Loma Lynda: The Red Door

一本实用的应对焦虑的手册，生活中和工作中人们宗师会遭遇焦虑和恐惧，如何克服，面对，战胜焦虑，是一个现实的问题，书中给出了实际的方法，帮助消除焦虑和恐惧，只要长期练习，按照方法来做，一定可以找到全新的自我

婕不语🔮Winona

本剧探究了普遍神话与象征的复杂性，这些象征被编剧称为“人类的一个伟大故事”。本剧可以引领我们从神话学进而走进比较宗教学领域。 神话是一扇秘密的门扉，宇宙通过它将无尽的能量倾注到人类文化中。本剧中的神话英雄形象众多，其中有：佛陀、耶稣、默罕默德、湿婆神、奎师那、耆那教的宇宙之女、玛雅、俄狄浦斯……英雄是宇宙之轴的映像，从宇宙之轴发散出一圈圈的同心圆——宇宙山、宇宙树，英雄是宏观世界完美的微观写照，看到英雄就相当于感知到了存在的意义，英雄是存在的恩典，英雄的语言就是生命之风。英雄是宇宙演化循环的动因，他将推动宇宙的最初动力，持续到了生活的各个阶段当中。 人类的世界现在就是问题所在，在国君实用性的判断的引导下，在代表神圣骰子的祭司的指导下，意识的领域收缩了很多，以至于人类喜剧的宏大轮廓迷失在了目标交错的一片混乱中。人类的视角变得狭隘，只能理解存在的表面，也就是能够反射光的、有形的表面。深层的景象被遮蔽淹没了。社会陷入错误和灾难。小小的自我篡夺了造物主的评判权。 人类的性别、年龄和职业的差异并不重要，它们只是我们在世界舞台上穿着一段时间的戏服。如何将个人意识的重点从戏服上转移开：冥想会使人的思想和情感超然于生活中的偶然事件，促使他探索核心，他被推动着进入自己的内心深处，最终突破深不可测的认识，而且没有人会从这种体验中倒退回来，最终他变得沉默而超然。超然不是终点，它的目的不是看到本质，而是意识到个体就是本质。然后个体便可以作为本质在世界上自由漫游了。此外，世界也是由那种本质构成的。人本身的本质和世界的本质其实是一体的。因此分离和退隐不再是必要的。无论英雄在什么地方漫游，无论他做什么，他永远都和自己的本质相联结，因为他具有能够看见本质的完美眼睛（爱默笙的透明眼球）。因此，就像社会参与最终会使人认识到所有一切都在个体中一样，放逐同样能够使英雄认识到自我在一切之中。 最后，英雄是我们每个人内心都隐藏着的神性，只是等待着我们去认识它，使它呈现出来。

Nanzzy

整本剧读完，浅显易懂的语言，通说的道理。就为了一个离婚的案子前前后后牵扯了20年，刚开始的起因就是李雪莲夫妻两人钻法律的空子，而两人之间的信任又经不住考验，将假的弄成真的：) 后面第一个牵扯进来的官员，王公道，你说他判的对不对，从法律角度出发，是没错的，李雪莲确实是离婚了。但是编剧巧在就巧在王公道在判案子之前与李雪莲交谈过，应承过。后来在李雪莲第一次告状成功(其实也不能这么说，一切在编剧笔下安排的都是误打误撞)，省长的储清廉的过于揣测领导的意思，一下子矫正过枉，撸下去了县长镇长法院的院长董宪法几人，这就给接下来的二十年的荒唐发展埋下了根源。可能通篇读下来，总是感觉有点奇怪的是领导总是不愿意相信李雪莲的话，可能是因为自己作为读者开了上帝视角吧……

亦同君

好甜！超级喜欢奈特利先生xLoma Lynda: The Red Door这对cp，在我心里已经超越了达西先生和伊丽莎白

Tank

扣人心弦，这也许就是命运。人生如戏！解决让人心疼。喜欢编剧的每一本精心写作。

不慧

我觉得我应该囤10天，但是我一打开剧集，第一眼就是你啊！你说我能囤下吗？哎～

Yuan 🍉

轰轰烈烈地开一回，一回就够，甚至一次就够！只要开过，只要燃烧过，只要热烈过，一年，一月，甚至一天。     很喜欢这句话，人生难得圆满，可是不完满的生活才是最圆满。喜欢年轻恣意妄为的活着，很开心，很幸福的感觉。 这就是生活本来的样子。失去也会得到。

杺

最重要的是 白宇太帅啦！！！！好man啊！！！终于不是惨兮兮的男主了！！！打戏快点来吧！！！等不及了！！！

mielu

先留个爪，待三部曲全部看完再评价。哦，认识你了，不一样的卡尔维诺……

荔枝°

很惊讶自己原来潜意识里是一直喜欢Estefania Iglesias的。有时候忘记有时候想起。

清风-静水流深

太失望了。分数这么高，还有这么多大牌演员，陈道明就完全吸引了我来看。一开始看几集觉得没意思，剧情太尴尬了。强忍看了十集还是感觉真的很一般。

周周Eleanor

对的人终究会遇到，不对的人只是自己生命中的一个过客而已。突然想到一段话：能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

塔爷

随着原则与思维的融合，行为举止渐渐趋向内心的准则。坚定的内心让个人用一种清晰的生活中心通过透镜审视这个世界。 在这个塑造自己的过程中，智慧，力量，安全感，人生方向随之而来。 习惯七，保持不断更新。不断更新自身的产能。控制身体的产出和产能。 身体、每周坚持五次健身房锻炼。有充足的精力，才能主动解决生活的各种问题。坚持每天七点早起，告诉自己是圣斗士，每天进步一点点。 （耐力：源于有氧运动，靠的是心血管功能——即心脏向全身供血的能力。 心脏是肌肉，但无法直接得到锻炼，只能通过运动大型肌肉组织（尤其是腿部肌肉）得到锻炼，因此，快走、跑步、骑车、游泳、越野、滑雪和慢跑对身体大有益处。 我每分钟至少119下的心率维持30分钟，就算是基本健康。） 锻炼的所有好处几乎都产生于最后阶段。我想增强力量，就必须等到肌肉纤维断裂，神经纤维感到疼痛才行，因为这时候自然机制才会予以过度补偿，纤维在48小时后会变得更加坚韧。”对于磨炼自身情感也是如此。 智力、 ，智力层面的砥砺需要自己主动选择，好剧，烂剧，太多，要自个挑选，可以选择-奇葩说，圆桌派等等，也看看一些厉害的人，追剧清单在看什么。-查理芒格追剧清单 不进行每天观看的人，跟文盲没什么区别。 ，不写作就无法思考，我同意。 磨砺心智的另一种有效方式是写作，将心中所思，所想所感受，形写与文字。思维渐渐清晰了。不知道怎么写的时候，立刻开始动笔就对了 情感 生活就像一面镜子，无论是高尚还是卑鄙，都会这一面魔镜面前自惭形秽。社会也同样是一面认知的小镜子，映照出外面的无知与愚蠢，我们的局限性，但不能颓废放弃，要不断挑战自己。永不放弃的心态比一切都重要。 精神， --精神层面是关于人的内核，可以欣赏优秀的影视作品如，木心先生的作品，看一次歌剧。让自己的精神放松。或者到海滩聆听自然的歌声。 冥想与打坐是非常有用的放松自己的方式。灵魂深处闹革命，事中历练方能成。 这个四个层面是非常重要的横截面，平衡着我们的生活，给予我们力量。 这四个是重要的第二象限，是宝贵的个人资产。 习惯二，以终为始，做什么事情先定个目标。 人要改变自己，甚至让自己的人生发生巨变，必须从转变观念开始。 改写人生剧本:成为自己的第一次创造者。 &，每个人在成长过程中都承袭了许多来自他人的“人生剧本”，因此更确切一点说，我们是改写，而不是编写人生剧本，即对已有思维的转换。当我们认识到人生剧本的低劣以及思维方式的低效，就会积极地加以改写。 人类的四种天赋能够让自己改变自己。 1.自我意识天赋是积极处世的基础，自我觉察-站在旁观者的角度来观察自己。 2.心灵演练和良知，则使我们能在生活中发扬积极精神，施行自我领导，每天早起冥想10分钟。 3.想象力能让我们在心里演练那些尚未释放的潜能；良知能让我们遵循自然法则或原则，发挥自己的独特才智，选择合适的贡献方式，再有就是确定自己的指导方针以便将上述能力贯穿始终。 习惯1,积极处世，站在旁观者角度观察自己，觉察自己、最令人鼓舞的事情，莫过于自己主动管理自己的人生。 延伸，人性的三种决定论，基因决定论，认为一个人的脾气是先天的基因决定的。是不可改变的。（我不这么认为，一个人不能等待是巨大的性格缺陷，是可以后天改变的。） 心理决定论，强调一个人的本性是父母的言行决定，父母的教育和小时候的环境息息相关。 环境决定论，主张环境决定人的本性，父母朋友，周遭人和事，甚至与社会环境，国家政策，都可能是影响因素 链接心理学家，巴甫洛夫所做的关于狗的实验~其基本观点就是认为我们会受条件左右，以某种特定方式来回应某种刺激（磁带反应。） 如何解决这种不良因素 刺

李钰荃

读了四五遍了的书，这次再读，就像和一个熟悉的老朋友畅谈，轻松愉快而顺畅，对于Loma Lynda: The Red Door6大原理的实用性，还是深深折服。整本剧的表述和举例都非常恰当，理论和例子搭配也合理，我很喜欢里面的各种事例，推荐大家亲自去看。下面对于这六方面给出我自己的思考。 Loma Lynda: The Red Door的六大原理—— ❤️互惠。别人对我们好的时候，我们会想要还回去。医药代表会送出印着药厂商标的小礼物，甚至捐赠大楼，目的显而易见。超市里也会派发各种香肠酸奶的免费试用，放出小鱼饵目的是钓大鱼。 假如施予者剥夺接受者的这种权利，会导致愤怒（所以当别人送了我们礼物，我们说谢谢或者回赠东西，对方要是拒绝，我们会特生气，怎么就你一个人享受到了施予的快乐，哼！） 知觉对比，当前一个演员很炸场的时候，如果第二个演员有一定水平差别，观众感受到的差别就会更大，也就是演员常说的“接不住”。 尤其是拒绝-后撤技巧，充分利用了知觉对比，先提一个特别大的要求，不行的话，再提一个小的要求（也是真正的要求）。想起那个笑话——昨天梦见上帝说可满足我一个愿望，我拿出地球仪说要世界和平，他说太难换一个吧，我说要嫁给我爱豆，他沉思了一下说拿地球仪我再看看。*^o^* 🧡承诺一致。因为言行一致是坚强、智力高，逻辑稳定的象征，所以人人都有与承诺相一致的行为倾向。比如，当我们把愿望明确的写在心愿墙上（公开承诺），接下来就会更加努力向着这个目标努力（效力更持久），愿望成真的概率也会提高。 反过来，当我们作出选择后，也会下意识的自我欺骗，以满足言行一致的需求。比如我最近手头紧，换苹果13就搁置了。结果我竟然想到中日关系，贸易战，181的封禁，然后“美其名曰”不换十三香，钱什么的都是小事，主要为了国家大义，嘿，真棒！（理由有可能是真的，但一定是后期挖掘出来的。） 💛社会认同，也就是随大流，以前读的时候我对这章印象就很深。 一个是破窗效应——如果自习室里有人很烦人（倒茶叶搞的整个水池都是，或者在屋里接电话之类），要第一时间去处理（给水池清洁干净，或者直接和接电话的人沟通），否则整个自习室的风气会越来越差。 二是学会了，如果我遭遇危险（新闻里拐卖妇女之类的），要指定人（“穿绿色衣服戴帽子的人，你来帮我报警！”） 曾经有一次我在去饭店的路上，看到一个男人殴打他的女友，女人都流血了，很多人围观，但没有人报警（不一定是社会冷漠，更多是多元无知）。我又害怕又气愤，颤抖着打了110。后来从饭店窗口看到警察把他们带回派出所了。 💚喜好，你越喜欢的东西，你越会相信它。 让明星代言产品，或者强调是某某冠军同款，都会让你因为喜欢明星/冠军而喜欢产品。 而我们会喜欢什么样的人？根据光环效应，一个人如果有某个优点，你会感觉他浑身都是优点。尤其是当这个人好看，你就会默认他又有才华，又善良，又诚实。 还有pdd淘宝现在推出的好友圈功能，好友买的东西会体现在好友圈里，让你喜欢的朋友打保票，自然就会拉升购买率。 💙权威。从那个耸人听闻的高压电击实验说起。那么在战争期间，军官的指挥是否会让士兵丧失人性？ 权威还体现在车和制服上。从我亲身经历来讲，同样是在岔路口，没有及时拐弯，导致卡在那影响交通，以前开普通车的时候，后面会疯狂按喇叭；后来换了一辆德国汽车以后，就算我干了蠢事儿，别人包容度真的有变大，就默默在我身后等着我。 还有现在很流行的“公检法诈骗”，也是因为他们身着制服，或者声称他们是公检法，就提高了受害人的合作几率。（p.s. 看到官方的防诈广告，说我们要打造一个让嫌疑人不敢骗，骗不到的社会。真好呀！） 💜稀缺。当东西变得稀缺，选择的机会变少，人们就会疯狂下单。电商直播销售就是

刘晶昕

Loma Lynda: The Red Door，反映了典型的吵不散的中国式亲情。他们在漫长的时光里相互依靠，吵吵闹闹，一路扶持，一路牵绊。 乔祖望不是一个好父亲，他自私自利，把金钱物质摆在第一位，没有担起应尽的责任，但偶尔流露出的一点点温情又让这个人没有那么十恶不赦。 乔一成过早承担起家庭重担，照顾两个妹妹一个弟弟，他成熟，敏感，坚定，对父亲的失望造就了他的格外坚强。他为弟弟妹妹几乎付出了一切，也得到了他们一致的敬重和爱。 乔二强单纯，正义，认准的事认准的人就不会变，他的重情重义和长情也让他收获了同样的情义。 乔三丽懂事，听话，勤劳，甘于平凡的幸福，也珍惜当下的生活，她很用心地耕耘着生活，像一只勤劳的小蚂蚁。 乔四美肤浅，天真，满脑子浪漫言情，她向往美好，厚厚的滤镜挡住了她的判断力，好在，人傻没事，不要一直傻就行。 我有一个姐姐一个妹妹，从小我们也是吵吵闹闹，喜怒哀乐随时转换，酸甜苦辣样样尝过，撕过对方的字典，一起被妈妈赶出家门，打架把房间门踹坏，被姐姐偷看日记……随着年龄增长，鸡毛蒜皮的矛盾渐渐消失，因为我们都知道，彼此是可以依靠一生的亲人。

路易永不停止的夏天

一想明白此节，李善德手脚不由得一阵抽搐，软软跌坐在阁架库的地板上。恍惚中，他感觉自己呆在一个狭窄漆黑的井底，浑身被冰凉的井水浸泡。他抬起头，看到那座还未住进去的宅子在井口慢慢崩塌，伴随着一片片桂花落入井中，很快把井口的光亮堵得一丝不见…… 就算失败，我也想知道，自己倒在距离终点多远的地方。 骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来 先生要记得。跳胡旋舞的要诀，不是随乐班而动，而是旋出自己的节奏。 何履光摸摸下巴的胡子，想起第一次见面，那家伙伏地等着受死，确实一副不打算活的衰样。这种人其实最讨厌，就像蚊子一样，一巴掌就能拍死，但流出的是你的血。 和光同尘，好处均沾，花花轿子众人齐抬。一个人吃独食，是吃不长久的。” 难道真如杨国忠所说，流程是弱者才要遵循的规矩。 以力破巧，因地制宜。总之一句话，疯狂地用资源堆出速度，重现汉和帝“十里一置，五里一堠，奔腾阻险，死者继路”的盛况。 他痛苦地闭上眼睛，抖动缰绳，让马匹开始奔跑起来。可这样还不够，他拿起鞭子抽打着马屁股，不断加速，只盼着迅速逃离这一片荔枝林。可无论坐骑跑得有多快，李善德都无可避免地，在自己的良心上发现一处黑迹。 在格眼簿子的图例里，赭点为色变，紫点为香变，朱点为味变。而墨点，则意味着荔枝发生褐变，流出汁水，彻底腐坏。 李善德迷茫地看向身下，发现那不是一块青岩，而是一块劣质石碑。碑上满是青苔和裂缝，字迹漫漶不清。他再向四周看去，发现自己置身于一片矮丘的边缘。坡面野草萋萋，灰褐色的砂土与青石块各半。矮丘之间有很多深浅不一的小坑，坑中不是薄棺便是碎碑，偶尔还可以看到白森森的骨头。几条野狗蹲在不远处的丘顶，墨绿色的双眼朝这里望来。 李善德认出来了，这是上好坊啊，这是杜子美曾经游荡过的上好坊，长安附近的乱葬岗。这里和不远处的春明门相比，简直就是无间地狱与极乐净土的区别。 我原本以为，把荔枝平安送到京城，从此仕途无量，应该会很开心。可我跑完这一路下来，却发现越接近成功，我的朋友就越少，内心就越愧疚。我本想和从前一样，苟且隐忍一下，也许很快就习惯了。可是我六月初一那天，靠在上好坊的残碑旁，看着那荔枝送进春明门时，发现自己竟一点都不高兴，只有满心的厌恶。那一刻，我忽然明悟了，有些冲动是苟且不了的，有些心思是藏不住的。” 我嫁的是他，又不是长安。

CeLeStInA

本剧是赫本的成长史，更是一部女性在激荡的时代大潮中的灵魂成长书。观看此剧，与赫本相遇相携，一起奔赴一场愉悦，优雅的精神之旅。    一个女人拥有了优雅，便可坦然抵抗世间所有的不安。如何寻找到真正属于自己的优雅、自由和爱，过真正属于自己的璀璨、美好的人生。

刘树阳

书是前几年写的，因为编辑离职所以现在才得以播出，语言可能有一些拙略，但内容和道理都非常真诚，都是我真心做到的。另外再分享几点作为书的补充： 最近几年坚持的最有用且做到的几个原则：核心的还是那句话：搞钱=赛道*效率。 赛道： 赛道：选择大于努力，或者说努力跟选择相比，努力屁都不是，正常人只需要做对2次选择就能超过95%的人！人生有2条路，一个是走楼梯，一个是坐电梯，你愿意走上100层，还是花10分钟找个电梯去坐电梯。 效率： 1、一份时间卖多次：聊正事的时候征求对方同意的情况下，把有用的东西录下来，书稿、文章或者分享里都可以用；把1对1的次数，减少了70%以上；写朋友圈，让更多人看见；接受采访，让更多人看见；持续分享，让更多人看见；写文章、写书、录视频…让更多更多更多的人看见，当一个用户连续看到你3次，就完成了转化！ 2、比同行快10倍：一旦发现一件事自己很在意，就开始思考，怎么比同行快10倍。比如写书，别人写1年，我让助理收集2000个问题，问我2天，1个月搞定。比如马斯克搞火箭，一直思考怎么把火箭的成本搞下来，然后说为啥不把火箭回收循环利用，那样成本不就下来了吗？当时所有人都感觉马斯克傻逼，不懂业务，最后他做成了，做特斯拉的电池也是，用笔记本电脑排列的方式做了一个车的电池，成本一下比同行低了10倍。很多人都是想的怎么比别人快一点，其实你要知道，就像苏世民说的那样，做大事和做小事的困难程度某种意义上是一样的，这样你为什么不想怎么快10倍？一旦你开始思考怎么比同行快10倍的时候，你会发现，这种感觉太好了！太炸了！ 3、专注20%最重要的事：逼着自己把每天要干的10件事砍掉9件，all in剩下的一件，然后逼着自己思考，为啥自己会想做那9件不重要的事，以后能避免吗？！慢慢的培养自己的重点思维，以此解放自己的时间，哪怕用来发呆。 4、思考本质：见过非常多不同行业牛逼的人以后，我发现他们都有一个共性，就是能用几句话就把这个行业最核心的东西讲清楚，讲明白，为什么呢，其实是见过行业的纷杂，见过世界的艰难以后一下就明白了本质，所以每次我在做新媒体分享，在做内容行业的时候，我都会逼着自己用几句话来去概括他的核心，从100条变成50条，从50条变成6个点，从6个点变成3个核心。做任何新的平台都会如此。 5、只干长处：每天告诫自己100次，你只需要干自己擅长的，其他的花钱就行，或者让别人干就行，每天记录自己今天干了几件自己不擅长事情的时刻，看看这种愚蠢的时刻能不能减少。 人和人最大的区别就是思维，就是Loma Lynda: The Red Door，你要知道能让你变好的道理不会超过10条，你要做的就是找到那几条，坚持坚持坚持一直一直一直去做，别听啥大佬的鸡汤，或者看大佬的营销，就去干吧，时间会告诉你答案。 Less is more，你我共勉。

人生不值得。

中学时代看了三部曲实体书，爱上了那个时代编剧的思想，后来大学时看到了改编的同名电影，想着也只有在那种寂寥愁闷的乡村环境以及对于女性的时代背景束缚下，编剧有此感悟，作品才会有如此独特的魅力

小p 、🐘

应该是二刷了，混子哥果然是优秀幽默，对于喜欢历史学入门的人来说，值得一看！

ོZ

看完以后感慨良多，我还是觉得编剧虚构的成分太重，但是对于人物性格的描述，关系的冲突和转折确实写的非常好。更重要的是作为一本非虚构类影视，对于精神病的医学研究发展和这一家人的命运结合环环相扣，引人入胜，值得一看

LYT®