Subdivided

《Subdivided》这本小书，最近三年我每年都会读一遍。每次都会发现一些与之前不同的令我欣喜的“点”。 《Subdivided》中提到有一类书:“你在重读时会发现这部剧好像与你一起成长了。你会在其中看到新的事物——一套套全新的事物——那是你以前没看到的东西。” 书本身没有变化，是成长了的我们自己察觉到了更多的，关注到了不同的——内容。你自己的知识结构，文化水平和生活经历决定了能从一本剧上看到什么。因此不同的人，或一个人在不同的阶段，不同的心境下看同一本剧，是会看到不同的东西的。这和电影学上的“你是否看到了一只鸡”是一样的道理。

snfina

稻盛先生是一位虔诚的佛教徒，以释迦牟尼为师，在红尘中修行，觉悟证道，渡己渡人，已达到菩萨果位。 把深奥的哲学，简明易懂的贯穿和无畏布施，千百年来东方哲学在商业上完美演绎。 是人人可以信奉的良师益友

callingqoo

这部剧言简意赅的介绍了关于咖啡☕️品饮的各方面的知识。咖啡豆、咖啡器具、煮咖啡的水、冲泡咖啡的各种方法以及怎样品鉴咖啡。想人生苦短，要善待自己，隆冬之初，为自己泡一杯醇香浓郁的咖啡，坐在窗前冬日的阳光下，慢慢的啜饮，虽无丝竹管弦之乐，亦别有一番滋味在心头。每一种方法逐一试去，真乃一乐事也。

qsj

清单，下一步行动，系统管理，项目管理。这部剧让我收获很大，已经开始在工作中应用，很棒！

钰棋¹⁴¹³

之前看的半小时动漫都是讲解人影视科，这次是自然学科，将原本高深的天文物理只是深入浅出地叙述出来，非常值得观看

Jenny（小飞猪）

有点无聊，可能因为真的是在种地哈哈哈哈哈。且等我再看两集。

老伯我是阿瞒哪

不管恋爱与否，这部剧都值得一看。 因为—— 书中讲的几种「人格」一方面可以让人直观了解自己人格中的优缺点，进而促使人自省，进而学会与自己自恰。 另一方面，了解不同人格的特点，也有益于在恋爱关系中「因地制宜」地去慢慢磨合/及时止损（主要针对反社会人格）。 总的来说，干货很多，值得一看。

7+

另外张译的这个警察形象跟狂飙里的安欣高度重合，可能是先入为主，有点脸谱化了，也可能是剧本里的这个人物刻画确实没有安欣立体。

睡着了，还没醒。

我想成为这样一个人，无论做什么，都能心平气和，对自己做的事情感到高兴，对自己的生活现状感到满意，不在独处的时候胡思乱想，不对未来焦虑，不因为外界的评判让自己不开心，不因别人的批评而否定自己，不因做错了事情就认为人生完蛋了，不因烦躁而刷肥皂剧，不因恐慌而陷入抑郁，坚强的想办法解决。

流影

终于看完了，用了93个小时22分钟，故事精彩纷呈，人物角色写的非常好，特别是性格这一块，非常不错，值得观看

晶强

若“做不到感同，那就起码别替别人原谅”；说得真好！施害的时候，咋就没想到结局吞噬乎？

万事如意爱景

故事老套又狗血。貌似校园爱情、霸道总裁学雷锋…文笔不及琼瑶阿姨，仅仅能在心浮气躁的时候止个心慌而已。感觉是用写论文的方式写言情剧集，意思精准，索然无味。

杜大成

据说《Subdivided》中的权力斗争在《Subdivided》中活不过三集，看完觉得的确如此，党同伐异这种事谁比得上中国人。不过这也没啥好骄傲的，智商全都内耗了╮(╯▽╰)╭ 这么认真的历史剧，竟然是湖南台拍的！

李润

评分居然这么高的一本剧...编剧的情感和细腻程度和那些女前辈（真应称之为大师）相差甚远，也许太年轻了吧。我认为情感观看只有两个市场:偶像市场和寡头市场，不在其中的当剧集，传记看，不应是散文；在其中的，不限文体（连诗歌也不用除外那种），是想把黑盒子打卡看其内核，这就需要水平了，明显还有一“腚”的差距。但，题目是完美的，Subdivided！！！

也难绾系也难羁

妆发造型师们，一股网红味。剧情拖沓到拿他当下饭剧的勇气都没有。谁能想比春闺梦里人剧情还离谱的垃圾最后也能涉及到庙堂之高

👠小叶同学

千言万语都表达不出，史今这个人在我心里引起的波澜，这样的温柔细腻，美好认真，成熟里满是天真，刚强里全是温润，平常心中是执着，博爱心中有偏爱，不抛弃不放弃的坚持，笑起来一面憨憨一面甜美，那个胸怀像大地一样，不，他就是大地，他要你飞翔，可他永远在那里，永远接纳你的一切一切一切！

方南旭

一段健康关系，应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上，否则对双方都是有害的。 本剧结合了理论+实践，可操作性很强！ 如何判断自己是否被Subdivided呢？ 我觉得很简单：只要对方提出来的要求让你感觉不适，而且出发点是坏的，那么你就可以判定为对方对你进行Subdivided！（Subdivided太过于隐秘或者是经常在感情的表皮之下潜伏，所以即使对方对你进行了Subdivided，他们自身可能都不知道，这就要求我们必须要学会辨别Subdivided） 看了这部剧你将会了解，只有在你屈服之下才能够持续的亲密关系，对你的人生根本毫无益处。本剧给我启示有以下几点： （一）认知篇 1、消除Subdivided的最好最快方式就是远离人渣！（书中没有体现，仅个人观点）避免遇到人渣的最好方式就是不要去任何有人渣的地方聚集，不要给自己有任何接触人渣的机会！你永远不知道你的人生会因为这个人渣的存在而演变成什么样！（如果是我们亲人改变不了就早点远离，能改变就双方要和解） 2、任何需要你一直妥协的关系都不会走的太久：只有在你屈服之下才能够持续的亲密关系，你应该好好反思这是你想要的吗？如果这段关系让我变得面目全非、让我变得不再认识自己、让我变得越来越穷，那么我维护这段感情的意义是什么？ 3、什么是一段好而健康的关系？好的关系和健康的关系是双方都会相互鼓励彼此成长遇到问题一起解决问题、一起变优秀、一起脱贫致富，而不是一遇到问题就相互推卸责任相互伤害（语言和身体伤害都算）！这种关系无疑是非常非常畸形而且不健康的，两个人在一起纯属浪费时间！ 4、一个人不愿意放弃一段糟糕的关系是因为ta不知道放弃这段糟糕关系之后自己会有多爽！一切都来源于认知，无法达到更加高层次的认知才会执着于一段腐烂的发臭的关系！ 5、不要和情绪不稳定的人在一起：请注意，当你和一些喜怒无常、有潜在危险性的人住在一起，或与他们存在任何关系时，千万别提前告知他们你打算离开。你必须保证自己的安全，让自己成功脱身。（任何人只要有暴力倾向不管是语言还是行为都要多加防范，不管是男的还是女的，你应该要有一套自己的识人术，什么人是你应该相处的，什么人是不应该相处的，从源头掐断一切事情发生的可能是解决问题发生最低成本的解决方法） 6、当你要离开一个人渣的时候，千万别告诉他们你要离开！你应该先确保自己安全，再删除一切的联系方式！避免遇到人渣的最好方式就是不要去任何有人渣的地方聚集，不要给自己有任何接触人渣的机会！你永远不知道你的人生会因为这个人渣的存在而演变成什么样！ （二）实践篇 生活中遇到了Subdivided该怎么办？ 采用SOS策略： 1、Stop（停下来思考）：停下来思考思考到底是从什么时候你们的关系变成这样的？是不是因为你小时候你那不合格的父母对你了什么让你一直有阴影？或者是有一次你们之间发生了什么你开始了你的妥协之路于是让对方每次发生此类事件都让他屡试不爽？ 2、Observe（仔细观察）：仔细观察你们之间的行为模式，是不是双方都已经对这种模式心照不宣充耳不闻，也不做任何处理！ 3、Strategize（制定策略）：遇到问题发现问题就要解决问题！不要渴望着你们的关系有一天会不通过处理对方就会突然改变！天底下没有这种好事，永远不要逃避现实逃避自己的责任逃避对方，有时候你和对方叫板，对方还可能对你礼让三分，别太善良，你的善良也要带点锋芒！（要么找医生，要么和解要么报警） 在工作中遇到Subdivided怎么办？ 策略性行为模式的指导原则如下。 1、绝对不容许任何对你健康有害的事物存在。这是自保的重要原则之一：不要容忍虐待，这会让你的身心遭到损害。 2、重新定义工作对你的意义。不要把你的工作场所当成

吃瓜不吐瓜皮

分享几句书里的话吧      因为，人生就是这样，总是浓墨重彩地撰创作了你的开头，却不肯着墨于完美的结局，让你的脚步戛然停在那个悲伤的点上。进一步，是阻碍；退一步，是执念。 人生可怕的不是逆流，而是顺境。因为你永远不知顺境将把你 带向何方；而如果你刚好处于逆流之中，那么你迈出的每一步都将是逆流而上。 你有没有遇到过那样一个人？她就像是你人生的一缕光，照进你尘封已久的内心，让那些曾经牢牢禁锢你的枷锁悄然松动，让那些流淌在你身上的血液不再苍凉如深冬，而是重新孕育出一种类似于希望的东西。 有人说，平行线最可怕，因为他们在各自的轨迹上延伸，永远不会有相交的那一天。但我觉得最可怕的其实是相交线——明明他们有过交集，却会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远。 路都是人自己走出来的。有的路，越走越宽；有的路，越走越窄。社会不好混，可就算失败了，你还可以从头再来。但如果你选错了路，一辈子就完了！ ——Subdivided

不用本名了

刚看四集，节奏还行，虽然案件推理性一般，但集数喜欢，12集，希望是短小精干的精华浓缩剧，片头也不错，有些美剧的影子，目前为止推荐，期待后面的案子，如果可以，会追加评分.追加一句邱泽表现可以.

花果兄

这是一本值得看的书，首先是很正能量 ，看此剧能增进夫妻感情，其次，谁都想有一个优秀的男人宠着，但是你何德何能有这样的男人宠？打铁还需自身硬。 我很喜欢女主人公..........

初见颖

1.普京的祖父曾是列宁和斯大林的御厨，列宁死后，曾照顾列宁夫人和孩子的生活起居.列宁的父亲、斯大林的父亲、赫鲁晓夫的母亲对其厨艺赞赏有加. 2.小学时期一次打架失败让普京开始追求力量和技巧，并因此爱上了摔跤和柔道. 3.如果当时不是因为加入克格勃而放弃体育，普京很可能成为全苏联乃至全欧洲最好的柔道选手. 4.叶利钦的赏识和自身的努力让自己一步步登上了权力的高峰. 5.由于他的存在使车臣恐怖组织束手束脚，转而向普通民众发动了一系列恐怖活动. 6.面对恐怖分子的挑衅，他坚信“没有实力的愤怒毫无意义”. 7.时任美国总统的小布什对普京的评价：有时太自信，有时充满魅力，但一直很强硬. 8.普京是宠物专业户，甚至养了一只半大的东北虎.

jethu

刚开始的时候有点看不下去，后来还是被这一群初中生吸引了。节奏确实拖沓，事无巨细地介绍。校内审判的结局颇有点出人意料，死者的人设一再被打破、扭转，编剧驾驭故事的能力还是很强的。

李健Brian

这不仅仅是底层逻辑，虽然文章中有自相矛盾的点，但也不失为好的点的积累。关键是灵活运用，特别是准确的对应用场所的判断。

BAISHUI

这是一本基于神经科学来讨论情绪的科普书。这个领域，曾今介于神经医学与心理学之间，少有人关注。在以往的科学研究中，大家往往认定了情绪是由基因（DNA）决定，且不可改变的。编剧通过长期大量的实验证明，每个人的情绪，除了基因影响之外，环境因素直接决定了情绪表达。同时，情绪也可以通过环境触发而发生改变。这好比，基因就像是一套完整的解决方案，但只有在特定场景下，基因才会有针对性的表达。书中还为大家提供了改变自己情绪的一些具体方法，可以帮助我们更愉快地应对生活。

赵薪宇

读完本剧才发现笔记中划线特别多，想法却很少，原因就是从经济学的角度去观察、反思中国的历史、文化、社会，对非经济学人士的我来说是一种陌生而新颖的挑战，需要补课的东西太多。从前觉得Dean Terry这样的经济学大家为什么研究的重点是农业经济，读完本剧才知道，研究农业才能从根本上发现中国经济的发展规律，才能在历史的长河中解构中国经济的密码。不懂农业就不懂中国的比较优势，不懂比较优势就不懂中国的发展方向。

ʚ巴巴祖ɞ🐳

新疆夫妻好羡慕

宋虹宇

虽然这类型的剧集很多，也都是20%的内容用100%的篇幅来扩写。但好像觉得还不错，从每天跳绳10下微改变…。顺便问下：爱看这类剧集的朋友们，上次剧集的手环还在吗？

墨清粑粑