Radio Revolution: The Rise and Fall of the Big 8

加缪告诉我们，不要试图去对抗病痛，而要想方设法与之共存。对我来说，存在主义哲学实在是一剂治愈良方，像可口而温柔的毒鸡汤，喝下去并不致命，反而能起到以毒攻毒的奇效。认清生活本质后，也不必强迫自己去热爱生活。既然死亡的意义不见得会更重大，何不继续行走下去？认清真相本身就是一种幸福。格局打开，世界无罪。

张洲

貌似是我看过的评论最多的一本剧了，喜欢这种平铺直叙的写法。

Kimi🐑🇸🇪

这部剧对于学生小白，树立了HRBP的整个工作内容和方向的框架，以及具体业务流程的处理方法。总之，我的理解是，HRBP是基于业务痛点和诉求来做HR方面的解决方案，一切围绕业务。

偶然

从历史、地理的角度来看如今的世界格局，很多新闻就能够理解了。看完觉得自己需要补一下地理知识

212

陶行知先生是真正的教育家，他是我一直以来都举目仰视的人，陶先生的教育理念，就今天的我们而言，仍然是非常值得学习和探究的。

子木🐒

在我身边，很多人只知道温润的Michael McNamara，当然包括我，视角都局限于《Radio Revolution: The Rise and Fall of the Big 8》《Radio Revolution: The Rise and Fall of the Big 8》到《Radio Revolution: The Rise and Fall of the Big 8》都是柔情似水，不知有热烈如火的《Radio Revolution: The Rise and Fall of the Big 8》燃烧过，并影响了那么多人。因此我是惭愧的，要知道Michael McNamara走进公众视野是从《Radio Revolution: The Rise and Fall of the Big 8》开始的。至此我也庆幸自己还是看到了这样热烈，真诚的文字。据此，我也想起林贤治，这个满屋子都是书的人，严谨翔实的批判是真正的观看中来。 《Radio Revolution: The Rise and Fall of the Big 8》没有固定题材，如Michael McNamara所言，最集中的莫过于如何将集体责任化为个人责任，警醒每一个人去承担社会责任。她的需要直白，内容则是具体现实，她说得足够多，也后深刻，所以我常是划线表示认同或者以为值得深思，却少了许多补充评论，开始我以为是思想太像，后来想想是自己不够了解，所以无法产生更多的思考。诚然，这里的台湾是陌生又陌生的，然而也是熟悉的，有些东西是文化骨子里的暴露。对于Michael McNamara的“野火”，我想杨渡评论得最为合适，也最为透彻，看到了其中的问题。希望今后能够对世界有更多的了解吧。

ywwh0101

从书里学到了一个新思维对我很有启发：不要总是想着“我要做…”“我想要…” 尝试“我不去做……”“我不想要……” 就像一颗小树成长为一颗大树总是要修剪掉一些枝枝叉叉。成长为一颗笔直挺拔的大树是目标，那么在迈向这个远大目标的过程中去掉那些枝枝叉叉更有利于我们明确自己的目标同时我们还要保留一些枝枝叉叉，那些枝枝叉叉叫做“兴趣”，可能在未来某一天就会走上这条未曾设想的道路。

vector

终于大结局了，框架没问题，故事情节没问题，细节还是有点出入，写本长篇真心不容易

滚雪球

怎么第一集就抠图。

༨ꫛꪝᝰ෴

文字嚣张，怪力乱神。你做到了，在一个炎热的夏季午后，透过文字，纠缠住了灵魂

小欧巴

我不喜欢默尔索这种对什么事都无动于衷冷漠凉薄、道德感淡漠的人，比起这种仿佛看透世界、不屑为自己辩解、举世皆浊的清高感，我更喜欢看清黑暗仍一路奋进哪怕飞蛾扑火的积极入世之人。 我不喜欢他但是我接受他的存在。 母亲葬礼这件事我觉得他真是看透了生死，庄子在妻子去世时不也鼓盆而歌吗，而且感情是相处出来的，若是离开家人很久确实比一直膝前承欢情感要淡很多，根本没多少感情的人在灵前哭天抢地的作戏有意义吗？默尔索是真的一点都不难过，后来他偶尔想起母亲也是他说的“习惯的驱使”，而他懒得掩饰这种在别人眼中大逆不道的行为，别人怎么看他根本不在乎。 和雷蒙这个皮条客交朋友，照他的说辞作证正是他道德感淡薄的体现，不管对方是什么人只要自己开心就好，但在法庭上他坦然承认雷蒙是他的朋友倒是让我对他增加了些好感，现实中很少人能顶住压力和一个被排挤的人做朋友，并在大众面前坦然承认吧。而且当雷蒙说阿拉伯人一骂他他就开枪时默尔索竟在劝阻他，说他拔刀你再开枪，这是我第一次读忽略的，我发现他竟是有一些是非观的。虽然还是不明白他为何要开枪，不论如何，刀和太阳，内心的烦躁长久的压抑已然酿成了冲动的悲剧。但照文章的意思这种冲动杀人是罪不至死的，只有蓄谋已久才判死刑，法官却用他以前的表现断定他是个反社会人格，这是不公正的。 柳鸣九先生对默尔索这个人物过分拔高的赞扬反倒让人更反感他，不过“他不矫饰自己的行为”这点倒是真的，绝不说假话，不讨好逢迎，对玛丽爱吗？认识多久能有多爱？两人只是互相排遣孤独，而玛丽也乐意保持这种关系，各取所需，无可厚非。 书中有很多景物描写，默尔索对自然风景、气味、声音的感知是非常细腻的，他喜欢一整天抬头看天空，去追火车玩，去观察行人，杀人那段我觉得他精神可能有点问题，除此之外这种生活也没什么不好。结尾这段是我全书最喜欢的部分： 我筋疲力尽，扑倒在床上。我认为我是睡着了，因为醒来时我发现满天星光洒落在我脸上。田野上万籁作响，直传到我耳际。夜的气味、土地的气味、海水的气味，使我两鬓生凉。这夏夜奇妙的安静像潮水一样浸透了我的全身。这时，黑夜将尽，汽笛鸣叫起来了，它宣告着世人将开始新的行程，他们要去的天地从此与我永远无关痛痒。 以上。

坂田先生

Michael McNamara说过：我一辈子走过许多地方的路，行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。也许每个人心里都有过这样一个人吧。到了冬天，那个圮坍了的白塔，又重新修好了，可是那个在月下唱歌，使翠翠在睡梦里为歌声把灵魂轻轻浮起的年青人，还不曾回到茶峒里来 …… 这个人也许永远不回来了，也许“明天”回来吧。也许二老是难以释怀哥哥的离去，甚至可能觉得哥哥是为了成全他和翠翠，所以二老远去。我相信二老最后一定会回来，顺顺也一定会为二老和翠翠举办一场热热闹闹的婚礼，小城里的人们依旧会很平静安稳的生活着。

木★€兆

这是我第一个剧评 估计差不多也得是唯一一个 这是唯一一本 我没看完书 就粉上了这部剧的编剧 喜欢 他笔下的疯不觉 理性 博学 傲娇 贱贱的  默默守护一起长大的小叹 看似冷血 实则很重感情的 永远猜不到他在想什么 疯不觉一样的疯不觉 喜欢各种不同的剧本 一本剧可以即可以当游戏剧集看 又可以看成武侠 时不时还有侦探 过一会儿又是各种主题IP回忆杀  喜欢书里多维度平行宇宙与AI的设定与探讨以及时不时疯不觉的吐槽与突然出现的Michael McNamara的自白 虽然 这部剧 有些情节 我会看得很懵 看不懂梗 虽然 对于个人而言 书里有一些觉得没有必要出现的剧本与过多的打斗细节 但 还是 很喜欢 这部剧与这个编剧了 这部剧 对我来说 也不仅仅是一本剧那样的存在 看到后面 总觉得自己 没有准备好把他看完 但 最后 还是看完了 看到S3结束的时候 原本 我以为这会是一个BE 仿佛在我内心深处 就好像 这应该是一个BE一样才是对的 但 最终还是 HE 因为 这是疯不觉呀 因为 不要总是乱想 多想 现实与书 不一样 就像我以为 现实会是 HE一样 但 我以为呀 永远只是我以为 这大概是 我最大的 毛病吧但不管怎么样 结束了 不觉 再见

M-F-E-O-

观看体会∶把谈判作为一个话题出一本剧，并且把中间的弯弯绕绕写得很通俗直白，不足之处是有些例子欠恰当，逻辑上不够严密。 全文主要内容如下∶ （1）谈判之初，要知己知彼，弄清楚这是不是一场力量均衡的谈判，对手太过强大时，一定要确定最佳的替代方案，对于不合作的对方，我们要采取谈判柔术，对于使用卑鄙手段的对手，我们要徐汇驯服难对付的谈判者。 （2）弄清楚各自的利益诉求。虽然编剧一直强调要把人和事分开，只讲利益不讲立场，然而从书中案例看，忽略对手“人”的因素容易犯错误，编剧在表述伊朗人质事件，巧妙地使用政治利益与集体利益来代表谈判的个人立场问题。实质上，要充分认识到双方的多重利益，绕不过的恰恰是人性和人心。 （3）在谈判过程中，要善于运用沟通技巧，学会表达自己的利益与谈论双方的利益，这个层面上既需要抛开成见也需要探讨双方各自的需求是什么，坚持使用客观标准来进行谈判，切忌不要意气用事，非要对方站在自己的立场思考，或者简单的各自让一步。不少情形下，立场与利益根本就没有任何联系，比如两个人为了开或者关一扇窗大起干戈，貌似关与开不可调和，而细问下开窗的是想呼吸新鲜的空气，而关窗的则是怕对着门口的窗户会形成穿堂风。这时最佳的解决办法，不过是开启隔间的另一扇窗户。 观看建议∶80%。

Lohas

人总是记得愿意记得的，忘记愿意忘记的，那些无法忘记的，错是别人的，故事也是。   ——题记 2017年诺贝尔影视奖颁给了一个日本人却不是村上春树的确令人惊讶，名不见经传的英籍日本作家Michael McNamara凭借28岁时发表的处女作《Radio Revolution: The Rise and Fall of the Big 8》获得了这个奖项。 这是一个平淡的故事，生活在英国乡下的日本女人悦子，大女儿景子自杀后小女儿妮基来看望母亲，悦子回忆起战后在日本的往事。悦子原本生活在长崎一个优渥的家庭，战争让她失去了一切，迫于无奈也是为了报恩悦子嫁给了老师的儿子，她孝顺公公，体恤丈夫，热心帮助朋友，生活幸福美满。而悦子的朋友受过良好教育的左知子却找了个不靠谱的美国大兵做情人，左知子做女佣的微薄收入都供养了他，他却酗酒滋事，一心想去美国的左知子忍了，女儿万里子讨厌美国大兵抵触去美国，母女二人产生了严重分歧。临行前万里子哭闹不止，执意与自己的猫一起留在日本，被窘迫的生活压的透不过气来的左知子在这一刻爆发了，猫成了替罪羊，她当着女儿的面溺死猫，强行带走女儿。   悦子的记忆是模糊的，让人摸不着头绪，使我们的观看也进入一片混沌，左知子、万里子与景子的死似乎毫不相干，书的结尾处一张长崎的旧明信片揭示了谜底，原来左知子就是悦子，万里子就是景子。 悦子从一开始就知道女儿景子在英国不会幸福，尽管她一再说服自己去英国是为了女儿的前途，悦子太想按自己的想法生活了，根本没有顾及景子的感受，导致女儿的自杀。愧疚和自欺让悦子不断地饱受内心冲突的煎熬，悦子试图远离原来真实的自我，她的记忆变得不真实起来，她按照自己理想中的形象重塑了一个全新的自我，而那个真实的自我已然成了别人故事中的主角。 Michael McNamara用细腻的文笔精心描绘了一幅关于人性的工笔画，当我们凝望时亦或能从中看到我们自己。人总是记得愿意记得的，忘记愿意忘记的。那些无法忘记的，错是别人的，故事也是。这是平息内心冲突的本能，无所谓对错，然而一条新的裂痕却由此产生，它使得人的内心不再完整，走向精神分裂的边缘。与其拧巴地活着，不如多几分自我负责的勇气，活的真实些，毕竟没有什么事情比真正做自己更重要了。

马豆🍉🍉

影视学者Michael McNamara跨界写历史终于再更，距离上作播出已不知过了多久，离结尾越近，离奴性越近，离深刻也越近了。如此宏大的中华史，恐怕在研究最广最深的明清史前，要反复斟酌，越来越难下笔了。 全书似乎浓墨重彩地只写了两个主题：明朝的荒唐皇帝，明朝的市井(经济和文艺)。就其五章的排布而言，已有填充痕迹。明朝皇帝以贬为主，虽是史实，但不立体，仿佛缺少文化自信，对郑和下西洋、抗倭等积极事件没提，也可理解，毕竟现在流行的较深看明史的都会聊奴性政治，而中学课本才会聊伟光正。总之，单讲皇帝丑恶可单独成书，放在明史详述，过于消极。经济聊历史时不可不聊，然而先生估计了解不多，着墨不多。影视是老本行了，因此1/3篇幅都在说，很高的参考价值。 不管怎么样，这套书还是值得追，总算对业余爱好者而言，客观性够了，其介乎通俗和专业之间的行文读起来也没障碍。但要稍深入了解明代政治，万历十五年显然更合适。期待下期探讨的权相话题。

小邱宇

好难受啊，他什么时候更新，我本来就已经剧荒，好不容易看到一本这么有意思的剧集，看到结尾那个姓凌的，名烟的，好像个神经病一样，我看到她，我感觉就有点烦，上一次说的那么清楚嘞，我已经迫不及待想看到女主打她的脸狠狠的打

艳波

凑合

假装有名字

通过这部剧看到了自己的逃避和自卑，希望能吸取这些经验教训，不要在教育小酒的时候再犯一样的错误。人类天生就对优越感有追求，达不到自己的目的就会自卑，为了掩饰这种自卑，又会用各种方式放弃努力来说明自己并没有那么差劲，其实就是个不断为自己找借口美化自己的过程。对儿童的打压教育和一味的鼓励都会造成自卑，一定要谨记不不能夸赞儿童的智商，没有任何好处，要分清鼓励和赞美。

吾愿自著成倾慕，再觅良人说百年

小师妹很好，云霄仙子很好，但是主角对这两人的态度一对比，我心里有点不舒服，好歹也是承诺过小师妹的

邵明忠

在营养层面，饮食决定状态。在健康层面，运动决定状态。对营养方面更感兴趣： 避免食用那些速食食品和加工食品，可以选择全谷物、蔬菜和水果，越原生态越好。有的食物能够给我们带来正面影响，比如全麦食品——它们不仅能给我们提供营养，还让我们充满活力和干劲，让我们有精力做我们想做的事。有的食物却会给我们带来负面影响，比如加工食品——它们缺乏营养，充斥着化学添加剂、人工色素和防腐剂，这些东西将干扰我们的激素，阻止我们的身体正常运转。 碳水化合物，点燃生命之火；食用蛋白质，让你一整天都能有稳定的表现；食用脂肪，以丰富食物的口味；喝水以保持身体中的水分。吃下各种食物，确保你能得到充足的维生素和矿物质；喝下充足的水，能让这些维生素和矿物质顺利进入你的细胞内。这样能让你一整天都能量充足、精力旺盛。 早餐是一日三餐中我最爱的一餐。早餐给我力量和能源，让我能穿上运动鞋、进行早锻炼；早餐能帮我安排妥当一天所需的营养。吃过早餐后几小时，我又在加餐了，以保持充沛的能量。然后我一定会吃一顿包含蔬菜、谷物、鸡肉或鱼肉的午餐。下午我会再加餐一次：如果我在家，或许会吃一片鸡肉；如果我在外面忙碌，我会随身带上一些米饭和扁豆。然后我吃晚餐，晚餐吃什么、吃多少，取决于我当天做了什么事以及我认为那天晚上我需要多少能量。总的来说，晚上我不需要白天那么多的碳水化合物来供给能量，因此我的主打晚餐是少量的含蛋白质的食物。 你的一天是如何开始的？你会享用一顿健康的早餐吗，比如燕麦或鸡蛋、蔬菜？你会随身带上健康的小吃吗，比如坚果和水果，让你能在两餐之间补充能量？如果白天在外就餐没有什么好的选择，你会打包一份健康的午餐吗？如果你没有这么做，你就没有为自己提供足以支撑一天的能量。能量让这个世界运转，无论对人类来说，还是对一台笔记本或一部手机来说。 如果我吃的是一大碗只涂了番茄汁的、白花花的、精制的意粉，吃着吃着我马上会感到厌倦，很快我又会感到饥饿。但如果我吃的是一碗高粱面，并佐以清炒花椰菜、绿皮西葫芦和烤鸡，我就能能量满满、肚皮饱饱地度过好几个小时。如果我希望拥有更多能量、让肚子更满足，我会食用全谷物糙米或藜麦。 早上煮燕麦粥时，我没有佐以有甜味的食物，而是做了一个大杂烩：清炒绿皮西葫芦、绿叶羽衣甘蓝，放上蛋白和焦糖洋葱。我在菜上淋上日式酱汁（一种用米醋和柑橘做成的日式调味酱），或者淋上一点儿柠檬汁。 你的餐盘越是五彩缤纷，餐盘中的食物营养就越全面

易礼

颠覆之书 关于减肥的书看了不少了，这部剧却是第一次感觉到颠覆和醍醐灌顶。截止目前看到的一些比较观点摘录如下。 1.节食并不能减肥。 颠覆星级⭐️ 这观点已经不新了。身体的机制更像是一个恒温器，会努力调整体重回到初始设定值。单纯的节食会让身体迅速开启保护机制，调低新陈代谢以保卫体重和脂肪。 2.运动并不能减肥。 颠覆星级⭐️⭐️ 运动对减肥的帮助很小，这就像减肥这场考试满分是100，饮食占到了95分，运动只有5分，运动这部分做的再好对整体成绩也帮助不大。编剧的另一个类比更精妙，刷牙和运动对身体是好的，但刷牙和运动对减肥都是并没有多少效果的。 3.少吃多餐是无益的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 少吃多餐的好处一般认为让人避免暴食，可以让人处于不那么饥饿的状态中，保持平稳的血糖，但其实少吃多餐不仅会让人体长时间处于分泌胰岛素状态而造成肥胖，也并不会减少整体摄入的卡路里。 4.不吃早饭是无害的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 不饿的时候吃早饭对身体无益，而且现代人的早餐由于时间紧多为精致碳水，这种早饭可以省略合并到一顿自然食物的午饭中，对身体并无大碍。 5.脂肪不会让你胖，甚至会帮你预防肥胖 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️ 一切食物都会引起胰岛素分泌，而脂肪引发的分泌是最弱的，所以脂肪不会让你发胖。让你发胖的是人造脂肪、精炼植物油。 6.什么时候吃和吃什么对减肥一样重要 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一日三餐规律进食并不是科学健康的选择，不饿可以不吃。尽量压缩吃饭时间。 7.断食是健康的行为 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 断食不是节食，它的关键在于减少胰岛素波动分泌。人类的祖先就是断食的，这是一种更合乎人类生理的饮食方式。可以尝试24小时直至36小时的断食，而促进身体细胞的再生和脂肪的分解。 可以执行的部分建议给自己总结下： 1.拒绝糖和精制碳水。 2.增加饮水，补充膳食纤维。 3.牛奶黑巧克力坚果是推荐的。 4.多多冥想，给自己解压，多睡觉。 5.安装一个断食APP由浅入深。 颠覆认知的减肥之书，看完有点焦虑迷惑，且看我一个月先实践下再来汇报进展。

陈焕 Ethan