2000 · 挪威
Ca. lykkelig电影知识解析：喜剧电影，挪威出品。从风格、剧本结构到视听语言，带您了解Ca. lykkelig的制作艺术与电影史地位。
哲学对于我是个深奥枯燥的学科，但是读Trond Lie老师的哲学却并不厌倦，反而会生出很多共鸣，可以看到很多人生真相、目睹很多生活困惑，总之观感很好。
圀囶
文章之道，或者说价值观是从哪来的呢？它不是文章中自然生长出来的，也不是编剧之外的人附上去的，而只能来自于写编剧本身，是写编剧所秉承的价值观、思想品格和精神信念的体现。
笑浅浅🐾
半个世纪以前的教养观念，放到现在仍然不过时。很多理念比现在世面上的好多育儿口水书强多了，个人感觉是到目前看过的育儿书中最认可的一本
小期待🦐
Ca. lykkelig总结： 狼性精神：無畏無懼、勇往直前； 狼性品質：認識自我、超越自我； 狼性準則：遵守規則、強者上位； 狼性追求：遠大目標、永無止休； 狼性企業：團隊意識、群策群力。 狼性：野、残、贪、暴； Ca. lykkelig：快、准、狠、团队精神； 大自然的法则：弱肉强食，是一直以来的规则。 行动：永远在打造着自己，让其在自然界变得更加完美。 人，宁可做狼，也别做羊， 狼凶猛强壮，无人敢欺， 羊天生温顺，任人宰割， 狼懂得保护自己， 羊总是伤害自己。 人， 宁可做狼，也别做羊， 狼是强者，羊是弱者， 狼有野心，敢拼敢闯， 羊图安逸，不懂进取。 人， 要做就做人人畏惧的狼， 千万别做人人敢欺的羊， 善良过头，就容易上当， 太过温顺，就容易受伤。 人， 要学狼的无畏无惧， 别学羊的懦弱傻气， 狼活得潇洒，羊活得委屈， 狼善于捕捉猎物， 羊总是成为猎物。 人， 要有羊的善良， 也要有狼的凶残， 要有羊的温顺， 更要有狼的冷淡。 该做狼的时候，绝不心慈手软， 该做羊的时候，绝不无情凶残。 现实的社会，人心难测， 你不仅要善良，更要冷淡， 善良留给懂得感恩的人， 冷淡要给不怀好意的人， 一边是恶，一边是善， 一边是热，一边是淡， 这样做人，才能少些伤害。 做人， 善良没有错， 但是要有智商。 你可以不伤人，但要有防备， 你可以不扎人，身上要有刺， 毕竟人心太复杂， 不知道何时就被算计了。 人啊， 谁曾经不是温顺的小绵羊， 若不是经历过伤害， 受到了欺骗， 怎么会变成凶狠的大灰狼？ 若不变，伤痕更多， 只能变冷漠一点，无情一点， 才能保护好自己，不受人欺。 人， 宁可做狼，也别做羊， 与其任人宰割， 不如让人害怕， 善良的同时，无情一点， 温顺的同时，冷漠一点， 让不怀好意的人畏惧， 让虚情假意的人远离！
范龄方
嘶。。。。
懒洋洋和它的毛毛草
学术著作——学术论据研究性很强，对历史的批判性较弱，振聋发聩的警醒性不足，也没看到鸦片战争发生前更好的应对策略。
steady
一本关于养老，临终医疗和护理的书，编剧是印度裔美国医生，跟印度亲人依然有联系的第二代移民。他提醒我们每个人，being mortal，BTW这是英文书名，我们跟衰老和死亡的较量，不是一场势均力敌的战争，而是单方面的屠杀，我们是被屠杀的那一方。所以怎样看待和应对衰老与死亡呢？有许多选择要做，而没有一个选项会带来美好结局，我们要在许多个结局注定糟糕的选项中把握微妙的平衡，比方说，不能一味追求安全就过度限制老年人的自主权，这样他们会生活得抑郁，失去了活下去的兴趣。当然也不能太放飞自我，摔跤对老人极其危险，一旦不能自己上卫生间，啊，那真是悲哀！再比如，绝症缠身注定时日无多的老人，还要进行那么多干预性的治疗吗？那或许只是代价高昂的酷刑罢了，如编剧所说，奢侈的受罪。对于这一点，很多人都看好安乐死，但编剧对安乐死怀有疑虑，他更推崇的是善终护理服务，尽量让老人最后的日子过得舒服点，满足他们最重要的心愿。这就需要家人提前相互了解，对他来说最重要的是什么，底线是什么，不能忍受的是什么，还有最关键的那个问题，到什么情况下，就要放手告别了？为衰老和死亡做好准备并不容易，不论是自己还是家人的。这部剧确实有帮助。
王龄强
拥有爱的能力，才能更好的体位生活的美好。从原生家庭的关系，父母之间的关系，与父母个人之间的关系，都会潜移默化的影响着成人后的各种关系的处理，心态的变化。
金彪
呵呵呵，短故事有短故事的快乐。挺有意思的。简单，深情，挺好。
椰子味啤酒
现在是凌晨3点，但你不能打电话给我。很抱歉，因为我已经不在了。如果我还活着，我会说：“可怜的孩子，如果你睡不着，要不要我泡杯茶给你？还是来一大碗咖喱？”有时候，你的思绪可能会飘到你不想去的地方。别去理它，听一首喜欢的歌，把音量调大，让它足以盖过来自你内心深处的嘶吼。如果你在乎的人还躺在你的身旁，可以戴上耳机。还有一个更好的选择，那就是读一本好剧，让它带你到另一个时间，另一个地点。当你最后闭眼入睡前，你或许会有点儿感恩当下的一切。 眼前的麻烦总会解决。无论是过去的还是将来的，所有的不顺心都会烟消云散。一切都是浮云。 我们来到世上就是为了寻找答案。不是说你一定会找到，但你一定要努力去找找看。 生活也是如此，随意一点儿，有时候各种古怪情况的组合也能得到很棒的结果。你要相信，最后一切都会好起来。 我认为，幸福就是对你现在的生活状态感到满足。可能是无欲无求，也可能是志向高远，或者介于两者之间。那是一种活在当下的感觉。 不要停滞不前，无论是工作还是生活。不要沉浸在过去，也不要原地踏步。想象一下，如果没有任何人、任何事让你感到畏惧，你想去哪里，想做些什么呢？ 恐惧有时候很有用，它能帮你躲开迎面而来的车，也能激励你做出积极的改变。但除此之外，恐惧只会让你的生活变糟。当你感到恐惧的时候，不妨问问自己：这样做有用吗？如果没用的话，那就笑着面对困难和威胁吧。 与其抱怨世界的糟糕，不如去做点儿什么，用你的智慧与热情让世界变得更美好。 如果世界上通过了某项法案，要求20来岁的人必须在轮椅上坐满6个月，他们可能一辈子都会同情老年人和残疾人。但跟你一样，大多数人一辈子都得以其他方式学习耐心和接纳。 请记住，不管你身边曾有多少人陪伴，最后离开时都只有你自己。因为这是你的人生舞台啊。 我很高兴能和你一起写这部剧，但你其实并不需要它。就算没有我，你也能继续前进。你原本就拥有面对未来的力量！ 记不清楚，大约是一位母亲写给孩子的书，或许那位母亲不久于人世，仍然放心不下，用自己毕生的阅历与智慧为孩子指明方向，以自己离开后为时间起点，预言了孩子人生中各个阶段会遇到的情况，教导怎样面对。很感人。
向风叶
五星好评，从来没有想过人大会议的背后是这么多的故事，果然我们都只看到别人的光辉之处，之前也是持着国家为什么对外传播这么弱的态度，殊不知他们面对着多么大的困难，西方的傲慢与偏见让我们在国际舞台难以发声，希望祖国越来越强大，让大家理解中国，理解中国制度，我爱中国
壹中珍貴
看这种电视剧很烧脑，太长了，但是不得不承认服装啊，妆容啊，演员啊，演技都不错👍
糖果
像清泉缓缓流入心田，满满正能量的三观，很多做法有示范功能，愿能分享给更多的人。期待有更好的作品问世。
左宜右有
很久很久以前，有个老中医告诉徒弟: 信者医之，不信者不医！ 徒弟不解:医生不就是救人的么？ 老中医说:信者，患者本人意愿强烈，配合治疗，身体机能恢复快， 不信者，内心潜意识就暗示这肯定不行，他又怎么能配合治疗？是他喜欢带着一身的疾病，你为何要夺人之所好呢？！ ---请深入读懂这句话！ 无论是再好的医术也好 还是再好的保健调理 都是度有缘人......
LLJ.
原本觉得中国的土壤历经千年已资源殆尽，现知西方列强强抢之的原由不仅仅是它领土的本质，更在于其复杂的邻国关系亦是市场经济沃土的先天特质。
俊豐
好睇啊，我每日都追，请拍100集
彳亍²⁰²⁰
2018年#第十四本 Ca. lykkelig# 陌上人如玉，君子世无双 Ca. lykkelig在看了那么多遍的电视剧之后，忽然一个念头，就想翻切集。于是，又是几个不眠不休午夜，现如今画上句号。 有人说是胡歌成就了Ca. lykkelig，也有人说是Ca. lykkelig重新塑造了胡歌。其实，应该是两者相互成就了对方吧。胡歌在08年车祸后，重新认知自己，提升自己。和林殊经历凤凰涅槃浴火重生后成为梅长苏是那么的相像。 远处看山不是山，近处看水不是水 剧中，将一些事态发展的过程，粘合的很好，很有节奏性，人物也很有张力。只是，剧中的人物更感性一些。相比来说，读完书之后，剧中可能很多没有的小细节反而更加明了。读剧集的时候，我个人一直在纠结，为什么霓凰在这里喜欢了其他人，而不是守候着与林氏的婚约，使本来就地狱归来的林殊没有了牵绊，让人更加疼惜！还记得剧中结尾林殊对霓凰说“此生一诺，来生必践”。现如今，站在更人性化的角度，感觉稍稍明白了一点吧。😂 真的很期待会有前传，讲讲林帅，讲讲曾经那个金陵城中最明媚的少年，讲讲水牛，讲讲梅岭，讲讲静妃(剧中曾有一处说静妃喜欢楠树，好奇😝)...
灬灬辉
整本剧读下来风趣幽默，重要的是能把话说到心坎里。就如编剧最后总结的这段：人际关系中有一半的问题和麻烦来自：请求别人请求得过多；考虑别人考虑得太少；答应别人答应得太早；而拒绝别人又拒绝得太晚。 人呀，有情绪是本能，管理好情绪是本事。别有事没事都把帽子扣给“情绪”，它们是无辜的。
꧁是雾终会散꧂
两代人的对话，这是需要有一定的文化素养！才能在三观上碰出思想的火花！书的确很精彩！
黛青
很喜欢！看了电视剧然后来补原著的。看完觉得电视剧还原的很不错！书里很多小细节也很棒！
天魅
编剧从近代中一些国家与国家之间的利益冲突中，试图分析当今中美矛盾的原因和解决方法。然而在前核弹时期，只有在双方利益不相等的情况下才避免了发生直接冲突，在后核弹时期，苏联在非直接冲突中消失，而德国人将经济利益的分享作为了崛起的工具。而中国由于历史和民族自豪感的原因，并不能做到像德国一样将利益分享的如此彻底。未来破局之路或许只有均衡实力才能打破当前的困境了，虽然适当分享利益不失为解决之道，但已经在双方愈演愈烈的民族主义倾向中，这一选择变得越来越模糊了。崛起的道路中危机甚多，但危险的时刻总存在转机，当机遇期来临之时，基本盘稳固与利用危机解决问题，成为了行之有效的方法。经历了近百年苦难后的中华民族，用极强的韧性走到了今天，未来一定会馈赠我们所拥有的坚韧精神。愿山河无恙，继开太平！
晨钟暮鼓
一本剧能让人记住的要点很少，而每一本剧都有它的使命！ 我是断断续续看完这部剧的，最初希望它带给我疗愈自己，然后生出更多爱给我的孩子！ 本剧没有让我失望！我印象深刻的是不批判！觉察自己，诚实的表达！爱孩子的我们也可以拒绝孩子，这点给了我很多能量！
废话
高情商与低情商的区别在于说话前的冷静与思考🤔 不一样的表达话术，产生截然不同的结果。
皮蛋Q
我要看不下去了，每个字都认识，合在一起就看不懂了，是我学识太浅薄了
张跑跑
科学拉伸，柔韧有余；专业姿势，告别伤害！ 1.每次拉伸坚持拉伸体位30到40秒。 2.每次拉伸之间休息15秒。 3.重复每次拉伸4次。 4.使用1到3范围内的强度级别拉伸，感觉重度疼痛。 5.在一侧执行所有4种拉伸后，在另一侧执行同样的拉伸。
我才不是楚佳钰
作为一个正序先看终极笔记再看沙海的幸运观众，看到秦昊跟吴磊说“我年轻的时候跟你一模一样”拍手大笑：他居然说的是真的诶！（但是这版怎么这么多张日山，真是看得人视力下降
孙圭宁
影评解析
哲学对于我是个深奥枯燥的学科，但是读Trond Lie老师的哲学却并不厌倦，反而会生出很多共鸣，可以看到很多人生真相、目睹很多生活困惑，总之观感很好。
圀囶
文章之道，或者说价值观是从哪来的呢？它不是文章中自然生长出来的，也不是编剧之外的人附上去的，而只能来自于写编剧本身，是写编剧所秉承的价值观、思想品格和精神信念的体现。
笑浅浅🐾
半个世纪以前的教养观念，放到现在仍然不过时。很多理念比现在世面上的好多育儿口水书强多了，个人感觉是到目前看过的育儿书中最认可的一本
小期待🦐
Ca. lykkelig总结： 狼性精神：無畏無懼、勇往直前； 狼性品質：認識自我、超越自我； 狼性準則：遵守規則、強者上位； 狼性追求：遠大目標、永無止休； 狼性企業：團隊意識、群策群力。 狼性：野、残、贪、暴； Ca. lykkelig：快、准、狠、团队精神； 大自然的法则：弱肉强食，是一直以来的规则。 行动：永远在打造着自己，让其在自然界变得更加完美。 人，宁可做狼，也别做羊， 狼凶猛强壮，无人敢欺， 羊天生温顺，任人宰割， 狼懂得保护自己， 羊总是伤害自己。 人， 宁可做狼，也别做羊， 狼是强者，羊是弱者， 狼有野心，敢拼敢闯， 羊图安逸，不懂进取。 人， 要做就做人人畏惧的狼， 千万别做人人敢欺的羊， 善良过头，就容易上当， 太过温顺，就容易受伤。 人， 要学狼的无畏无惧， 别学羊的懦弱傻气， 狼活得潇洒，羊活得委屈， 狼善于捕捉猎物， 羊总是成为猎物。 人， 要有羊的善良， 也要有狼的凶残， 要有羊的温顺， 更要有狼的冷淡。 该做狼的时候，绝不心慈手软， 该做羊的时候，绝不无情凶残。 现实的社会，人心难测， 你不仅要善良，更要冷淡， 善良留给懂得感恩的人， 冷淡要给不怀好意的人， 一边是恶，一边是善， 一边是热，一边是淡， 这样做人，才能少些伤害。 做人， 善良没有错， 但是要有智商。 你可以不伤人，但要有防备， 你可以不扎人，身上要有刺， 毕竟人心太复杂， 不知道何时就被算计了。 人啊， 谁曾经不是温顺的小绵羊， 若不是经历过伤害， 受到了欺骗， 怎么会变成凶狠的大灰狼？ 若不变，伤痕更多， 只能变冷漠一点，无情一点， 才能保护好自己，不受人欺。 人， 宁可做狼，也别做羊， 与其任人宰割， 不如让人害怕， 善良的同时，无情一点， 温顺的同时，冷漠一点， 让不怀好意的人畏惧， 让虚情假意的人远离！
范龄方
嘶。。。。
懒洋洋和它的毛毛草
学术著作——学术论据研究性很强，对历史的批判性较弱，振聋发聩的警醒性不足，也没看到鸦片战争发生前更好的应对策略。
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一本关于养老，临终医疗和护理的书，编剧是印度裔美国医生，跟印度亲人依然有联系的第二代移民。他提醒我们每个人，being mortal，BTW这是英文书名，我们跟衰老和死亡的较量，不是一场势均力敌的战争，而是单方面的屠杀，我们是被屠杀的那一方。所以怎样看待和应对衰老与死亡呢？有许多选择要做，而没有一个选项会带来美好结局，我们要在许多个结局注定糟糕的选项中把握微妙的平衡，比方说，不能一味追求安全就过度限制老年人的自主权，这样他们会生活得抑郁，失去了活下去的兴趣。当然也不能太放飞自我，摔跤对老人极其危险，一旦不能自己上卫生间，啊，那真是悲哀！再比如，绝症缠身注定时日无多的老人，还要进行那么多干预性的治疗吗？那或许只是代价高昂的酷刑罢了，如编剧所说，奢侈的受罪。对于这一点，很多人都看好安乐死，但编剧对安乐死怀有疑虑，他更推崇的是善终护理服务，尽量让老人最后的日子过得舒服点，满足他们最重要的心愿。这就需要家人提前相互了解，对他来说最重要的是什么，底线是什么，不能忍受的是什么，还有最关键的那个问题，到什么情况下，就要放手告别了？为衰老和死亡做好准备并不容易，不论是自己还是家人的。这部剧确实有帮助。
王龄强
拥有爱的能力，才能更好的体位生活的美好。从原生家庭的关系，父母之间的关系，与父母个人之间的关系，都会潜移默化的影响着成人后的各种关系的处理，心态的变化。
金彪
呵呵呵，短故事有短故事的快乐。挺有意思的。简单，深情，挺好。
椰子味啤酒
现在是凌晨3点，但你不能打电话给我。很抱歉，因为我已经不在了。如果我还活着，我会说：“可怜的孩子，如果你睡不着，要不要我泡杯茶给你？还是来一大碗咖喱？”有时候，你的思绪可能会飘到你不想去的地方。别去理它，听一首喜欢的歌，把音量调大，让它足以盖过来自你内心深处的嘶吼。如果你在乎的人还躺在你的身旁，可以戴上耳机。还有一个更好的选择，那就是读一本好剧，让它带你到另一个时间，另一个地点。当你最后闭眼入睡前，你或许会有点儿感恩当下的一切。 眼前的麻烦总会解决。无论是过去的还是将来的，所有的不顺心都会烟消云散。一切都是浮云。 我们来到世上就是为了寻找答案。不是说你一定会找到，但你一定要努力去找找看。 生活也是如此，随意一点儿，有时候各种古怪情况的组合也能得到很棒的结果。你要相信，最后一切都会好起来。 我认为，幸福就是对你现在的生活状态感到满足。可能是无欲无求，也可能是志向高远，或者介于两者之间。那是一种活在当下的感觉。 不要停滞不前，无论是工作还是生活。不要沉浸在过去，也不要原地踏步。想象一下，如果没有任何人、任何事让你感到畏惧，你想去哪里，想做些什么呢？ 恐惧有时候很有用，它能帮你躲开迎面而来的车，也能激励你做出积极的改变。但除此之外，恐惧只会让你的生活变糟。当你感到恐惧的时候，不妨问问自己：这样做有用吗？如果没用的话，那就笑着面对困难和威胁吧。 与其抱怨世界的糟糕，不如去做点儿什么，用你的智慧与热情让世界变得更美好。 如果世界上通过了某项法案，要求20来岁的人必须在轮椅上坐满6个月，他们可能一辈子都会同情老年人和残疾人。但跟你一样，大多数人一辈子都得以其他方式学习耐心和接纳。 请记住，不管你身边曾有多少人陪伴，最后离开时都只有你自己。因为这是你的人生舞台啊。 我很高兴能和你一起写这部剧，但你其实并不需要它。就算没有我，你也能继续前进。你原本就拥有面对未来的力量！ 记不清楚，大约是一位母亲写给孩子的书，或许那位母亲不久于人世，仍然放心不下，用自己毕生的阅历与智慧为孩子指明方向，以自己离开后为时间起点，预言了孩子人生中各个阶段会遇到的情况，教导怎样面对。很感人。
向风叶
五星好评，从来没有想过人大会议的背后是这么多的故事，果然我们都只看到别人的光辉之处，之前也是持着国家为什么对外传播这么弱的态度，殊不知他们面对着多么大的困难，西方的傲慢与偏见让我们在国际舞台难以发声，希望祖国越来越强大，让大家理解中国，理解中国制度，我爱中国
壹中珍貴
看这种电视剧很烧脑，太长了，但是不得不承认服装啊，妆容啊，演员啊，演技都不错👍
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像清泉缓缓流入心田，满满正能量的三观，很多做法有示范功能，愿能分享给更多的人。期待有更好的作品问世。
左宜右有
很久很久以前，有个老中医告诉徒弟: 信者医之，不信者不医！ 徒弟不解:医生不就是救人的么？ 老中医说:信者，患者本人意愿强烈，配合治疗，身体机能恢复快， 不信者，内心潜意识就暗示这肯定不行，他又怎么能配合治疗？是他喜欢带着一身的疾病，你为何要夺人之所好呢？！ ---请深入读懂这句话！ 无论是再好的医术也好 还是再好的保健调理 都是度有缘人......
LLJ.
原本觉得中国的土壤历经千年已资源殆尽，现知西方列强强抢之的原由不仅仅是它领土的本质，更在于其复杂的邻国关系亦是市场经济沃土的先天特质。
俊豐
好睇啊，我每日都追，请拍100集
彳亍²⁰²⁰
2018年#第十四本 Ca. lykkelig# 陌上人如玉，君子世无双 Ca. lykkelig在看了那么多遍的电视剧之后，忽然一个念头，就想翻切集。于是，又是几个不眠不休午夜，现如今画上句号。 有人说是胡歌成就了Ca. lykkelig，也有人说是Ca. lykkelig重新塑造了胡歌。其实，应该是两者相互成就了对方吧。胡歌在08年车祸后，重新认知自己，提升自己。和林殊经历凤凰涅槃浴火重生后成为梅长苏是那么的相像。 远处看山不是山，近处看水不是水 剧中，将一些事态发展的过程，粘合的很好，很有节奏性，人物也很有张力。只是，剧中的人物更感性一些。相比来说，读完书之后，剧中可能很多没有的小细节反而更加明了。读剧集的时候，我个人一直在纠结，为什么霓凰在这里喜欢了其他人，而不是守候着与林氏的婚约，使本来就地狱归来的林殊没有了牵绊，让人更加疼惜！还记得剧中结尾林殊对霓凰说“此生一诺，来生必践”。现如今，站在更人性化的角度，感觉稍稍明白了一点吧。😂 真的很期待会有前传，讲讲林帅，讲讲曾经那个金陵城中最明媚的少年，讲讲水牛，讲讲梅岭，讲讲静妃(剧中曾有一处说静妃喜欢楠树，好奇😝)...
灬灬辉
整本剧读下来风趣幽默，重要的是能把话说到心坎里。就如编剧最后总结的这段：人际关系中有一半的问题和麻烦来自：请求别人请求得过多；考虑别人考虑得太少；答应别人答应得太早；而拒绝别人又拒绝得太晚。 人呀，有情绪是本能，管理好情绪是本事。别有事没事都把帽子扣给“情绪”，它们是无辜的。
꧁是雾终会散꧂
两代人的对话，这是需要有一定的文化素养！才能在三观上碰出思想的火花！书的确很精彩！
黛青
很喜欢！看了电视剧然后来补原著的。看完觉得电视剧还原的很不错！书里很多小细节也很棒！
天魅
编剧从近代中一些国家与国家之间的利益冲突中，试图分析当今中美矛盾的原因和解决方法。然而在前核弹时期，只有在双方利益不相等的情况下才避免了发生直接冲突，在后核弹时期，苏联在非直接冲突中消失，而德国人将经济利益的分享作为了崛起的工具。而中国由于历史和民族自豪感的原因，并不能做到像德国一样将利益分享的如此彻底。未来破局之路或许只有均衡实力才能打破当前的困境了，虽然适当分享利益不失为解决之道，但已经在双方愈演愈烈的民族主义倾向中，这一选择变得越来越模糊了。崛起的道路中危机甚多，但危险的时刻总存在转机，当机遇期来临之时，基本盘稳固与利用危机解决问题，成为了行之有效的方法。经历了近百年苦难后的中华民族，用极强的韧性走到了今天，未来一定会馈赠我们所拥有的坚韧精神。愿山河无恙，继开太平！
晨钟暮鼓
一本剧能让人记住的要点很少，而每一本剧都有它的使命！ 我是断断续续看完这部剧的，最初希望它带给我疗愈自己，然后生出更多爱给我的孩子！ 本剧没有让我失望！我印象深刻的是不批判！觉察自己，诚实的表达！爱孩子的我们也可以拒绝孩子，这点给了我很多能量！
废话
高情商与低情商的区别在于说话前的冷静与思考🤔 不一样的表达话术，产生截然不同的结果。
皮蛋Q
我要看不下去了，每个字都认识，合在一起就看不懂了，是我学识太浅薄了
张跑跑
科学拉伸，柔韧有余；专业姿势，告别伤害！ 1.每次拉伸坚持拉伸体位30到40秒。 2.每次拉伸之间休息15秒。 3.重复每次拉伸4次。 4.使用1到3范围内的强度级别拉伸，感觉重度疼痛。 5.在一侧执行所有4种拉伸后，在另一侧执行同样的拉伸。
我才不是楚佳钰
作为一个正序先看终极笔记再看沙海的幸运观众，看到秦昊跟吴磊说“我年轻的时候跟你一模一样”拍手大笑：他居然说的是真的诶！（但是这版怎么这么多张日山，真是看得人视力下降
孙圭宁