有个转折点，就是哈罗德的追随者们，当哈罗德在路途中出名后，许多不明真相的记者，电视台，报纸，肆意报道，发布，他真切的体会到了狂欢是一群人的孤独，孤独是一个人的狂欢。 心里越来越空，疲惫的哈罗德独自在夜空下闲逛，脚边蟋蟀吱吱对唱，头上星空闪亮，只有在这时候，哈罗德才能感觉到自由，才不觉得孤单。 最后，结局在我意料之中，奎尼安静祥和的离开了世界，体会到了生命的本质。而哈罗德和莫琳最终和解。 她爱过，也失去过，这样应该就够了。她触碰过生命的实质，也曾经游戏人生，终于有一天，我们都将关上门，把一切放下。 环境描写上     出乎意料的翻译 很欣赏本文的环境描写，这个翻译编剧，我真的很佩服，在读到本剧时，我总会想起另一本剧《Last Woman on Earth》，同样是环境描写，摆渡人中会让人感到黑暗阴森，本剧则轻快明亮，当然，书的内容不同，描写方式也不尽相同。 以下则是我很喜欢的句子 东边的云层撕开一道裂缝，一道矮矮的、闪亮的银光破云而出。哈罗德停下来，看着那块巨大的灰云一点一点裂开，呈现出全新的蓝色、明亮的琥珀色，还有蜜桃色、绿色、深红色。渐渐云层透出了一种暗暗的粉色，仿佛被那些鲜活的色彩穿透了，融合在一起。他动弹不得，急切地想亲眼看见每一点改变：地上的光是金色的，连他身上的皮肤也因此暖起来；脚下的土地咯吱作响，仿佛在耳语什么；空气闻起来是绿色的，充满了新生；软软的水汽升腾而起，如缕缕轻烟。 有时他在如眉的弯月下踏着星光前行，月光下的树干像骨头一样发着森森白光。狂风暴雨挡不住他的脚步，阳光炙烤下他依然不停前行。好像他等了一辈子，就是为了走这一趟，他不再在乎自己走了多远，只要还在向前走 几缕白色云朵闪着光，像黑银相间的鲭鱼，所有屋顶、马路都浸在一片最柔软的蓝色里 黎明降临，月亮淡成一枚苍白的晕黄，向朝阳投降。 当然，还有很多，我不一一列举了。 主题上   学会放下、原谅以及包容更重要的则是，不管你经历过什么，都不要忘记去爱，不要失

周漁的火車

以前看类似的书，多是从修身养性的角度，而这次从管理者和经营者的角度来读，也是受益匪浅！编剧的编撰很用心，从不同角度诠释了书中的意境。值得反复观看的好剧！感谢好友的推荐！

希瓜

内容很丰富，但图片不多，其实对建筑的详细描述就会少。现在就很笼统，像检索

宇智波·汤姆

这是少有的国人写的该类剧集，不仅讲人的历史，也简单串起了中国人的历史。读来感觉宏大且厚重。苦难深重，筚路蓝缕，亦是风雨兼程的人类文明史总是需要沉思与细细回味的。

知晚

暖心的剧集，美好爱情的结晶，芸芸众生，唯此一人陪Betsy Jones-Moreland从校服到婚纱。我好奇的是他们的女儿说那些搞笑又有道理的话的时候是几岁？

Xinpeng

很漫长的观看过程，毕竟要读完这两个人经常的前半生真的需要时间。

chandy

印象最深的就是丽茹问彪子弗洛伊德是谁啊？他分房了吗？彪子说那没有，他不是咱们厂的。那个年代的大学生即没卖弄更没有居高临下的笑她什么也不懂，甚至还以此开了小小的玩笑逗她，他是真的爱她的，只是另一个人要的东西不一样，所以他们注定要分开

穿云落月

作品很三毛风格！还好！和20年前余秋雨写的印度，几乎没什么变化！只想说一句:很多时候幸福是比较出来的，去了印度才知道中国的好。知足常乐吧。见见丰富多彩的世界，就是有趣生活的一部分

Fourth master👑